It-tewm huwa popolari ħafna fi kważi l-kċejjen kollha tad-dinja. Fil-mediċina folk, hemm ħafna riċetti bbażati fuq il-proprjetajiet ta ’benefiċċju ta’ din il-wiċċ tal-ħaxix.
Għalkemm tewm bħal dan u tista 'tixtri fil-maħżen, imma l-aħjar huwa li tagħmlu fid-dar waħidha.
Huwa biss fit-tewm imnaddfin homemade li jkun l-aktar Delicious, u barra minn hekk, jiggarantixxi n-nuqqas ta 'preservattivi ta' ħsara.
Wara kollox, għall-benefiċċju massimu, għandek tuża biss prodotti naturali.
Karatteristiċi tal-bottiljar
Qarsa huwa wieħed mit-tipi ta 'ħxejjex fil-laned, li matulu jiġi ffurmat l-aċidu lattiku (huwa preservattiv naturali). Ħaxix imnaddfin għandu valur nutrittiv għoli, għandu effett ta 'benefiċċju fuq il-passaġġ gastro-intestinali, jeqred il-batterji ta' ħsara, iżid l-immunità u jipprevjeni mard infettiv.
IMPORTANTI! Jekk għandek marda assoċjata ma 'żieda fl-aċidità ta' l-istonku: gastrite, ulċera gastrika, gastroduodenitis, allura inti strettament projbit li tuża ħxejjex iffermentati.
Il-benefiċċji
It-tewm imnaddfin għandu l-istess ammont ta 'karatteristiċi ta' benefiċċju u vitamini bħall-ħaxix frisk. Jibqa 'l-istess tqarmeċ, iżda jitlef riħa mhux pjaċevoli u qawwija wara l-użu tiegħu.
Traċċi ta 'elementi fit-tewm:
- sodju;
- kalċju;
- ħadid;
- fosfru;
- manjesju.
Barra minn hekk, għandu kontenut għoli ta 'vitamini: B, Ċ, D, P. Huma jgħinu n-normalizzazzjoni tas-sistema nervuża, jipproteġu l-ġisem minn viruses u batterji, jgħinu biex jeħles minn ħafna mard. Il-benefiċċji ta 'din l-għelejjel tal-ħaxix ma jistgħux jiġu enfasizzati żżejjed. Speċjalment fil-ħarifa u x-xitwa, meta l-ġisem ikun suxxettibbli għal diversi mard, huwa utli ħafna li tuża t-tewm għall-prevenzjoni.
Proprjetajiet utli tat-tewm imnaddfin għat-tfal:
- it-tkabbir jaċċelera, l-għadam, is-snien isiru aktar b'saħħithom, il-feriti jitfejqu aktar malajr;
- prevenzjoni ta 'l-influwenza u mard virali varji;
- tissaħħaħ l-immunità;
- it-titjib fl-aptit;
- grazzi għall-formazzjoni tal-bili, id-diġestjoni tiġi aċċellerata.
Ħafna tfal, meta jiġu kkunsmati fit-tewm xott, jilmentaw dwar ir-riħa u t-togħma spjaċevoli tagħha. Bis-saħħa tal-fermentazzjoni, dawn l-effetti negattivi jintilfu, u t-tifel / tifla se jkun kuntent li jieħu dan il-prodott mal-ikel.
F'Ruma tal-qedem, il-gladiators kuljum kielu ftit sinna ta 'tewm immarinat, grazzi għal dan, kellhom immunità qawwija, dejjem kienu kuraġġużi u kuraġġużi.
Proprjetajiet utli tat-tewm imnaddfin għall-anzjani:
- l-għadam huma msaħħa, il-ksur huwa evitat;
- inaqqas ir-riskju ta 'kanċer gastriku;
- inaqqas ir-riskju ta 'attakki tal-qalb u puplesiji;
- it-tnixxija tal-bili titjieb;
- il-frixa u l-glandola tat-tirojde normalizzati;
- ixxekkel il-proċess ta ’tixjiħ.
Riċetti: kif tagħmel qares u pickle fid-dar?
F'dan iż-żmien, hemm bosta riċetti għat-tewm imnaddfin, kull wieħed minnhom jagħmel il-prodott ippreżentat bil-mod tiegħu stess uniku.
Armenjan
L-ingredjenti li ġejjin huma meħtieġa biex jippreparaw din ir-riċetta:
- tewm żagħżugħ - l-ammont bix-xewqa;
- Ħall tat-tuffieħ tas-sidru;
- melħ;
- ilma
Tipprepara l-prodotti, tista 'tibda tisjir tewm imnaddfin:
- Naddaf il-kapijiet tat-tewm żgħir mill-qoxra, aqta 'l-qiegħ bl-għeruq, aħsel sew.
- Qiegħed il-kapijiet sewwa fil-vażett (jistgħu jkunu snien sħaħ jew separati).
- Ipprepara l-immarinar b'rata ta '1: 2. Ħu 0.5 litri ilma għal 1 l ta ħall tat-tuffieħ tas-sidru, ħawwad u żid madwar żewġ imgħaref ta 'melħ tal-blat.
- Ħawwad il-immarinar sakemm jinħall għal kollox u ferra 'ġol-vażett tat-tewm.
