Ħafna jħobbu ż-żerriegħa tal-qara ħamra mit-tfulija. Huma ogħrok ħafna fit-togħma, u mhux agħar mill - għajnuna tal - ġirasol b'xi ħaġa li tokkupa ħin u idejn. Iva u benefiċċji Iż-żrieragħ tal-qara ħamra fihom Nemer. L-element ewlieni li jinsab f'dan il-prodott hu ħadid.
Ħadid huwa inkredibbli sustanza importanti, li tistimula l-qalb, hija prevenzjoni kontra mard kardjovaskulari. Iż-żieda fil-livelli tad-demm tal-ħadid hija mod tajjeb ħafna biex tevita numru ta ’mard.
Informazzjoni ġenerali
Kif tafu, qara - prodott utli ħafna. U ma jimpurtax f'liema forma hija wżata - friska, imnixxfa, jew qed tipprepara xi ħaġa minn prodott iffriżat. U x'inhu l-użu taż-żerriegħa tal-qara ħamra? Hija magħrufa sew.
Żrieragħ tal-qara ħamra jlaħħqu magħhom mard maskili trasmess sesswalment, it-titjib tal-kondizzjoni ta 'l-organi fl-istadju inizjali tal-marda. Huwa għalhekk li ż-żerriegħa tal-qara ħamra hija tant popolari.
Iżda, ukoll ma ninsewx li huma oerhört fit-togħma u jservu żieda kbira għal kwalunkwe dixx imsajjar.
Kabbar qara fil-ġnien huwa snap. Iżda dan waħdu mhux biżżejjed biex jikseb żrieragħ siewja bħal dawn. Huwa importanti ħafna li l-ħsad jinħasad kif suppost u tagħżel mod kif tippreservah.
Aħna se jgħidulek kif iżommu ż-żerriegħa tal-qara ħamra d-dar mingħajr ma titlefhom. Vitamini prezzjużi.
Żerriegħa tal-qara ħamra - sors ta 'vitamini
L-ewwel u l-aktar metodu ppruvat f'dan il-każ huwa t-tnixxif. Huwa grazzi lilha li nistgħu ngawdu togħma pjaċevoli u favorita mit-tfulija.
Tajba jew ħżiena?
Huwa possibbli li nixxfu ż-żerriegħa tal-qara ħamra? Iż-żrieragħ tal-qara ħamra nixxfu għal sekli sħaħ. Anke fir-Russja antika, iż-żrieragħ kienu kura favorita u marru għall-kors mhux agħar minn żerriegħa tal-ġirasol. Illum fil-ħwienet tista 'tara wkoll mijiet ta' pakketti ta 'żerriegħa b'ħafna kuluri.
Dan ifisser li tista 'tnixxef iż-żrieragħ, il-ħaġa prinċipali hija li tagħmel dan. huwa korrett. Ħafna jippruvaw jużaw l-aktar mod faċli - iż-żrieragħ sempliċement titħalla fix-xemxgħal żmien twil. Matul dan iż-żmien, l-umdità tevapora, u ż-żerriegħa ssir kompletament użabbli.
X'inhu l-benefiċċju jew il-ħsara lill-ġisem minn żerriegħa tal-qara ħamra mnixxfa? Żrieragħ tal-qara ħamra mnixxfa jżommu kompletament tagħhom nutrijenti. Mhumiex agħar minn dawk friski jista 'jkollhom effett ta' benefiċċju fuq l-organiżmu kollu, u b'hekk jiffrankaw minn numru ta ' problemi u mard.
Iżda sabiex iż-żrieragħ ikunu jistgħu jintużaw, li jfisser li huma utli biss, jeħtieġ li tkun taf ir-regoli bażiċi għat-tnixxif tagħhom. Illum aħna nintroduċu inti fl-istadji kollha ta 'dan il-proċess.
Regoli bażiċi
Kif nixxef iż-żerriegħa tal-qara fid-dar? Kif tħejjihom għat-tnixxif? Mument importanti ħafna fit-tnixxif stess taż-żrieragħ huwa dak tagħhom preparazzjoni xierqa.
