L-aqwa proprjetajiet tal-prodott tas-soltu - il-benefiċċji u l-ħsara tat-tewm inkaljat, l-użu tiegħu għal skopijiet mediċinali

It-tewm huwa popolari ħafna, u huwa wieħed mill-iktar ħwawar popolari. Jintuża fil-immarinat, pikles, zlazi, insalati, cutlets u f'għadd kbir ta 'platti. It-tewm jintuża f'forom differenti: nej u moqli. Saru ħafna diskussjonijiet dwar dan is-suġġett, xi wħud jgħidu li t-tewm nej huwa benefiċċju enormi, u t-trattament bis-sħana tal-passat huwa aroma u togħma tajba, iżda mingħajr ebda benefiċċju, oħrajn jipproteġu l-proprjetajiet tat-tewm inkaljat li huwa pożittiv għall-ġisem uman. U min jemmen issa?

Ejja nħarsu lejn l-intricacies kollha ta 'l-użu tat-tewm, biex nifhmu biċ-ċar jekk dan il-prodott huwiex utli, minn xiex jgħin u minn dak li jista' jkun ta 'ħsara.

Kif taħdem il-kompożizzjoni kimika tal-ħaxix waqt il-qali?

Bis-saħħa tar-riċerka tax-xjentisti, deher ċar li t-tewm għandu effett pożittiv fuq il-ġisem.:

• irqiq tad-demm, jelimina l-kolesterol, jipprevjeni aterosklerożi u obeżità;
• tagħti spinta lill-immunità;
• tnaddaf il-ġisem u tneħħi t-tossini minnu;
• jgħin biex jeqred iċ-ċelloli tal-kanċer u jgħin fid-ditossifikazzjoni tal-fwied.

Barra minn hekk, it-tewm fih phytoncides li joqtlu mikrobi u batterji mhux biss ġewwa l-ġisem, iżda wkoll fl-ambjent.

Ir-riħa ta 'l-għaġeb mill-ħalq wara l-inġestjoni, u l-kisi tal-musrana irritata huma kkumpensati mill-kompożizzjoni kbira ta' vitamini B, li huma meħtieġa għas-sistema nervuża ċentrali, kubrit u manganiż, li jgħinu lill-kalċju jkun meħtieġ li jiġi assorbit fil-ġisem.

B'differenza minn tewm nej, inkaljat jitlef riħa partikolari u xi proprjetajiet, ammont żgħir ta 'żjut essenzjali huwa meqrud, iżda ġeneralment jibqa' ġlied effettiv kontra l-mard. Mhux sorprendenti li it-tewm trattat bis-sħana isir iktar kaloriku minn dak mhux maħdum, imma fl-ebda każ ma tagħmilha ta 'ħsara għall-figura, peress li l-enzimi li hemm fiha, huma involuti b'mod attiv fit-tqassim tax-xaħmijiet.

Ħsara u benefiċċji għall-ġisem uman

X'inhu prodott utli?

Il-fatt li t-tewm inkaljat m'għandux riħa qawwija u togħma ta 'wara spjaċevoli fil-ħalq iġiegħel wieħed jifhem biha. Iżda hemm raġunijiet u aktar konvinċenti. Per eżempju, it-tewm huwa fl-aqwa 5 prodotti li mhux biss ma jitilfux, iżda wkoll iżidu l-proprjetajiet pożittivi tagħhom.

Xi karatteristiċi utli tat-tewm ipproċessat:

• tewm inkaljat inaddaf l-imsaren minn tossini ta ’ħsara u jiffissa s-sistema immunitarja;
• jirreżisti l-aċidifikazzjoni tal-ġisem;
• isaħħaħ il-metaboliżmu, jinħaraq ix-xaħam, ineħħi l-fluwidu żejjed;
• joqtol il-mikrobi u l-batterji;
• tiġġieled radikali u ċelloli tal-kanċer.

Konsum regolari ta 'tewm inkaljat jew moħmi jgħin biex itejjeb il-mikroflora tal-passaġġ gastro-intestinali, billi jeħles mit-tossini u par liri żejda.

Barra minn hekk, it-tewm inkaljat huwa kapaċi li jnaqqas il-livell ta 'kolesterol ħażin fid-demm, u b'hekk jipprevjeni l-okkorrenza ta' plakek aterosklotiċi. Iżda, ta 'min jifhem li t-tewm jibda biss il-proċess u Il-benefiċċji tal-prodott huma notevoli għal ftit xhur, iżda mhux iktarwara l-kolesterol jogħla għall-istat ta ’qabel tiegħu.

Noffru biex nara video dwar il-benefiċċji tat-tewm inkaljat:

X'inhu l-ħsara tagħha għas-saħħa?

Bħal kull ħaġa oħra fid-dinja tagħna, it-tewm inkaljat għandu l-parti l-oħra tal-munita. Minkejja n-numru kbir ta 'kwalitajiet utli, għandha diversi effetti negattivi, pereżempju, fuq il-moħħ tal-bniedem.

It-tewm fih jonju sulfonil-idrosiliku li jippenetra d-demm tal-moħħ u huwa velenuż għal mammiferi ogħla.

Grazzi lil Dr. Robert Beck, issa nistgħu nsibuha tewm jaffettwa l-moħħ tagħna f'direzzjoni negattiva. Skopri li persuna li kkunsmat it-tewm kellha reazzjoni aktar kajman minn xi ħadd li ma kienx jieklu t-tewm. Barra minn hekk, it-tewm li jagħmel l-avvelenament lill-moħħ iġiegħel lil persuna tħoss uġigħ ta ’ras dgħajjef, skumdità waqt ix-xogħol, nuqqas ta’ moħħ u nuqqas ta ’attenzjoni.

