L-ewwel tħossok anke meta tissemma tewm - huwa r-riħa tiegħu (minn komposti tal-kubrit). Xi nies bħalu, oħrajn le. Iżda r-riħa tat-tewm hija ħaġa suġġettiva, iżda l-utilità tat-tewm (il-valur tiegħu) hija realtà ovvja u oġġettiva. Ejja nħarsu lejn din ir-realtà minn perspettivi differenti.
Nutrizzjoni tat-Tewm
Fuq il-mejda tagħna, it-tewm jinsab fi tliet forom: friski, f'forma ta 'trab, u wkoll fil-forma ta' rix aħdar. 100 g ta 'parti li tittiekel fiha: proteini - 6.5 g, karboidrati - 29.9 g, xaħam - 0.5 g, aċidi organiċi - 0.1 g, fibra tad-dieta - 1.5 g, aċidi xaħmin saturati - 0.1 g, aċidi grassi mhux saturati - 0.1 g, lamtu - 26 g, mono- u disakkaridi - 3.9 g, irmied - 1.5 g. Il-valur ta ’l-enerġija (tewm ta’ kaloriji) huwa 149 kcal / 100 g
Taf? It-tewm huwa kważi l-iktar prodott ħelu. Mill-lista ta ’hawn fuq huwa ċar li l-karboidrati fil-fatt mhumiex daqshekk żgħar - sa 30%, imma li tħoss il-ħlewwa tagħhom ma tagħtinax ammont kbir ta’ żjut essenzjali li jaħarqu bitter li jipprovdu effett phytoncidal qawwi.
Trab tat-tewm għandu l-valur nutrittiv li ġej għal kull 100 g tal-parti li tittiekel: proteina - 16.8 g, karboidrati - 62.81 g, xaħmijiet - 0.76 g, irmied - 3.29 g, fibra tad - dieta - 9.9 g, aċidi xaħmin saturati - 0.135 g, mono- u disaccharides - 24, 3 g. Il-valur enerġetiku tat-trab tat-tewm huwa 332 kcal / 100 g.
Valur nutrittiv tar-rix tat-tewm għal kull 100 g ta 'parti li tittiekel: vitamina A - 2.4 mg, vitamina PP (ekwivalenti għan-nikacin) - 0.08 mg, vitamina B1 (thiamin) - 0.05 mg, vitamina B2 (riboflavin) - 0.08 mg, vitamina C (Acidum ascorbinicum) - 55 mg, vitamina E (alfa-Tocopherol) - 0.1 mg.
Il-kompożizzjoni kimika tat-tewm
Fuq il-mejda tagħna, it-tewm jinsab fi tliet forom: friski, f'forma ta 'trab, u wkoll fil-forma ta' rix aħdar. Jiddependi fuq il-post tat-tkabbir, it-temp u l-kundizzjonijiet klimatiċi, iż-żona tat-tkabbir, il-kwalitajiet varjetali, il-kundizzjonijiet tat-tkabbir, il-kompożizzjoni kimika tat-tewm tista 'tvarja. Hawn taħt jinsabu d-dejta medja tal-kompożizzjoni kimika.
Taf? Fl-Italja u l-Korea, sa 12-il sinna tat-tewm jiġu kkunsmati għal kull persuna kuljum.
Il-kompożizzjoni kimika tat-tewm frisk
Vitamini:
- Vitamina B6 (Pyridoxine) - 0.6 mg
- Vitamina Ċ (Acidum ascorbinicum) - 10 mg;
- vitamina E (alfa-Tocopherol) - 0.3 mg;
- il-vitamina K (Plantago psyllium) - 1.7 mcg;
- vitamina PP (ekwivalenti għan-niacin) - 2.8 mg;
- vitamina B2 (riboflavin) - 0.08 mg;
- Vitamina B1 (thiamin) - 0.08 mg;
- vitamina B5 (aċidu pantoteniku) - 0.596 mg;
- vitamina B9 (folates) - 3 µg.