- Wara ftit jiem, ferra immarinar frisk identiku fil-vażett.
- Agħmel dan għal 40 jum.
- L-aħħar darba, ferra 1 litru ilma fil-vażett, nofs tablespoon ta 'melħ u ħall.
- Aħżen f'post mudlam.
Ħelwa se tkun lesta sa Settembru.
Irjus sħaħ fis-suq
Il-prodotti li ġejjin huma meħtieġa għat-tisjir:
- tewm;
- melħ;
- ilma;
- bżar jaħraq;
- weraq taż-żerriegħa tal-għerq;
- Ħwawar tal-ħwawar bil-piżelli;
- weraq tar-rand;
- xibt, weraq taċ-ċirasa (togħma).
Wara li tkun ippreparat il-prodotti, għandek twettaq l-azzjonijiet li ġejjin:
- Poġġi pot ta 'ilma fuq in-nar. Ġib sakemm jagħli.
- Żid melħ (madwar żewġ imgħaref) u ħawwad sakemm jinħall.
- Poġġi f'post kiesaħ biex tiksaħ is-soluzzjoni.
- Irjus tat-tewm biex jeħilsu mill-qoxra żejda u sewwa fil-vażetti. Għandek bżonn ukoll li żżid ftit weraq ta 'horseradish, ħwawar alla, biċċa bżar jaħraq.
- Imla l-banek bis-soluzzjoni mkessħa u neħħi għal post frisk għal 3 ġimgħat.
- Jekk meħtieġ, perjodikament tista 'żżid ilma mgħolli fis-salmura.
Wara tliet ġimgħat, it-tewm se jkun lest. F'din il-formola, hu jista 'joqgħod miegħek għal diversi xhur. Jekk trid iżżid il-ħajja fuq l-ixkaffa, jista 'jiġi mballat. Iżda qabel dan huwa meħtieġ li jitferra pickle ġdid fil-banek
Bil-pitravi
Biex tagħmel din ir-riċetta, għandek bżonn il-prodotti li ġejjin:
- tewm;
- pitravi;
- bżar iswed;
- qronfol;
- melħ;
- zokkor;
- ħall.
Wara li ħejjew il-prodotti tista 'tibda tipprepara r-riċetta:
- Qaxxar il-kapijiet tat-tewm. Għaddi l-ħaxix għal minuta f'ilma jagħli. Wara ftit, ferragħha b'ilma kiesaħ.
- Aqta 'l-pitravi f'biċċiet irqaq.
- Poġġi sewwa fil-vażetti tal-pitravi u t-tewm, u jalternawhom.
- Poġġi fuq it-taġen tan-nar b'1 l ilma flimkien mal-melħ, zokkor, bżar iswed u sinna.
- Neħħi s-soluzzjoni mis-sħana u ferra ġo fih 100 ml ta 'ħall.
- Ferra l-immarinar fil-vażetti u poġġihom f'post kiesaħ u skur.
Il-prodott se jkun lest għal kollox fi żmien tlett ijiem. Jekk trid tippreservah, għandek sterilizza l-vażetti f'ilma jaħraq.
Ma 'ingredjenti oħra
Tista 'wkoll issajjar it-tewm bil-kaboċċa u l-karrotti. It-teknoloġija tat-tisjir hija simili għal riċetti preċedenti.
Kif tiffranka għax-xitwa?
Biex iżżomm il-ħelwa kemm jista 'jkun, huwa meħtieġ li żżommha fid-dlam u żżomm kontinwament temperatura friska. Dan isir l-aħjar fil-kantina. Qabel it-tidwir, il-vażetti għandhom ikunu sanitizzati f'ilma sħun. (mill-inqas 5-10 minuti), sabiex ma jkollhomx batterji żejda. Il-banek għandhom ikunu ssikkati sewwa sabiex ma jġibux arja.
It-tewm jista 'jinħażen ukoll f'temperatura ambjentali.
ATTENZJONI! Xi kultant it-tewm, li jinħażen f'temperatura ambjentali, jista ’jibdel il-kulur tiegħu. Dan m'għandux jibża ', minħabba li bidliet bħal dawn ma jagħmlux ħsara lilek. Madankollu, jekk xorta trid tevita dan, ipprova uża biss varjetà żgħira ta 'tewm imkabbar fid-dar tal-pajjiż tiegħek, u mhux mixtrija minn maħżen.
Varjanti tad-dixxijiet
It-tewm fil-laned huwa wieħed mill-ikliet ħfief u huwa perfett għal kważi kull ikla. Dan il-ħelwa għandu togħma eċċellenti u l-aħjar jingħaqad mal-platti tal-laħam u tal-ħut. Spiss, huwa prattikat li żżid it-tewm imnaddfin ma ’insalati varji.
It-tewm huwa eċċellenti għall-prevenzjoni ta 'mard virali, u jsaħħaħ is-sistema immunitarja u l-ġisem kollu kemm hu, li huwa importanti ħafna matul l-istaġuni tal-friża. Madankollu, riżultat pożittiv mit-teħid tiegħu ma 'l-ikel jista' jinkiseb biss fil-każ ta 'użu regolari f'dożi żgħar.