In-nutrizzjonisti madwar id-dinja jikklassifikaw l-ispinaċi bħala wieħed mill-ħames ikel l-iktar b'saħħtu. F'pajjiżna dan mhux daqshekk popolari bħal fil-pajjiżi Ewropej, fejn inġab mill-Lvant Nofsani. Il-Franċiż jismu l-ispinaċi "ir-re", ġummar għall-istonku u żrigħha kull fejn ikun possibbli. Il-parti l-kbira tal-popolazzjoni tal-Istati Uniti jużawha kważi kuljum.
L-ispinaċi mhix daqshekk popolari f'pajjiżna. X'inhu l-użu ta 'dan il-ħaxix bil-weraq aħdar u kif tista' tikber hu stess?
Il-benefiċċji u l-proprjetajiet tal-fejqan tal-ispinaċi
Dan il-ħaxix m'għandux togħma qawwija bħal aħna tadam familjari, brunġiel, bżar qanpiena. Barra minn hekk, huwa m'għandux tali tul ta 'żmien kemm idum tajjeb, bħal ħodor oħra. Il-benefiċċji tal-ispinaċi jkopru dawn l-iżvantaġġi kollha.
Tinkludi l-Vitamina Ċ, il-provitamin A, il-manjesju, il-potassju, il-karotenojdi, il-folat, il-vitamina K. Ejjew neżaminaw il-benefiċċji ta 'l-ispinaċi fil-vitamini kostitwenti u l-oligoelementi:
- Karotenojdi ta 'spiss ma jinstabux fl-ikel, iżda huma element importanti ta' traċċa għaż-żamma tal-vista li taqta 'għal ħafna snin.
- Folate jaffettwa l-iżvilupp ta 'ċelloli u tessuti tad-demm. Effett benefiċjarju fuq il-proċess tal-formazzjoni tad-demm u t-tiġdid taċ-ċelluli. Folate huwa wkoll involut fil-prevenzjoni tal-puplesija, fin-normalizzazzjoni tal-pressjoni tad-demm u fit-tisħiħ tal-ħitan tal-vini. Studji riċenti minn xjentisti Amerikani kkonfermaw li l-folate jwaqqaf il-formazzjoni ta ’ċelloli tal-kanċer. L-użu ta ’l-ispinaċi fl-ikel inaqqas b'mod drammatiku r-riskju ta’ kanċer tal-pulmun f’dawk li jpejpu li f'daqqa jieqfu minn din il-vizzju.
- Beta-karotên, li huwa parti mill-ħaxix, għandu wkoll effett ta ’benefiċċju fuq il-qalb.
- Riboflavin (vitamina B12) u fibra huma parteċipanti attivi fil-proċess ta ’qsim ta’ proteini, xaħmijiet u karboidrati.
Tgħallem kif tikber il-pitravi fil-cottage tas-sajf tagħhom.
Rakkomandazzjonijiet dwar asparagu dejjem jikber aqra hawn.
Karatteristiċi li jħawlu l-fażola fil-miftuħ //rusfermer.net/ogorod/bobovye-ovoshhi/vyrashhivanie-i-uhod-bobovye-ovoshhi/pravila-posadki-i-vyrashhivaniya-fasoli.html.
Tgħallem kif tikber il-pitravi fil-cottage tas-sajf tagħhom.Varjetà ta 'Varjetajiet ta' Spinaċi
L-iktar komuni huma diversi varjetajiet ta 'spinaċi, huma differenti fil-perjodu taż-żrigħ u l-kultivazzjoni, il-forma tal-weraq:
Ir-Rabat - varjetà ta 'maturazzjoni tard (madwar 40 jum), l-aktar adattata għaż-żrigħ fil-bidu tar-rebbiegħa.
Virofle - grad bikri misjur (madwar 30 jum). Hija għandha weraq ftit immewwġin. Kultivati kmieni fir-rebbiegħa.
Godri - huwa ideali kemm għall-ħamrija miftuħa, kif ukoll għall-ħamrija protetta. Varjetà misjura bikrija. L-istaġun tat-tkabbir huwa madwar 30-35 ġurnata. Użat għal għelejjel tas-sajf tard.
