Proprjetajiet utli ta ’siġar koniferi huma riflessi fit-trattati mediċi ta’ pajjiżi differenti għal aktar minn seklu. Li għandhom proprjetajiet antibatteriċi eċċellenti, il-labar isaħħu s-sistema immunitarja, jiġġieldu b'suċċess kontra l-irjiħat, u jintużaw ukoll fit-trattament ta 'ħafna mard ieħor. L-espressjoni "farmaċija ħadra" hija kbira għall-isprużi.
Kontenut:
- Dekokazzjonijiet tat-tisjir
- Minn labar tal-qoxra
- Koni taz-zokkor
- Minn fergħat taż-żnuber
- Minn blanzuni tal-qamħ
- Ġamm tal-koniferi
- Pejst tal-qamħ
- Applikazzjonijiet oħra għal labar tas-saħħa
- Banju tal-arżnu
- Ħwejjeġ koniferi
- Inalazzjoni tal-koniferi
- Labar - rahan ta 'sbuħija
- Maskra koniferuża għall-ġilda
- Maskra biex issaħħaħ ix-xagħar
- Kontra-indikazzjonijiet
- Kif tapplika labar tal-qoxra: reviżjonijiet
Spruce u l-karatteristiċi mediċinali tiegħu
Spruce jappartjeni għall-familja ta 'l-arżnu, li jgħaqqad iktar minn 40 speċi ta' siġar koniferi Evergreen. Tikber kullimkien fit-Tramuntana u fl-Ewropa Ċentrali, fl-Amerika ta ’Fuq. Uħud mill-ispeċijiet tiegħu jikbru anke fl-Asja Ċentrali.
Sib dak li hu utli għaż-żnuber, il-ġnibru u l-frott tiegħu, berry yew.
Id-deskrizzjoni ta 'l-iġjis tista' tintgħaraf faċilment - hija konifa twila, biz-zokk dritta bi kuruna fil-forma ta 'kon regolari. Jista 'jilħaq għoli ta' 35 m. Il-frott ta 'l-ispruż huwa koni. It-tipi kollha ta 'spruce għandhom proprjetajiet utli u huma simili fl-istruttura. L-użu ta 'partijiet differenti tas-siġra għat-trattament ta' mard huwa kkawżat minn kimiċi li huma parti mill-labar, koni, żrieragħ.
Fit-territorju tal-pajjiżi tas-CIS, l-ispruza mhux biss tikber fis-selvaġġ, iżda wkoll mħawla b'mod speċjali fil-ġardinaġġ tal-pajsaġġ ta 'istituzzjonijiet mediċi, sanatoriums, dispensaries, kindergartens u istituzzjonijiet edukattivi. Huwa juża l-abbiltà tal-phytoncides u ż-żjut essenzjali li jiekol id-diżinfettar ta 'l-arja u jagħmilha utli għan-nifs.
Tiffamiljarizza ruħek mal-proprjetajiet ta 'benefiċċju ta' l-għasel minn rimjiet ta 'l-arżnu, koni ta' l-arżnu, polline ta 'l-arżnu, blanzuni ta' l-arżnu, qoxra ta 'l-arżnu, labar ta' l-arżnu, u raża ta 'l-arżnu.
L-Akkademja tal-Forestrija ta 'Leningrad mexxiet studju tal-kompożizzjoni bijokimika ta' tipi differenti ta 'labar. Il-Professur Nikitin NI ssorvelja x-xogħol. Matul ix-xogħol ġew identifikati l-indikaturi li ġejjin:
- Kontenut ta 'tannin (tannini) - 10%. Labar tax-xitwa huma partikolarment sinjuri fihom.
- Il-karbonju fih 13%, minħabba l-ammont kbir ta 'karboidrati u komponenti oħra li jinħallu fl-ilma.
- Il-kontenut tal-vitamina C fil-labar huwa 25 darba ogħla milli fil-patata. L-ammont eżatt jiddependi fuq il-grad ta ’illuminazzjoni tal-labar. L-ammont massimu ta 'din il-vitamina jinstab fil-labar tax-xitwa.
- L-ammont ta 'vitamina A huwa kważi l-istess bħal dak tal-karrotti. Il-Vitamina E tinstab ukoll fi kwantitajiet kbar.
- Proteina - 11.8%. Proteini veġetali jipprovdu lill-ġisem b'aċidi amminiċi essenzjali u sustanzi nitroġeni.