Trid tkun taf kif tiġbed iż-żerriegħa, kif iġġibhom għat-tnixxif dirett. Biex tibda, iż-żrieragħ huma fil-qalba tal-qara - fiha polpa.
Iż-żrieragħ tal-qara ħamra huma perfettament separati mill-polpa - l-iktar importanti - Tweġġihomx. Aqta 'l-qara għandha tkun attenta, sabiex il-biċċa l-kbira taż-żrieragħ ma kinux maqtugħa.
Tista 'tneħħi ż-żerriegħa tal-qara ħamra.
Ftakar ukoll li ż-żerriegħa trid tkun bajda u densa għall-mess - inkella, iż-żrieragħ tiegħek kienu mhux misjur. Ftakar ukoll li ż-żerriegħa tal-qara ħamra m'għandhiex tkun immuffati, bħala l-frott tal-qara nnifsu (dan hu veru speċjalment jekk il-qara jinħażen f'kondizzjonijiet ta 'ġewwa).
Kun żgur li l-ħaxix tiegħek jilħaq ir-rekwiżiti kollha meħtieġa, tista 'tibda taqta' l-parti ta 'fuq tal-qara. Tara l-polpa li fuqha jitwaħħal ħafna żerriegħa. Issepara bil-mod il-bidla mill-polpa, ibda skonnettjahom.
Iż-żrieragħ m'għandhomx jiġu ttrasferiti jew deformati b'mod differenti - inkella għandhom jitnixxfu ma tistax.
Ladarba tkun estrajt iż-żrieragħ kollha mill-qara ħamra - aħsilhom. Poġġi ż-żerriegħa fil-kunjett u ibgħat taħt il-fluss ilma kiesaħ Laħlaħ sakemm iż-żrieragħ ma jitilfux il-viskożità tagħhom. Wara biss li tista 'tassumi li ż-żrieragħ huma ppreparati sew. (Il-qara li jifdal jista 'jintuża bħala ikel jew bħala dekorazzjoni ta' Halloween).
Il-pass li jmiss huwa nixxef iż-żrieragħ. Biex tagħmel dan, ibblottja ż-żrieragħ sew u għatti bix-xugaman. Agħfas l-isfel fuq id-drapp b'idejk. jassorbu l-umdità. Ħalli t-trej għal diversi sigħat f'post xott sakemm l-umdità toħroġ miż-żerriegħa. Wara dan, tista 'tipproċedi għall-proċess ta' tnixxif.
Dwar kif tipprepara ż-żerriegħa għat-tnixxif, tista 'titgħallem mill-video:
Għażla ta 'Strument
Dak li nixxef żrieragħ tal-qara ħamra? Jekk toqrob lejn il-kwistjoni tat-tnixxif mhux l-isem ta ’l-esperjenza f’din il-kwistjoni, allura tista’ ssib problema. Pereżempju, sorsi differenti jindikaw apparati differenti li huma involuti fil-proċess ta 'tnixxif u huwa diffiċli ħafna li jiġu ddeterminati.
Għalhekk, pereżempju, jekk nitkellmu dwar it-tnixxif taż-żrieragħ, tista 'tagħżel forn, griddle, forn microwave, forn tal-konvezzjoni jew dryer elettriku. Kollox jiddependi fuq ir-riżultat li trid tara fl-aħħar.
Ovvjament, it-tnixxif jinvolvi proċess li fih ir-riżultat għandu jkun żerriegħa lesta li mhux biss togħma tajba, imma wkoll ikollha bagalji sħaħ ta 'vitamini.
Għal kull apparat separatament, hemm numru ta 'regoli relatati mat-tnixxif.
Tnixxif taż-żrieragħ fil-forn
Kundizzjonijiet tat-temperatura
Kif nixxef iż-żerriegħa tal-qara ħamra? F'liema temperatura? Jiddependi fuq liema apparat tuża, it-temperatura tat-tnixxif tista 'tvarja. Pan għat-tqattigħ adattat għal dawk li jixtiequ jgawdu ż-żerriegħa, mixwija sewwa, b’qoxra ħamra ħamra.
Il-griddle għandha tinżamm fuq sħana medjajekk qed tuża hob, imbagħad ġib it-temperatura sa 100 - 120 grad u ħawwad perjodikament, sabiex wieħed mill-ġnub taż-żerriegħa ma jinħaraqx.
