Fost il-pjanti tal-ġnien u ta 'ġewwa, qed tiżdied il-popolarità dejjem aktar Il-krexxuni tal-ilma hija pjanta mhux tas-soltu ħafna li għandha kompożizzjoni ta 'vitamina rikka u togħma mhux tas-soltu. Għalhekk, hawn taħt ngħidu dwar il-proprjetajiet tal-fejqan tal-krexxun tal-ilma u l-karatteristiċi l-oħra tiegħu.
Il-kompożizzjoni kimika tal-krexxuni tal-ilma
L-użu tal-krexxuni tal-ilma fl-ewwel lok huwa pprovdut mill-kompożizzjoni rikka tiegħu ta 'vitamini u minerali, li tikkawża t-togħma mhux tas-soltu ta' dan l-impjant. Esternament, krexxuni ta 'l-ilma hija pjanta ħadra komuni, li, meta titkabbar, tipproduċi zkuk bil-fergħat li kapaċi jinġibdu sa għoli ta' 0.6 m. Il-parti prinċipali taz-zkuk jokkupaw weraq żgħar ta 'krexxuni ta' l-ilma, li huma ta ’valur għall-kulinari. Huwa huma fihom kompożizzjoni kimika rikka ta 'ħass:
- Żjut essenzjali.
- Żjut xaħmija (żejt tal-krexxin jista 'jintuża għall-ilbies ta' platti).
- Flavonoids.
- Minerali importanti huma l-kalċju, il-fosfru, il-jodju u l-manjesju.
- Vitamini (bħala l-aktar komuni - C, A, PP, B, u rari ħafna, bħall-vitamina D u K).
Taf? B'differenza ħodor ieħor tal-ħaxix, il-krexxun ta 'l-ilma għandu prekoċità akbar, kif ukoll reżistenza tajba għal temperaturi baxxi. Dan jippermettilek tikber dan l-impjant matul is-sena, kemm fis-sodod kif ukoll fl-appartament.
L-effetti ta ’benefiċċju ta’ krexxuni ta ’l-ilma fuq il-ġisem uman
Proprjetajiet utli tal-krexxuni tal-ilma jippermettu l-użu ta 'dan il-prodott tal-ikel bħala għall-prevenzjoni, hekk għal trattament ta ’mard kumpless tal-ġisem uman.
Għas-sistema respiratorja
Il-krexxuni tal-ilma hija rimedju naturali uniku rakkomandat għal persuni li jixtiequ jieqfu jpejpu. Minħabba l-kontenut ta 'flavonoids f'dan l-impjant, il-partiċelli tan-nikotina mhux biss jitneħħew malajr mill-ġisem, imma min ipejjep jitlef il-effetti tax-xenqa għall-preparazzjoni l-ġdida tagħhom. Għall-istess raġuni, il-krexxun tal-ilma huwa utli ħafna għar-residenti tal-bliet, li spiss ma jkollhomx l-opportunità li jivvjaġġaw lejn in-natura u jieħdu nifs ta 'arja nadifa. Dan l-impjant jista 'jlaħħaq ma' l-influwenza ta 'ekoloġija ta' ħsara fuq il-ġisem uman.
Insalata utli ħafna għall-ażżmatiċi, billi meraq frisk minn dan l-impjant huwa kapaċi jorganizza tindif għall-bronki u l-passaġġi respiratorji kollha, ub’hekk jiffaċilita ħafna n-nifs ta ’l-ażma. Bl-użu regolari tal-meraq inaqqas ir-riskju ta ’sogħla ażżmatika, kif ukoll attakki ażżmatiċi b'soffokazzjoni.
Biex jipprovdi tali effett ta ’benefiċċju fuq il-ġisem, t Persuna li tbati mill-ażma tista 'tixrob il-meraq tliet darbiet kuljum, 2-3 tbsp. l F'każijiet diffiċli, id-doża li ngħatat mediċina bħal din tista 'tiżdied jew tinbidel b'infużjoni. Għal dan il-għan, 2 Tsp. pjanti friski jew imnixxfin għandhom jitqiegħdu f'temperatura, ferra 'tazza ilma jagħli u infużu għal mill-inqas 2-3 sigħat. Ħu kif preskritt mit-tabib tiegħek.
