Hemm leġġendi dwar il-proprjetajiet ta 'benefiċċju ta' Rummien. Ħafna gruppi etniċi jsejħu "paradijs tat-tuffieħ", u mhux biss minħabba li għandha xebh estern ma 'dan il-frott, iżda wkoll minħabba l-fatt li l-effett tiegħu fuq l-organiżmu jista' verament jissejjaħ maġika. Minn mindu ċ-ċiviltajiet tal-qedem, ir-Rummien sar mezz biex jittratta ħafna mard tal-muskolu tal-qalb, tal-istonku, tal-anemija, kif ukoll ta ’mard virali u batterjali. Madankollu, mhux biss iż-żerriegħa tar-rummien għandha proprjetajiet maġika u ta 'fejqan. Il-ġilda tagħhom tista 'wkoll tagħti lil persuna varjetà ta' utilità, li aħna ser niddiskutu fl-artiklu tagħna.
Il-kompożizzjoni tal-qoxra tar-rummien
Dak kollu utli li jista 'jinħażen fil-ġilda tar-rummien, jiddependi ħafna fuq il-minerali u l-kompożizzjoni tal-vitamina tiegħu, kif ukoll fuq l-indikaturi tal-valur nutrittiv.
Aqra kif tikber ir-rummien mill-ġebla fid-dar.
Għalhekk, għal kull 100 gramma ta 'frott tar-rummien jammonta għal:
- 0.7 grammi ta 'fibra tad-dieta;
- 0.4 grammi ta 'aċidi grassi saturati;
- 0.5 grammi ta 'aċidi grassi mhux saturati;
- 1.7 grammi ta 'aċidi organiċi;
- 15 gramma ta 'karboidrati;
- 0.4 grammi ta 'xaħam;
- 0.8 grammi ta 'proteina;
- 7 grammi ta 'glukożju;
- 6.5 grammi ta 'fruttożju;
- 6.6 grammi ta 'ilma;
- 0.4 gramma ta 'rmied.
Iżda din mhix lista kompluta ta 'komponenti utli li jinsabu fil-qoxra tar-rummien. Tista 'tinkludi makroelementi u mikroelementi fil-lista tagħha, li l-kontenut tagħhom f'100 gramma tal-prodott huwa mqassam kif ġej: t- 145 milligramma ta 'potassju;
- 3 milligrammi tal-manjesju;
- 4 milligrammi ta 'sodju;
- 4 milligrammi ta 'jodju;
- 9 milligrammi ta 'kalċju;
- 7 milligrammi ta 'fosfru;
- 0.13 milligrammi ta 'aluminju;
- 56.7 mikrogrammi ta 'boron;
- 3.4 mikrogrammi ta 'kobalt;
- 0.2 milligramma tal-ħadid;
- 13.5 mikrogrammi ta 'vanadju;
- 156 mikrogramma tar-ram;
- 0.21 milligramma ta 'manganiż;
- 395 mikrogramma ta 'żingu.
Taf? Il-frott tas-siġra tar-rummien ilu meqjus bħala rigali ta 'natura aqwa u anke maġika. Kulturi differenti skoprew ħafna proprjetajiet ta ’fejqan tal-qmuħ u l-qoxra tagħhom. M'hemm l-ebda koinċidenza li dan il- “frott tal-ġenna” jissemma fl-iktar kitbiet antiki, bħal “Eżodu”, “Quran”, “Babylon Testi” u “Homer's Hymns”.
Parti impressjonanti bħal din tat-tabella perjodika tinsab fil-qoxra tal-frott tar-rummien. Veru, dan ma jtemmx ir-rekord ta 'elementi ta' benefiċċju, għaliex anke f'rummien hemm ftit tużżana ta 'vitamini u aċidi amminiċi, li ħafna minnhom huma vitali għall-attivitajiet tal-ġisem: per eżempju, folic acid, li jieħu 38 mikrogrammi ta' qoxra tal-granata f'100 gramma. Il-bqija tal-vitamini tqassmu kif ġej:
- 3 mcg beta karotên;
- 0.6 mg ta 'vitamina E;
- 0.29 mg ta 'vitamina PP;
- 5 mcg ta 'vitamina A;
- 16.4 mcg ta 'vitamina K;
- 0.62 mg jittieħed mill-vitamini tal-grupp B (li jinkludu aċidu foliku prezzjuż);
- 7.6 mg kolin.
