Larinġ ħelu, fragranti u Delicious huwa wieħed mill-frott l-aktar għeżież. Il-kulur oranġjo taċ-ċitru jtejjeb il-burdata, u ammont kbir ta 'vitamina C fil-kompożizzjoni tiegħu pjaċevoli jqawwi u jagħmel energizes. X'inhuma l-kwalitajiet l-oħra tal-fejqan tal-frott - ejja nħarsu 'l quddiem.
Kaloriji u kompożizzjoni kimika
L-oranġjo huwa tajjeb għas-saħħa tal-bniedem minħabba l-kompożizzjoni impressjonanti ta 'komponenti ta' benefiċċju, li huma kkunsidrati bħala l-bażi vitamina Ċ. Frott żgħir wieħed fih sa 60 mg ta ’aċidu askorbiku, li huwa iktar minn 50% tan-norma ta’ kuljum għal persuna. 
lil Kompożizzjoni tal-vitamina u minerali taċ-ċitru miżjuda bi:
- vitamini B1, B2 u A;
- potassju;
- kalċju;
- manjeżju;
- sodju;
- fosfru;
- fluworin;
- ram.
Il-kompożizzjoni tal-frott hija bbilanċjata tant li tista 'tintuża bħala rimedju sħiħ għat-trattament ta' l-irjiħat, mard infettiv u virali fl-istadji inizjali tagħhom. Frott tal-larinġ huwa kkunsidrat bħala sors ta 'pektin, aċidu foliku, jodju, bijoflavonojdi, li għandhom proprjetajiet anti-ossidanti, tindif u anti-infjammatorji.
Taf? L-ammont massimu ta 'komponenti prezzjużi li jinsabu fil-materja bajda taħt il-qoxra - fl-albedo. L-użu taċ-ċitru flimkien ma 'l-albedo għandu l-iktar effett antiossidant, iservi bħala prevenzjoni effettiva tal-mard tal-kanċer.
L-oranġjo jappartjeni għall-kategorija ta 'ikel b'kaloriji baxxi: hemm biss 47 kcal għal kull 100 g.
Il-valur nutrittiv huwa:
- proteini - 0.9 g;
- xaħmijiet - 0.2 g;
- karboidrati - 8.1 g
Għaliex huwa oranġjo utli?
L-oranġjo jsostni lill-ġisem tal-bniedem vitamini u minerali ta 'valur, li jippermettilha tintuża għat-trattament u l-prevenzjoni ta' diversi mard. Kontenut għoli ta 'vitamina C jgħin biex terġa' s-saħħa, jipproteġi kontra mard virali u infettiv, itejjeb l-immunità. Il-kompożizzjoni bbilanċjata tal-frott tagħmilha possibbli li tittejjeb ix-xogħol tas-sistema kardjovaskulari, tiġi normalizzata l-pressjoni tad-demm, tgħin tissaħħaħ it-tessut tal-għadam u titjieb il-prestazzjoni tal-passaġġ gastro-intestinali.
Fid-dar, huwa possibbli li tikber siġra tal-larinġ minn ġebla ġo borma.
Għall-irġiel
Iċ-ċitru għandu effett ta ’benefiċċju fuq is-sistemi interni tal-ġisem, inkluż organi riproduttivi. Hija ttejjeb il-kwalità ta 'l-isperma, u b'hekk tikkontribwixxi għall-konċepiment rapidu ta' tifel. Tiekol fetu wieħed biss kuljum tipproteġi l-isperma minn mard ġenetiku li jista 'jikkawża difetti fi tarbija futura.
Il-frott iservi bħala rimedju naturali kontra x-xampoo, itejjeb is-saħħa wara li jittieħed ix-xorb alkoħoliku. 
Għan-nisa
Mhux inqas utli għal funzjoni riproduttiva larinġ għan-nisa, speċjalment nisa tqal. L-aċidu foliku fil-kompożizzjoni tagħhom jikkontribwixxi għall-formazzjoni xierqa tas-sistema nervuża tat-tarbija, inaqqas ir-riskju li jiżviluppa patoloġiji tal-qalb.
Il-proprjetajiet anti-ossidanti jipproteġu l-ġilda b'mod affidabbli minn tikmix prematur, jippreservaw l-elastiċità, l-elastiċità u l-freskezza tal-ġilda.
