L-aktar modi effettivi biex tuża l-għerq tal-ġinġer għal kesħa: te bil-lumi u l-għasel u riċetti oħra tad-dar

Ix-xorb tal-ġinġer huwa mifrux mad-dinja kollha. Dan kollu huwa dovut għall-togħma mhux tas-soltu u bosta proprjetajiet utli. Dawn isiru partikolarment relevanti matul l-istaġun tal-friża u l-ARVI.

L-għerq tal-ġinġer huwa prodott pikkanti ħafna b'togħma unika. Dwar il-benefiċċji u l-proprjetajiet fejqan ta 'dan l-għerq huma magħrufa minn żminijiet antiki.

Ix-xorb ibbażat fuq il-ġinġer jista 'jkun kumpliment eċċellenti għat-trattament tad-droga, u fl-istadju ħafif tal-marda, jista' anke jieħu post il-mediċini. Mill-artiklu int se titgħallem kif tikber din il-ħwawar biex tikseb l-effett massimu.

L-għerq biex ilaħħaq mal-marda u minħabba xiex?

L-għeruq tal-ġinġer għandu kompożizzjoni kimika kumplessa, li jippermettilek tiġġieled ma 'riħ. Taħdem malajr u b'mod effiċjenti, tħaffef il-proċess tal-fejqan permezz tal-komponenti li ġejjin:

• Vitamina Ċ;
• aċidu foliku;
• vitamina B, E, K, PP;
• aċidi amminiċi;
• sustanzi pektiċi;
• Aċidi Omega-3.

Madankollu, dawn is-sustanzi huma essenzjali hemm elementi li huma preżenti fil-ġinġer f'konċentrazzjoni aktar baxxa, iżda għandhom ukoll rwol importanti fil-proċess ta 'rkupru wara kesħa. Dawn l-elementi huma:

• potassju;
• sodju;
• ram;
• żingu;
• fosfru;
• manjeżju;
• ħadid;
• kalċju;
• u aċidi xaħmija polunsaturati.

X'inhu utli għall-marda u jista 'jagħmel ħsara?

Il-benefiċċji tal-għerq lill-ġisem:

• tiġġieled l-infjammazzjoni, u żżid ukoll il-funzjonijiet protettivi tal-ġisem;
• jerġa 'jġib is-sistema immunitarja;
• jippromwovi l-produzzjoni ta 'antikorpi u jeqred il-prodotti ta' tħassir tal-mikrobi;
• tiġġieled il-viruses u tnaqqas l-uġigħ;
• tipproteġi ċ-ċelloli mill-antiossidanti u tagħmel l-irkupru tal-membrana mukuża aktar malajr;
• tnaddaf id-demm minn sustanzi tossiċi akkumulati;
• iżid it-ton tal-ġisem kollu u jagħtih is-saħħa;
• jerġa 'jġib il-bilanċ tal-ilma;
• jaċċelera l-proċessi metaboliċi.

Bil-ħafna benefiċċji kollha, l-għerq tal-ġinġer jista ’jkun ta’ ħsara, imma aħna ser niċċaraw li dan huwa l-aktar minħabba dożaġġ mhux xieraq. Allura jekk tuża aktar ġinġer milli suppost, tista 'twassal għall-konsegwenzi negattivi li ġejjin.:

• ħruq ta 'stonku jew dijarea;
• burn il-mukoża tal-musrana u l-kavità orali;
• produzzjoni akbar tal-bili;
• irritazzjoni tal-epidermide, li hija akkumpanjata minn raxx u ħakk;
• disturbi fl-irqad;
• bi teħid ta 'għeruq fit-tul, l-organi viżwali jistgħu jdgħajfu.

Indikazzjonijiet għall-użu tal-ġinġer għall-irjiħat:

• sogħla u għatis;
• temperatura baxxa;
• konġestjoni fl-imnieħer jew imnieħer iqattar;
• dgħjufija tal-ġisem kollu;
• uġigħ żgħir fil-muskoli u fil-ġogi.

Għal xi nies, ix-xorb ibbażat fuq il-ġinġer huwa kontraindikat għal diversi raġunijiet.:

• ulċera gastrika jew duwodenali;
• mard tas-sistema kardjovaskulari;
• ġebel;
• malfunzjoni tal-kliewi;
• żieda f'daqqa fil-pressjoni;
• intolleranza individwali tal-prodott;
• l-aħħar stadji tat-tqala.

Kif tagħżel l-għerq it-tajjeb?