U l-qoxra tar-rummien fiha ammont impressjonanti ta 'aċidi amminiċi essenzjali għall-ġisem tagħna, li jinkludu:- valina;
- fenilalanin;
- ħistidina;
- trjonin;
- lewkina;
- metjonina;
- lisina.
Skopri x'inhuma l-proprjetajiet ta 'benefiċċju tal-meraq minn dan il-frott.
Jekk nitkellmu dwar il-kontenut ta 'kaloriji ta' prodott bħal dan, allura kull 100 gramma qoxra tar-rummien jaħbu medja ta '72-83 kcal.
Il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tal-qoxra
Ir-Rummien u d-derivattivi tiegħu bdew jintużaw minn healers u healers matul iż-żmien tal-Hippocrates. Mis-snin antiki, dan il-frott daħal fl-użu bħala mhux biss berries Delicious, iżda wkoll bħala aġent tal-fejqan.
Fid-dinja moderna, il-possibbiltà ta 'effetti terapewtiċi ta' qxur tar-rummien fuq il-ġisem tagħna ġiet rikonoxxuta kemm mill-healers tradizzjonali kif ukoll mir-rappreżentanti uffiċjali tal-mediċina u l-farmaċewtiċi.
Flimkien mad-derivattivi tagħhom, ir-rummien jintużaw ħafna biex joħolqu mediċini għal varjetà ta ’mard. 
L-ispettru ewlieni ta ’azzjoni ta’ dawn il-mediċini huwa mnaqqas għall-punti li ġejjin: t
- jintuża bħala antiossidant, jgħin biex jitnaddaf il-ġisem minn sustanzi mhux meħtieġa, jitnaddaf u jiġi arrikkit id-demm, jissaħħu l-ħitan tal-vini, jinżamm il-funzjonament normali tal-muskolu tal-qalb u tas-sistema ċirkolatorja kollha;
- għandhom effett astringenti, u għalhekk huma ta 'spiss użati fit-trattament ta' dijarea abbundanti, indiġestjoni, dissibiosis u mard ieħor li jaffettwa l-apparat gastrointestinali;
- jintuża bħala aġent anti-infjammatorju għall-ġlieda kontra l-mard respiratorju u tal-pulmun;
- ikkaratterizzat minn kwalitajiet antibatteriċi u antivirali li jgħinu b’numru ta ’mard, li ser niddiskutu aktar tard.
Taf? Sabiex ifiequ s-suldati midruba tal-Greċja antika, il-healers użaw infużjonijiet fuq qoxra tar-rummien biex jeliminaw malajr feriti mhux imfejqa u festering, itaffu l-ħruq, u jfejjaq l-ulċeri. Barra minn hekk, jekk tieħu din l-infużjoni ġewwa, tista 'teħles mid-diżenterija.
Għalhekk, l-infużjoni bbażata fuq il-qoxra tar-rummien għandha proprjetajiet anti-ħruq, fejqan tal-feriti u diżinfettar. U dan il-prodott huwa mod tajjeb ħafna biex issaħħaħ il-ġisem, tevita varjetà ta 'mard u tiġġieled kontra d-dud.
Dak li jista 'jkun vulkanizzat
Fid-dawl tal-kwalitajiet ta 'benefiċċju tal-qoxra mniżżla fil-paragrafu preċedenti, nistgħu naslu għal konklużjonijiet dwar dak il-mard u l-mard li jistgħu jiġu kkurati bl-għajnuna tiegħu. 
