Riċetti effettivi ta 'telf ta' piż jinteressaw ħafna nisa, għalhekk kważi kollha kemm huma qed jippruvaw isibu l-iktar għażla xierqa għalihom infushom. Ħafna huma magħrufa dwar il-benefiċċji ta 'kannella fil-kwistjoni ta' telf ta 'piż, iżda dan huwa' l bogħod minn dak li kulħadd jaf dwar l-azzjoni tiegħu flimkien mal-ħalib. Nissuġġerixxu li tikkunsidra din l-għażla ta 'xarba utli u titgħallem aktar dwar il-proprjetajiet tagħha.
Kannella bil-ħalib
Kull wieħed minn dawn il-prodotti fih innifsu huwa utli ħafna, u flimkien ma 'xulxin jiffurmaw xarba sabiħa li tista' mhux biss ittejjeb it-ton tal-ġisem, imma wkoll ittejjeb il-benesseri ġenerali. Dan il-ħalib fragranti jgħin biex tinħoloq il-ħlewwa u tinħass l-atmosfera tal-festi, u t-togħma tiegħu se tappella anki lil dawk li mhumiex użati biex jużaw dan il-prodott. 
Kannella mħallat miegħu huwa ħafna aktar faċli biex tiddiġerixxi u għandu propjetà ta 'tisħin, għalhekk, minbarra karatteristiċi aromatiċi u ta' togħma tajba, se jservi biex jippromwovi s-saħħa. Dwar l-apparenza, wara li tħallat l-ingredjenti int tista 'dejjem tikseb ħalib kemmxejn kannella interessanti ħafna, li, jekk jiġi notifikat sew, ikun xieraq anke fuq mejda festiva.
Taf? Il-patrija storika tal-kannella hija s-Sri Lanka, u llum il-ħwawar lokali huma l-punt ta ’referenza tal-kwalità. Fit-tieni post f'termini ta 'kwalità huwa kannella mill-Indoneżja, segwit minn ħwawar mill-Indja u l-Brażil.
Proprjetajiet utli
Taħlita ta 'kannella u ħalib toħloq xarba b'saħħitha ħafna, b'ħafna vitamini, minerali, żjut essenzjali u antiossidanti. L-użu regolari tiegħu għandu effett pożittiv fuq l-organi u s-sistemi tal-ġisem, biex iqiegħdu f ':
- in-normalizzazzjoni tal-passaġġ diġestiv;
- titnaqqas il-probabbiltà ta 'emboli tad-demm fil-vini;
- normalizzazzjoni tal-fwied;
- Tindif ta 'tessuti minn tossini u gagazza;
- titjib fl-attività taċ-ċentri tal-moħħ;
- in-normalizzazzjoni tal-livelli tal-kolesterol u taz-zokkor fid-demm;
- issaħħaħ il-muskolu tal-qalb u tistabbilizza l-pressjoni tad-demm;
- iżidu l-forzi immuni tal-ġisem;
- titjib tal-kondizzjoni tal-ġilda.
Barra minn hekk, il-kannella bil-ħalib huwa għajnuna kbira fit-tnaqqis tal-piż, għax mhux biss inaqqas l-aptit, iżda jtejjeb ukoll il-proċessi metaboliċi, billi jneħħi d-depożiti tax-xaħam fiż-żona addominali. Ta 'min jinnota wkoll l-effikaċja tax-xarba u għall-irjiħat: meta jkun sħun, itaffi l-gerżuma sew, ifejjaq is-sogħla, ittaffi n-nifs mill-imnieħer u jillikwefizza l-isputum.Huwa importanti! Jekk tifel / tifla m'għandux allerġija għall-ħwawar, allura l-ħalib tal-kannella huwa rakkomandat li jintuża anke minn tfal mill-età ta 'sentejn, peress li jista' jtejjeb il-funzjonament ta 'organi u sistemi dgħajfa tat-tarbija. Id-dożaġġ speċifiku tal-ħwawar huwa diskuss individwalment mal-pedjatriċi.