Leafy - jieħu madwar 28-30 ġurnata mill-ġerminazzjoni sħiħa sal-maturità. Adattat għall-kultivazzjoni f'art miftuħa u taħt kenn ta 'film. Għandu weraq aħdar mmerraq ovali. Il-varjetà hija rakkomandata għat-tisjir tal-platti tal-ġnub u l-insalati, u għall-iffriżar.
Ġiganteski - grad bikri misjur, għandu weraq bil-bżieżaq dgħajjef. Forma tal-werqa - ovali tawwalija. Ideali għall-bottiljar. Imkabbar fil-bidu tar-rebbiegħa.
Mard u pesti ta 'passolina ħamra fuq il-websajt tagħna.
Il-kontroll tal-pesti tal-passolina sewda hawnhekk //rusfermer.net/sad/yagodnyj-sad/uhod-za-yagodami/bolezni-i-vrediteli-chernoj-smorodiny-i-sposoby-borby-s-nimi.html.
Mard u pesti ta 'passolina ħamra fuq il-websajt tagħna.Tħawwil u tkabbir spinaċi
L-ispinaċi hija ideali għal maħlula sew, b'ħafna materja organika, ħamrija fertili. L-iktar preferut huwa loam ramli fertili u laħam. Ta 'min jagħti attenzjoni lill-aċidità tal-ħamrija.
Meta tħawwel fuq ħamrija aċiduża ħafna, il-pjanta tmut. Meta titkabbar fuq ħamrija tqila teħtieġ l-applikazzjoni ta 'fertilizzanti organiċi.
Preparazzjoni tal-art għat-tħawwil
Il-fertilità naturali tal-ħamrija tista 'tiġi arrikkita bl-applikazzjoni ta' fertilizzanti organiċi u minerali. Fil-ħarifa, meta tħaffer l-art, ikun tajjeb li jiġu introdotti fertilizzanti ta 'demel umus jew demomatiċi, potassa u fosfat.
B'kont meħud ta 'l-istaġun tat-tkabbir qasir ta' l-ispinaċi u t-tendenza għall-akkumulazzjoni tan-nitrati, ikkunsmah man-nitroġenu biss meta jkun meħtieġ.
Iż-żrigħ
L-ispinaċi veġetali hija kkultivata l-aktar ta 'spiss f'art miftuħa. Is-sodod jibdew issajjar fil-ħarifa, meta jiġu applikati l-fertilizzanti. Il-biċċa art tar-rebbiegħa għandha tkun ikkultivata u livellata. Iż-żrigħ isir f'diversi termini. Biex tikseb l-ispinaċi bikrija, huwa meħtieġ li tinżera qabel ix-xitwa, mill-aħħar ta 'Awwissu sal-aħħar ta' Settembru. Fir-rebbiegħa, wara li jinħall is-silġ, l-ispinaċi se tkompli tikber u ġimgħatejn se tkun lesta biex tiekol.
Kura tal-uċuħ
Kun żgur li tnaqqas il-nebbieta, madwar 8-10 ċm. It-tisqija f'temp niexef u sħun hija obbligatorja sabiex tevita li s-sieq minn qabel tinżamm. L-ilbies ta 'fuq jista' jiġi kkombinat ma 'tisqija. Matul l-istaġun tat-tkabbir, isiru diversi laxki u tnaqqija.
Ħsad spinaċi
L-ispinaċi tibda tnaddaf fil-fażi tar-rożetta ta '6-8 weraq u tispiċċa fil-bidu tat-tkabbir tar-rimjiet tal-fjuri. Dan il-weraq veġetali jinqata 'fil-livell tal-weraq t'isfel.
Weraq ta 'l-ispinaċi huwa maħżun sew f'temperatura ta' madwar +5 gradi għal 5-7 ijiem.
Weraq friżat iffriżat jista 'jinħażen sa 3 xhur.
Basile, tħawwil fl-art miftuħa - nota ġardinar.
Tgħallem kif tikber nebbieta tal-kaboċċi tal-brokkoli //rusfermer.net/ogorod/listovye-ovoshhi/vyrashhivanie-i-uhod/klyuchevye-osobennosti-vyrashhivaniya-kapusty-brokkoli.html.
Basile, tħawwil fl-art miftuħa - nota ġardinar.