Taf? Ix-xjentisti wrew li limonojdi tal-kulur oranġjo jinibixxu l-iżvilupp u t-tkabbir ta 'ċelloli tal-kanċer fis-sider, fil-larinġi u fil-kavità orali. Nisa li jieklu frott kuljum huma ħafna inqas f'riskju għall-kanċer.
Iċ-ċitru huwa meqjus bħala prodott tad-dieta, jiċħad is-sentiment tal-ġuħ, inaqqas l-aptit, inaqqas il-livell ta 'kolesterol "ħażin", jippermettilek li teħles minn ftit kilogrammi b'mod naturali. 
Orange jaġixxi wkoll bħala sedattiv. Jgħin biex jegħleb nuqqas ta 'rqad, jinnormalizza l-irqad, ilaħħaq ma' sitwazzjonijiet ta 'stress, depressjoni.
Larinġ imqadded u lumi huma element sabiħ ta 'dekorazzjoni. Dawn jistgħu jintużaw biex iżejnu l-arranġamenti tal-fjuri, girlandi, kartolini, xemgħat, girlandi.
Karatteristiċi tal-użu
Il-kompożizzjoni kimika unika taċ-ċitru tagħmilha prodott indispensabbli għat-tisħiħ tas-sistema immunitarja, għall-prevenzjoni tal-ipovitaminosi, il-ġlieda kontra l-istress u ż-żamma taż-żgħażagħ tal-ġilda. Il-frott huwa utli għas-sistemi endokrinali u kardjovaskulari, isaħħaħ il-ħitan tal-vini, itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, jinnormalizza l-pressjoni tad-demm. Jista 'jkollu effett toniku, serħan il-moħħ, huwa indikat b'għeja, nuqqas ta' rqad, jgħin biex terġa 'tinkiseb is-saħħa, jagħti l-vitalità.
Madankollu, iċ-ċitru m'għandux jiġi abbużat, għax jista 'jikkawża reazzjonijiet allerġiċi. Huwa rrakkomandat li tużah b'attenzjoni għal persuni b'dijabete, ulċera peptika, gastrite b'aċidità għolja.
Waqt it-tqala
Fit-tqala, jista 'jsir oranġjo salvazzjoni vera mit-tossimja u sors indispensabbli ta 'vitamina C. L-aċidu asorbiku jipproteġi l-ġisem tal-omm fil-futur minn infezzjonijiet virali u batterjali, isaħħaħ is-sistema immunitarja. L-aċidu foliku jgħin biex jevita li jseħħu difetti fit-tarbija fit-tarbija. 
Imma tinsiex li ċ-ċitru huwa allerġen qawwi li jista ’jikkawża reazzjonijiet negattivi varji: raxx, dardir, remettar. Għalhekk, nisa tqal, suxxettibbli għall-allerġiji, għandhom jiġu esklużi mid-dieta, f'każijiet oħra - biex inaqqsu l-konsum tagħha għal żewġ frottiet kuljum.
Huwa interessanti li taqra dwar il-koltivazzjoni ta 'għelejjel taċ-ċitru fid-dar - calamondin, ċitron u mandolin, kif ukoll il-ġlieda kontra l-pesti.
B'HB
L-użu tal-prodott waqt it-treddigħ isaħħaħ it-togħma tal-ħalib tas-sider, saturaha b’ vitamini siewja li jgħinu biex tissaħħaħ is-sistema immuni tat-tifel. Użu sikur ta 'larinġ minn ommijiet li jreddgħu jikkonsisti f' diversi regoli:
- huwa neċessarju li tiddaħħal iċ-ċitru fil-menu biss wara li t-tifel ikun laħaq l-età ta 'sitt xhur;
- ma jikkunsmawx aktar minn żewġ frottiet kuljum;
- tiekolha f'intervalli ta '2-3 ijiem;
- Qabel ma tidħol fiċ-ċitru fid-dieta, għandek tittestjaha billi tiekol porzjon żgħir. Jekk ir-reazzjoni tal-ġisem tat-tarbija hija pożittiva, id-doża tista ’tiżdied gradwalment.
Huwa importanti! Jekk matul il-perjodu tat-tqala, l-omm li tkun qed tredda 'esperjenzat reazzjonijiet allerġiċi għall-prodott, allura huwa aħjar li tirrifjutah waqt l-HB.