Rakkomandazzjonijiet għad-dħul
Ma jimpurtax kemm iebes li trid titlef il-piż, meta tuża kwalunkwe mezz huwa importanti li teżamina bir-reqqa l-karatteristiċi u r-rakkomandazzjonijiet kollha tagħha għall-użu. Fil-każ tal-ħalib tal-kannella, huwa importanti li tkun taf dan li ġej:
- Qabel ma tuża dan il-metodu partikolari ta 'telf ta' piż, huwa rakkomandat li tittestja ġismek għal reazzjonijiet allerġiċi, speċjalment fir-rigward tal-prodotti wżati;
- Biex tikseb riżultati massimi fit-telf tal-piż, tista 'tixrob biss ħalib imsajjar bil-lejl, kmieni filgħodu u fil-ħin tal-ikel;
- mhux aktar minn 0.5 tazzi ta 'prodott m'għandhomx jinxtorbu kull darba, jew bil-kannella waħdu jew flimkien ma' ingredjenti oħra possibbli;
- meta tiekol ħalib tal-kannella, huwa mixtieq li jiġu abbandunati platti moqlija, immellħa u affumikati, kif ukoll xarbiet karbonati, ċikkulata, fast food u tipi oħra ta 'ikel ta' ħsara jew ħelu.
Naturalment, fih innifsu xarba bħal din mhux se tgħin biex teħles malajr mill-liri żejda kollha, imma bl-approċċ it-tajjeb għall-użu tagħha u filwaqt li tqis dawn ir-rakkomandazzjonijiet kollha, iċ-ċansijiet li jinkiseb ir-riżultat massimu jiżdiedu b'mod sinifikanti.Skopri x'inhuma l-benefiċċji u l-ħsara lill-ġisem tal-ħalib tal-ġewż tal-Indi, ħalib bil-propolis u ħalib bit-tewm.
Kontra-indikazzjonijiet
Hemm bosta każijiet fejn l-użu ta 'xarba mhux biss inutli, iżda wkoll mhux mixtieq, minħabba l-effetti tal-komponenti kostitwenti tiegħu. Dawn il-kontraindikazzjonijiet jinkludu:
- pressjoni għolja (kannella jista 'jżid il-pressjoni saħansitra aktar);
- perjodu ta ’tqala (xarba tista’ tipprovoka kontrazzjoni mhux mixtieqa ta ’l-utru)
- perjodu ta ’treddigħ (ir-rispons tat-tifel / tifla għall-kannella huwa imprevedibbli);
- fsada varji;
- iperexċitabilità jew intolleranza individwali tal-komponenti ewlenin;
- żieda fit-temperatura tal-ġisem (l-abilità tat-tisħin tal-ħalib tal-kannella biss taggrava s-sitwazzjoni).
Huwa importanti! Anke jekk il-każ tiegħek ma jappartjenix għal xi waħda minn dawn ta 'hawn fuq, intolleranza individwali għal din il-ħalib tal-ħalib hija possibli, għalhekk, jekk ikun hemm xi sensazzjonijiet spjaċevoli wara li tixrob il-ħalib bil-kannella, ir-riċeviment tiegħu għandu jitwaqqaf.
Metodi ta 'tisjir
Hemm diversi riċetti topiċi għal telf ta 'piż ibbażat fuq il-ħalib u l-kannella. F'xi sitwazzjonijiet huma wżati b'mod indipendenti, f'oħrajn jistgħu jiġu supplimentati b'komponenti oħra, iżda kull rimedju ppreparat żgur li jkun utli fil-mod tiegħu stess. 
