Huwa possibbli li tiekol tewm nebbieta jew tħawwel pjanta fil-ħamrija?

Żgur li ħafna kienu ffaċċjati b'sitwazzjoni fejn it-tewm, li kien ġie pospost għal xi żmien, inbidel. Spiss ħafna, meta nixtru t-tewm u ma tużahx għal żmien twil, jidhru nebbieta. X'tagħmel normalment f'tali każijiet? Tneħħi n-nebbieta? Imbagħad għandek tkun taf li b'dan il-mod inti tiċħad lilek innifsek mill-biċċa l-kbira tal-karatteristiċi ta 'benefiċċju tat-tewm nebbieta, li ftit jafu bihom. X'għandek tagħmel? Xi ħadd juża tali tewm għall-iskop maħsub tiegħu, u mhux jaħseb dwar kif pjanta ġerminata tista 'attwalment taffettwa l-ġisem. Ikkunsidra f'dan l-artikolu kif għandek tuża t-tewm bin-nebbieta.

Kif tiddetermina li l-pjanta nbniet?

It-tewm jibda jinfirex fl-aħħar tax-xitwa - kmieni fir-rebbiegħa. Eqreb għall-ħin tal-ħatt. Jiġi ftit aktar artab, l-għeruq jidhru. Fil-pikkanti veġetali sprouts huma ffurmati sprouts aħdar ċar, simili għal basla.

Proprjetajiet utli

Kultant in-nies jistaqsu jekk it-tewm inbidel, jistax jittiekel, tajjeb u xiex? Minkejja l-fatt li t-tewm nebbieta ma jidhirx attraenti u jidher fad, fih ammont kbir ta 'vitamini u minerali li huma ta' benefiċċju għall-ġisem kemm taż-żgħażagħ kif ukoll tal-anzjani.

Il-kontenut ta 'aċidi ħielsa minn organikament, inklużi ossaliċi, tartariċi, sukċiniċi, u maliċi, jagħmel it-tewm bil-sprouts prodott utli ħafna għall-użu fil-forma pura tiegħu, u bħala parti integrali ta' snack, dixx. It-tewm huwa rikk fil-phytoncides, żjut essenzjali, aċidi amminiċi, manjesju, ram, beta-karotên, aċidu askorbiku, kubrit.

Tewm nebbieta għandu ħafna proprjetajiet ta ’benefiċċju.:

• Issaħħaħ l-immunità waqt epidemiji ta 'ARVI, influwenza u mard virali ieħor. Huwa biżżejjed li tiekol biċċa waħda ta 'tewm nebbieta kuljum, u allura l-probabbiltà ta' morda tkun minima.
• Jgħin biex ilaħħaq anke ma 'dijarea severa f'każ ta' avvelenament.
• It-tewm bin-nebbieta fih antiossidanti li jnaqqsu l-proċess tal-maturazzjoni taċ-ċelloli ta 'l-organiżmu kollu.
• Naddaf il-ġisem mit-tossini u l-karċinoġeni, jipprevjeni l-iżvilupp ta 'ċelloli malinni tal-ġisem (kif tikkura l-kanċer bit-tewm, aqra hawn).
• Tewm nebbieta jnaddaf perfettament il-vini u jinnormalizza x-xogħol tal-qalb (dwar l-użu tat-tewm għas-sistema kardjovaskulari jista 'jinstab hawnhekk).
• Tnaqqas malajr zokkor fid-demm, u b'hekk ittejjeb il-kompożizzjoni tiegħu. Irqaq u tneħħi l-viskożità.

Noffru biex nara video dwar il-benefiċċji tat-tewm nebbieta:

Ħsara

It-tewm huwa ta ’ħsara u ta’ ħsara? It-tewm fih ħafna proprjetajiet ta ’benefiċċju.imsemmija hawn fuq. Iżda fl-istess ħin għandha tiġi trattata b'kawtela, jekk għandek:

• Diversi mard tal-passaġġ gastro-intestinali - ulċera gastrika, ulċera duwodenali fil-fażi akuta, gastrite u oħrajn. Dwar l-effett tat-tewm fuq is-sistema diġestiva jista 'jinstab f'dan l-artikolu.
• Mard tal - bużżieqa tal - awrina u tal - apparat urinarju.
• Anemija
• Pankreatite.
• Emorrojdi.
• Reazzjonijiet allerġiċi u intolleranza individwali għall-komponenti tat-tewm.

It-tewm m'għandux jittiekel bil-lejl, peress li jaġixxi stimulant fuq is-sistema nervuża u jista ’jikkawża nuqqas ta’ rqad. Stonku huwa effett sekondarju ieħor tat-tewm, jekk tużah bla ħsieb.

Mill-użu ta 'tewm ġerminat jista' jibbenefika jew jagħmel ħsara, għalhekk ta 'min jiftakar il-kontraindikazzjonijiet, li huma miktuba hawn fuq. Bħal fi kwalunkwe prodott utli, għandek toqgħod attent / a li ma tgħaddix żżejjed fl-insegwiment ta 'l-irkupru.