Meta jitilfu l-piż
Orange huwa rrakkomandat li jintuża waqt it-telf tal-piż. Huwa jtejjeb il-funzjonament tas-sistema diġestiva, jattiva proċessi metaboliċi, jaċċelera l-metaboliżmu. Pektin li jkun hemm fil-prodott jikkontribwixxi għas-saturazzjoni mgħaġġla tal-ġisem, inaqqas l-aptit u jbaxxi s-sentiment tal-ġuħ.
Id-dieta, li hija bbażata fuq il-konsum taċ-ċitru, tagħmilha possibbli li malajr teħles minn bosta kilogrammi, tnaddaf il-ġisem minn sustanzi ta 'ħsara, tnaqqas il-livelli tal-kolesterol. Meraq tal-larinġ mbuttat frisk jaċċelera d-diġestjoni ta ’l-ikel, iżid il-motilità gastrika, ittaffi l-istitikezza. Konsum regolari tal-prodott jagħti l-vitalità, ittaffi l-għeja, li ħafna drabi hija problema għal dawk li jsegwu dieta.
Aqra wkoll dwar il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tal-lumi u l-metodu tal-ħsad tal-iffriżar, kif ukoll dwar il-varjetajiet u l-kultivazzjoni tal-lumi fid-dar.
Bid-dijabete
Dijabete mhux kontraindikazzjoni għall tiekol larinġ. Iċ-ċitru għandu effett pożittiv fuq il-vini, isaħħaħ il-ħitan tal-arterji u l-vini. Elementi traċċi fil-kompożizzjoni tal-prodott jinnormalizzaw il-bilanċ tal-elettroliti, ma jippermettux żieda fil-pressjoni tad-demm. Ascorbic acid isaħħaħ is-sistema immunitarja, jipproteġi l-ġisem minn infezzjonijiet u viruses. 
Wieħed irid jiftakar li huwa neċessarju li tiekol larinġ fid-dijabete nej, mingħajr ebda trattament bis-sħana. Doża sigura ta ’kuljum hija ta’ 1-2 fetu. Huwa neċessarju li tibqa 'lura milli tixrob il-meraq, għax dan jista' jikkawża żidiet fil-livelli ta 'glukożju. Huwa aħjar li ċ-ċitru jingħaqad mal-ġewż, l-għasel jew id-dieta.
Minn liema età jistgħu t-tfal
Il-valur nutrittiv ta 'larinġ għal ġisem tat-tfal huwa għoli ħafna. Bl-użu taċ-ċitru, it-tfal jirċievu l-porzjon neċessarju tal-vitamina C, kif ukoll sustanzi oħra utli meħtieġa għat-tkabbir u l-iżvilupp normali tal-ġisem. Il-kalċju jsaħħaħ it-tessut tal-għadam, il-pektin jgħin fin-normalizzazzjoni tas-sistema diġestiva, l-aċidu askorbiku jżid il-funzjonijiet protettivi tas-sistema immuni.
Li t-tfal jiġu mgħallma jużaw dan il-prodott jista ’jkun sena. Id-doża inizjali għandha tkun feles wieħed. Fin-nuqqas ta 'allerġija jew intolleranza individwali, id-doża tista' tiżdied gradwalment. Sa 5-6 snin, id-doża ta 'kuljum taċ-ċitru m'għandhiex teċċedi frotta waħda.
Tgħallem aktar dwar il-ħlewwa - frott taċ-ċitru, ibridu tal-pomelo u abjad tal-grejpfrut.
Kif tagħżel larinġ tajjeb, ħelu meta tixtri
Sabiex ma tagħmilx ħsara lil saħħtek minħabba frott magħżul ħażin u ta 'kwalità baxxa, għandek tkun taf ftit sigrieti ta' kif tiddistingwi frott tajjeb, ħelu u b'saħħtu.
- Iċ-ċitru ta 'kwalità għolja għandu struttura elastika u densa.
- L-oranġjo għandu jkun tqil u fragranti ħafna. Iktar ma jkun kbir il-piż, iktar ma jkun il-frott meraq.
- L-aqwa togħma u kwalitajiet mediċinali għandhom frott imkabbar fix-xtut tal-Mediterran jew fl-Istati Uniti.
- Iktar ma jkun kbir il-frott, inqas ikun ħelu. Aħjar li tingħata preferenza lil frott ta ’daqs medju.
