Riħa pjaċevoli u iġjenika tal-tursin normalment takkumpanjana s-sena kollha f'bexxix bil-laħam aħdar, soppa, insalata veġetali u ikel fil-laned tax-xitwa. Iżda jekk fil-ħajja ordinarja ftit nies jaħsbu dwar in-numru ta 'weraq jew għeruq li jittieklu, allura waqt it-tqala, l-omm li titlaq teħtieġ li tkun attenta u kawta meta tuża din il-ħwawar, li għandha proprjetajiet qawwija ħafna u mhux mistennija.
Deskrizzjoni botanika
Pinnacle brillanti weraq aħdar jgħajjat tal-biennali mill-familja Umbrella, li tikber sa metru għoli, bil-kontenut ta 'vitamini u minerali huma qabel ħxejjex u frott oħra. Bis-saħħa taż-żjut essenzjali, il-partijiet kollha tal-pjanta għandhom togħma u riħa pikkanti - kemm zokk imfarrak kif ukoll għerq imlaħħam fil-forma ta 'kon.
Taf? F'Ruma antika, it-tursin ingħata lill-gladiators qabel il-battalja biex jagħti kuraġġ u jsaħħaħ il-moral.
Ħafna drabi jikbru varjetajiet bil-weraq bil-weraq ordinarju u kaboċċi, u l-varjetà tal-għerq tal-pjanta. Minbarra l-applikazzjonijiet fit-tisjir, ilu jintuża fil-mediċina biex iħaffef il-fejqan tal-feriti, itejjeb il-funzjoni tal-kliewi u bħala aġent anti-infjammatorju.
Benefiċċji u ħsarat waqt it-tqala
It-tursin, bħala sors naturali ta 'vitamini, minerali u komposti bijoloġikament attivi meħtieġa fid-dieta ta' mara tqila, għandu effett pożittiv fuq l-istat ta 'l-omm futura u l-formazzjoni ta' organi u sistemi tat-tfal.
Proprjetajiet mediċinali ta ’ħwawar huma estensivi u varjati:
- il-vitamina Ċ, li l-ammont tagħha f'dan l-impjant huwa ħafna iktar milli fiċ-ċitru, isaħħaħ is-sistema immunitarja u jżid ir-reżistenza għal mard infettiv;
- kontenut għoli ta 'ħadid jipproteġi lin-nisa mill-anemija u jipprevjeni lit-tifel li qed jikber mill-ġuħ bl-ossiġnu;
- melħ tal-potassju, tal-kalċju, tal-manjesju u tal-fosfru huma meħtieġa għall-iżvilupp xieraq tat-tqala u l-formazzjoni ta 'sistema muskuloskeletali b'saħħitha fl-embrijoni;
- l-aċidu foliku jipproteġi s-sistema nervuża tal-fetu minn anormalitajiet konġenitali;
- tursin għandu karatteristiċi antipiretiċi, u l-effett dijuretiku tiegħu jgħin biex itaffi n-nefħa;
- Togħrokx il-ġilda b’piż tal-pjanta tittratta l-akne, tipproduċi effett ta ’tibjid u tnaqqas il-pigmentazzjoni, li spiss jidher waqt it-tqala.
Iżda l-ħwawar aromatiċi għandhom proprjetajiet oħra li, jekk jintużaw eċċessivament, jista 'jkollhom effett negattiv. Żjut essenzjali ta 'ħwawar fihom sustanzi li jtejbu t-ton ta' l-utru u jaġixxu bħala stimulatur tal-muskoli. Fil-mediċina folk, dan l-impjant ta ’spiss jintuża bħala mezz abortiv.
Huwa importanti! Taqbiżx ir-rata ta ’kuljum tal-konsum tat-tursin minħabba t-theddida ta’ korriment jew twelid prematur.
Barra minn hekk, parti mill-ħwawar myristicin tista 'tikkawża sturdament, indeboliment fil-koordinazzjoni u aċċessjonijiet. Billi tippenetra minn ġol-plaċenta, tista 'tikkawża żieda fir-rata tal-qalb fil-fetu u patoloġiji oħra.
Huwa possibbli li tiekol tursin waqt it-tqala
Bl-użu xieraq tal-pjanta fi kwantitajiet raġonevoli, tista 'tevita l-impatt negattiv fuq is-saħħa tal-mara u l-fetu. Kulhadd jaf il-preferenzi mhux tas-soltu ta 'togħma ta' nisa tqal, imma jekk hemm ix-xewqa li tiekol il-mazz sħiħ ta 'ħaxix frisk pikkanti minnufih, għandu jintrema.