Huwa importanti! Konsum regolari ta 'krexxuni tal-ilma jista' jkun prevenzjoni eċċellenti għal persuni b'vista ħażina, kif ukoll għal dawk li għandhom riskju akbar li jiżviluppaw katarretti.
Għall-apparat gastro-intestinali
Vitamina Cress għandha effett ta 'benefiċċju fuq il-proċess diġestiv. Huwa rrakkomandat li tiekolha lil dawk in-nies li jbatu minn aptit fqir u instabbli, kif ukoll li għandhom diġestjoni ħażina.
Barra minn hekk, l-użu regolari tal-krexxuni tal-ilma jista 'jinnormalizza x-xogħol tal-istonku u l-imsaren, il-komponenti u l-istruttura tiegħu jikkontribwixxu għal tindif mgħaġġel ħafna tal-ġisem minn tossini u akkumulazzjonijiet oħra. Dan imbagħad iwassal għan-normalizzazzjoni tal-metaboliżmu fil-ġisem, tippermetti lil persuna li titlef il-piż.
Madankollu, dan ma jfissirx li kuljum ikollok bżonn tagħmel insalati mill-krexxun tal-ilma biss. Dan l-impjant huwa ħafna iktar utli biex jitħallat ma 'ħaxix ieħor utli u ħafif, jkollna insalati tal-vitamina mingħajr ilbies u tuża ħwawar. Tali riċetta hija indispensabbli għaż-żamma tal-funzjonament ta 'l-istonku matul id-dieta u t-tħaffif tar-riżultat mixtieq rigward l-iffurmar tal-ġisem.
Huwa importanti! Krexxun tal-ilma għandu togħma pjuttost speċifika, li f'ħafna modi hija simili għat-togħma ta 'ravanell frisk. Għal din ir-raġuni, jista 'jintuża anki bħala mezz ta' ġlieda kontra l-parassiti li jgħixu fl-apparat gastrointestinali. Dan l-impjant jiddiżinfetta l-ħalq sew.
Għas-sistema nervuża
Krexxun tal-ilma huwa għodda eċċellenti għall-prevenzjoni tal-mard tas-sistema nervuża, anke jekk huma kroniċi. Tinsiex dwar il-kontenut għoli ta ’żjut essenzjali fi krexxuni, li flimkien mal-vitamini u l-minerali jaġixxu bħala komponenti tal-bini għas-sistema nervuża, u Bl-inklużjoni regolari ta ’dan il-pjanta fid-dieta tikkontribwixxi għal:
- telimina disturbi fl-irqad;
- l-istabbilizzazzjoni tal-funzjonament taċ-ċelloli tan-nervituri;
- in-normalizzazzjoni tal-pressjoni;
- minn depressjoni fit-tul;
- il-formazzjoni ta ’attitudni ottimista lejn id-dinja.
Għall-glandola tat-tirojde
L-użu ta 'krexxuni tal-ilma fl-ikel jippermettilek ittejjeb l-attività tali ċentru ormonali importanti tal-ġisem uman, bħal glandola tat-tirojde. L-ewwelnett, dan l-effett ta 'benefiċċju huwa dovut għall-kontenut għoli ta' jodju fih. Jekk tbati minn problemi bil-glandola tat-tirojde, li ma baqgħetx tipproduċi l-ammont meħtieġ ta 'ormoni, l-użu ta' dan l-aħdar jgħinek tikkoreġi din id-diffikultà.
Ukoll, krexxuni tal-ilma jippermettilek li tevita problemi bħal ipertrojdiżmu u l-kontenut għoli tiegħu ta ’jodju u minerali oħra jikkontribwixxi ittejjeb il-funzjoni tal-moħħ u l-proċessi tal-ħsieb.