- Meta tagħżel prodott m'għandux ikun iggwidat mill-kulur jew mill-ħxuna tiegħu tal-qoxra. Anki frott aħdar b’ġilda ħoxna jista ’jkun ħafna iktar ħelwa miċ-ċitru oranġjo jgħajjat imqaxxar irqiq.
Taf? Larinġ ma għandux karatteristiċi ta 'maturazzjoni wara l-ħsad. Jekk xtrajt frott immatur, allura d-dar mhux se jimmatura.
Fejn uf’liema temperatura taħżen id-dar
Larinġ m'huwiex ta ’xejn biex jinħażen. Jistgħu jiġu ffrankati niexef, ivventilat tajjeb, post skur f'temperatura ambjentali jew fil-friġġ, fil-kompartiment ta 'isfel, iddisinjat għall-ħaxix u l-frott, għal ġimgħatejn.
Ir-regola bażika tal-ħażna hija n-nuqqas ta 'friża. Tagħmilx fil-friża l-frott jew iżżommx fil-kesħa. Mhuwiex ukoll rakkomandat li prodotti oħra jinżammu madwarhom, speċjalment b'riħa qawwija, sabiex il-frott taċ-ċitru ma jitlefx l-aroma tal-isturdament tagħhom. 
Kif tuża fit-tisjir
Minħabba t-togħma aqwa tiegħu u l-aktar aroma brillanti, il-larinġ huwa wieħed mill-prodotti ewlenin fit-tisjir, li jintuża bħala għat-tisjir. deżertihekk għal differenti insalati, zlazi u snekks.
Il-polpa, il-meraq u l-qoxra tal-frott fragranti jintużaw biex jagħmlu xarbiet, tinturi, ġamm, ġamm, pejst u marmellati, insalati u snacks, zlazi għal dixxijiet tal-laħam, ħut u ħaxix. Prodott tmur tajjeb bil-cottage cheese, għasel, lewż u berries. Biċċiet ta 'frott huma addittiv għat-te u l-inbid mgħawweġ. Iċ-ċitru jarmonizza perfettament mal-ħwawar, speċjalment mal-ġinġer u l-kannella.
Ħelu jżid qoxra ta 'frott mal-pasti, deżerti, koktejls u xorb. Wieħed mill-aqwa deżerti Franċiżi huwa l-qoxra tal-larinġ konfettura, li għandha togħma straordinarja u riħa pjaċevoli. 
Kemm tista tiekol kuljum
Ir-regola prinċipali li għandha tiġi segwita meta jiġu kkunsmati l-frott ta 'siġra tal-larinġ hija l-aderenza man-norma. Safe għal adult b'saħħtu huwa kkunsidrat bħala doża ta ’kuljum żewġ larinġ medji. Il-konsum ta 'kuljum tal-prodott fl-ikel mhux irrakkomandat. Tiekol l-aħjar frott frisk, minħabba li l-meraq huwa inqas utli.
Il-kwalitajiet tal-larinġ, tal-lumi u tal-mandolin huma magħquda fi frott żgħir wieħed - kumquat, li spiss jitkabbar fil-kultura tal-borma. Dan il-frott żgħir huwa mimli b'sustanzi utli, frisk jittiekel mal-qoxra, u wkoll imnixxef.
Huwa possibbli li tiekol qoxra tal-larinġ
Ħafna nies jarmu l-qoxra ta 'larinġ, billi jikkunsidrawha inutli. U huwa għalxejn, minħabba li jċaħħdu lilhom infushom mill-massa ta 'nutrijenti: aċidu askorbiku, vitamina A, kalċju u bosta minerali oħra. Zest imnixxef frisk huwa rrakkomandat li jiżdied mat-te jew komposti, infużjonijiet u xorb ieħor.
Il-qoxra għandha karatteristiċi lassattivi ħfief, ittejjeb il-passaġġ diġestiv, tgħin biex tnaddaf il-ġisem, tnaqqas il-kolesterol, tista 'anki tiġġieled id-dud. 
Il-qoxra hija l-materja prima għall-manifattura ta 'żejt essenzjali mirakuluż, fragranti, li għandu proprjetajiet serħan il-moħħ, anti-infjammatorji, tal-fejqan tal-feriti, li jirriġenera u jiddiżinfetta. Il-beauticians huma avżati biex iżidu ftit qtar ta 'żejt mal-kożmetiċi tradizzjonali. Żejt perfettament jsostni u jnaddaf il-ġilda, iwassal għal ton, itejjeb l-elastiċità, iġedded il-wiċċ u jġib miegħu tiddix naturali.