- Il-labar fihom ammont kbir ta ’elementi ta’ rmied, komponenti li jinħallu, pektini u proteini.
Fost il-kwalitajiet ta ’l-injam għall-fejqan, huma nnotati l-proprjetajiet li ġejjin: t
- antivirali;
- anti-kesħa;
- Medikazzjoni tal-uġigħ;
- anti-istress;
- normalizzazzjoni.
Taf? L-eqdem spruce fuq il-pjaneta tikber fl-Iżvezja. Dan huwa Old Tikko, li għandu 9550 sena.
Labar tal-arżnu jew preparazzjonijiet mediċi bbażati fuqha jintużaw biex jikkuraw mard ta 'diversi sistemi tal-ġisem:
- immuni;
- kardjovaskulari;
- gastro-intestinali;
- nervuża.
Il-firxa ta ’applikazzjoni tal-labar hija wiesgħa ħafna:
- Ħafna drabi, it-trattament bl-użu tal-labar huwa rakkomandat għall-irjiħat. Decoction tal-labar - prevenzjoni eċċellenti ta 'beriberi.
- Jikkontribwixxi għall-irkupru mgħaġġel tal-ġisem wara mard serju u fil-perjodu ta 'wara l-operazzjoni.
- Il-labar isaħħu l-ġogi u jintużaw fil-mard tas-sistema muskuloskeletali, inkluż għat-trattament ta 'bidliet relatati ma' l-età - artrosi, gotta, rewmatiżmu.
- Peress li huma antisettiċi naturali, il-labar urew ruħhom fit-trattament ta 'mard tal-ġilda - meta neħħew l-infjammazzjoni, il-fejqan tal-feriti, u l-kura tal-ekżema.
- Il-labar huwa dijuretiku qawwi, għandu wkoll proprjetajiet koleretiċi.
- Il-proprjetajiet antibatteriċi u immunodimulanti jipprovdu labar taninini.
- Żjut essenzjali jgħinu biex jitnaddaf il-ġisem tat-tossini u l-gagazza.
- Il-labar jippurifikaw u jiddiżinfettaw l-arja ta ’ġewwa.
Dekokazzjonijiet tat-tisjir
Broths - wieħed mill-elementi ewlenin ta 'terapija mid-dar. Jistgħu jiġu ppreparati fuq il-bażi ta 'materja prima friska jew niexfa. In-niexef huwa ġeneralment f'forma ta 'trab u fih inqas ingredjenti attivi minn labar aħdar.
Skopri kif huma utli l-arżnu, iż-żejt taċ-ċedru, iċ-ċedru tas-sap.
Peress li l-labar tal-koniferi u l-koni huma kklassifikati bħala tipi solidi ta 'materja prima, jeħtieġ li jintaħnu qabel it-tisjir.
Il-proporzjon ta 'materja prima u ilma jiddependi fuq il-metodu ta' amministrazzjoni:
- għal użu estern hemm bżonn li tieħu 1/5 mill-ilma relattiv għall-materja prima niexfa;
- għal użu intern - 1/10.
Għat-trattament tal-irjiħat, jixorbu l-brodu sħun, biż-żieda tal-għasel.
Minn labar tal-qoxra
Decoction klassika tal-koniferi hija kikkra waħda ta 'labar tal-koniferi, mgħollija f'1 litru ilma mgħolli. Waqt it-togħlija, l-ilma jagħli gradwalment, għalhekk wara t-tisjir, il-brodu ppreparat jiġi ssupplimentat b'ilma mgħolli sa 1 l.
Id-decoction jintuża biex jikkura gomom u mard respiratorju. Iż-żieda ta 'aċidu ċitriku u għasel mal-brodu lest tgħin biex tissaħħaħ is-sistema immunitarja u s-saħħa ġenerali tal-ġisem.
Taf? Inbid magħmul minn labar tal-qamħ għenu għen lill-baħrin tal-popli tat-Tramuntana biex jiġġieldu ċ-ċikatriċi fi vjaġġi tal-baħar.
Jekk ma jkollokx intolleranza għal-lattosju, allura l-ilma jista 'jinbidel bil-ħalib u jintuża biex jikkura l-irjiħat.
Koni taz-zokkor
Koni żgħar taż-żnuber jinġabru tard fir-rebbiegħa. Dawn jintużaw biex isaħħu s-sistema immunitarja u l-irkupru ġenerali tal-ġisem.