- Fosfru - 100 mg;
- Kolin - 23.2 mg;
- Kalċju, 180 mg;
- Natrium - 17 mg;
- Manjeżju - 30 mg;
- Kalium - 260 mg;
- Ferrum, 1.5 mg;
- Cuprum - 130 mcg;
- Klorum - 30 mg;
- Żingu - 1.025 mg;
- Jodum - 9 mcg;
- Selenju - 14.2 mcg;
- Manganum - 0.81 mg;
- Kobalt - 9 mcg;
- akkwa - 60 g
Il-kompożizzjoni kimika tat-trab tat-tewm
Vitamini:
- Vitamina B6 (Pyridoxine) - 2.94 mg;
- Vitamina Ċ (Acidum ascorbinicum) - 18 mg;
- vitamina E (alfa-Tocopherol) - 0.63 mg;
- vitamina PP (ekwivalenti għan-niacin) - 0.692 mg;
- vitamina B2 (riboflavin) - 0.152 mg;
- vitamina B1 (thiamin) - 0.466 mg;
- vitamina B9 (folates) - 2 μg.
Oligoelementi:
- Fosfru - 417 mg;
- Kolin - 67.5 mg;
- Kalċju - 80 mg;
- Natrium - 26 mg;
- Manjeżju - 58 mg;
- Kalium - 1101 mg;
- Ferrum - 2.75 mg;
- Cuprum - 147 mcg;
- Żingu - 2.63 mg;
- Selenju - 38 mcg;
- Manganum, 0.545 mg;
- akkwa - 6.45 g.
L-aroma tat-tewm hija dovuta għall-preżenza fiha żejt essenzjali li fih l-alliċina - antibijotiku naturali u antiossidant qawwi. Il-ġermanju huwa preżenti wkoll fit-tewm - element traċċa li jnaqqas ir-riskju ta 'l-osteoporożi u l-kanċer u jsaħħaħ is-sistema immuni.
Taf? Qabel ma nstab il-peniċillina, it-tewm intuża biex ifiequ l-feriti.
Benefiċċji tat-tewm għall-ġisem
Fin-nuqqas ta 'effetti negattivi fuq il-ġisem huwa utli li tużah fil-moderazzjoni. Ir-rata hija sa 15-il gramma tewm kuljum. Taħt l-azzjoni ta 'allicin li hemm fit-tewm, isseħħ in-newtralizzazzjoni ta' radikali ħielsa fid-demm, li tagħmel ħsara lid-DNA u tipprovoka l-iżvilupp ta 'ċelloli tal-kanċer. Barra minn hekk, allicin jikkontribwixxi mhux biss għall-prevenzjoni tal-kanċer, iżda wkoll jittardja l-iżvilupp tat-tumur innifsu. Studji fuq l-annimali wrew li t-tewm huwa effettiv għall-ġlieda fl-istadji kollha tal-kanċer.
Fil-letteratura xjentifika hemm ħafna artikoli dwar ir-riżultati pożittivi fl-użu tat-tewm fit-trattament ta ’mard tal-qalb u aterosklerożi, dijabete, pressjoni għolja arterjali.
Huwa importanti! Waqt it-trattament bis-sħana, is-sustanzi li jagħtu t-tewm proprjetajiet antivirali, batterjali, anti-infjammatorji u dijaforetiċi jinqerdu!
Benefiċċji għall-irġiel
Il-proprjetajiet ta ’benefiċċju tat-tewm għall-irġiel huma murija fl-abbiltà tal-prodotti li jinsabu fih li jwessgħu l-vini u jnaqqsu d-demm. Minħabba l-kontenut ta 'aktar minn erba' mija komposti differenti fit-tewm, il-livell tal-kolesterol fid-demm jonqos ukoll (il-pressjoni tad-demm terġa 'lura għan-normal), li tikkontribwixxi għall-preservazzjoni tal-elastiċità tal-vini, l-arterji prinċipali u periferali li minnhom jgħaddu l-organi, inkluż il-prostata. U minħabba l-kontenut tas-selenju fit-tewm, inaqqas ix-xjuħija tagħhom.