Huwa importanti! Fornituri moderni ta 'larinġ biex itejbu t-trasportabilità u l-ħajja fuq l-ixkaffa tal-prodotti, jipproċessaw il-wiċċ tagħhom ma' kimiċi speċjali. Għalhekk, il-qoxra ta 'tali frott taċ-ċitru tista' tkun perikoluża ħafna għas-saħħa tal-bniedem. Huwa rakkomandat li tnaddaf sewwa u laħlaħ qabel ma tapplika l-qoxra.
Kif tuża għal skopijiet mediċinali
Orange huwa tabib folkloristiku kbir li jkun soluzzjoni eċċellenti għal diversi mard. Riċetti minnha huma sempliċi ħafna biex jitħejjew, iżda, fl-istess ħin, jagħtu effett tanġibbli.
Għall stitikezza
Nies li jbatu minn stitikezza frekwenti, huwa meħtieġ filgħodu u qabel l-irqad jieklu oranġjo żgħir wieħed jew jixorbu tazza meraq tal-larinġ frisk flimkien mal-polpa. Il-prodott iġiegħel lill-imsaren jaħdmu b’mod qawwi u filgħodu l-problema tissolva. 
Bi mestrwazzjoni bl-uġigħ
Għal mestrwazzjoni bl-uġigħ, il-mediċina folk tissuġġerixxi l-użu tintura tal-qoxra tal-larinġ: il-qoxra ta 'ċitru waħda tinħasel sew, titfarrak, titferra ilma jagħli u tinsisti 30 minuta. L-infużjoni tieħu 3-4 darbiet fuq diversi jiem. Din l-infużjoni tgħin ukoll għal perjodi tqal.
Ħafna nies jafu t-te bergamot, imma hemm ħafna użi oħra taċ-ċitru. Barra minn hekk, il-bergamot jista 'jitkabbar f'borma fid-dar.
Bi fsada u mard tal-gomma
Il-konsum tal-meraq tal-larinġ jgħin biex jimtlew il-livelli tal-kalċju u jsaħħu s-snien. Barra minn hekk, l-aċidu ċitriku fil-kompożizzjoni taċ-ċitru għandu effett pożittiv fuq il-kundizzjoni tal-ħanek, inaqqas l-infjammazzjoni, jipprevjeni fsada. Is-saff ta 'ġewwa abjad tal-frott - albedo - fih numru ta' elementi li jippermettulek li tinnormalizza l-livell ta 'aċidità fil-kavità orali. Huwa rrakkomandat li togħrok il-ħanek b 'qoxra jew qoxra mnaddfa, imbagħad laħlaħ is-snien b'ilma nadif.
Bil-pressjoni għolja
Frott ta 'siġra tal-larinġ jgħin biex ilaħħaq ma' pressjoni għolja. Fihom proporzjon ideali ta 'potassju u sodju, li jippermettu n-normalizzazzjoni tal-pressjoni tad-demm, isaħħu l-ħitan tal-vini u b'hekk itejbu l-funzjonament tal-qalb. 
Għal normalizzazzjoni tal-pressjoni uża din ir-riċetta: 70 ml ta 'meraq tal-larinġ jitħallat ma' 1 Tsp. għasel
Ħu 200 ml tat-taħlita kuljum, maqsuma fi 3 dożi. Taqbiżx id-doża speċifikata, għax dan jista ’jwassal għal pressjoni għolja.
Kif jista 'jintuża fil-kożmetoloġija tad-dar
Il-karatteristiċi ta ’benefiċċju ta’ larinġ huma magħrufa wkoll fil-kożmetoloġija. Il-meraq, il-polpa u l-qoxra tiegħu jintużaw biex jippreparaw diversi maskri għall-ġilda u x-xagħar. Fuq il-bażi tagħha tagħmel kremi, lozjonijiet, toniku iġjeniċi.
Aqra wkoll dwar il-karatteristiċi ta 'benefiċċju u l-applikazzjoni ta' frott eżotiku: dati, tin, liċċi, papaya, arbutus, feijoa, medlar, longan, gwava, kivano, ananas.