Decoction klassiku huwa 0.5 st. mgħaref ta 'koni mgħaffġa ġo tazza ilma jew ħalib. It-togħlija hija mgħollija għal 5 minuti, imbagħad titħalla biex tintuża f'temperatura għal 45 minuta.
Aċċettat b'mard perjodontali, uġigħ fis-snien, biex terġa 'tinkiseb l-aħjar mikroflora u tiġi evitata l-infjammazzjoni wara diversi proċeduri dentali. Ukoll, decoction ta 'koni tista' tintuża biex tikkura irjiħat, uġigħ fil-griżmejn, bronkite, u larinġite.
In-nifs b'soluzzjoni ta 'ħotob tittratta mard tan-nasofarinġi. Biex tagħmel dan, id-doża ta 'koni għal kull tazza ilma tiżdied għal 3 tbsp. mgħaref. Huwa meħtieġ li l-proċedura titwettaq darba waħda kuljum matul il-ġimgħa.
Taf? Ilbies għar-ras tan-nisa vintage kokoshnik-shishak simbolizzat studded bil-koni Spruce ta 'fuq. Hu kien simbolu tas-saħħa u l-fertilità tan-nisa li ma kinux sodi.
Minn fergħat taż-żnuber
Il-proprjetà prinċipali ta 'decoction ta' fergħat taż-żnuber - waqfien proċessi infjammatorji.
Riċetta tal-brodu:
- Friegħi ta '200 g tal-ispruż;
- 1 litru ta 'ilma jagħli.
Għandu jiġi kkunsmat fi żmien 10 sigħat, peress li sustanzi volatili ma jistgħux jinħażnu għal żmien twil fix-xarba.
Proprjetajiet anti-infjammatorji għandhom l-aloe, il-yucca, il-calendula, l-assenzju morr, is-salvja tal-klara, iż-żafżafa, it-tin, l-akonit, l-betula, il-louse tal-injam, il-goldenrod, il-ġir tat-triq.
Minn blanzuni tal-qamħ
It-tneħħija ta 'blanzuni tal-qamħ hija rakkomandata għal mard tas-sistema ċirkolatorja, uġigħ fil-ġogi u fil-muskoli, mard respiratorju kroniku, u t-tuberkolożi. B'konċentrazzjoni baxxa (1 tbsp kuċċarina tal-kliewi għal kull 250 g ta 'ilma), ix-xarba tintuża biex tipprevjeni l-irjiħat, issaħħaħ is-sistema immunitarja, bħala droga anti-infjammatorja.
Riċetta tal-brodu:
- vażett tan-nofs litru ta 'blanzuni u fergħat ta' l-arżnu;
- 3 litri ta 'ilma.
Għal mard tas-sistema respiratorja ħu primula, xaħam tal-wiżż, ħażiż Islandiż, bużbież, ċawsli, sinna, ravanell abjad, ivy, sporysh, sagħtar.
Ġamm tal-koniferi
Il-labar jintużaw fil-preparazzjoni ta 'diversi platti mediċinali fil-pajjiżi kollha fejn jikbru l-isprużi. Għalhekk, fil-Bulgarija huma kok ġamm tal-kliewi koniferi - "Hog honey". Biex tagħmel dan l-għasel, ser ikollok bżonn:
- Pot nofs-litru ta 'kliewi;
- ilma - 2 l;
- zokkor - 1 kg;
- aċidu ċitriku - 1 Tsp.
Huma jittrattaw ir-riħ b'tali rimedju, sogħla mimlija, u wkoll jixorbu bħala profilattiku matul l-istaġun tal-friża.
Jam minn rimjiet żgħar ta 'l-arżnu mgħolli fl-aħħar ta ’Mejju. Biex tipprepara, ser ikollok bżonn ta 'rimjiet żgħar ta' l-arżnu, li t-tul tagħhom mhux aktar minn 2 ċm. Għall-ġamm għandek bżonn:
- 1 kg ta 'rimjiet;
- 1 l ilma;
- 1.5 kg zokkor;
- 0.5 tbsp. mgħarfa ta 'meraq tal-lumi.
