Petrushka kien mitlub fost in-nisa fil-ħinijiet kollha, ma tilefx ir-relevanza tiegħu għal din il-ġurnata. Jiġi miżjud ma 'platti kulinarji varji (insalati, sopop, eċċ.), Kif ukoll użat għal proċeduri kożmetiċi. Madankollu, il-benefiċċji tat-tursin mhumiex limitati għal dan.
Ħodor friski u mnixxfa huma indikati għal diversi mardiet femminili (disturbi tal-mestrwazzjoni, problemi tal-ġilda, disturbi ormonali, piż żejjed, eċċ.). Fil-kompożizzjoni tiegħu fih il-komponenti meħtieġa għall-ġisem tal-mara li jiżguraw il-funzjonament normali tas-sistema riproduttiva. Iżda l-pjanta mhix adattata għal kulħadd, għax għandha xi kontraindikazzjonijiet.
Karatteristiċi tal-kompożizzjoni fir-rigward tal-ġisem femminili
It-tursin fih ħafna vitamini, oligoelementi., u wkoll fibra, meħtieġa għall-organi diġestivi, għalhekk hija utli għal kulħadd (irrispettivament mill-art u l-età). Iżda s-sustanzi li ġejjin jaffettwaw direttament il-ġisem femminili:
Vitamina B1 u B2 (meħtieġa matul il-perjodu ta ’HB, peress li n-nuqqas tagħhom jipprovoka vjolazzjonijiet ta’ l-iskeletru u t-tessut tal-muskolu fit-tarbija tat-twelid).- Vitamina Ċ (tinnormalizza l-livell ta 'proġesteron fil-ġisem u tistimula l-muskoli lixxi ta' l-utru).
- Vitamina A (tikkontribwixxi għall-iżvilupp ta 'ormoni sesswali femminili).
- Vitamina K (inaqqas il-proċess ta 'tixjiħ).
- Vitamina E (ittaffi l-kundizzjoni waqt il-menopawsa, terġa 'ddaħħal l-elastiċità tal-ġilda).
- Aċidu foliku (itejjeb il-burdata u jipprevjeni d-dipressjoni, jikkontribwixxi għall-produzzjoni tal-ħalib tas-sider waqt it-tmigħ).
- Biotin (jgħin biex jippreserva u jżid is-sbuħija tax-xagħar u tal-ġilda).
- Manjesju (jirregola ċ-ċiklu mestrwali u l-ovulazzjoni).
- Selenju (inaqqas il-proċess tal-maturazzjoni, jaċċellera t-tkabbir tax-xagħar).
Vitamina B1 u B2 (meħtieġa matul il-perjodu ta ’HB, peress li n-nuqqas tagħhom jipprovoka vjolazzjonijiet ta’ l-iskeletru u t-tessut tal-muskolu fit-tarbija tat-twelid).Benefiċċji tas-saħħa u ħsara
B'mod ġenerali, l-utilità tal-pjanta tista 'titnaqqas għal bosta punti ewlenin:
- Ttaffi l-bugħawwieġ mestrwali u teħles lill-PMS.
- Tippromwovi treddigħ (inkluż h. Fih sustanzi meħtieġa għall-iżvilupp u l-formazzjoni sħiħa ta 'l-għadam u t-tessut tal-muskolu fit-tarbija tat-twelid).
- Normalizzazzjoni taċ-ċiklu mestrwali, kif ukoll ittaffi s-sintomi tal-menopawsa u tal-menopawsa.
- Jbajja u nifs ġdid lill-ġilda, isaħħaħ l-istruttura tax-xagħar (għalhekk tintuża biex isiru maskri kożmetiċi).
Oqgħod attent! Tursin huwa partikolarment utli frisk, minħabba li l-pjanta titlef il-biċċa l-kbira tal-komponenti tagħha waqt l-iffriżar, it-togħlija jew it-tnixxif.
Il-ħsara tat-tursin hija kif ġej:
- F'nies suxxettibbli għall-allerġiji, il-pjanta tista 'tikkawża raxx fil-ġilda.
- Ammont kbir ta 'tursin li jittiekel jikkontribwixxi għall-irritazzjoni tal-mukoża gastrika.
- B'attenzjoni, dan għandu jittiekel bl-epilessija, għax f'xi każijiet it-tursin jista 'jipprovoka attakk. Imma b'dożi minimi, m'għandekx tibża 'minn dan (fergħa waħda kuljum).
