Kaboċċa tal-peking hija prodott utli ħafna. Il-patrija tagħha hija ċ-Ċina. Illum dan it-tip ta 'kaboċċa qed isir aktar u aktar popolari. Mhuwiex sorprendenti, għax il-peking fih numru kbir ta 'elementi utli li huma vitali għall-ġisem uman.
Spiss ħafna tista 'tisma' l-mistoqsija li ġejja: "Huwa possibli li tintuża din il-kaboċċa għall-għalf ta 'tfal ta' etajiet differenti?" Dan huwa dak li aħna ser niddiskutu aktar tard fl-artikolu.
Nista 'niekol dan il-ħaxix Ċiniż lil omm li tredda'?
Fil-pajjiż tal-oriġini, din il-kaboċċa kienet imkabbra u użata għall-ikel għal żmien twil ħafna.
Abbażi ta 'dan, il-probabbiltà li sustanzi terzi oħra jidħlu fil-prodott hija mnaqqsa għal żero, u għalhekk ma jistgħux jidħlu fil-ħalib tas-sider u ma jagħmlux ħsara lit-tarbija bl-HB.
Fir-rigward tan-numru ta 'kaloriji ta' dan il-prodott, nofs kilogramma ta 'kaboċċa fiha biss 100 kcal. Dan il-prodott huwa tajjeb għan-nisa li żiedu l-piż wara t-twelid. Hemm grupp b'kontenut ta 'kaloriji negattivi żero jew hekk imsejħa, u huwa f'dan il-grupp jinkludi kaboċċa Ċiniża.
Sabiex jiġi riċiklat dan il-prodott, il-ġisem jonfoq enerġija addizzjonali. Wara li dan il-prodott jidħol fil-ġisem, titnieda ċerta katina kumplessa, li hija mfassla biex tħaffef il-proċessi metaboliċi. Dawk l-ommijiet li jreddgħu li qed jaraw il-figura tagħhom għandhom jinnotaw dan il-fattur.
Infakkrukom li l-kompożizzjoni ta 'dan il-ħaxix fil-fatt hija unika u tirrappreżenta numru kbir ta' elementi utli. Ta 'min jinnota:
- ammonti kbar ta 'vitamina C;
- karotene;
- aċidu ċitriku;
- aċidu foliku u PP;
- vitamini mill-grupp E, K, B;
- ħafna makronutrijenti, li jinkludu potassju, jodju, selenju, żingu u fosfru;
- oligoelementi;
- ammont kbir ta 'fibra, li huwa ddisinjat biex ineħħi t-tossini mill-ġisem;
- element imsejjaħ lisina;
- element imsejjaħ lactucine jipprovdi effett ta 'normalizzazzjoni għal metaboliżmu pożittiv.
Meta dawn l-elementi jinteraġixxu bħala l-hekk imsejjaħ mekkaniżmu unifikat, il-prodott jipprovdi benefiċċji kbar għall-ġisem tat-tarbija waqt it-treddigħ u l-omm.
Ikkunsidra iktar l-effetti pożittivi kollha:
- Eliminazzjoni ta 'għeja permanenti u l-hekk imsejjaħ stat ta' anemija. Huwa importanti ħafna, kemm għall-ommijiet, kif ukoll għat-tfal f'età żgħira.
- Pekanka jtaffi l-uġigħ fir-ras.
- Kaboċċa jinnewtralizza disturbi nervużi u stati depressivi.
- Huwa jtejjeb il-funzjoni tal-fwied jew jerġa 'jdaħħal il-funzjonijiet tiegħu.
- Ittejjeb l-immunità.
- Ittejjeb il-proċessi metaboliċi fil-ġisem uman. Tħaffef it-tneħħija ta ’fluwidu mill-ġisem, u għalhekk tikkontribwixxi għax-xogħol tajjeb tal-kliewi.
- Jipprovdi tnaqqis fil-pressjoni tad-demm fil-każ li tiżdied.
- Kolon tindif minħabba l-ammont kbir ta 'kubrit fil-kaboċċa.
- Titjib tas-sistema kardjovaskulari.
Minkejja l-fatt li l-kaboċċa hija preżenti għall-bejgħ is-sena kollha, il-quċċata tal-utilità tagħha taqa 'preċiżament fuq il-perjodu ta' żmien tal-ħarifa, kif ukoll fir-rebbiegħa. Dan huwa ġġustifikat mill - fatt li matul dawn il - perjodi hemm ftit sorsi friski ta 'enerġija għall - organiżmu, u. T Kaboċċa Ċiniża u ħass minnha huma alternattiva kbira għall-ommijiet li jreddgħu.
It-tifel / tifla huwa permess?
Mingħajr ebda dubju, kaboċċa tal-peking hija permessa għal tifel / tifla. Huwa neċessarju li jiġi appoġġjat il-bilanċ tal-vitamina fil-perjodu tas-sena meta sempliċement ma jkunx hemm vitamini oħra.
Minn liema età tagħti?