Il-ħin ta ’espożizzjoni għaż-żrieragħ m'għandux jaqbeż ħmistax-il minuta. Tħallix li ż-żrieragħ ikunu jinsabu fuq naħa waħda għal żmien twil. Qaxxar jista 'jaħraq malajr ħafna. Jekk mixtieq, iż-żrieragħ jistgħu jiġu mmellħa - se żżid togħma pjaċevoli waqt il-konsum.
Jekk qed nitkellmu forn tal-konvezzjoniallura huwa rrakkomandat li ż-żerriegħa tinxef f'temperatura ta '60 grad. It-tnixxif fil-forn tal-ġarr jieħu madwar tletin minuta.
Tnixxif fi dryer elettriku possibbli f'temperatura ta ’80 grad bi tħawwad okkażjonali. It-tnixxif f'nixxiefa elettrika fuq palits medji jkun ta 'madwar siegħa.
Il-ħaġa li għandek tiftakar hija li tnixxif bħal dan jista 'jinvolvi l-aktar riżultat inkredibbli f'każ li tħalli ż-żerriegħa fuq il-palit ta 'fuq jew ta' taħt l-iktar baxx. Bħala regola, huwa mimli jew li ma jnixxix iż-żerriegħa, jew il-kombustjoni tiegħu.
Kif nixxef iż-żerriegħa tal-qara ħamra fil-forn? Tnixxif tal-forn jirrappreżenta tisħin f'temperatura ta ’60 - 80 grad. Jekk iż-żrieragħ huma kbar wisq u mlaħalħa, it-temperatura tista 'tiżdied u sa mitt grad.
Żrieragħ imnixxfin sew
Waqt it - tnixxif fil - forn, iż - żrieragħ għandhom jitqiegħdu fuq folja tal - ħami b'saff irqiq ħafna u. T ħawwad kultant. Imbagħad biss iż-żerriegħa tkun verament togħma u mnixxfa.
Il-ħin ta 'espożizzjoni għaż-żrieragħ fil-forn ivarja minn 20 sa 30 minuta. F'dan il-każ, it-taġen għandu jkun eżatt fin-nofs tal-forn.
Kif tinxef iż-żerriegħa tal-qara ħamra fil-majkrowejv? Fil-microwave Tista 'tnixxef iż-żrieragħ kif ġej: Meta tqiegħed iż-żerriegħa fi platt speċjali għall-forn, għandek tpoġġi l-forn fuq saff irqiq Qawwa 600 watt. Bħala regola, it-tnixxif bil-majkrowejv huwa għoxrin minuta.
Kif nixxef iż-żerriegħa tal-qara fid-dar? Kif nixxef żrieragħ tal-qara ħamra fil-forn bil-ħwawarInt ser titgħallem mill-video:
Kif tiddetermina r-rieda?
Kif nixxef iż-żerriegħa tal-qara ħamra? Il-prontezza taż-żerriegħa hija definita kif ġej. L-ewwel, huwa test tad-dehra. Spin iż-żerriegħa mkessħa f'idejk. Hu għandu jidher lewn kemmxejn isfargħandhom ikunu viżibbli b’mod ċar kontorn.
Ukoll miż-żerriegħa għandha titqaxxar film trasparenti. Il-kulur ta 'ġewwa taż-żerriegħa għandu jkun aħdar skur, bi garża bajda.
Ħażna
Kif taħżen żerriegħa tal-qara ħamra? Agħmel fil-bżonn skur u l-iktar importanti niexef post Din hija ċ-ċavetta għall-preservazzjoni tal-vitamini fihom. Iż-żrieragħ għandhom ikunu niexef u lilek innifsek. Taħżinx żrieragħ f'kontenituri mxarrba.
Jista 'jintuża għall-ħażna taż-żrieragħ
It-tnixxif taż-żrieragħ mhuwiex proċess ikkumplikat ħafna, għall-kuntrarju - huwa mgħaġġel, affaxxinanti u l-iktar importanti Delicious.
Allura tħejji lilek innifsek vitamini ta ’benefiċċju għax-xitwa u tgawdi bil-ferħhom fil-kesħa.
