L-effett tal-persimmon fuq il-ġisem femminili huwa kbir ħafna: il-frott jintuża għall-ikel, jintuża għal skopijiet mediċinali, jintuża fil-kożmetoloġija u għal telf ta 'piż. Ikkunsidra l-proprjetajiet ta 'dan il-prodott ambigwu, il-kompożizzjoni tiegħu, speċjalment l-użu u l-applikazzjoni.
Deskrizzjoni u karatteristiċi
Il-persimmon jissejjaħ frott oranġjo jgħajjat ġej mis-subtropiċi. Il-laħam tagħhom, skond il-varjetà, jista 'jkun jew il-kulur tal-qoxra jew ikollu lewn artab krema jew aħdar. Id-daqs u l-għamla tal-berries huma wkoll varjati: minn frott kbir mmerraq għal ċatt, fl-ebusija tat-tuffieħ. Ħafna mill-varjetajiet maturi huma ħelwa u pjaċevoli għat-togħma. 
Taf? Tradotti mill-Latin isem xjentifiku persimmon ħsejjes bħal "ikel tal-allat."
Il-kompożizzjoni tal-persimmon
Fi 81.5% tal-frott jikkonsisti f'ilma, it-18.5% li jifdal - proteini, karboidrati, fibra tad-dieta u tannini. Il-glukożju u l-fruttożju fil-frott huwa kważi ugwali.
Aqra wkoll x'inhu persimmon utli, u kif tikber il-persimmon fid-dar.
Vitamini
Persimmon - wieħed mill-mexxejja fil-kontenut ta 'vitamini. Dan jinkludi:
- Vitamina Ċ;
- Vitamina A;
- Vitamina P;
- vitamini B1, B2, B3;
- Provitamin A.
Sustanzi minerali
Berries tal-larinġ mhumiex inferjuri fil-kontenut ta 'diversi elementi. 100 g huma arrikkiti b ':
- potassju (15 mg);
- kalċju (55 mg);
- fosfru (2.5 mg);
- sodju (127 mg);
- manjesju (42 mg);
- ħadid;
- jodju;
- kobalt;
- nikil;
- aċidi (maliċi u ċitriċi).
Kaloriji għal kull 100 g
100 g ta 'persimmon fih 63 kcal. Il-piż medju tal-frott huwa madwar 300 g.
Proporzjon BZHU
| Squirils | 0.5 g |
| Xaħam | 0.3 g |
| Karboidrati | 15.3 g |
Għas-saħħa tan-nisa huwa utli wkoll li tiekol il-viburnum, il-karrotti, il-ġewż tal-arżnu u l-għeneb.
Proprjetajiet utli tal-persimmon għan-nisa
Minbarra l-valur nutrittiv tagħha, il-persimmon jista 'jġib ħafna benefiċċji lill-ġisem femminili. Beta-karotên fil-kompożizzjoni tiegħu għandu effett ta ’benefiċċju fuq il-kondizzjoni tal-ġilda, u jippreserva l-irtubija naturali tiegħu. Vitamini, li jinsabu fi frott misjur, jappoġġjaw viżjoni tajba, itejbu l-immunità u jipprevjenu l-formazzjoni ta 'ċelloli tal-kanċer.
Taf? Persimmon ordinarju u varjetà "King" - huwa l-frott tal-istess siġra, "King" biss jikber minn fjuri mdakkra mill-irġiel.Il-frott tal-persimmon huma antisettiku naturali, għandu effett batteriċidali ħafif, u l-jodju fil-kompożizzjoni tagħhom itejjeb il-funzjonament tal-glandola tat-tirojde, li hija l-element ewlieni tas-sistema ormonali femminili. Ukoll din il-berry:
- ittejjeb il-prestazzjoni;
- għandu effett toniku;
- għandu effett sedattiv ħafif;
- ittejjeb il-prestazzjoni
Tgħallem aktar dwar il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tal-frott: tin, kumquat, feijoa, longan, medlar, kivano, gwava, ananas, papaya, liċċi, arbutus, yoshta, goji, ċawsli, ċirasa, frawli, lampun, passolina (aħmar, abjad, iswed), għanbaqar, għanbaqar taċ-ċirasa, nuċiprisk, ħawħ, berquq, lanġas, tuffieħ tal-mandolin.
Karatteristiċi tal-użu
Mhux il-perjodi kollha tal-ħajja tal-mara, dan it-tip ta 'berries se jkun ugwalment utli. Ejjew nitkellmu fuq dawk ewlenin.