Tgħallem kif tagħmel ġamm tat-tadam aħdar, ġamm tal-lejl, ġamm tal-ward, ġamm taż-zucchini, ġamm tal-feijoa, ġamm tal-larinġ.Rimjiet magħżula, neħħi labar każwali, maħsula. Ferra ġo saucepan, ferra l-ilma u għalli għal siegħa. Il-borma titneħħa mis-sħana u titħalla tintuża għal ġurnata. F'ġurnata, il-ġulepp jiġi ppreparat mill-infużjoni u z-zokkor, wara li jitpoġġew il-koni f'kontenitur separat. Il-konsistenza tal-ġulepp għandha tixbah l-għasel. Ferra l-koni ġulepp, żid il-meraq tal-lumi u għalli għal 10-15 minuta oħra. Imbagħad il-ġamm jitferra 'fil-laned u jkun mgħotti bl-għotjien.
Jam tal-arżnu: vidjo
Pejst tal-qamħ
Pejst minn labar frisk jintuża bħala aġent tal-fejqan tal-feriti. Jtaffi l-uġigħ u jnaqqas l-infjammazzjoni tal-wiċċ tal-ferita. Jintuża fit-trattament ta 'mard tal-ġilda, ekżema, ulċeri, herpes, hemorrhoids.
Huwa importanti! Tfal kwalunkwe labra ta 'labar tal-arżnu tista' tingħata mhux aktar kmieni minn 3 snin. Dożaġġ għal tfal qabel l-iskola - 1-2 kuċċarina kuljum. Tfal ta ’l-iskola jistgħu jingħataw fuq 1-2 st. mgħaref biex issaħħaħ is-sistema immunitarja u ttejjeb l-attività mentali.
Riċetta tat-tisjir:
- Ħu 300 g ta 'żejt u 300 g ta' labar tal-koniferi. Qiegħed fi ħadid fondut f'saffi: saff ta 'żejt, fuq saff ta' labar, għal darb'oħra saff ta 'żejt, saff ta' labar u kompli b'saff ta 'żejt.
- Għatti bl-għatu.
- Għatti l-għatu b'saff ta 'għaġina.
- Ixgħel fil-forn f'temperatura ta '90 ° C għal sagħtejn.
- Itfi l-forn u ħallih joqgħod għal sagħtejn.
- Iċ-ċiklu huwa ripetut matul il-ġurnata.
- Wara 24 siegħa, berred, neħħi l-ħadid mill-forn.
- Neħħi l-issikkar, neħħi u armi l-labar suwed.
- Żejt iffiltra ġo vażett. Il-kulur tas-soluzzjoni huwa bassasa.
Pasta bil-għasel u l-propolis: vidjo
Jintuża għal-lubrikazzjoni tal-feriti u x-xquq. Fil-każ ta 'feriti kroniċi, it-trattament jitwettaq f'kors - wara xahar ta' l-użu tal-prodott titqatta 'ġimgħa.
Taf? Fi żminijiet antiki, saqqijiet mimlija bil-koni taż-żnuber servew bħala twapet tal-massaġġi oriġinali li kkuraw il-mard tas-sistema muskuloskeletali.
Applikazzjonijiet oħra għal labar tas-saħħa
L-ewwelnett, il-koniferi jintużaw fl-ikel - ġewż mill-koni jittieklu kemm min-nies kif ukoll mill-għasafar bi pjaċir. Tista 'wkoll tagħmel ġamm mill-koni u l-pjanti żgħar. Madankollu, dan mhux kollox:
- Żjut koniferiċi u estratti varji, estratti jintużaw fil-manifattura tal-kożmetiċi mediċi. Tali kożmetiċi jintużaw biex jikkuraw il-problema tal-ġilda u jsaħħu x-xagħar
- Il-labar fil-balneotherapy jintużaw biex itejbu n-nutrizzjoni tat-tessuti, jinnormalizzaw ix-xogħol tas-sistema ematopojetika, u jneħħu t-tossini u l-gagazza mill-ġisem.
- Ix-xejriet tal-moda jinkludu l-manifattura tal-eko-ħwejjeġ. Mill-labar tista 'tikseb fibra, li mhix inferjuri għas-suf li ġej mill-annimali mill-kwalitajiet mediċinali tagħha.