Benefiċċji għan-nisa
Il-vantaġġ tat-tewm għan-nisa huwa l-effett tal-aċidi foliċi tiegħu, li għandhom effett pożittiv fuq l-iżvilupp tal-fetu, isaħħu l-follikuli. Ix-xjentisti ta 'Londra wrew li l-ikel ta' tewm frisk jipprevjeni wkoll lin-nisa milli jkollhom osteoartrite tal-ġenbejn, li hija l-aktar komuni fost in-nisa wara l-ħamsin sena, filwaqt li għad m'hemmx kura effettiva għal din il-marda.
Fitonewrijenti tat-tewm, li jikkonsistu f’ammont kbir ta ’komposti tal-kubrit, għandhom effett pożittiv fuq il-kondizzjoni ta’ għadam, qarquċa, ġogi, u jikkontribwixxu għall-formazzjoni ta ’lubrikazzjoni fil-ġogi. Effett immirat u pożittiv tat-tewm fuq is-sistema nervuża ċentrali ġie stabbilit bħala antidepressant (depressjoni, insomnja, newrożi, irritabilità miżjuda, milsa, apatija), li hija l-aktar meħtieġa għan-nisa. B'mod ġenerali, jeħtieġ li jiġi konkluż li t-tewm u l-benefiċċju huma sinonimi!
Benefiċċji għat-tfal
It-tewm huwa importanti daqs it-tfal daqs kemm għall-adulti, u għandu effett tajjeb fuq is-sistemi u l-organi kollha. It-tewm bħala tħawwir jagħti l-ikel togħma, itejjeb l-aptit, jarrikkixxi l-ġisem b'minerali, vitamini, jaqsam il-karatteristiċi antibijotiċi naturali tiegħu. L-introduzzjoni tat-tewm fl-ikel ta 'tifel / tifla tgħolli l-immunità tagħha, titneħħa mill-parassiti, tattiva d-diġestjoni, ittejjeb is-saħħa u tnaqqas iż-żjarat fil-klinika.
F'liema età uf’liema forma tagħti t-tewm tat-trabi It-tewm jew l-estratti tiegħu fid-dieta jaffettwaw bħala rimedju għad-dud. Sentenzi dwar l-età tat-tarbija biex tibda tiekol it-tewm huma differenti. Madankollu, m'hemmx dubju li, mill-ewwel sena, tewm stewed jew mgħolli (ftit ftit) jista 'jiżdied ma' l-ikel tat-trabi. L-opinjoni tan-nutrizzjonisti hija li tifel wara tliet snin ikun kapaċi jassimila t-tewm mingħajr konsegwenzi fil-forma ta '"gazikov elevat", peress li s-sistema ffurmata ta' enżimi ma tfallix minn din l-età. Filwaqt li t-togħma mhux mistennija tat-tewm għadha mhix familjari mat-tifel, inti tista 'tipprova tagħtih biċċa ħobża mifruxa bit-tewm.
Aktar jiddependi fuq ir-reazzjoni tiegħu. Tfal ikbar diġà tpoġġew it-tewm f'dixx mgħaffġa: f'sopop, jew fi zlazi, huwa possibli fil-borscht, ukoll fi platti tal-laħam, eċċ. M'għandekx tesponi t-tewm għal trattament tas-sħana twil, billi l-parti "iljun" tal-benefiċċju tintilef. . It-tifel / tifla tiegħek jew se jitlob suppliment jew jirrifjuta t-tewm billi jipprova. Fil-każ ta 'l-aħħar, staqsitu biex tomgħod tursin aħdar jew tixrob xi ħalib mgħolli biex teħles mir-riħa li mhijiex spjaċevoli għalih.
