Il-ħabaq jista 'jagħmel ħsara, kif issajjar u tapplika? Proprjetajiet utli ta ’ħwawar u kontra-indikazzjonijiet għan-nisa

Basilea (jew ħwawar rjali) hija pjanta pikkanti li tintuża ħafna fit-tisjir u fil-mediċina tradizzjonali.

Huwa maħsub li l-bażilika hija dar għall-Indja. Il-ħwawar ġew għall-Ewropa grazzi għall-kampanji ta ’Alessandru l-Kbir.

Sa minn żminijiet antiki, dan l-impjant kien mogħni bi proprjetajiet maġiċi u użat bħala kura għal ħafna mard. Illum se nifhmu, mill-weraq tal-ħabaq huma utli għas-saħħa tan-nisa.

X'inhu utli għall-ġisem femminili?

Il-benefiċċji tal-ħabaq għall-ġisem femminili:

• Il-weraq tal-ħxejjex irjali huma sinjuri fil-vitamina A. Din il-vitamina, li hija antiossidant qawwi, tipproteġi l-ġisem tal-mara mill-iżvilupp tal-kanċer tal-utru, l-ovarji u l-glandoli mammarji.
• Enzimi li huma parti mill-ħwawar, jippromwovu l-ħruq attiv tax-xaħam, jaċċelleraw il-proċessi metaboliċi u t-telf tal-piż.
• Basil fih ukoll il-materja organika methylcavicol, li hija involuta attivament fir-riġenerazzjoni tat-tessut u ttardja t-tixjiħ taċ-ċelloli u l-ġisem kollu. Din is-sustanza qed taħdem attivament fil-kompożizzjoni ta 'maskri tal-wiċċ biż-żejt essenzjali tal-ħabaq: twitti l-ġilda, tneħħi t-tikmix fin, tipprevjeni d-dehra ta' oħrajn ġodda.
• Żjut essenzjali ta 'din il-ħwawar huma wżati biex itellfu u jirrestawraw xagħar fraġli xott.
• Weraq pikkanti jiġġieldu b'mod attiv l-infjammazzjoni tal-organi interni. Speċjalment b'suċċess dawn ilaħħqu mat-trażżin tal-proċess infjammatorju fl-ovarji, li skond l-istatistiċi jaffettwa 85% tan-nisa.
• Il-Vitamina K, li tinsab fil-ħwawar, hija involuta attivament fil-proċess tal-assorbiment tal-kalċju mill-għadam. Dan huwa estremament importanti għal nisa li għandhom iktar minn 45 sena, meta minħabba bidliet ormonali, l-għadam isir aktar fraġli u jassorbi agħar il-minerali.
• Sustanzi naturali bi proprjetajiet antispasmodiċi, jgħinu biex itaffu l-uġigħ mestrwali, kif ukoll biex jitħabtu ma ’emigranji. Huwa maħsub li din il-ħwawar pikkanti tista 'tistabbilixxi ċiklu femminili.
• Użu regolari ta 'ħwawar jelimina l-insomnja u jgħin biex jirregola ċ-ċiklu ta' rqad u ta 'tqajjim.
• Il-weraq għandhom karatteristiċi dijuretiċi, jipprevjenu l-formazzjoni ta 'ġebel fil-kliewi.
• Il-ħwawar ittaffi l-ispażmi u ttaffi s-sistema nervuża taħt stress.
• Tneħħi l-uġigħ fl-imsaren u fl-istonku, telimina nefħa u tirregola d-diġestjoni.
• Basil isaħħaħ l-immunità u jinibixxi attivament ir-riproduzzjoni ta 'ċelloli tal-virus fil-ġisem.
• Issaħħaħ il-qalb u l-vini, tnaqqas il-kolesterol fid-demm.
• Tippromwovi l-fejqan ta 'feriti, qatgħat, ponti wara l-kirurġija.
• Tissielet batterji orali, isaħħaħ il-ħanek.
• Għandu proprjetajiet antipiretiċi u jaġixxi bħala rimedju għall-irjiħat.

Il-kompożizzjoni kimika ta 'ħaxix pikkanti:

• 100 g ta 'ħabaq frisk fih:
  1. 27 kcal;
  2. 2.5 g ta 'proteini;
  3. 0.6 xaħam;
  4. 4.3 karboidrati.
• Vitamini:
  1. beta carotene - 3.14 mg;
  2. aċidu nikotiniku - 0.9 mg;
  3. aċidu askorbiku - 18 mg;
  4. vitamina K - 414 mg;
  5. Vitamina B6- - 0.155 mg;
  6. Vitamina B1 -0.034 mg.
• Minerali:
  1. potassju - 290 mg;
  2. kalċju - 177 mg;
  3. manganiż - 1.15 mg;
  4. ram - 385 mg;
  5. ħadid - 18 mg.

Indikazzjonijiet biex tiekol weraq pikkanti:

• mard katarrali u infjammatorju;
• gomom ta 'fsada, mard perjodontali, bad nifs;
• uġigħ addominali, gass;
• nefħa, mard tal-bużżieqa;
• nuqqas ta 'rqad, kundizzjonijiet nervużi;
• disfunzjoni sesswali fl-irġiel;
• mard tal-ġilda, feriti, qatgħat, ponti;
• avitaminosi, immunità dgħajfa;
• pressjoni tad-demm għolja;
• aterosklerożi.

