L-ebda ħaxix ieħor ma jista 'jiftaħar varjetà wiesgħa ta' speċi bħal kaboċċa. Abjad, aħmar, Peking, brokkoli - u din mhix il-lista kollha.
Minkejja l-ħafna proprjetajiet ta 'benefiċċju, il-kaboċċa tista' tkun ta 'ħsara, speċjalment għat-tfal żgħar. B'mod partikolari, ħafna ġenituri jibżgħu minn kaboċċa bajda, li tikkawża nefħa fl-imsaren fit-tfal. Ejja nippruvaw insolvu l-vantaġġi u l-iżvantaġġi ta 'l-użu ta' din il-wiċċ u naraw meta t-tfal jistgħu jibdew jagħtu dan il-ħaxix.
Għaliex ta 'min jillimita l-użu ta' dan it-tfal veġetali?
"Hemm mediċina f'kuċċarina, velenu f'tazza." Din id-dikjarazzjoni famuża tapplika mhux biss għall-preparazzjonijiet mediċi, iżda wkoll, b’ċertu mod, għall-prodotti. Dak li jista 'jkun utli f'dożi żgħar ikun ta' ħsara jekk jiġi abbużat.
Il-ġisem tat-tfal huwa partikolarment sensittiv għal diversi stimoli. Fl-ewwel snin tal-ħajja, għandek tikkunsidra bir-reqqa l-preżenza ta ’kaboċċa fid-dieta, għaliex:
- Meta jintuża fi kwantitajiet kbar iwassal għal uġigħ addominali, gass fl-istonku u problemi bil-presidenza (rigward stitikezza, u dijarea).
- Il-fibra oħxon li tinsab fil-kaboċċa tista 'tirrita l-membrana mukuża tal-passaġġ gastro-intestinali (GIT), li twassal għal anormalitajiet fis-sistema diġestiva.
- Jista 'jikkawża allerġiji. Ir-riskju ta 'din il-problema huwa minimu, iżda wkoll ma jistax jiġi eskluż. Kontenut għoli ta 'istamina jista' jipprovoka reazzjoni psewdo-allerġika meta jseħħu sintomi ta 'allerġija.
Meta jitħalla jagħti?
Aħna gradwalment mort għal mistoqsija importanti ħafna - minn liema età jista 'jingħata dan it-tifel lil tifel. Fid-dieta tat-tfal, il-kaboċċa għandha tidher mhux aktar kmieni minn sitt xhur ta ’ħajja. L-età ottimali hija ta '5 xhur jekk it-tarbija tkun mitmugħa taħlitiet, u 6 xhur għal dawk it-trabi li huma mitmugħa minn ommhom.
Kaboċċa bajda huwa aħjar li tibda tagħti lit-tifel wara l-kulur u n-nebbieta ta 'Brussell (madwar 7-8 xhur). Pre-worth huwa wkoll li "jiffamiljarizzaw" it-tfal ma 'ħaxix ieħor - zucchini, karrotti, qara, patata.
It-tfal huma strettament mhux rakkomandati li jagħtu kaboċċi moqlija. Għalhekk ix-xogħol għat-tifel / tifla tiegħek biex issajjar dan il-ħaxix għal koppja jew biex togħmel. Tista 'wkoll issajjarha, inkluż iżżidha mas-soppa, borscht jew stew veġetali.
Fir-rigward tal-kaboċċa friska, tista ’tiddaħħal fid-dieta tat-tarbija mhux aktar kmieni minn 3 snin. Fl-istess ħin, it-tifel / tifla m'għandux ikollu problemi bil-passaġġ diġestiv (jiġifieri mard bħal gastrite u pankreatite). Ta 'min ukoll li t-tfal jitgħallmu jomogħdu l-kaboċċa b'attenzjoni, mingħajr ma tibluh biċċiet kbar.