It-tewm jipproteġi lit-tfal minn infezzjonijiet Fix-xitwa, il-ġisem tat-tfal jiddgħajjef, l-immunità titnaqqas, ir-riskju ta ’riħ jew ARVI jiżdied. Matul dan il-perjodu, it-tewm jaġixxi bħala rimedju naturali ppruvat, antisettiku naturali. Dan hu speċjalment importanti waqt epidemija ta 'influwenza. Fl-età ta 'tliet snin, it-tewm minflok il-konsum ġewwa inti tista' riħa. It-tifel se jħobb l-għonq ta 'msiemer tat-tewm imqaxxar, kważi bħal film Indjan. Għat-tfal, il-kaċċa prinċipali, u għall-ġisem tagħhom - it-teħid tan-nifs ta 'phytoncids biex tevita infezzjoni virali.
Anke biex tipproteġi kontra l-infezzjoni jitpoġġew fuq il-kamra tal-baħħara bi sinniet imqattgħin tat-tewm. Komposti volatili ser inaddfu l-arja tal-batterja. In-nifs ta ’dħaħen tat-tewm huwa l-prevenzjoni ta’ mard respiratorju. Jekk iżżid imgħaref ta ’għasel ma’ żewġ imsiemer tal-qronfol imfarrka u għalli ftit - ikollok ġulepp ħelu li jgħin fl-influwenza u l-kesħa.
Kontra-indikazzjonijiet biex tiekol it-tewm fit-tfal:
- Tiekolx it-tewm jekk it-tifel / tifla ma jħobbux.
- Jekk inti allerġiku għal dan.
- Tiekolx it-tewm f'temperatura tal-ġisem ta ’38 ° C u aktar.
- Tinkludix it-tewm fid-dieta ma ’tifel / tifla b’piż żejjed, għax il-produzzjoni kkawżata mit-tewm ta’ meraq gastriku tikkawża aptit eċċessiv.
- Tiekolx it-tewm qabel l-irqad.
- Tiekolx it-tewm għal mard tas-sistema nervuża, mard gastro-intestinali u mard tal-kliewi, l-epilessija.
Taf? Pilloli tat-tafal misjuba fil-monasteri Tibetani f'nofs l-għoxrin seklu jindikaw l-użu tat-tewm fil-mediċina tal-qedem fis-seklu IV QK. er Jiġifieri, għal aktar minn sentejn u nofs elf sena, in-nies jużaw it-tewm biex jipproteġu kontra l-viruses. U t-tewm, u l-viruses ilhom magħna kważi dejjem!
Riċetti tal-mediċina tradizzjonali: trattament bit-tewm
Wieħed mill-vantaġġi ewlenin tat-trattament b'rimedji folkloristiċi huwa n-nuqqas ta 'effetti tossiċi fuq il-ġisem, billi l-ingredjenti kollha użati huma prodotti li jittieklu naturali. Għat-trattament, it-tewm jintuża kemm internament kif ukoll esternament fil-forma ta 'ingwent, estratt, u l-meraq tiegħu, u gruel, u, ovvjament, fil-forma prinċipali.
Għall-insomnja
Nuqqas ta 'rqad hija saħta. L-iktar kawża komuni ta ’nuqqas ta’ rqad hija stimulazzjoni eċċessiva tas-sistema nervuża, stat ta ’tensjoni, ansjetà, u għeja kostanti. Minbarra l-pariri ġenerali (banju, aromatherapy, meditazzjoni, mixjiet filgħaxija, nuqqas ta 'ikel bil-lejl), t Hemm diversi riċetti folkloristiċi ttestjati bil-ħin bit-tewm:
- Għaqqad ras medju ta 'tewm imfarrak u meraq ta' ħames lumi ġo vażett, għatti b 'ċarruta (bjankerija) u waħħalha, poġġi f'post mudlam għal tliet ġimgħat u ħawwad kull jumejn. Aħżen il-mediċina lesta fil-friġġ taħt l-għatu tal-plastik. Biex tuża ġewwa, qabel li ħawwad u ħoll f'mitt gramma ta 'ilma tax-xorb f' kuċċarina 10-20 minuta qabel l-irqad;
- żewġt irjus tat-tewm imqatta ferra żejt veġetali naturali, aqfel srievet tal-bjankerija, poġġih fix-xemx għal 10 ijiem, razbaltyvaya darba kuljum. Imbagħad ittrasferixxi għad-dell għal ġurnata oħra, għamel pressjoni minn garża ħoxna. Aħżen ġo vażett tal-ħġieġ kannella, issiġillat sewwa fil-bieb tal-friġġ. Ħu ħmistax-il ġurnata, darbtejn kuljum, nofs siegħa wara l-ikel, 5 ml.