Taf? Huwa maħsub li l-użu ta 'krexxuni tal-ilma jista' jaffettwa l-ġisem biex jipprevjeni l-kanċer, b'mod partikolari fiż-żona tal-glandola tat-tirojde, kif ukoll jikkontribwixxi għat-titjib tal-prostatite. Biex tittejjeb is-saħħa tal-irġiel, huwa rrakkomandat li fid-dieta tinkludi mhux biss il-ħodor ta 'dan il-pjanta, iżda wkoll iż-żrieragħ tiegħu, li minnhom tista' wkoll tipprepara tintura tal-alkoħol.
Għall-ġilda
Iżda l-mases bil-krexxuni ta 'l-ilma jkunu utli għall-ġilda fi kwalunkwe età, minħabba liDak l-impjant fis-snin riċenti sar komuni ħafna fil-kożmetoloġija. Iżda minbarra t-titjib kożmetiku tal-epidermide, maskri bħal dawn jista 'jkollhom effett terapewtiku ta' benefiċċju fil-preżenza ta 'formazzjonijiet purulenti, akne u raxx infjammatorju. F'dan il-każ, ser ikollok bżonn mhux biss maskri, iżda kompressi saturati ta 'weraq imfarrak u zkuk tal-pjanta. Ħallihom fuq il-ġilda għal 10 minuti biss, biex ma tikkawżax ir-riżultat oppost.
L-impatt ta 'cress fuq il-ġilda huwa tindif fil-fond, kif ukoll it-tneħħija ta' infezzjonijiet, li tikkontribwixxi għall-irkupru mgħaġġel. Grazzi għal dawn il-karatteristiċi Dan l-impjant jintuża anki fit-trattament ta 'feriti u ħruq.
Għal skopijiet kożmetiċi Krexxun tal-ilma jintuża mhux biss frisk:
- Biex tittejjeb il-kondizzjoni tal-ġilda li jippreparaw decoctions speċjali ta 'weraq ta' krexxuni ta 'l-ilma, li huma mgħollija fi stat mgħaffeġ għal 5 minuti, imkessħa u jitħallew fuq il-ġilda bħala maskra għal 15-il minuta. Wara maskra bħal din għandha taħsel b'ilma nadif frisk.
- Għall twittija t-tikmix u l-elastiċità tal-ġilda krexxun tal-ilma maħkuk frisk jitħallat fi proporzjonijiet ugwali mal-jogurt. Bħala riżultat, m'għandux ikun hemm aktar minn 3-4 artikoli. l maskra li hija applikata fuq il-wiċċ għal 10-15 minuta. Wara li taħsel il-maskra tal-wiċċ, huwa rrakkomandat ukoll li titħassar biċċa silġ.
Taf? Krexxun tal-ilma huwa wkoll effettiv għall-irjiħat. B'mod partikolari, jista 'jintuża jekk ma jkunx hemm ġibs tal-mustarda fid-dar. Biex tagħmel dan, għandek bżonn iż-żrieragħ tal-pjanta, li għandhom jitfarrku u jintużaw kif ukoll trab tal-mustarda.
Kontra-indikazzjonijiet għall-użu ta 'krexxuni tal-ilma
Iżda l-karatteristiċi tal-krexxuni tal-ilma ma jagħmluhiex rimedju universali għat-trattament u t-titjib tas-saħħa tal-ġisem, sa mill-2009 Dan l-impjant għandu wkoll il-kontraindikazzjonijiet tiegħu. B'mod partikolari, mhux irrakkomandat li tintuża l-krexxuni tal-ilma lil dawk in-nies li jbatu minn ulċeri akuti u gastrite. Ma jkunx utli għall-kolite, u wkoll f'dawk il-każijiet jekk persuna jkollha intolleranza individwali għall-komponenti li huma parti minn dan l-impjant.
Imma jekk m'għandekx kontraindikazzjonijiet għall-użu ta 'krexxuni ta' l-ilma, tista 'tikber fuq it-twieqi matul is-sena u dejjem ikollha fuq naħa ħxejjex aromatiċi friski u b'saħħithom. Wara kollox mill-mument taż-żrigħ taż-żrieragħ sal-mument meta l-krexxun tal-ilma jsir adattat għall-konsum, jieħu biss 1-1.5 ġimgħat.
