Ġnien veġetali

L-introduzzjoni korretta tal-pastard fit-tmigħ tat-trabi: pariri tat-tmigħ minn pediatricians, riċetti għal purejiet b'saħħithom magħmulin mid-dar

Ġie ppruvat xjentifikament li l-pastard fih ammont kbir ta ’vitamini u minerali, li flimkien għandhom effett ta’ benefiċċju fuq il-ġisem kollu kemm hu.

Minħabba l-istruttura tiegħu, il-pastard huwa assorbit aħjar mill-ġisem minn tipi oħra ta 'dan il-ħaxix.

Il-pedjatriċi tat-tfal u n-nutrizzjonisti huma żgur li, bis-saħħa tal-karatteristiċi ta ’benefiċċju tagħha, dan il-prodott huwa ideali biex it-trabi jkunu familjari ma’ ikel ġdid.

Ir-regoli bażiċi tal-ewwel ikel tat-trabi

Il-punti ewlenin fil-preparazzjoni ta 'ikel komplementari huma:

  1. Ħaxix u frott frisk magħżula sew.
  2. Immaniġġar bir-reqqa tal-ikel u l-iġjene tal-kontenituri għall-preparazzjoni tagħhom.
  3. It-temperatura korretta tat-tisjir.
Huwa importanti! Nuqqas ta 'konformità ma' dawn il-kundizzjonijiet jista 'jwassal għal konsegwenzi negattivi: dijarea jew stitikezza, ippurgar aħdar, dermatite, raxx, raxx tal-ħrieqi, rimettar, deni u l-bqija.

Nista 'nibda b'dan il-prodott?

Il-pastard huwa perfett biex jiffamiljarizza ruħu ma 'tarbija ma' l-ewwel prodott ġdid f'ħajtu, b'differenza mill-ħalib ta 'l-omm jew mill-formula tal-ħalib adattata.

Vantaġġi tal-użu ta 'dan il-prodott:

  • Ir-riskju ta 'reazzjoni allerġika huwa minimu, peress li l-ħaxix huwa ipoallerġeniku.
  • Meta msajjar, dan il-ħaxix huwa artab, pjaċevoli għat-togħma.
  • Effett benefiċjarju fuq il-vini.
  • Dawn huma l-prevenzjoni ta 'anemija (defiċjenza tal-ħadid) u kanċer.
  • Jikkontribwixxi għall-iżvilupp u l-formazzjoni xierqa tal-mikroflora intestinali u r-restawr tal-membrana mukuża.
  • Utli għal tfal b’ħafna zokkor fid-demm.
  • Tistimula l-produzzjoni ta 'meraq gastriku.

Cons tal-użu ta 'dan il-prodott:

  • Il-prodott huwa kontra-indikat fi tfal suxxettibbli għall-allerġiji.
  • Ma tistax tidħol f'ikel kumplimentari fi proċessi infjammatorji tal-musrana.
  • Għal problemi fil-kliewi, pastard mhux irrakkomandat bħala l-ewwel għalf.

Il-pastard jikkawża:

  1. Stitikezza (kemm jekk tintrabat). Skond il-pedjatriċi, il-pastard m'għandux effett ta 'twaħħil. Kawżi ta 'stitikezza fi tfal żgħar jistgħu jkunu:
    • tagħbija intensa wisq;
    • stress;
    • nutrijenti ħoxnin wisq;
    • nuqqas ta 'nutrizzjoni.
  2. Ma jikkawżax formazzjoni ta 'gass? Il-prodotti kollha jistgħu jkunu sors ta 'gass. Ħafna drabi din il-problema sseħħ meta tiekol ikel b'ħafna karboidrati. L-uniku prodott "sikur" tal-prodott f'dan il-każ huwa r-ross.
    Fuq in-nota. Il-pastard jitlef il-karatteristiċi tal-iggassjar tiegħu wara li jagħli jew it-tisjir.

X'inhu kkombinat?

Taħlitiet tal-ħaxix bis-sett ta 'fjoritura "kaboċċi". Ħafna drabi dan jintuża ma 'zunnarija pureja, brokkoli purejiet. Il-kaboċċa hija miżjuda wkoll mas-sopop, imbagħad mitħuna sewwa bi blender għal stat ta 'purejiet.

Għandi bżonn b'xi mod nipprepara lit-tarbija għal dan il-ħaxix?

M'hemm l-ebda preparazzjoni għall-pastard bħala tali, peress li huwa prodott ipoallerġeniku diġestibbli faċilment li t-tfal jippruvaw waħda mill-ewwel. L-indikaturi ewlenin ta ’kemm huma lesti biex isiru familjari ma’ platti ġodda jistgħu jiġu attribwiti għall-preparazzjoni, u dawn huma: t

  • Meta ma jkunx hemm aktar rifless ta ’“ imbuttar ”(it-tifel / tifla ma joħloqx l-ikel).
  • Meta jkun hemm interess kbir fuq dak li jieklu l-adulti.
  • It-tifel għandu l-kap, jistgħu jieklu waqt li jkun bilqiegħda.

LURE ibda introduċi tarbija assolutament bsaħħitha. Mhux irrakkomandat li ssir taf l-ikel il-ġdid matul il-perjodu ta 'SARS u matul it-tilqim.

Meta tibda tredda tifel sa sena?