Taf? Il-lumi f'taħlita mat-tewm huwa tip ta 'katalizzatur, u jżid l-impatt tiegħu xi drabi.
Għal uġigħ fis-snien
Prattikament, bid-dehra ta 'uġigħ fis-snien, illum jew għada xorta jkollok bżonn tmur għand id-dentist. Iżda biex tingħata l-ewwel għajnuna u serħan mill-uġigħ xi kultant huwa neċessarju. Dan jgħin lill-komponent ta 'allicin tat-tewm (li juri ruħu bħala element batteriċidali u anestetiku), li l-ogħla kontenut tiegħu huwa fil-meraq tat-tewm. Xi pariri siewja:
- Sinna ftit ippinjat tewm imwaħħal mas-snien tal-problema għal nofs siegħa. Il-meraq sekretat jipprovdi anestesija;
- taħlita ta 'sehem ugwali (per eżempju, kwart kuċċarina) ta' melħ u taħlita ta 'basal maħkuk u tewm biex twaħħal mas-sit ta' l-infjammazzjoni. Il-melħ joħroġ, u t-tewm u l-basla jagħtu lill-ġisem il-phytoncides tiegħu;
- billi tgħawweġ l-impulsi u n-nuqqas ta 'pilloli, tista' tieħu goff minn biċċa tewm u waħħalha mal-vojt treacherous.
Bi riħ
Mediċina uffiċjali temmen li t-tewm minn kesħa jista 'jkun jew inutli (jekk ikun hemm qoxra fl-imnieħer mhux se jidħol fil-post tal-batterji), jew saħansitra ta' ħsara (jekk ma jkunx hemm qoxra, jikser ix-xogħol ta 'l-epitelju ċiliarju). U kwalunkwe terapista jissuġġerixxi li tuża aħjar il-qtar tal-farmaċija. Riċetti għall-użu tat-tewm fil-mediċina tradizzjonali huma bbażati fuq it-tnixxija ta 'żewġ jew tliet qatriet ta' varjazzjonijiet differenti tat-taħlita (waħda għal waħda) ta 'meraq tat-tewm imħallat ma' wieħed mit-tipi ta 'żjut (mill-ġirasol għal xi eżotiku, pereżempju, coconut) fl-imnieħer. .
Tista 'tuża wkoll meraq tat-tewm pur mingħajr żejt. Qed jiġi propost ukoll li tnejn jew ħames qatriet jinstillaw kull waħda mill-imnifsejn tlieta sa erba 'darbiet kuljum biex tħalltu (1: 1: 0.3) meraq tal-karrotti frisk, żejt veġetali u meraq tat-tewm. Naturalment, dan jgħin biex jgħix imnieħer iqattar li jiġbed l-imnieħer bit-tewm maħkuk frisk, li, madankollu, mhux dejjem huwa konvenjenti biex jiġi implimentat.
Huwa importanti! Il-mediċina uffiċjali tinnota kontradizzjoni fl-effetti taż-żjut u t-tewm meta jintużaw flimkien.