Fil-qosor, nistgħu nindikaw li t-tewm inkaljat:

1. Taffettwa b'mod negattiv ix-xogħol tal-moħħ, li jwassal għal distrazzjoni, reazzjoni bil-mod u uġigħ ta ’ras.
2. Jgħin fil-prevenzjoni tal-marda u huwa antibijotiku naturali.
3. Inaqqas fil-qosor il-kolesterol.
4. Użat għall-prevenzjoni tal-kanċer.
5. Kapaċi tnaqqas il-pressjoni u taffettwa b'mod favorevoli s-sistema kardjovaskulari.

Kontra-indikazzjonijiet għall-użu

It-tewm ittrattat bis-sħana għandu diversi kontraindikazzjonijiet għal xi mard.. Minħabba l-jedju sulfanyl-hydroxyl imsemmi hawn fuq, in-ngħas u l-letarġija huma kkawżati fil-bnedmin. U minħabba l-fatt li jirrita l-membrani mukużi, mhuwiex irrakkomandat li jintuża fil-gastrite, il-kolite u l-hemorrhoids.

Kif tapplika għat-trattament?

Il-fatt li t-tewm inkaljat ma jgħinx lil persuna fil-ġlieda kontra l-marda huwa sterjotip. Sabiex tgħin ittejjeb il-musrana, tnaqqas il-kolesterol u żżid l-immunità, huwa rrakkomandat li tiekol 6 sinna ta 'tewm inkaljat kull 3 ijiem.

Fost affarijiet oħra l-użu ta '6 biċċiet kull jumejn jgħin biex jitħaffef il-metaboliżmu u anke telf żgħir fil-piż. Tista 'xxerred il-flieli fuq porzjon ta' ħobż iswed u tuża din l-għodda filgħodu qabel il-kolazzjon.

Biex tiżdied il-veloċità tad-ditossifikazzjoni tal-ġisem, huwa imperattiv li ssegwi r-reġim tax-xorb - mill-inqas 2 litri ta 'ilma kuljum.

Kif tagħmel flieli?

Fil-forn

Ipprepara t-tewm fil-forn kif ġej:

1. Aħna saħħan minn qabel il-forn f'temperatura ta '180 grad, b'mod parallel inaddfu r-ras mill-qoxra u nħallu l-iktar densi li hija ħdejn it-tewm innifsu, intatt.
2. Aqta 'l-parti ta' fuq tar-ras.
3. Imla r-ras biż-żejt u l-melħ ftit (mhux obbligatorju).
4. Ħu l-fojl u aħsel it-tewm fil-forma ta 'basket, bħal kandju.
5. Bis-saħħa ta ’dawn l-azzjonijiet, it-tewm se jissajjar fil-meraq tiegħu stess u jsir aktar fragranti. Basktijiet lesti għandhom jitqiegħdu fil-forn għal 40 minuta. Ir-rieda hija ddeterminata minn toothpick regolari, it-tewm għandu jkun artab u li jitneħħa faċilment.

Fil-pan

1. Dwar ix-xiwi, il-flieli jitqaxxru u jiġu kkapuljati f'taħna tat-tewm jew b'sikkina regolari.
2. Sadanittant, it-taġen jitferra biż-żejt u jissaħħan sakemm jagħli, wara li t-tewm jitpoġġa fuq il-wiċċ tat-taġen u moqli sa kannella dehbi.
3. Fl-aħħar nett, għandek tpoġġi l-prodott lest fuq srievet sabiex iż-żejt żejjed jiġi assorbit fih.

Fil-microwave

Mod rari ħafna ta ’tisjir, imma ta’ min jaf biha. Huwa dwar qali fil-microwave.

1. Dan ikun jeħtieġ platti minn ħġieġ speċjali jew ċeramika. Qabel tisjir, il-biċċiet iridu jitħalltu ma 'koppja ta' imgħaref ta 'żejt, u wara jitqiegħdu fil-forn għal 1-3 minuti (skond il-potenza ssettjata u t-tip ta' microwave).
2. Il-prodott lest għandu joħroġ iqarmeċ u mhux morr, għax meta jkun imsajjar aktar, it-tewm isir morr ħafna.

   Għall-ħażna tal-prodott, jistgħu jintużaw kontenituri tal-ħġieġ iżolati, jew f'temperatura ambjentali jew anke fil-friġġ.

Kemm-il darba tuża l-prodott għall-irkupru?

Sabiex ma tgħaddix żżejjed jew viċi-versa, irid ikollok skeda ta 'konsum tat-tewm. It-tewm inkaljat huwa rakkomandat li jiekol kull 2-3 ijiem, dan jgħin biex itejjeb is-saħħa tiegħek u jċaħħad uħud mill-problemi li diġà ġew imsemmija hawn fuq. Jekk nitkellmu dwar l-ammont ta 'ikel li jittiekel, allura l-aħjar għażla tkun li jintużaw 6 sinna ta' tewm inkaljat kull darba.

Minkejja kollox, ikkonsulta tabib dwar l-ikel tat-tewm (fi kwalunkwe forma) fl-ikel, għal xi mard li tista 'tagħmlek agħar biss bl-injoranza tiegħek. Oqgħod attent tas-saħħa tiegħek u tas-saħħa tal-maħbubin tiegħek!