Trabi mitmugħa artifiċjalment jibdew jirċievu l-ikel fl-età ta ’4 xhur. Trabi li jieklu ħalib tas-sider, it-tobba jirrakkomandaw li tinjetta ikel komplementari minn 6 xhur. Hemm numru ta 'indikazzjonijiet mediċi li fihom supplimenti huma introdotti minn 4 xhur ta' ħajja:

  • Jekk it-tarbija titwieled qabel iż-żmien.
  • Jirrifjuta ħalib jew taħlita.
  • Jitilfu l-piż.

Pastard utli jkun ukoll għal omm tqila u li qed tredda ', sabiex inti tista' tiffamiljarizza ruħek ma 'l-imdejjaq li tiekol il-ħxejjex matul dan il-perjodu hawnhekk.

Kif tagħmel patata maxx - struzzjonijiet pass pass

Il-kondizzjoni ewlenija għat-tisjir tal-ħxejjex hija li jinżamm l-ammont massimu ta 'sustanzi utli.

Trattament minn qabel

Qabel issajjar dixx tal-pastard, il-kaboċċi jinħaslu sewwa, jiżżarmaw f’infjorixxenzi iżgħar. Xarrab f'ilma kiesaħ bil-melħ għal mill-inqas 40 minuta sabiex teħles minn insetti żgħar u telimina l-pestiċidi. Imbagħad aħsel il-fjorixxenza taħt ilma kiesaħ u ferra l-ilma jagħli.

Riċetta tal-patata maxx monokomponenti

  1. Wara preparazzjoni preliminari, għafas il-fjorituri maqtugħin b'mod fin f'ilma jagħli mmellaħ għal 10 minuti. It-tħejjija tal-ħaxix tiġi ċċekkjata bil-furketta tal-mejda.
    Rakkomandazzjoni. Jekk il-kaboċċa mhix ratba biżżejjed, inżidu l-ħin tat-tisjir b'2-5 minuti.
  2. Ixxotta l-ilma, ħalli l-ħaxix jibred ftit.
  3. Itħan il-kaboċċa għal stat ta 'purejiet b' blender (jew itħan minn għarbiel).

Bil-brokkoli

  1. Għalli ż-żewġ tipi ta 'kaboċċi. Brokkoli jgħaddi wkoll minn preparazzjoni preliminari u jkun imsajjar b’mod simili għall-pastard.
  2. Aħna nużaw blender għat-tqattigħ tal-ħaxix.
  3. Biex tikseb kostitwenza aktar likwida, ferra ftit ilma puré li fih il-kaboċċa kienet imsajra. Ħawwad sakemm bla xkiel.

Biż-zucchini

  1. Xarrab iż-żewġ ħxejjex f'ilma kiesaħ, immellaħ għal madwar siegħa. Qoxra pre-zucchini mnaddfa u żrieragħ, imqatta 'f'kubi.
  2. Issajjar iż-żewġ ħxejjex għal madwar 10 minuti, sakemm imsajjar kompletament (artab).
  3. Agħti ftit frisk u itħan sa stat pur.

Kif tagħmel b'modi differenti?

Fil-pan

  1. Fjorituri mgħaddsa f'ilma mielaħ jagħli.
  2. Issajjar fuq sħana medja għal madwar 8-15 minuta.
  3. F'dan il-każ, il-brodu huwa aħjar li ma jitferrax, għax fih ħafna oligoelementi u vitamini.

Fil-microwave

  1. Fi dixx speċjali jistabbilixxu l-fjoritura ta 'ħxejjex, għatti bl-għatu.
  2. Żieda ta 'par mgħaref ta' l-ilma mal-platti, u l-forn tal-majkrowejv jiġi ssettjat għal kollox.
  3. Jiehu 3 minuti b'qawwa shiha biex issajjar il-kaboćća fil-forn microwave, imbaghad żid il-melh u sajjar ghal 4 minuti ohra sabiex il-prodott ikun biżżejjed biex jaghli.

Fi cooker bil-mod u bojler doppju

  1. Fi trej speċjali li jistabbilixxu fjorituri individwali.
  2. Il-prodott jissajjar għal 15-il minuta fi cooker bil-mod, 30 minuta f'bojler doppju.
  3. Iċċekkja l-prontezza tal-pastard bżonn sikkina jew furketta.

Tista 'ssib iktar riċetti tal-pastard għat-tifel jew tifla hawn, u f'dan l-artikolu tista' ssib l-aqwa riċetti b'din il-ħaxix li tista 'tipprepara għalik innifsek.

Mill-video int se titgħallem kif tagħmel il-pastard fil-bojler doppju:

Min iħobb il-pastard se jkun utli biex jitgħallem dwar il-proprjetajiet utli u ta 'ħsara tiegħu, biex jiffamiljarizza ruħu mal-kompożizzjoni u l-kontenut ta' kaloriji, kif ukoll ara r-ritratt b'deskrizzjoni tal-aqwa varjetajiet. U għal dawk li ddeċidew li jħawlu veġetali fil-ġnien tagħhom, aħna nirrikkmandawlek li tiffamiljarizza ruħek ma ’l-sfumaturi tal-pastard li qed jikber.

L-introduzzjoni ta 'ikel kumplimentari hija dejjem ħin responsabbli ħafna u eċċitanti għall-familja kollha. Huwa importanti ħafna li tagħżel l-iskema t-tajba tat-tmigħ u l-prodott innifsu.tevita konsegwenzi negattivi. L-aħjar prodott għall-ewwel familjarità ma 'l-ikel il-ġdid huwa pastard b'ħafna vitamini u minerali.

Huwa assorbit sew mill-ġisem, ma jikkawżax nefħa u allerġiji. Dan il-ħaxix ma jieħux ħafna ħin fit-tħejjija tal-ewwel ħelwa tal-ħajja għat-tarbija.