Bl-uġigħ fil-griżmejn u kiesaħ
Iżda ma 'ARVI, kull tabib, jiġifieri, rappreżentant tal-mediċina klassika, jikkonferma u anke parir li tuża t-tewm għall-irjiħat u uġigħ fil-griżmejn:
- Għat-trattament tal-uġigħ fil-griżmejn, kuċċarina tal-melħ u 3-4 imsiemer tal-qronfol imfarrak ta 'tewm jitferra' tazza ilma jagħli. Wara għoxrin minuta, din is-soluzzjoni diġà tista 'titlaqqam sitt darbiet kuljum. L-ammont ta ’tewm jista’ jiżdied f’nofs għal tnejn jew tnejn, u huwa importanti li tibda l-kura kmieni kemm jista ’jkun.
- Xi sorsi jissuġġerixxu li fl-istadji inizjali ta 'kesħa, meraq tat-tewm jitniżżel fil-widnejn.
- Fl-anġina, spiss tintuża riċetta li diġà saret klassika, fejn xarba ppreparata minn ħalib mgħolli ta '3-4 chesnicine + tbsp imfarrak tiġi kkunsmata ġewwa. kuċċarina ta 'għasel.
- Tista 'wkoll tieħu sinna tat-tewm imfarrak f'ħalqek u terda fuqha kemm jista' jkun mingħajr ma tibla '.
- Jgħin biex titqabbad bi tlieta, ħames minuti kull tletin minuta b'taħlita ta 'polpa ta' l-ilma mgħolli (0.5 l) minn sinna waħda tat-tewm.
Bi bronkite u sogħla konvulsiva
Fost il-riċetti popolari għall Kura għall-bronkite u sogħla konvulsiva tinkludi:
- Nifs 'il ġewwa tal-fwar mill-isout tat-teapot (in-nifs mill-imnieħer) minn ġol-ħalq tal-fwar minn sitt tewm imfarrak imqiegħed u msajjar fih.
- Ixrob 4-5 darbiet kuljum, 40-50 ml mgħollija f'tazza ħalib mhux ippasturizzat 5-6 imsiemer maħkuk.
- Għorok it-tewm tat-tewm tas-sider bil-butir jew bix-xaħam tal-majjal (imdewweb ġewwa).
- Sovraposta fuq is-sider, il-ġnub, id-dahar ta 'kompressa ta' taħlita ta 'għasel tat-tewm.
- Żomm inalazzjonijiet ta 'tewm ta' għasel għal 15-20 minuta, imbagħad fis-sodda ixrob tè bl-għasel u l-lampun.
- Xorb bl-ażma skond l-Art. kuċċarina ħames darbiet kuljum qabel l-infużjoni ta 'l-ikliet, ippreparati minn imferra litru gruel ta' l-ilma minn ħames lumi bil-qoxra u tlett kapijiet ta 'tewm, infuża 5 ijiem f'post mudlam (iffiltrat u mbuttat).
- Togħrokx bil-pertussis fil-ġilda tas-sider u l-għonq darbtejn kuljum għal 15-il minuta taħlita ta 'lardu tal-majjal u meraq tat-tewm (1: 1).
- Rakkomandat ukoll li togħrok il-parti preċedenti tas-saqajn tas-saqajn, u mbagħad biex timxi, u timtedd fis-sodda, tilbes kalzetti tal-qoton, li fuqhom - suf.
Huwa importanti! Tinsiex dwar il-perikli ta ’self. In-nuqqas ta 'trattament sistemiku huwa perikoluż fl-iżvilupp ta' kumplikazzjonijiet serji.
Bl-aterosklerożi u għeja kronika
- Mill-aterosklerożi ħu 'l ġewwa għal 1 tbsp. kuċċarina tliet darbiet kuljum wara li tiekol gruel ta 'sitt imsiemer tal-qronfol imtaqqbin u lumi wieħed.
- Agħmel kors (mill-inqas 1.5 xhur) billi tieħu 3-4 darbiet kuljum nofs siegħa qabel ma tiekol ġulepp mill-għasel mferra 250 g ta 'tewm imqatta' infużat għal ġimgħa f'post frisk skur.