Dawn jistgħu jiġu kkombinati fil-kategoriji li ġejjin:
- apparat respiratorju: bronkite, attakki ta 'l-ażżma, pnewmonja, trakeite, infjammazzjoni respiratorja akuta, imnieħer iqattar, irjiħat u anke tuberkolożi;
- qalb u sistema ċirkolatorja: trombożi, takikardija, anemija, iskemija, kif ukoll attakki tal-qalb u puplesiji (inkluż bħala profilassi ta 'dawn il-kundizzjonijiet);
Effett pożittiv ukoll fuq l-istat tas-sistema kardjovaskulari għandu: hellebore, chervil, ravanell, kemmun, zyuznik u għasel.
- passaġġ gastro-intestinali: infjammazzjoni, ulċeri, gastrite, diżenterija, disijjożi, dijarea abbundanti, ippurgar likwidu kroniku u oħrajn;
- oħrajn: vitamizzazzjoni, dihelminthization, intossikazzjoni, ġlieda kontra ħruq u tagħli, tonizzazzjoni ġenerali, effett anti-dipressanti, eċċ.
Preparazzjoni ta 'materja prima
Il-preparazzjoni ta ’materja prima għal mediċini mediċinali futuri għandha tiġi trattata skond l-istruzzjonijiet li ġejjin: t
- Rummien misjura jitnaddfu sewwa taħt ilma ġieri u jitnixxfu b'xugaman tal-karta.
- Sussegwentement, ikollok bżonn li tnaddaf iż-żest sħiħ tar-rummien b'sikkina, imbagħad agħżel il-ħbub u armi l-istrixxi bojod, għax m'humiex ta 'użu.
- L-istadju li jmiss tal-biċċa xogħol se jkun it-tqattigħ tal-qoxra fit-tiben, it-tħakkik fuq grater biex tinkiseb qoxra żgħira, it-tħin fuq grinder tal-kafè biex tinkiseb sustanza trab. Il-metodu ta 'preparazzjoni jiddependi fuq il-ħtiġijiet u fuq ir-riċetti li fihom se jiġi applikat. Tista 'issajjar diversi tipi ta' qoxra tar-rummien.
- Wara dan, is-sustanza miksuba għandha tkun mifruxa fuq karta tal-parċmina u titħalla f'temperatura ambjentali għal diversi jiem għat-tnixxif naturali. Tista 'tħaffef dan il-proċess billi tuża l-forn. Biex tnixxef il-granati għandhom ikunu f'temperatura baxxa sa + 50 ... + 70 ° C. Ikun aħjar jekk il-bieb ikun imbuttat sabiex umdità żejda tevapora aktar malajr.
- Sussegwentement, il-komponenti li jirriżultaw għandhom jiġu mferrxa f'kontenituri tal-ħġieġ (bħal fil-peels tal-granata tal-ħġieġ se jinħażnu itwal) u jiġu ssiġillati. Il-banek jistgħu jiġu sostitwiti b’boroż tal-plastik b’materjali ssiġillati.
Iggwidata minn dawn ir-regoli, tista 'faċilment tħejji għodda ta' fejqan biex tkun lest għal kwalunkwe sitwazzjoni.Riċetti tal-mediċina tradizzjonali
Sa minn żminijiet antiki, il-mediċina tradizzjonali tista 'tiftaħar ta' ħafna varjazzjonijiet fl-użu tal-frott tar-rummien u l-prodotti pproċessati tagħhom bħala mediċina effettiva għal ħafna mard. Hawn taħt hawn xi riċetti li jgħinu biex ilaħħqu ma 'marda partikolari.
Decoction għal dijarea u disturbi gastro-intestinali
Għad-dijarea, disturbi fis-sistema diġestiva u intossikazzjoni gastrika, huwa rrakkomandat li tintuża decoction ibbażata fuq 5 g ta 'qxur tar-rummien imnixxef mimlija b'100 ml ta' ilma jagħli u infuża għal ftit sigħat qabel ma l-istat imkessaħ ikun jista 'jinxtorob b'mod sigur.