Kaboċċa fiha ħafna ta 'oligoelementi li jistgħu jinfluwenzaw b'mod pożittiv il-proċessi fil-ġisem uman. Iżda kaboċċi ta 'dan it-tip jistgħu jingħataw lil tfal li għandhom iktar minn sena. Jekk qed nitkellmu dwar il-forma l-ġdida ta 'dan il-prodott, allura jkun aħjar li nistennew sena u nofs jew sentejn.
Ħafna professjonisti mediċi jsostnu li kaboċċa ta 'dan it-tip hija profilattika eċċellenti kontra l-beriberi. Kaboċċa hija disponibbli f'ħafna pajjiżi għall-konsum assolutament fi kwalunkwe ħin tas-sena.
L-elementi kollha li huma mimlija bil-kaboċċi, jgħinu mhux biss biex ilaħħqu mal-biċċa l-kbira tal-mard, imma biex jipprevjenuhom u jsaħħu l-immunità tal-persuna, inkluż it-tifel. Għat-tfal, il-kaboċċa ta ’Beijing hija utli għal firxa pjuttost wiesgħa ta’ mard differenti:
- mard tas-sistema kardjovaskulari;
- dijabete;
- ħafna patoloġiji oħra.
Huwa importanti ħafna li dan il-prodott m'għandu l-ebda kwalita 'allerġika.
Benefiċċju u ħsara
Għal tifel
Għal tifel / tifla li għandu iktar minn sena, l-użu tal-kaboċċi ta 'Peking għall-ikel mhux biss jiddiversifika d-dieta, imma jġib ukoll ħafna riżultati pożittivi. Kaboċċa mhux biss fiha l-vitamini kollha meħtieġa, iżda wkoll togħma ħafna.
F'dak il-każ, jekk tuża l-kaboċċi fl-ikel fi kwantitajiet raġonevoli, hija ġġib ħafna affarijiet pożittivi għalih, bħal:
- l-ammont meħtieġ ta 'vitamini u oligoelementi oħra;
- burdata eċċellenti u rqad sħiħ u b'saħħtu;
- immunità eċċellenti, li tikkontrobatti l-mard staġjonali u l-influwenza;
- l-ammont meħtieġ ta ’ikel bilanċjat.
Kaboċċa ma tikkawżax reazzjonijiet allerġiċi. Iżda, biex tkun inkluża fid-dieta għadu meħtieġ gradwalment u bl-iktar preċiż possibbli.
Għall-omm
Kif aħna kiteb qabel, għall-ommijiet ta 'dan it-tip ta' kaboċċa għandha effett pożittiv fil-forma ta 'prodott tad-dieta. Dawk in-nisa li jkunu kisbu kilogrammi żejda wara li jkunu twieldu u li jixtiequ jitilfuhom jistgħu jużaw b'mod sigur il-peking, dan il-prodott se jikkontribwixxi għal dan il-proċess perfettament.
Kontra-indikazzjonijiet għall-HB
Kaboċċa tal-peking jista ’jkollha xi kontraindikazzjonijiet waqt it-treddigħ u l-GW.
Għalhekk, m'għandekx tużah jekk l-omm żagħżugħa għandha gastrite jew livell ogħla ta 'aċidità fl-istonku, infjammazzjoni tal-frixa, jew tendenza ta' fsada.
Ta 'min jiftakar ukoll li l-peking m'għandux jintuża flimkien ma' ġobon tal-cottage jew ħalib. Flimkien, dan l-ikel jista 'jikkawża taqlib sever ħafna fl-istonku.
Kif tagħżel?
Sabiex il-kaboċċa tagħti benefiċċji reali, trid tkun kapaċi tagħżelha sewwa.
Għajnuniet għall-għażla tal-kaboċċa ta 'Peking huma kif ġej:
- Ir-ras tal-kabina hija maħlula iżda friska.
- Tikkonsisti minn weraq ħodor ċar.
- Il-weraq m'għandux ikun kajman u nixfu.
Struzzjonijiet pass pass dwar kif tipprepara l-ikel tat-trabi
LURE sabiħa jkun pur mill-kaboċċa Ċiniża, l-ewwel f'forma pura, u mbagħad biż-żieda ta 'patata (mhux iktar minn 30%), karrotti, qara ħamra u zucchini.
Biex tagħmel il-patata maxx, ser ikollok bżonn:
- aħsel il-kaboċċa u poġġih f'ilma jagħli;
- għalli l-kaboċċa sakemm tkun lesta, maxx f 'blender;
- biex tħallat il-ħalib u żid mal-purejiet, ħawwad;
- fin-nuqqas ta ’ħalib, tista’ żżid taħlita tal-ħalib.
Konklużjoni
Kaboċċa ta 'Beijing fiha ħafna sustanzi u elementi pożittivi li jikkontribwixxu perfettament għat-tkabbir u l-iżvilupp xieraq tat-tfal. Kaboċċa tintuża biex tevita l-avitaminosi.għalhekk it-tifel / tifla mhux se jsofru minn nuqqas ta 'vitamini.