Banju tal-arżnu
Bażikament, banjijiet ta ’l-arżnu huma wżati għal dermatożi u diversi leżjonijiet tal-ġilda, kif ukoll sedattiv għall-istress u l-pressjoni żejda tas-sistema nervuża. Iżda l-firxa tal-applikazzjoni tagħhom hija usa '. Dawn huma indikati għat-trattament ta ':
- mard ġinekoloġiku;
- mard kardjovaskulari;
- interruzzjoni endokrinali;
- patoloġiji bronkopulmonari;
- disturbi fis-sistema nervuża;
- mard tal-ġilda.
Huwa importanti! Banjijiet koniferiċi huma pprojbiti f'każijiet ta 'tuberkulożi pulmonari, kanċer u matul perjodi ta' aggravar ta 'mard kroniku.
Biex tieħu banju ta 'l-arżnu, ser ikollok bżonn decoction ta' labar tal-koniferi. Biex tagħmel dan, huwa aħjar li tuża labar tax-xitwa, għax fiha konċentrazzjoni ogħla ta 'nutrijenti.
Teknoloġija:
- Tazza ta 'labra hija mgħollija f'litru ta' ilma għal 30 minuta.
- Insisti brodu 1.5 sigħat.
- Infużjoni lesta titferra fil-banju.
- Ħu banju għal 10-15 minuta.
- It-temperatura tal-ilma għandha tkun komda.
Ħwejjeġ koniferi
Suf tal-arżnu huwa magħmul minn fibri li jinkisbu minn labar tal-koniferi. Il-labar huma mxarrba, imfarrka u mibrumin. Ħwejjeġ magħmulin minn tali suf għandhom effett ta 'tisħin u jintużaw għar-rewmatiżmu u mard tas-sinsla tad-dahar sabiex itejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm fiż-żona ta' kuntatt ma 'l-eko-ħwejjeġ.
Tekniki ta 'manifattura ta' ħajt tal-arżnu:
- Labar tal-arżnu jġib jagħli u għalli fuq sħana baxxa għal 30 minuta.
- Ikkrimja l-labar, aqta 'l-ponot.
- Fil-proċess tal-għaġna tal-labar, il-fibri jinħaslu perjodikament b'ilma nadif.
- Kordi irqaq huma meħuda minn labar tal-arżnu, mitnijin f'diversi biċċiet u mibrumin.
- Il-ħajt huwa mgħotti u mibrumin bħal suf ordinarju.
Fil-ġurnata, dan il-materjal ġie msejjaħ "suf tal-foresti".
Inalazzjoni tal-koniferi
Inalazzjoni bbażata fuq il-labra tgħin is-sogħla, il-bronkite u l-mard respiratorju. Nifs 'il ġewwa jista' jsir kemm fuq il-brodu kif ukoll fuq l-infużjoni. Biex tipprepara infużjoni konifera, għandek bżonn:
- Żomm il-labar tal-koniferi f'ilma ċar għal 12-il siegħa.
- Poġġi l-infużjoni fuq in-nar u sajjar għal 45 minuta fuq sħana baxxa.
- Neħħi mis-sħana u ħallih joqgħod 5-10 minuti qabel il-bidu tan-nifs.
Huwa importanti! Huwa pprojbit li tieħu n-nifs minn soluzzjonijiet li jagħalu biss, sabiex tevita ħruq tal-passaġġ respiratorju ta ’fuq.Nifs 'il ġewwa ma jsirx jekk il-pazjent:
- temperatura għolja tal-ġisem;
- pressjoni għolja;
- tendenza għal fsada fl-imnieħer.
Labar - rahan ta 'sbuħija
Labar ta 'l-arżnu żjut essenzjali jippermettu li jiġi applikat b'mod wiesa' fil-kożmetoloġija, fil-kożmetiċi mediċi, inkluż fil-kura tal-ġilda u l-prodotti għall-kura tax-xagħar.
Labar fil-kożmetoloġija:
- għandu effett antisettiku;
- toni u vitamini tal-ġilda;
- ittaffi l-infjammazzjoni;
- inaqqas nefħa u ħakk;
- ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm;
- jistimula r-riġenerazzjoni tal-ġilda.
Tgħallem kif tuża ġewż, ħurrieq, xama 'tan-naħal, aloe vera, ħall tal-għeneb fil-kożmetoloġija.
Maskra koniferuża għall-ġilda
Maskri għall-ġilda għandhom effett antisettiku u anti-infjammatorju. Jiġu applikati għall-ġilda fwar imxarrab għal 20-30 minuta, imbagħad maħsula b'ilma sħun. Moisturizer huwa applikat biex jitnaddaf il-ġilda.