Tali infużjoni tittieħed tliet darbiet kuljum għall-adulti, darbtejn kuljum għall-adolexxenti ta ’aktar minn 12-il sena, u għal tfal iżgħar minn din l-età, darba li l-użu ta’ din ix-xarba jkun biżżejjed.
Huwa importanti! Sabiex ma tikkawżax doża eċċessiva ta ’infużjoni fit-tfal, ikun aħjar li din it-taħlita tinqasam f’diversi metodi, pereżempju, brew 1.5-2 g qoxra mnixxfa fi 30-40 ml ta’ ilma jagħli. Din l-għażla tkun iktar aċċettabbli għall-organiżmi żgħar.
Mediċina minn qoxra tar-rummien għad-dud
Biex telimina d-dud u mikro-organiżmi ta 'ħsara oħra, tista' tuża decoction ibbażata fuq imgħaref ta 'qoxra tar-rummien imnixxef, mimlija b' tazza (200-250 ml) ta 'ilma jagħli.
Din it-taħlita għandha tiġi infuża wkoll f'temperatura aċċettabbli u tittieħed tliet darbiet kuljum għat-trattament ta 'adulti, darbtejn għall-adolexxenti u darba għal tfal taħt it-12-il sena. 
Ħruq
Biex tneħħi l-ħruq, tista 'tiġbed 5 g ta' qoxra tar-rummien f'100 ml ta 'ilma jagħli, tinsisti għal madwar nofs siegħa, imbagħad imxarrab sponoż tal-qoton f'dan il-likwidu u imsaħ iż-żoni affettwati mill-ħruq. Din il-proċedura tista 'ssir minn tlieta sa ħames darbiet kuljum. Minħabba l-użu estern, taħlita bħal din mhix perikoluża għall-ġisem uman, għalhekk m'hemmx dożi għal etajiet differenti.
Riċetta universali
Bażikament, fil-prattika medika ta 'folk healers, l-infużjoni klassika tal-qoxra tar-rummien tintuża fi proporzjon ta' 5 g għal kull 100 ml ta 'ilma jagħli. Tali kompożizzjoni għandha l-aktar konċentrazzjoni effettiva ta 'sustanzi ta' benefiċċju li tgħin u ma tikkawżax ħsara.
Huwa importanti! Tkun xi tkun il-marda jew il-marda li qed tipprova tfejjaq bl-għajnuna ta 'rimedji folk, għandek toqgħod attent ħafna u kawta, speċjalment mat-tfal. Kull doża eċċessiva jew nuqqas ta 'konformità mal-proporzjonijiet jista' jkollhom impatt negattiv ħafna fuq l-organiżmu fraġli tat-tfal.
Huwa aħjar li tuża riċetti folkloristiċi bħal dawn bħala suppliment għat-trattament prinċipali u biss wara konsultazzjoni minn qabel mat-tabib tiegħek, għax il-prinċipju "M'għandekx ħsara!" ġie ivvintat għal raġuni.
Qoxra tar-Rummien u kożmetoloġija
Flimkien ma 'infużjonijiet u decoctions mediċinali folk, il-qoxra tar-rummien sabet applikazzjoni b'suċċess tagħha fil-qasam tal-kożmetoloġija. Partikolarment effettivi huma l-maskra tal-wiċċ u d-decoction għall-qorriegħa żejtnija u xagħar żejtni, li l-proprjetajiet tagħna ser niddiskutu aktar tard.
Maskra tal-wiċċ
Maskra tal-wiċċ effettiva u nutrizzjoni ppreparata fuq il-bażi ta 'qoxra tar-rummien tista' tiġi kkombinata ma 'żjut varji jew ħalib. Biha, tista 'faċilment tlaħħaq ma' l-akne, akne, ħmura tal-ġilda u anke t-tikmix.