Huwa importanti! Ddedikata lil min iħobb zokk tal-kaboċċi. Huwa strettament ipprojbit li t-tfal jiekluha, peress li diversi komposti dannużi jistgħu jakkumulaw fiċ-zokk meta l-kaboċċa tkun qed issir misjura.
Tipi ta 'ħaxix u l-età li fiha tista' tibda tuża
Brokkoli
L-ewwel tmigħ tat-tarbija bil-kaboċċa huwa magħmul biex jibda bil-brokkoli. Dan ir-rappreżentant huwa l-aktar li ma jagħmilx ħsara għall-frak tal-ġisem. Kaboċċa bħal din kważi qatt ma tikkawża kolika jew gass f'tifel. Fl-istess ħin, il-brokkoli fih madwar 3 darbiet iktar vitamina Ċ u proteina milli fl-albumina. L-ommijiet għandhom jiffamiljarizzaw lit-tarbija tagħhom ma 'dan it-tip ta' kaboċċa, u mbagħad biss jidrawh minn oħrajn. Iżda fil-każ ta 'dan il-ħaxix m'għandux ikun entużjast.
Belokochannaya
L-aktar tip popolari u komuni ta 'kaboċċi fis-soċjetà tagħna. Minn liema età jagħtu kaboċċi bojod lit-tfal? Kif diġà ssemma, ma tistax tiddaħħal fid-dieta ta 'tifel / tifla sa 7-8 xhur u mingħajr ma l-ewwel tiddaħħal ħaxix ieħor fid-dieta. Kaboċċa bajda l-ewwel għandha tintuża bħala addittiv għal purejiet veġetali minn ingredjenti oħra.
Rakkomandazzjoni. Ħares b'attenzjoni lejn kif il-ġisem tat-tarbija jirreaġixxi għall-kaboċċa. F'liema każ il-LURE dan il-ħaxix huwa fil-ħin biex tikkanċella.
Diġà għidna li kaboċċa bajda tista 'tikkawża meteoriżmu u kolika fil-frak, u xi kultant anke allerġiji. Bla dubju, il-benefiċċji ta 'l-użu ta' din il-varjetà huma wkoll ftit. B'mod partikolari, il- "klassika" Kaboċċa fiha ammont kbir ta 'vitamini u minerali, il-vitamina U tokkupa post speċjali. Fih ukoll ċelluloża u pektini, u l-meraq tal-kaboċċa jipproduċi enzimi u jtejjeb il-motilità intestinali, li tikkontribwixxi għal diġestjoni aħjar.
Brussell
Fid-dieta tat-tarbija, Brussell għandu jidher mhux iktar kmieni minn 7 xhur. Għandu jiġi introdott fid-dieta qabel l-albumen, li l-viċin "qarib" tiegħu huwa. Il-Brussels sprouts huma rikki fl-aċidu askorbiku u r-riboflavin (vitamina B2). Madankollu, fih ukoll ħafna fibri, li jistgħu ma jaffettwawx bl-aħjar mod is-saħħa tat-tarbija u jikkawżaw nefħa.
Baħar
Jista 'l-kaċċa tal-baħar jittiekel minn tfal taħt is-sena? Strettament, dan il-prodott ma japplikax għall-ħxejjex u ma huwa xejn fil-kaboċċi. Il-falza tal-baħar hija prodott tal-ikel tal-kelp. U t-tifel jew tifla għandhom jidhru fid-dieta biss wara li jilħqu l-età ta '3, imma anke wara għandhom jingħataw f'dożi limitati.
Il-falza tal-baħar hija l-aktar apprezzata minħabba l-kontenut għoli ta 'jodju tagħha. Fih ukoll ħafna vitamini, minerali, aċidi organiċi u aċidi amminiċi.