Mill-għażla korretta ta 'dan il-prodott, jiddependi fuq il-ħeffa tal-irkupru tal-pazjent, għalhekk meta tagħżel għerq, oqgħod attent għall-punti li ġejjin:

• il-qoxra m'għandhiex tkun ħoxna, bi kwalunkwe ħsara u tbajja;
• kulur tal-prodott ivarja minn isfar ċar għal deheb;
• il-wiċċ irid ikun uniformi, ma jkollux għajnejn, li jinstab fil-patata;
• għandu jinħass aroma pikkanti b'noti ta 'imrar;
• L-għerq jagħżel waħda ikbar b'ħafna friegħi.

L-aktar riċetti effettivi u metodi ta 'trattament

Ikkunsidra kif tittratta sew l-għerq ta 'din il-pjanta f'każ ta' kesħa.

Qabel l-użu, kun żgur li tikkonsulta mat-tabib tiegħek dwar l-evidenza, kif ukoll il-kompatibilità tal-prodott mad-drogi.

Kif tkabbar it-te ġinġer?

Bil-lumi

Ikollok bżonn l-ingredjenti li ġejjin għat-tisjir.:

• it-tul tal-għerq tal-ħruq ta '3-4 ċentimetri;
• bżar mitħun;
• zokkor;
• lumi

1. Ġinġer Gradilja u sajjar f'titlu ta 'ilma f'banju tal-ilma għal 10 minuti.
2. Imbagħad żid ftit bżar iswed u għafas il-meraq tat-tielet parti tal-lumi.
3. Żid zokkor mat-togħma.

Trid tixrob tè bħal dan mill-inqas tliet darbiet kuljum sakemm tirkupra kompletament. Għal tfal minn 5 snin tliet darbiet kuljum huwa massimu.

Bl-għasel

Huwa meħtieġ li tieħu:

• għerq tal-ġinġer ta 'daqs tas-swaba';
• 40 ml ta 'meraq tal-lumi;
• imgħaref ta 'għasel;
• 200 ml ta 'ilma jagħli.

1. Għerq maħkuk ferra l-ilma jagħli u ħallih jinfuż għal ftit minuti.
2. Ħallat l-għasel u l-meraq f'kontenitur separat.
3. Fit-taħlita, ferra decoction ġinġer tensjoni.
4. Ħawwad sewwa kollox.

Ħu t-te filgħodu u filgħaxija kemm għall-adulti kif ukoll għat-tfal.

Biċ-ċitru

Komponenti meħtieġa:

• għerq tal-ġinġer - 5-10 ċm;
• ilma - 1 litru;
• bżar iswed, kannella u zekka - fuq niskata;
• weraq tat-te aħdar;
• nofs larinġ u l-grejpfrut.

Metodu tat-tisjir:

1. Ċereali ġinġer mgħolli għal 10 minuti.
2. Imbagħad ferra l-ħwawar fid-decoction, ħallih brew għal ftit minuti.
3. Wara dan, kull ma għandek bżonn tiffiltra.
4. Fix-xarba ffiltrata, żid il-meraq ta 'nofs larinġ u grejpfrut.

Tista 'tagħti l-ħlewwa biz-zokkor jew bl-għasel. Ixrob diversi drabi kuljum sal-irkupru sħiħ. Tfal - mhux aktar minn darbtejn kuljum.

Bl-inbid u l-pruna

1. Litru ta 'tè aħdar, mqiegħda fuq nar bil-mod.
2. Ferra hemm ġinġer maħkuk, pruna fl-ammont ta 'bosta biċċiet u 250 ml inbid aħmar xott.
3. Il-komponenti kollha għalli għal 15-il minuta.
4. Kessaħ it-te u ħallat b'ilma mgħolli fi proporzjon ta '1: 1.

Din ix-xarba mhix irrakkomandata għal dawk li jbatu minn kesħa fuq saqajhom u aktar u aktar wara r-rota, kif ukoll għat-tfal. Jekk inti ma tiflaħx id-dar, allura żewġ tazzi ta ’din ix-xarba kuljum jgħinu biex itaffu s-sintomi tal-kesħa.

Bil-kardamomu u s-sinniet

Ser ikollok bżonn:

• te aħdar u iswed;
• 2-3 imżiewed tal-kardamomu u l-qronfol;
• imgħaref ta 'għerq tingiż maħkuk.