Eżempju klassiku
Din l-għażla li tagħmel xarba tal-ħalib hija l-aktar faċli u aktar aċċessibbli, billi minbarra l-ingredjenti ta ’hawn fuq, ma jkollokx bżonn xi ħaġa oħra. Tazza ħalib tirrappreżenta 1/3 kuċċarina tal-kannella. Wara li titħallat bir-reqqa, ix-xarba tintbagħat għal nar, fejn għandha tissaħħan sew, imma ma tagħlix, inkella parti sinifikanti mill-elementi utli tintilef, u l-ħalib innifsu ma jsirx daqshekk fit-togħma.
Iċċekkja t-tipi ewlenin tal-ħalib tal-baqra.
Xarba tal-għasel
Jekk ikollok għajjien tax-xorb tal-kannella regolarment biss, allura tista 'żżid l-għasel ma' din it-taħlita nutrijenti. F'dan il-każ, il-lista ta 'ingredjenti tidher bħal din:
- 1 tazza ħalib;
- 6 ml ta 'għasel imdewweb;
- 6 g trab tal-kannella.
F'dan il-każ, huwa rakkomandat li tuża x-xarba ppreparata kiesħa, għax meta tkun sħuna, mhix daqshekk fit-togħma. Bl-inklużjoni ta 'xarba simili fid-dieta tiegħek, int kapaċi titlef ftit kilogrammi f'ġimgħa biss. Dan il-cocktail jista 'jissejjaħ ideali, biss ma tistax tinjora l-preżenza ta' għasel fil-kompożizzjoni tiegħu. Dan il-prodott huwa allerġen qawwi, għalhekk il-ħalib għax-xorb m'għandux jittardja għal aktar minn ġimgħatejn.Taf? Il-kompożizzjoni tal-għasel hija simili għall-kompożizzjoni tal-plażma tad-demm uman. Din il-karatteristika tipprovdi lill-prodott tan-naħal bi diġestibilità ta 'kważi 100%, mingħajr konsum ta' enerġija. Għall-kuntrarju, anke ammont żgħir ta 'ħlewwa jagħti spiża tajba ta' ferrieħa għal żmien twil.
Xarba ċikkulata
Il-kombinazzjoni ta 'ħalib maċ-ċikkulata u l-kannella hija għażla tajba għal dawk li eskludew għal kollox zokkor u ħelu mill-menu. Minħabba li l-ġisem uman ma jistax jgħaddi mingħajr glukożju, għażla bħal din tax-xarba mhux biss tikkontribwixxi għall-korrezzjoni tal-figura, iżda tikkumpensa wkoll għan-nuqqas ta 'din is-sustanza, u b'hekk tinnormalizza l-benesseri ġenerali. Biex tagħmel xarba b'saħħitha bħal din, ser ikollok bżonn:
- 1 tazza ħalib;
- 1-2 weraq żgħir zekka;
- madwar 10 g ta 'ċikkulata (preferibbilment naturali);
- 3 g ta 'trab tal-kawkaw u l-istess ammont ta' kannella;
- 6 grammi ta 'zokkor.
Aqra wkoll dwar il-benefiċċji tal-kannella u l-għasel bil-kannella.
Hekk kif il-kompożizzjoni tagħli, din titneħħa immedjatament mill-istufi u titkessaħ f'temperatura ambjentali. L-użu tas-silġ jew friġġ f'dan il-każ mhuwiex aċċettabbli, peress li hemm kull ċans li jħassru l-karatteristiċi tal-aroma u t-togħma tax-xarba tal-ħalib tal-kannella. Bħala konklużjoni, hekk kif ix-xarba tiġi infuża u kważi kompletament imkessħa, jibqa 'biss li tiżdied werqa taz-zekka, li ttejjeb l-aroma diġà pjaċevoli tax-xorb. 
Xarba klassika biż-żieda taċ-ċikkulata ġġib l-akbar ammont ta ’benefiċċji fix-xitwa, meta l-ġisem ikollu bżonn jerġa’ jġib is-saħħa mitlufa, u t-togħma taċ-ċikkulata tgawdi bl-istess mod kemm mill-adulti kif ukoll mit-tfal.