- Fin-nuqqas ta ’ilmenti ta’ diġestjoni, ħu nofs tazza tliet darbiet kuljum 20 minuta qabel l-ikliet, u jekk hemm problemi bil-passaġġ gastro-intestinali, 3 tbsp. imgħaref dritt qabel ma tiekol infużjoni bħal din: tewm imqatta u lumi (4 irjus / 4 biċċiet) fi blender jitferra b'ilma mgħolli jibred ġo vażett ta 'tliet litri u għal tlett ijiem l-infużjoni tintbagħat f'post frisk (imħawwad kuljum). Fl-aħħar tal-insistenza tinħażen iffiltrata fil-friġġ.
Taf? Minnu nnifsu, it-tewm fl-istonku huwa diġerit għal żmien twil, għalhekk huwa aħjar li tużah, flimkien mal-ħalib, karrotti, lumi.
Bl-anġina u n-nuqqas ta 'nifs
Meta l-anġina tittieħed ġewwa darbtejn kuljum, nofs siegħa qabel ikla, taħlita infuża (30 min.) Taħlita ta 'żewġ għenieqed ta' tursin imqattgħin u mgħolli (15-il minuta.) F'400 g ta 'sinniet b'saħħithom tal-brodu tat-tiġieġ ta' ras waħda tat-tewm. Ukoll, ħu erba 'kuċċarini darba kuljum b'waqfa ta' minuta quddiem kull kuċċarina ta 'potion li tikkonsisti minn 1 l ta għasel, meraq ta' 10 lumi, u demel likwidu ta '5 kapijiet ta' tewm infuż għal ġimgħa f'każ ta 'tkessieħ issiġillat sew.
Huwa importanti! Ftakar li huwa aħjar u aktar faċli li tevita l-mard milli tfejjaqhom.
Kif tuża t-tewm fil-kożmetoloġija
Fil-kożmetoloġija, it-tewm jintuża biex jieħu ħsieb ix-xagħar, biex jelimina problemi bil-ġilda tal-wiċċ, kif ukoll biex ineħħi d-delaminazzjoni u d-dwiefer fraġli u għall-felul:
- Для избавления от себореи, перхоти и выпадения волос 1-4 раза в неделю втирают на ночь в волосистую часть головы масло, приготовленное из смеси пропущенных через пресс зубков средней головки чеснока и 120 г какого-либо масла (оливкового, кунжутного и пр.), настоянного неделю в темном месте. Утром обычным способом смывают.
- Чтобы убрать прыщи и воспаление на коже лица, рекомендуют ежедневно вечером наносить на протертое растительным маслом лицо кашицу из чеснока, накрыв сверху марлей.
- Для ухода за проблемной кожей самостоятельно изготавливается лосьон для протирания перед сном из 5 г слегка теплого меда, 5 г глицерина, 3 г буры, 2-3 ч. л. meraq tat-tewm, 50 ml ta ’ilma.
- Riċetti folk joffru wkoll li jeħles mit-tkabbir tal-ġilda billi smearing il-post tal-formazzjoni tagħhom (papillomas, felul, qamħ) bi sinna maqtugħa ta 'tewm 3-4 darbiet kuljum. Wara dan, il-meraq m'għandux għalfejn jinħasel.
Kif taħżen tewm
Il-ħażna tat-tewm għandha l-għan li telimina fatturi bħall-ġerminazzjoni, it-tħassir u t-tnixxif tagħha. Id-determinazzjoni tat-tewm tista 'tiġi ddeterminata jew bir-riħa (takkwista riħa spjaċevoli), jew viżwalment (imkemmxa), jew bil-mess (irtubija meta ppressata).
Wara l-ħsad (qabel il-ħażna), it-tewm għandu jitnixxef għal ġimgħatejn, jinqata 'l-għeruq u z-zkuk, jinħarqu l-għeruq. Għall-ħażna, huwa meħtieġ li jiġi provdut post skur, l-aqwa umdità ta ’70-80%, biex jitnaqqas l-aċċess ta’ l-arja (maħżuna f'kontenituri), it-temperatura baxxa kemm jista ’jkun (imma mhux il-friża!) - ottimali 5 gradi.