Waqt it-tqala
Esperti jirrakkomandaw persimmon għall-użu fit-tqala. Mhux biss jissodisfa r-rekwiżiti minerali miżjuda tal-mara, iżda jaffettwa wkoll kwalitattivament l-iżvilupp tal-iskeletru tat-tarbija.
Taf? Fid-dinja hemm 725 speċi tal-ġeneru Persimmon.Jekk mara waqt it-twelid ta 'tarbija tkun iffaċċjata bil-problema ta' nefħa, allura din il-berry issir ukoll dijuretiku naturali eċċellenti, li jikkontribwixxi wkoll għat-tneħħija tat-tossini u t-tossini mill-ġisem.
B'HB
Meta tredda 'l-persimmon huwa kkunsidrat bħala prodott ambigwu. Minn naħa waħda, hija għanja nutrijenti, min-naħa l-oħra - tista 'tkun allerġenja serja għat-tarbija. Din id-dilemma tista 'tissolva biss billi gradwalment iddaħħal berries fid-dieta ta' omm li tkun qed tredda ', billi tissorvelja bir-reqqa r-reazzjoni tat-tifel. 
F'każijiet speċjali
Relazzjoni speċjali mal-persimmon hija meħtieġa għal mard bħal dan: t
- Pankreatite. Waqt ir-remissjoni jitħalla juża persimmon mingħajr qoxra. Fil-perjodu akut, għandu jiġi abbandunat: kontenut għoli ta ’zokkor jista’ jkollu effett negattiv fuq il-frixa.
- Gastrite. Persuni bi problemi fis-sistema diġestiva għandhom jillimitaw l-ammont ta 'berries li jittiekel minn din l-ispeċi, minħabba li huma diġeriti iebsa u twal. Ma 'gastrite erożiva u ulċera gastrika, huma pprojbiti.
- Dijabete. Id-dijabetiċi għandhom bżonn idaħħlu gradwalment il-frott fid-dieta, billi tibda b'50 g, wara li jkun meħtieġ li jitkejjel il-livell taz-zokkor fid-demm.
- Ħxuna. Berry fih ammont kbir ta 'fibra u jappoġġja l-ġisem b'telf ta' piż, huwa rrakkomandat li jintuża bħala ikla ħafifa bħala sors ta 'karboidrati veloċi.
Huwa importanti! Biex tnaqqas l-effett tal-persimmon fuq il-passaġġ gastro-intestinali, huwa rrakkomandat li l-frott jiġi ffriżat u mbagħad jinħall qabel ma tiekol jew jittiekel f'forma xotta.
Ħsara u kontraindikazzjonijiet
Iz-zokkor u t-tannini li jinsabu fihom għandhom l-akbar periklu fil-frott. Dawn huma kontraindikati:
- bi ulċera fl-istonku;
- fil-perjodu ta ’wara l-operazzjoni;
- fil-mard tas-sistema urinarja;
- b'mard li jwaħħal;
- għal stitikezza kronika.
Nies li qatt ma ppruvaw il-persimmon għandhom jibdew b'porzjonijiet żgħar: f'każijiet rari, jista 'jikkawża ostruzzjoni intestinali.Regoli tal-għażla u kundizzjonijiet tal-ħażna tal-prodott
Is-sinjali ewlenin ta 'frott matur ta' kwalità għolja huma:
- in-nuqqas ta 'tikek skuri fuq il-ġnub;
- kulur tal-ġilda sinjuri u jgħajjat;
- bord tas-sewqan xott;
- weraq aħdar skur.
Huwa importanti! Li tiekol persimmon mhux misjur huwa perikoluż ħafna għas-saħħa.Berries mixtrija jinħażnu fi friġġ f'temperatura ta '0 sa + 6 ° C għal 2-3 xhur. Jekk huwa meħtieġ li dan il-perjodu jiġi estiż, allura jistgħu joqogħdu fl-istat iffriżat sal-ħsad li jkun imiss.
X'jiġri jekk għażilt il-frott aħdar
Persimmon misjur "knits" il-ħalq minħabba l-kontenut għoli ta 'tannin fih, huwa impossibli li tiekolha, imma hemm żewġ modi ta' maturazzjoni tal-frott id-dar:
- Poġġi l-frott aħdar fil-friża għal ftit jiem. Wara s-silġ il-frott se jkun artab u ħelu.
- Poġġi frott mhux misjur bil-banana f'borża waħda u għaqqduha sewwa. Il-jum li jmiss ma jkunux iebsa.