X'tista issajjar?

• Ħafna nies jistaqsu jekk hux possibbli li tiekol it-tewm li nbidel fix-xitwa? Iva, u huwa utli li tużah mhux biss mhux ipproċessat. Minnha tista 'tagħmel ikliet ħfief u tajbin għas-saħħa.
  1. Imsiemer imsiemer tal-qronfol nadifa, imqatta 'b'mod fin manwalment, fi blender jew grinder tal-laħam.
  2. Imbagħad żid melħ biex togħma, poġġi ġo vażett tal-ħġieġ u għalaq l-għatu.

  Aħżen fil-friġġ. Dan it-taħwir jista 'jiżdied ma' insalati u ikliet lesti mingħajr ma jiġi applikat trattament bis-sħana. Rix aħdar jagħti t-togħma ta ’freskezza u ħwawar.

• It-tewm ġerminat huwa perfett bħala ħwawar niexfa.
  1. Biex tagħmel dan, trid taqta 'biha, tqiegħedha fuq karta tal-karta u ħallih għal jumejn.
  2. Imbagħad iġbor it-tewm imqadded f'kontenitur ippreparat apposta.

  Ħwawar jistgħu jiġu miżjuda ma 'sopop u t-tieni korsijiet.

• Mhux ħafna nies jafu li tista 'tagħmel ikla ħafifa mit-tewm nebbieta.
  1. Biex tagħmel dan, għandek bżonn tnaddfu u taqta 's-snien fi pjanċi rqaq.
  2. Imbagħad ferra l-ilma jagħli għal 2-3 minuti, ixxotta u laħlaħ b'ilma kiesaħ.
  3. Itwi ġo vażett, żid ftit pitravi għall-kulur, zokkor, melħ u ferra '9% tal-ħall.
  4. Poġġi fil-friġġ u l-ikla ħafifa lesta fi żmien 24 siegħa.

Inżul

X'għandek tagħmel mat-tewm nebbieta ħlief għall-użu fl-ikel f'forma diretta? Soluzzjoni kbira tkun l-inżul tiegħu. Hawn taħt aħna nikkunsidraw kif tħawwel it-tewm nebbieta fil-ġnien tal-bajja. Sabiex l-uċuħ ikunu kbar, ta 'kwalità tajba, il-materjal taż-żrigħ irid jinħażen f'post frisk b'temperatura minima ħielsa.

Jekk tpoġġi t-tewm f'kamra sħuna f'temperatura ambjentali, il-wiċċ se jikber, imma jkollu daqs iżgħar u kwalità aktar baxxa.

Qabel tħawwil dirett bit-tewm ġerminat, għandhom jittieħdu l-passi li ġejjin: t

1. Aqsam ir-ras f'partijiet u agħżel biss l-ikbar segmenti mingħajr ħsara fil-forma ta 'tikek skuri u xquq.
2. Iddisinfetta l-biċċiet bis-soluzzjoni tal-irmied. Biex tagħmel dan, għandek bżonn 300-500 gramma irmied għal kull żewġ litri ta 'ilma. Għalli t-taħlita għal nofs siegħa, u wara, wara li tkessaħ, ixxarrab il-materjal taż-żrigħ għal siegħa u nofs.
3. It-tewm għandu jitħawwel fil-ħamrija ppreparata, sabiex tkun tista 'titla' u tikber sew. Il-ħamrija għandha tkun ħaffer sew u mneħħija l-ħaxix ħażin minnha. Imbagħad ferra l-ilma mielaħ.

It-tewm jitħawwel fir-rebbiegħa. L-ispazjar bejn is-snien waqt l-inżul għandu jkun ta '10 ċm. Il-fond tat-tħawwil ta 'madwar 5 ċm, kun żgur li toqgħod attent li ma tagħmilx ħsara lis-sistema tal-għeruq u r-rix tat-tewm ġerminat. It-tewm irid jiġi mitmugħ b’ħumus jew ħmieġ tat-tiġieġ.

Huwa meħtieġ li l-ħamrija tinħall u maqtugħ fil-ħin, biex isir tisqija regolari. Meta sseħħ il-veġetazzjoni tat-tewm, din għandha tkun mogħtija l-ilma b'mod abbundanti. Matul il-maturazzjoni tal-basal, it-tisqija għandha titnaqqas għal moderata, u xahar qabel il-ħsad, it-tisqija għandha titwaqqaf.

Noffru biex nara video dwar it-tħawwil tat-tewm nebbieta:

Konklużjoni

Għalhekk, kulħadd jiddeċiedi għalih innifsu jekk hux possibbli li jieklu t-tewm li nbidel, għax dan veġetali huwa prodott prezzjuż li fih kumpless ta ’vitamini-minerali fil-kompożizzjoni tiegħu. Jista 'jittiekel direttament, billi tipprepara snacks jew ħwawar, u b'hekk issaħħaħ is-saħħa tiegħek. Jista 'wkoll jiġi mħawwel għal aktar kultivazzjoni tat-tgħammir.