Benefiċċji meta tredda '

Tista tiekol mom infermiera tal-ħabaq? Weraq pikkanti huma utli ħafna meta tredda '. (GW):

• ħabaq jgħin iżid il-volum tal-ħalib tas-sider;
• żjut essenzjali tal-ħwawar itejbu t-togħma tal-ħalib u jżidu l-aptit tat-tifel;
• sustanzi utli mill-ħodor jippenetraw il-kompożizzjoni tal-ħalib u jtejbu l-immunità tat-tarbija, u jikkontribwixxu wkoll għall-irqad mgħaġġel u l-irqad aktar profond tat-tifel.

Omm li tredda 'tista' tiekol ħabaq fi kwalunkwe forma, imma biss wara li tikkonsulta pedjatra.

Hemm differenza milli tieħu l-ħaxix vjola u aħdar?

Huwa maħsub li prattikament m'hemm l-ebda differenza fil-karatteristiċi ta 'benefiċċju bejn il-ħabaq aħdar u l-vjola. L-unika differenza hija fit-togħma. Il-ħabaq vjola għandu riħa u togħma aktar intensa u jaqtgħu, u aħdar - aktar artab u iktar ħafif.

Tista 'tagħmel ħsara lis-saħħa u x'inhuma l-kontraindikazzjonijiet?

Basile, bħal kull prodott mediċinali, jista 'jagħmel ħsara b’użu mhux kontrollat. Tiekol din il-ħwawar tista 'tkun perikoluża fil-mard li ġej:

• epilessija;
• dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2;
• mard iskemiku tal-qalb;
• gastrite, ulċera peptika u ulċera duwodenali;
• tagħqid tad-demm fqir, emboli tad-demm.

It-teħid ta 'basil huwa kontra-indikat għal nisa tqal fi kwalunkwe ħin.. Weraq pikkanti fihom merkurju, għalhekk l-użu tiegħu fi kwantitajiet kbar jista 'jwassal għal irritazzjoni tal-passaġġ gastro-intestinali, avvelenament, allerġiji u bugħawwieġ.

Kif tapplika?

Biex tikseb il-benefiċċji kollha u biex tipprevjeni l-avvelenament, ħwawar friski jittieklu fl-ammont ta ’10-15 weraq kuljum. Tista 'wkoll tixrob 2-3 kikkri te (decoction) tal-ħabaq niexef kuljum. Fin-nuqqas ta 'kontraindikazzjonijiet, ħabaq fi kwalunkwe forma jista' jiġi kkunsmat kuljum.

X'tista issajjar?

Ikkunsidra żewġ riċetti sempliċi bl-użu tal-ħabaq.

Soppa

Għal soppa tal-ħaxix huwa meħtieġ:

• Patata waħda;
• 1 basla medja;
• 400 g brokkoli;
• mazz kbir ta 'ħabaq frisk;
• 2 sinna tat-tewm;
• 2 tbsp. Mgħaref ta 'żejt taż-żebbuġa;
• 1 litru ilma jew brodu tal-ħaxix.

Tisjir:

1. aħsel il-ħaxix, qatta basal kbir u patata;
2. fil-qiegħ tat-taġen, saħħan iż-żejt taż-żebbuġa u qali l-ħxejjex għal madwar 10 minuti;
3. Brokkoli maqsum f’fjorixxenzi u mibgħut fil-ġisem flimkien ma ’brodu veġetali (jew ilma) u tewm;
4. iġib jagħli u ħalli fuq in-nar għal 10 minuti;
5. tqatta 'l-ħabaq u ibgħat it-taġen;
6. aqta 's-soppa għal stat ta' purejiet likwidu bi blender.

Id-dixx huwa moqdi fil-forma ta 'sħana. Dan is-soppa huwa partikolarment tajjeb biex jintuża ma 'spażmi matul ġranet kritiċi: ħabaq fil-kompożizzjoni ta' soppa-pureja sħuna ittaffi l-ispażm u l-uġigħ fil-muskoli mingħajr l-użu ta 'pilloli.

Insalata

Ingredjenti:

• Ħjar;
• tadam;
• Bżar Bulgaru;
• mozzarella;
• mazz ta 'ħabaq;
• Żebbuġ;
• żejt taż-żebbuġa;
• lumi

Tisjir:

1. aħsel ħodor u ħxejjex sew;
2. tqatta 'ħaxix bi kwalunkwe mod;
3. imqatta 'ġobon f'kubi żgħar;
4. taqta 'l-weraq tal-ħabaq mingħajr sikkina (tiċrita);
5. ħawwad kollox, żid iż-żebbuġ;
6. Insalata insalata, żid żejt taż-żebbuġa biex togħma u sprinkle bil-meraq tal-lumi għall-piquancy.

Għal telf ta 'piż u saturazzjoni tal-ġisem bil-vitamini, dan id-dixx jista' jintuża għall-pranzu 3-4 darbiet fil-ġimgħa.

X'ħxejjex mediċinali bil-weraq oħra hemm?

Minbarra l-ħabaq, il-benefiċċji għas-saħħa tan-nisa:

• spinaċi - rikki fil-ħadid, potassju, proteini;
• kaboċċa - jipprevjeni t-tixjiħ, jissatura l-ġisem bil-vitamina Ċ;
• Ħass Iceberg - fih aċidi omega-3, ta 'valur għas-saħħa u s-sbuħija;
• arugula - fih doża ta 'minerali, li tikkontribwixxi għall-preservazzjoni taż-żgħażagħ.

Basil huwa nutrijent importanti li fih sors ta 'sbuħija u saħħa għall-ġisem femminili. Madankollu, il-weraq ta 'pjanta pikkanti mhijiex rimedju, ma jistgħux jintużaw bla kontroll. Fin-nuqqas ta ’kontraindikazzjonijiet, tista’ tiekol mhux aktar minn 15-il weraq tal-ħabaq kuljum.