Kif jitilfu l-piż bil-persimmon
Il-persimmon ħabbeż man-nutrizzjonisti minħabba li, minkejja l-kontenut għoli ta 'zokkor, għandu indiċi gliċemiku baxx, kif ukoll l-effett dijuretiku tiegħu stess. Il-frott huwa inkluż fid- "dieta ta 'Kremlin", huwa adattat għad-dieta Montignac u jaqbel perfettament mal-bilanċ ta' kuljum ta 'KBJU għal dawk li jibnu d-dieta tagħhom b'mod indipendenti. L-iktar verżjoni komuni ta 'telf ta' piż bl-għajnuna tal-berries ta 'dan it-tip hija monodieta. Tista 'tiekolhom biss sa tlett ijiem konsekuttivi. Matul dan iż-żmien, huwa permess ukoll li tixrob tè u kafè mingħajr zokkor.
Huwa importanti! Meta monodie fuq il-persimmon huwa pprojbit strettament l-użu tal-ħalib.It-tieni għażla hija dieta b'kaloriji baxxi. Flimkien ma '7 frott, matul il-ġurnata huwa permess li tiekol:
- ġobon 5% (sa 200 g);
- bajda mgħollija (1 pc.);
- insalata tal-ħaxix mingħajr żejt;
- stew tal-ħaxix;
- ħobża tas-segala (1-2 biċċiet).
Persimmon u sbuħija femminili
Meta applikati esternament, il-berries għandhom il-kapaċità li jneħħu n-nefħa u l-pori dojoq. Huma ta 'għajnuna tajba fil-ġlieda kontra x-xjuħija, iġedded u nifs ġdid lill-wiċċ, u jżidu l-elastiċità max-xagħar u jipproteġuh mill-effetti ta' ħsara ta 'l-ambjent.
Il-maskra tista 'ssir ukoll biż-zucchini, il-ġir tat-triq u l-ispinaċi.
Maskri tal-wiċċ
Maskri tal-persimmon huma effettivi ħafna u m'għandhomx restrizzjonijiet fuq l-età. Ir-riċetti li ġejjin huma l-aktar popolari:
- Maskra għat-tindif Polpa ta 'frott medju biex timla b' tazza vodka biż-żieda ta 'kuċċarina ta' meraq ta 'kwalunkwe ċitru. It-tintura tinżamm f'post frisk skur għal ġimgħa, wara li tiġi ffiltrata ġo kontenitur sterili. Napkin imxarrba b'din l-għodda jiġi applikat fuq il-wiċċ darba fil-ġimgħa għal 10 minuti.
- Maskra li tniedi. Fi proporzjonijiet ugwali bl-għajnuna ta 'proċessur tal-ikel persimmon imħallat, tuffieħ, lanġas u banana. Ma 'cocktail tal-frott żid kuċċarina ta' jogurt naturali. It-taħlita hija applikata fuq il-wiċċ għal 15-il minuta, imbagħad aħsel bil-mod b'ilma sħun.
- Maskra tal-irfigħ. Fuq il-wiċċ u l-għonq poġġi taħlita ta 'lamtu u persimmon 1: 1. Hekk kif is-saff jinxef, poġġi dan li ġej. Trid “iġġedded” il-maskra għal 15-20 minuta, u mbagħad laħlaħ bl-ilma, bil-mod timmassaġġja wiċċek b'subgħajk.
Riċetta għax-xagħar
Bl-għajnuna tal-frott tista ’tagħmel balzmi u maskri tax-xagħar:
- Balzmu tax-xagħar xott. 30 g ta 'ħmira mxarrba f'ilma sħun. Meta jiffurmaw, jitħalltu mal-polpa ta '2 frott tal-persimmon, 1 avokado u 8 qtar ta' żejt tal-argan. Wara x-shampooing it-taħlita hija applikata għal 5 minuti matul it-tul kollu tax-xagħar, imbagħad maħsula.
- Jekk ix-xagħar tiegħek isir griż malajr u għandek iżżebgħa kontinwament, maskra speċjali tgħin fir-restawr. 2 isfar tal-bajd bit-tarjola bil-polpa tal-persimmon. Meta l-fowm karatteristiku jogħla, żid 15 ml ta 'żejt tal-coconut mat-taħlita. Il-maskra tiġi applikata fuq ix-xagħar u titpoġġa fuq għatu tal-gomma. Iż-żmien li toqgħod magħha huwa illimitat.
Huwa importanti! Balzmu lest huwa maħżun fil-friġġ, it-tisħin tal-porzjon qabel l-użu.
Persimmon - wieħed mill-aqwa assistenti naturali għan-nisa fiż-żamma tas-saħħa esterna u interna. L-istaġun tal-ħsad tagħha mhux twil wisq, allura inti għandek tipprova tieħu l-benefiċċju massimu minn din il-berry, imma m'għandhiex tgħaddiha żżejjed.