1. Te brew u razza bil-quddiem.
2. Imbagħad erġa 'poġġih fuq in-nar, iġib jagħli, żid ħwawar u ġinġer.
3. Cook għal terz ta 'siegħa.
4. Għal togħma u aroma, tista 'żżid meraq tal-lumi jew tal-larinġ.
5. Neħħi mis-sħana, berred.

Dan it-te għandu jinxtorob fl-ammont ta 'litri kuljum. Tfal darbtejn inqas. Il-kors tal-kura huwa sal-irkupru.

Bil-ħalib u l-għasel

Ipprepara x-xarba kif ġej:

1. Ferra kuċċarina ġinġer ġo tazza tal-ħalib jagħli.
2. Għalli ftit minuti oħra u neħħi mis-sħana.
3. Żid l-għasel biex issaħħan it-te.

Ħu din l-għodda bżonn darba biss - filgħodu jew qabel l-irqad. It-tfal jistgħu jiġu kkurati b'dan it-te.

Vjetnamiż

Din ix-xarba tista 'tinxtara lesta. Madankollu, ma jinbiegħx f'kull ħanut. Ħafna drabi, it-te Vjetnamiż jista 'jinxtara biss fi ħwienet online.

Huwa aħjar li tkun ikkurat bit-tisjir tagħhom stess.

Tintura fuq l-alkoħol

1. Ħu 500 gramma ta 'għeruq, qaxxar u ħakk fin.
2. Ferra litru ta 'alkoħol u poġġi post sħun skur.

Jifhmu li l-tintura hija lesta, tista 'bil-kulur tagħha. Jekk isir isfar, ir-rimedju huwa lest għall-użu. Ixrob il-mediċina darbtejn kuljum - filgħodu u filgħaxija - fuq imgħaref. It-tfal jistgħu jingħataw, iżda kuċċarina.

Kif tagħmel infużjoni tal-banju?

1. 2-3 imgħaref ġinġer mitħun niexef ferra litru ta 'ilma jagħli u ħalliha tikser.
2. Wara, ferra s-soluzzjoni fl-ilma fil-kamra tal-banju.

Tul tal-għawm - mhux iktar minn terz ta 'siegħa. Tfal din il-proċedura hija kontraindikata għax tgħabbi s-sistema kardjovaskulari. Kontra-indikazzjoni għall-użu hija wkoll żieda fit-temperatura tal-ġisem.

Inbid mitħun

Għandek bżonn tieħu:

• flixkun ta 'inbid aħmar;
• mgħarfa ta 'ġinġer maħkuk;
• nofs lumi;
• tuffieħ qares;
• qronfol;
• kardamomu;
• Kannella;
• qamħ bżar (4 muntanji.);
• 10 grammi ta 'noċemuskata.

1. Poġġi l-ingredjenti kollha fl-inbid, poġġi fuq in-nar, saħħan sew, imma ma jdgħajjifx.
2. Wara, insista x-xarba għal nofs siegħa oħra.
3. Imbagħad berred u razza.

Ħu l-inbid mgħawweġ imsaħħan darba kuljum. - filgħaxija - mhux aktar minn 250 ml.

Brodu biz-zekka

1. Mgħaref ta 'għerq imqatta ferra litru ta' ilma, żid zekka.
2. Qiegħed fuq in-nar, għalli għal 20 minuta oħra wara li jagħli.
3. Imbagħad ħallih jiksaħ u żid l-għasel mat-togħma.

Xarba bħal din tista 'tinxtorob fl-ammont ta' litri kuljum kemm għall-adulti kif ukoll għat-tfal.

Meraq minn riħ

Il-meraq ta 'dan l-għerq jista' jitħallat ma 'meraq tal-lumi fi proporzjon ta' 1: 1.. Tali għodda hija tajba biex tittratta r-riħ.

Tista 'tagħmel dan filgħodu u filgħaxija. Din il-mediċina mhix irrakkomandata għat-tfal, għax għad għandha membrani mukużi ta ’l-imnieħer ħafif.

Effetti sekondarji

Dawn jinkludu:

• dijarea;
• nefħa;
• dardir;
• ħruq ta 'membrani mukużi;
• nuqqas ta 'rqad;
• kif ukoll raxx u ħakk allerġiku.

Ifakkar li f'ħafna każijiet dawn ir-reazzjonijiet negattivi kollha huma assoċjati biss ma 'nuqqas ta' konformità mad-dożaġġ tal-prodott.

Fl-iċken sinjal ta 'kesħa, għaġlax biex tibda t-trattament b'mod mediku.. Ipprova uża riċetti tradizzjonali bbażati fuq il-ġinġer.