Barra minn hekk, din il-maskra tgħin biex tidħol il-ġilda u jkollha effett ta 'rfigħ, billi tiġbed postijiet flabby. Mod universali biex tagħmel din il-kożmetika huwa li żżid ftit grammi ta ’ġlud tar-rummien mitħuna fuq grinder tal-kafè mal-krema ta’ kuljum tiegħek. 
Laħam għall-qorriegħa żejtnija
Qoxra tar-Rummien hija rikka f'mikroelementi attivi, li huma mod eċċellenti biex jibbilanċjaw il-kompożizzjoni u jtejbu l-kundizzjoni tal-qorriegħa u x-xagħar. B'mod partikolari, jistgħu effettivament jittrattaw il-kontenut eċċessiv ta 'xaħam tagħhom permezz ta' użu regolari ta 'decoction ibbażat fuq 50 g ta' qxur niexfa tar-rummien ħamra, brewed f'litru ta 'ilma.
Aħna jagħtuk parir biex taqra kif tuża l-kożmetoloġija: spirulina, polline tan-naħal, fenugreek, lanġas Ċiniż, persimmon, ġewż tal-macadamia, żrar, feijoa u viburnum.
Din l-infużjoni għandha tinfirex matul il-lejl, imbagħad iffiltrata. Din id-decoction għandha tkun maħsula xagħar u qorriegħa kull meta taħsel. Il-kors tal-kura jista 'jvarja skond il-grad ta' xaħam, iżda bħala medja huwa ta 'madwar xahrejn bir-regolarità tal-ħasil tar-ras darba waħda fil-ġimgħa. 
Kontra-indikazzjonijiet
Minbarra l-fatt li l-frott tar-rummien innifsu għandu numru ta ’kontraindikazzjonijiet, il-ġilda tiegħu tista’ wkoll tikkawża ħsara lill-ġisem. Il-ħaġa hi li fih sustanzi li huma velenużi għall-ġisem uman, imsejħa alkalojdi, fih ukoll pelletierin u isopelletierin.
Dawn il-komponenti huma ugwalment ta 'ħsara għalina u jistgħu jwasslu għal intossikazzjoni tal-ġisem, u l-konsegwenzi ta' din il-problema huma ta 'spiss uġigħ ta' ras u sturdament, dardir u remettar, vista mċajpra u dlam fl-għajnejn, konvulżjonijiet u anke telf ta 'koxjenza. Fl-ewwel sintomi għandhom immedjatament jikkonsultaw mat-tabib, u jkun aħjar li ssejjaħ ambulanza.
Minbarra l-ħtieġa li dejjem toqgħod attent b'infużjonijiet ta 'qxur tar-rummien, għandek ukoll tkun konxju tal-każijiet meta l-użu tagħhom huwa kontraindikat, speċjalment meta:
- stitikezza;
- xquq anali;
- hemorrhoids;
- epatite;
- ġada
Ir-Rummien huwa inkluż fin-numru ta 'dawk il-frott li huma kkunsidrati bħala l-iktar rigali utli ta' natura għall-ġisem uman, għax minbarra l-benefiċċji immedjati tal-frott tar-rummien, il-ġilda ta 'dan il-frott għandha proprjetajiet pożittivi simili.M'hemmx frott inqas utli bħal ħelu, pomelo, pleġġ, rambutan, banana, larinġ, papaji u liċċi.
Fih lista enormi ta 'mikroelementi ta' benefiċċju, vitamini, aċidi amminiċi u minerali, li ħafna minnhom huma vitali għall-funzjonament sħiħ u stabbli tal-ġisem uman.
Jekk tikkonforma mar-regoli u r-rakkomandazzjonijiet kollha preskritti, tista 'tuża l-prodotti mediċinali u kożmetiċi tad-dar, inkluż il-qoxra tar-rummien, billi tibbenefika lilek innifsek u lil kulħadd ta' madwarek.