Kura tax-xagħar
Malajr u effiċjenti jirrestawraw ix-xagħar, biex tagħtihom shine u shine, biex teħles mill-brija, tgħin sempliċi ħafna maskra: biċċiet bojod imqaxxra ta 'misħuq oranġjo u żid 2 Tsp. għasel
It-taħlita hija applikata immedjatament biex tnaddaf ix-xagħar nadif, billi tagħti attenzjoni lill-għeruq. Żomm il-maskra taħt ix-xugaman għal madwar 40 minuta, aħsel bl-ilma sħun mingħajr xampoo.
Il-beauticians jirrakkomandaw li żżid ftit qtar ta 'żejt essenzjali tal-larinġ mal-shampoo. Dan ifejjaq seborrhea, jelimina ġilda xotta, jipprevjeni xagħar fraġli. 
Għall-wiċċ u l-ġisem
Eħles minn akne, blackheads u raxx tgħin sempliċi ħafna maskra oranġjo. Għall-preparazzjoni tiegħu, frott żgħir wieħed bil-qoxra jingħorok fuq grater u l-gruel li jirriżulta jiġi applikat għal żoni problematiċi għal 10-15-il minuta. Masks isiru kull ġurnata oħra, sakemm il-problema tkun kompletament eliminata.
Il-prodott jista 'jlaħħaq ma' difetti fl-età issikka l-ġilda, nifs ġdid, agħmel aktar elastiku u reżiljenti. Għal din l-għajnuna maskra: il-polpa ta 'frotta waħda hija mħallta mal-ħafur u 1 Tsp.għasel biex tikseb konsistenza, reminixxenti tal-krema qarsa ħoxna. Il-mezzi jiġu applikati fuq linji tal-massaġġi biex titnaddaf il-ġilda, maħsula wara 20 minuta. Huwa rrakkomandat li tmexxi kors ta '10 proċeduri ta' kontra x-xjuħija, kull ġurnata oħra.
Biex iżżomm l-elastiċità tal-ġisem kollu, żid ftit qtar ta 'żejt oranġjo essenzjali fil-ġell tad-doċċa jew fil-ħalib tal-ġisem.
Kontra-indikazzjonijiet u l-ħsara
Tinsiex li l-larinġ huwa allerġen pjuttost qawwi li jista 'jipprovoka l-iżvilupp ta' diversi reazzjonijiet negattivi tal-ġisem: dardir, raxx, remettar, sturdament, dermatite fit-tfal. Tużax il-prodott lil nies b'intolleranza individwali.
L-aċidi li jinsabu fil-frott jistgħu jikkawżaw aggravar ta 'ulċeri gastriċi jew duwodenali, gastrite.
Aqra wkoll dwar il-proprjetajiet ta 'benefiċċju u l-użu ta' frott u berries: tuffieħ, lanġas, sfraġel, għanbaqar, għanbaqar taċ-ċirasa, ħawħ, berquq, nuċiprisk, ċirasa, ċirasa, lampun (iswed), frawli, gooseberries, passolina (aħmar, abjad, iswed), blueberries , blueberries, buckthorn tal-baħar, cloudberries, lingonberries, cranberries, prinċep, yoshty, goji, ċawsli, chokeberry.
Użu eċċessiv tal-fetu jista 'jwassal għal:
- l-iżvilupp tad-dijabete;
- żieda fil-piż;
- problemi fis-snien u fil-ħanek;
- raxx allerġiku.
Għandu jkun attent li tiekol ċitru tqila u nisa li qed ireddgħu. Nies bil-herpes għandhom jabbandunaw temporanjament l-użu tagħhom, billi l-aċidi fil-prodott jistgħu jaggravaw il-marda. Huwa kontraindikat li tiekol frott bil-pankreatite. 
It-tobba ma jirrakkomandawx li tiekol oranġjo fuq stonku vojt jew qabel ma tiekol, għax dan jista 'jwassal għal ħsara fis-sistema diġestiva.
L-oranġjo huwa wieħed mill-aktar frott popolari u komuni li jista 'jinstab fuq l-ixkafef tal-ħwienet matul is-sena kollha. Huwa għalhekk li l-karatteristiċi utli u ta 'fejqan tiegħu ma jwaqqfux lil kull konsumatur li jkun jaf. Iċ-ċitru huwa utli, kemm għall-adulti kif ukoll għat-tfal, għandu jgħin biex isolvi ħafna problemi ta ’saħħa, jissatura l-ġisem b'sustanzi ta’ valur, kif ukoll jagħti togħma li ma tistax tinsisti.