Imnaddfin
Bħall-għadam tal-baħar, iffermentat irid jidher fid-dieta ta 'tifel / tifla wara 3 snin. Is-saauerkraut huwa primarjament kontenut għoli ta ’vitamini B, A, aċidu askorbiku, u minerali. Fih ukoll ħafna fibra u proteina veġetali. Madankollu, meta tkun qed tħejjiha, jintuża ħafna melħ, li huwa estremament mhux mixtieq għat-tfal. Xi kultant jintuża wkoll il-ħall, li huwa kontra-indikat fit-trabi.
Proprjetajiet utli u ta ’ħsara
Benefiċċju:
- jirregola l-attività tal-musrana;
- iżid is-sekrezzjoni tal-meraq gastriku, itejjeb l-aptit;
- ittaffi l-ġisem ta 'tossini, jipprevjeni d-depożizzjoni ta' xaħam u kolesterol;
- jattiva proċessi metaboliċi u l-fluss tad-demm;
- isaħħaħ il-vini, jippromwovi l-ħruġ ta 'fluwidu (ittaffi n-nefħa);
- fih ammont kbir ta ’vitamini ta’ diversi gruppi, minaturi, aċidi amminiċi.
Ħsara:
- jista 'jikkawża reazzjoni allerġika;
- abbuż jista ’jikkawża nefħa, kolika, stitikezza jew dijarea;
- kapaċi jirrita l-mukoża gastro-intestinali;
- Il-frott tal-baħar fih ammont kbir ta 'melħ, xi kultant - ħall, ipprojbit għat-tfal.
Allerġija
Forsi l-iżvantaġġ ewlieni tal-użu tal-kaboċċi mit-trabi huwa l-possibbiltà li jiġu żviluppati allerġiji. Dan jiġri rari ħafna, imma m'għandekx teskludi reazzjoni allerġika.
Sintomi ta 'allerġija għall-kaboċċi jistgħu jidhru fi ftit minuti., wara li t-tifel jiekol veġetali, u jista - ftit sigħat wara li l-persuna allerġika tkun kiekol il-kaboċċa.
Huwa importanti! Ir-rilaxx ta 'l-istamina fid-demm iwassal għal nefħa, tingiż u ħakk fil-ħalq, l-ilsien, ix-xufftejn u l-wiċċ. Osservat ukoll nefħa, ħmura u infjammazzjoni tal-ġilda.
Dawn is-sintomi jistgħu jiżviluppaw kompletament f’raxx tal-ġilda u leżjonijiet oħra aktar serji tal-ġilda.
Normalment, is-sintomi ta 'l-allerġija tal-kaboċċi ma joħolqux periklu partikolari għas-saħħa, iżda f'każijiet rari l-anafilassi hija possibbli - reazzjoni li thedded il-ħajja.
Tkun xi tkun is-sintomi ta 'allerġija, għandek tikkonsulta tabib kemm jista' jkun malajr. Evita l-awto-medikazzjoni!
Biex tevita li terġa 'sseħħ reazzjoni allerġika, l-ewwelnett, ovvjament, il-kaboċċa għandha tkun eskluża mid-dieta. Barra minn hekk, huwa rrakkomandat li ssir analiżi għall-allerġeni. Bosta esperti ġeneralment ma jagħtux parir li jagħmlu din l-analiżi sa 3 snin, peress li mhijiex informattiva. Madankollu, il-frak mhux se jkun ta 'ħsara, għalhekk ta' min jipprova.
Wara li jiġu esplorati t-tipi u l-proprjetajiet tal-kaboċċi, jista 'jingħad b'ċertezza li l-benefiċċji tal-użu tagħha kemm mit-tfal kif ukoll mill-adulti huma ħafna iktar minn ħsara. Madankollu, il-ġisem tat-tifel / tifla jista 'jirreaġixxi għal prodotti differenti minn adult, u għalhekk għandek tibda tredda l-kaboċċa b'kawtela. Aħna nixtiqulkom kunfidenti u faċli biex tmur il-mod diffiċli ta ’introduzzjoni ta’ prodotti ġodda fid-dieta tal-frak.