Maskra toning riċetta:
- Ipprepara infużjoni koniferi: brew kuċċarina ta 'labar imqattgħin b'ilma jagħli u ħallih infuż għal 30 minuta.
- Saħħan sa taħlita tal-ġobon tal-cottage f'temperatura ambjentali b '2 tbsp. mgħaref ta ’infużjoni u applika fuq il-ġilda għal 30 minuta.
- għasel - 3 tbsp. Mgħaref;
- żejt taż-żebbuġa - 1 tbsp. mgħarfa;
- labar tat-trab niexef - 3 tbsp. mgħaref.
Maskri koniferi jistgħu jsiru darbtejn fix-xahar. Għat-trattament ta 'mard tal-ġilda - darba fil-ġimgħa.
Maskra biex issaħħaħ ix-xagħar
Maskra tax-xagħar hija ppreparata fuq il-bażi ta ’decoction tal-labar:
- ilma - 1 l;
- labar - 2 tbsp. mgħaref.
Żid żjut essenzjali mal-brodu u poġġi fuq it-tul kollu tax-xagħar, togħrok fix-xagħar u fil-ġilda tar-ras, għal 20-30 minuta. Jistgħu jintużaw kwalunkwe żjut essenzjali, għandhom jiġu miżjuda 3 qatriet għal kull soluzzjoni. Aħsel il-maskra bix-xampoo.
Il-kompitu tal-proċedura huwa t-tisħiħ u l-alimentazzjoni tax-xagħar. Il-maskra tipprevjeni t-telf tax-xagħar u tikkontribwixxi għat-titjib tagħhom.
Kontra-indikazzjonijiet
L-użu ta ’ġewwa għal persuni li jbatu minn mard tal-qalb u mard tal-kliewi mhux mixtieq. Huwa wkoll kontraindikat għall-mard li ġej:
- nefrite u nefrożi;
- epatite virali;
- insuffiċjenza tal-qalb.
Huwa importanti! Nies li huma suxxettibli għal reazzjonijiet allerġiċi għandhom definittivament jieħdu test allerġiku qabel ma jibdew jużaw kwalunkwe sustanza konifera.
Nisa tqal u li qed ireddgħu għandhom joqogħdu attenti ma 'kwalunkwe tip ta' trattament mingħajr ma jikkonsultaw mat-tabib.
Kif issajjar estratt koniferi: video
Mhux ta 'b'xejn il-koniferi tal-popli tat-tramuntana aġixxew bħala prototip tas-Siġra tal-Ħajja Dinjija. Id-diversi proprjetajiet ta 'fejqan tal-labar huma riflessi fil-bosta modi ta' kif tiġi applikata. Użahom biex ittejjeb is-saħħa tiegħek u ttejjeb il-benesseri tal-maħbubin.
Kif tapplika labar tal-qoxra: reviżjonijiet
Spruce - din hija waħda minn dawk il-pjanti aqwa li jistgħu jintużaw biex jikkuraw kważi kompletament: labar, koni, friegħi, blanzuni, qoxra, żejt essenzjali miksub mill-labar, terpentina, raża.
Fil-każ ta 'uġigħ fil-griżmejn, 2 koni ħodor ta' spruce għalli għal 30 minuta f'tazza ilma, iffiltra u ġib il-volum għall-oriġinal. Этим составом полощут горло 5-6 раз в день.
При неврозе, радикулите, полиартрите, гипертонии улучшают самочувствие хвойные ванны. Хвою заливают водой и держат на медленном огне 10 минут. Imbagħad il-brodu jiġi ffiltrat u miżjud mal-banju. Il-proċedura ssir qabel l-irqad għal 20 minuta 12-il ġurnata konsekuttiva.
B'immunita 'dgħajfa, numru żgħir ta' labar jitferra 'fuq 2 litri ta' ilma ġo borma ta 'l-enamel, kuċċarina ta' qoxra tal-basal u kuċċarina ta 'għerq tal-licorice mqatta' b'mod fin huma miżjuda, u t-taħlita hija mgħollija fuq sħana baxxa. Imbagħad żid 2 imgħaref ta 'rosehips maxx u għalli għal nofs minuta oħra, billi tinsisti, imgeżwer, 10-12 siegħa. Iffiltra u aħżen fil-friġġ. Ixrob 1-2 litri matul il-jum.