Ukoll, meta jkunu qed jikkunsmaw pjanti fi kwantitajiet kbar, uġigħ ta 'ras, dardir u bugħawwieġ huma possibbli.
Kontra-indikazzjonijiet
Minkejja l-ħafna proprjetajiet ta ’benefiċċju tat-tursin, ma jistax jintuża minn kulħadd. Kontra-indikazzjonijiet jinkludu:
- Perjodu ta 'tqala (l-impjant jista' jipprovoka fsada fl-utru u fl-aħħar mill-aħħar - korriment jew twelid prematur, minħabba li, fost proprjetajiet oħra, għandu wkoll effett dijuretiku, jiffranka l-ġisem minn fluwidu żejjed).
- Patoloġija tal-kliewi (nefrite, gotta, eċċ.) U urolitjasi (peress li ċ-ċaqliq ta ’ġebel kbir tal-kliewi huwa possibbli).
- Reazzjoni allerġika għall-prodott.
- Tfixkil fl-assorbiment tal-kalċju fil-musrana.
Huwa importanti! Tursin jista 'u għandu jiġi kkunsmat matul il-perjodu ta' GW (2-3 xhur wara t-twelid), iżda dan għandu jsir b'mod korrett. Għalhekk, fl-ewwel xhur tat-tmigħ, huwa rrakkomandat li żżidha mas-sopop u fit-tieni korsijiet (kif huwa assorbit aħjar) u li ma taqbiżx ir-rata ta 'kuljum - 50 gramma.
F'każ ta 'reazzjoni negattiva min-naħa tal-ġisem tat-tifel (raxx, edema, eċċ.), Il-pjanta għandha tkun eskluża mid-dieta.
Użu terapewtiku
Tursin għandu mhux biss ta 'benefiċċju, iżda wkoll fejqan proprjetajiet.għalhekk huwa indikat għal ċistite, mestrwazzjoni bl-uġigħ, għal telf ta 'piż, eċċ.
Minn ċistite
Għat-trattament taċ-ċistite billi tuża l-weraq tal-pjanta (tista ’titnixxef).
Kif issajjar decoction?
Ingredjenti:
- weraq tat-tursin imqatta '(frisk jista' jkun mgħaffeġ bi blender) - 10 tbsp. l.;
- Litru ilma.
Tisjir:
- Ilma nej u ħalli jagħli.
- Ħalli joqgħod għal siegħa u razza.
Applikazzjoni: decoction ħu 100 ml 3 darbiet kuljum (kwart ta ’siegħa qabel l-ikliet). Il-kors tal-kura: 3-5 ijiem.
Attenzjoni! Biex tevita ċ-ċistite u ssaħħaħ il-ġisem femminili, tista 'tipprepara meraq jew smoothies minn tursin frisk (neħħi 2-3 sprigs ta' ħodor fi blender bil-frott jew l-għasel). Ħu 1 tazza kuljum.
Mard tal-kliewi
Tursin huwa effettiv fl-edima u l-mard tal-kliewi (bl-eċċezzjoni ta 'proċessi infjammatorji akuti u urolitjasi). Għall-kura ta 'patoloġiji tal-kliewi (mhux fil-fażi akuta jew kronika), huma rrakkomandati r-riċetti li ġejjin.
Decoction mediċinali
Ingredjenti:
- 1 tbsp. l ħodor imqadded;
- 200 ml ta 'ilma sħun (mhux jagħli).
Tisjir:
- L-ammont meħtieġ ta 'materja prima ferra l-ilma sħun.
- Għalli għal 30 minuta.
- Sforz minn ġobon.
Applikazzjoni: ħu 2 tbsp. l 3 darbiet kuljum (qabel l-ikliet).
Kors tal-kura: 7-10 ijiem, imbagħad ħu pawża (ġimgħa) u irrepeti.
Edema renali
Ingredjenti:
- weraq imfarrak, zkuk u għeruq (1 tbsp. l.);
- ħalib frisk (200 ml).
Tisjir:
- Saħħan ftit il-ħalib (sa madwar 30-40 grad).
- Ferra l-materja prima lesta b'ħalib sħun.
- Stenna nofs siegħa u razza.
Applikazzjoni: għandek xarba matul il-ġurnata. Kors tal-kura: 2-3 ġimgħat (kuljum).
B'mestrwazzjoni bl-uġigħ
Biex ittaffi l-uġigħ waqt il-mestrwazzjoni, hija rrakkomandata r-riċetta li ġejja.