Għandu jinżamm milli jiekol tursin frisk fi kwantitajiet kbar
Fl-istadji bikrija
Biex tipprovdi lill-ġisem bi vitamini u melħ minerali, fl-ewwel nofs tat-tqala huwa rrakkomandat li tuża ħodor friski fuq ftit sprigs bħala ħwawar għall-platti. M'għandekx tixrob meraq tal-pjanti frisk u tiekol żrieragħ li jkun fihom ammont akbar ta ’żjut essenzjali. Fl-istess ħin m'hemm l-ebda restrizzjoni għall-użu estern fi frisk jew f'għeluq għal skopijiet kosmetiċi u mediċi.
Taf? Fi żminijiet antiki, it-tursin kien ikkunsidrat bħala Talisman kontra l-forzi ħżiena, u għalhekk, fuq riċevimenti ta ’dinjitarji, dejjem kien preżenti fi platti fuq il-mejda.
Fuq termini tard
Fit-tieni nofs tat-tqala, tista ’tuża tursin bħala ħwawar. Il-brodi jintużaw għall-ħasil ta 'l-għajnejn b'konġuntivite, fil-forma ta' lozjonijiet biex ittaffi n-nefħa tal-għajn u biex tlaħlaħ il-ħalq għal infjammazzjoni tal-ħanek.
Wara li tikkonsulta mat-tabib, skond l-istruzzjonijiet tiegħu, tista 'tixrob infużjonijiet biex ittaffi n-nefħa jew id-dardir għat-tossiċija. Meraq tal-pjanti frisk jintuża biex jbajja l-tikek tal-pigmenti u bħala lozjoni għall-gdim tal-insetti.
Kif tiekol tursin
Waqt it-tqala, ħxejjex friski, frott u ħxejjex huma indispensabbli għal mara u t-tarbija tagħha fil-ġejjieni, u għalhekk m'għandekx titlef is-sors naturali ta 'vitamini u minerali essenzjali, billi tieħu l-benefiċċji u l-pjaċir mill-ħwawar aromatiċi. Iżda qabel ma tixtri tursin, huwa mixtieq li jiġi żgurat li meta tkabbret, diversi kimiċi ma ntużawx biex jipproteġu kontra pesti jew stimulanti tat-tkabbir.
Huwa importanti! Ta 'min jinnota li l-karatteristiċi kollha tat-tursin waqt l-iffriżar huma ppreservati, u huwa impossibbli li jintużaw ħodor iffriżati fi kwantitajiet ikbar minn dawk friski.
Ħdura
Għal dieta bbilanċjata, skont ir-rakkomandazzjonijiet tat-tobba, l-aħjar ammont ta 'tursin frisk għal nisa tqal huwa ta' 10-15 g kuljum. Żid ma 'insalati u ikliet lesti. Dożi eċċessivi ta '100 g jistgħu jkunu potenzjalment perikolużi.
Meta tixtri l-weraq tal-pjanta għandhom ikunu elastiċi, għandhom kulur uniformi jgħajjat, kulur aħdar skur u wiċċ tleqq. Il-preżenza ta ’kwalunkwe tikek, tikek, traċċi ta’ taħsir u ħsara mill-insetti.
Ir-rata ta 'konsum ta' tursin frisk mhix iktar minn 100 g kuljum.
Decoctions u infużjonijiet
Ħodor fwar b'ilma jagħli jew żerriegħa tat-tursin jintużaw prinċipalment għal użu estern. Xi kultant fit-tieni nofs tat-tqala, jitħalla jintuża l-infużjoni bħala mezz ta 'dardir u edema bil-preskrizzjoni li ġejja.
Kuċċarina ta 'żrieragħ biex topera sa 0.5 litri ta' ilma jagħli u infuż f'kontenitur issiġillat għal 7-8 sigħat. Wara t-tisfija, ħu nofs siegħa qabel l-ikliet f 'tablespoon. F'kull każ, qabel ma tieħu deċiżjoni dwar it-teħid ta 'l-infużjoni, għandek tikkonsulta mat-tabib tiegħek jew, jekk possibli, ibdel il-ħwawar b'mezzi oħra aktar siguri.
Kontra-indikazzjonijiet possibbli għall-użu
Bħal f'ħafna prodotti oħra, għal xi mard hemm restrizzjonijiet fuq l-użu tat-tursin minn nisa tqal. Taħt il-projbizzjoni tat-tursin b'intolleranza individwali għall-pjanta, pressjoni baxxa, infjammazzjoni tal-kliewi, bużżieqa u gotta. Jekk fil-passat, mara diġà kellha korrimenti, għandek bżonn tabbanduna l-użu tal-partijiet kollha tal-pjanta fi kwalunkwe forma.
Aħna jagħtuk parir biex issir taf għaliex tursin imqaxxar huwa pprojbit li jintuża.
Jekk il-miżuri jittieħdu fid-dieta, fid-dieta bbilanċjata u fl-użu ta 'prodotti naturali li ma jagħmlux ħsara lill-ambjent, l-omm futura żżomm is-saħħa tagħha u tiżgura l-iżvilupp normali tat-tarbija.