Deżerta pikkanti bi frott imnixxef
Għal dawk li diġà "saru boring" xarba tal-ħalib-kannella, hemm riċetta eċċellenti biex tagħmel id-deżerta bbażata fuq prodotti diġà magħrufa. Bl-użu regolari tagħha, ser ikollok kull ċans mhux biss li titlef il-piż malajr, imma wkoll biex tiżgura li l-kilogrammi mitlufa ma jibqgħux lura. It-tħejjija ta 'deżerta hija faċli daqs li toħloq xarba regolari magħmula mill-ħalib u mill-kannella, ħlief f'dan il-każ ikollok tipprepara ftit iktar ingredjenti. Ser ikollok bżonn:
- 2 tazzi tal-ħalib;
- 5 g ta 'għerq tal-ġinġer;
- 20 g żbib frisk;
- Trab tal-kannella 6 g;
- 3 pruna;
- diversi biċċiet ta 'sinna mnixxfa;
- 6 ml ta 'għasel.
Anke tifel / tifla jista 'jagħmel xarba pikkanti fragranti bħal din, għax kull ma għandek bżonn huwa li titferra ġinġer, sinna, pruna u żbib bil-ħalib, u mbagħad għalli t-taħlita kollha fuq sħana baxxa. Lest, xorta sħun, imbexxex bil-kannella, u hekk kif jibred, żid l-għasel. L-aħjar li tuża l-ħalib bil-kannella u l-frott imnixxef qabel l-irqad. Kollha flimkien, dawn l-ingredjenti jtaffu s-sistema diġestiva sew u neħħu t-tossini mill-ġisem waqt l-irqad.Taf? Il-beżżula tal-baqra simultanjament fiha 11-23 litru ta 'ħalib, jiġifieri, annimal wieħed jagħti madwar 80-90 tazza tal-prodott kuljum.
Ħalib tal-Blueberry
Din ir-riċetta żgur li tappella lil nies li japprezzaw il-frott. Ħalib bil-blueberry rarament jikkawża reazzjonijiet allerġiċi u ġeneralment huwa tollerat sew anke minn ġisem tat-tfal, u għalhekk m'għandekx tirrifjuta li tixrob xarba bħal din. Għall-preparazzjoni tiegħu huwa meħtieġ li tipprepara l-ingredjenti li ġejjin: t
- 1 tazza ħalib;
- 1 stikka tal-kannella;
- Kardamomu 1;
- mhux aktar minn 3 g ta 'trab tal-kannella;
- madwar 10 g ta 'frott taċ-ċawsli mnixxef;
- 3 ml ta 'ġulepp tal-aġġru;
- 4 g qoxra tal-larinġ.
Biex tnaqqas il-piż, uża l-għasel, il-guarana, il-kombucha u l-ilma tal-għasel.
Il-proċess tal-preparazzjoni ta 'xarba tikkonsisti fil-passi li ġejjin:
- Saħħan il-ħalib għal stat sħun.
- Żid blueberries, zest oranġjo, kardamomu u bsaten tal-kannella.
- Saħħan it-taħlita u ħawwadha sew, imma tħallihiex togħli.
- Neħħi d-deżerta lesta mill-forn u ħalliha tiksaħ kompletament f'temperatura ambjentali. Kollox! Xarba tal-ħalib b'saħħitha bil-blueberries lesta biex tiekol.
Kif tistgħu taraw, mhux riċetta waħda mhija distinta mill-kumplessità partikolari tal-preparazzjoni, u ħafna mill-komponenti kostitwenti żgur li jinsabu f'kull kċina, għalhekk m'hemm l-ebda raġuni biex jiġi miċħud tali prodott utli u nutrittiv ibbażat fuq il-ħalib u l-kannella. Bi ftit sforz, inti se toħloq xarba tad-dieta eċċellenti b'ħafna proprjetajiet pożittivi.