Ingredjenti:
- għerq tal-pjanta ħaxixa u mgħaffġa (1 imgħaref kull wieħed);
- 2 tazzi ilma jagħli.
Tisjir:
- Il-materja prima lesta ferra l-ilma jagħli u ħallih brew għal 4 sigħat.
- Strain.
Applikazzjoni: tixrob 2 tbsp. l diversi drabi kuljum. Il-kors tal-kura: 4-5 ijiem.
Għall-prevenzjoni tad-depressjoni
It-tursin huwa tajjeb għall-prevenzjoni tad-depressjoni? It-tobba jgħidu iva u jirrakkomandaw ix-xorb tal-frott bla xkiel bil-weraq frisk tat-tursin, pereżempju:
- Laħlaħ żewġ friegħi tal-ħdura u għabbi l-blender.
- Frott frisk (ħawħ, kiwi, oranġjo - togħma), qaxxar u mqatta 'f'biċċiet żgħar, imbagħad qiegħed ġo blender.
- Itħan.
Mezzi rċevuti biex tieħu kull filgħodu. Il-kombinazzjoni ta 'frott u ħxejjex tgħin biex tevita disturb depressiv fil-ħin u ssaħħaħ is-sistema immunitarja.
Kif huwa veġetali utli għat-telf tal-piż?
Ir-riċetti li ġejjin huma rakkomandati għal telf ta 'piż.
Riċetta bil-kefir
Ingredjenti:
- mazz ta 'tursin;
- tazza kefir.
Tisjir: chop ħodor u ħawwad mal-kefir.
Applikazzjoni: Ikseb xarba tal-cocktail fis-6-7 pm.
Kors ġenerali: ġimgħatejn (kuljum).
Huwa importanti! Wara li tixrob kefir, l-ikel u x-xorb mhux irrakkomandat (sa filgħodu).
Bil-ġinġer
Ingredjenti:
- mazz ta 'tursin;
- tazza kefir;
- għerq tal-ġinġer (0.5 cm);
- ftit friegħi ta 'xibt;
- sinna żgħira tat-tewm.
Tisjir:
- Il-ġinġer u t-tewm, laħlaħ u nqata fuq grater fin.
- Itħan ix-xibt u t-tursin.
- L-ingredjenti kollha jitħalltu ma 'kefir.
Applikazzjoni: ixrob xarba wara l-pranzu (jew minflok) u llimita l-ħtieġa għall-ikel (sa filgħodu).
Kors ġenerali: 3 ġimgħat.
Kif jintuża fil-kożmetoloġija?
Għal skopijiet kożmetiċi, it-tursin jintuża fil-kompożizzjoni tal-maskri (kemm għall-wiċċ kif ukoll għax-xagħar).
Maskra biex issaħħaħ u tikber ix-xagħar
Kompożizzjoni u preparazzjoni:
- 1 Tsp Żerriegħa tat-tursin mitħun;
- alkoħol (1 Tsp);
- żejt tar-riġnu (2 Tsp.).
Il-komponenti kollha jitħalltu sew.
Applikazzjoni:
- Għorok it-taħlita fil-qorriegħa u poġġi fuq kappa taċ-ċellofan.
- Wara 15-20 minuta, laħlaħ bl-ilma tax-xampoo.
Kors ġenerali: 15-il proċedura (kull ġurnata oħra).
Maskra edema tal-għajnejn
Preparazzjoni u użu:
- Itħan żewġ friegħi tal-ħodor bi blender jew dħin tal-laħam.
- Massa timponi fuq il-għajn koperti u madwar l-għajnejn.
- Wara 20 minuta, laħlaħ b'ilma sħun.
Kors ġenerali: 10-15-il proċedura (kuljum jew kull ġurnata oħra).
Tursin frisk - maħżen ta 'vitamini u mineralimeħtieġa għas-saħħa tan-nisa.
Madankollu, l-użu tiegħu għandu jiġi avviċinat bil-għaqal u mhux abbużat minnu (kemm fil-kompożizzjoni tal-platti tal-ikel kif ukoll fir-riċetti mediċinali). Iżda fin-nuqqas ta 'mard serju (per eżempju, blanzuni) jew allerġija għall-prodott, it-tursin jista' jiġi kkunsmat b'mod sikur mill-inqas kuljum - 2-3 fergħat. Fil-każ ta 'raxx tal-ġilda u manifestazzjonijiet negattivi oħra, huwa meħtieġ li jiġi llimitat l-ammont ta' aħdar ikkunsmat jew eskluż mid-dieta għal kollox.
