Għerq tal-ġinġer: x'inhu u kif huwa utli għall-irġiel? Proprjetajiet mediċinali u l-aqwa riċetti

Illum, il-ġinġer, b'mod partikolari - l-għerq tiegħu, jintuża mhux biss bħala ħwawar jew ħwawar fil-preparazzjoni ta 'diversi platti, iżda wkoll għall-prevenzjoni ta' numru kbir ta 'mard.

Il-ġinġer għandu ħafna proprjetajiet mediċinali, l-utilità tiegħu hija imprezzabbli f'diversi mard, iżda minbarra l-kwalitajiet tajbin ta 'l-għerq, hemm ukoll kontraindikazzjonijiet li għandhom jiġu kkunsidrati meta jintużaw riċetti u tiekol prodotti lesti, pereżempju, imnaddfin. Dwar il-karatteristiċi kollha tal-kwalità tal-prodott u l-effett tiegħu fuq il-ġisem maskil, aqra l-artiklu.

X'inhi l-kompożizzjoni tal-għerq u kif huwa utli għall-ġisem maskil?

X'inhu l-għerq, x'inhu l-kompożizzjoni tiegħu, x'inhu l-proporzjon ta 'elementi kimiċi utli għall-ġisem maskil u jista' l-pjanta tkun ta 'ħsara? Bħala parti mill-għerq tal-ġinġer fih sustanzi li jistgħu jaffettwaw b'mod sinifikanti l-kundizzjoni tal-ġisem maskil:

• vitamini (Ċ, K, B1, B2, B4, B5, B6, PP);
• mikro-u makronutrijenti (sodju, potassju, kalċju, manjesju, fosfru, ħadid, manganiż, ram, żingu, selenju);
• aċidi amminiċi (madwar 15%);
• żjut essenzjali (3%);
• aċidi xaħmija polunsaturati.

Għal ġisem ta ’raġel, l-użu tal-ġinġer huwa dovut għall-komponenti li ġejjin: t

1. Vitamini tal-grupp B (B1, B4, B5) - is-sistema ċirkolatorja kollha, kif ukoll ġabra ta 'demm lill-organi tal-pelvi, jerġgħu lura għan-normal, li għandha effett ta' benefiċċju fuq il-qawwa u l-kondizzjoni tal-ġisem kollu; tippromwovi d-devjazzjoni ta 'l-isputum għal mard tas-sistema respiratorja.
2. Vitamini tal-grupp B (B2, B6) - tipparteċipa fl-assimilazzjoni tal-proteina u l-korrettezza tagħha fil-ġisem ta 'raġel, li tikkontribwixxi għat-tisħiħ u t-tkabbir ta' l-iskeletru muskolari.
3. Vitamina K - ittejjeb il-memorja u l-konċentrazzjoni.
4. Vitamina Ċ - isaħħaħ il-ħitan tal-vini, inaqqas il-pressjoni, inaqqas il-livell ta 'kolesterol ta' ħsara fid-demm, jipprevjeni t-tagħqid tad-demm, inaqqas ir-riskju ta 'trombożi, itejjeb l-immunità u r-reżistenza għall-istress, inaqqas ir-riskju ta' mard tas-sistema kardjovaskulari (waħda mill-kawżi ewlenin tal-mewt għall-irġiel madwar id-dinja), toni u jerġa ’jġib is-saħħa.
5. Żingu - jipparteċipa fil-produzzjoni tal-isperma, l-ormon sesswali tal-irġiel, kif ukoll fil-funzjonament xieraq tal-prostata.
6. Selenju - huwa responsabbli għall-produzzjoni ta 'testosterone, iżid il-qawwa, in-nuqqas tiegħu jista' jaffettwa ħażin il-ħila riproduttiva ta 'l-irġiel.
7. Aċidi Amminiċi Essenzjali, Aċidi Xaħmin Polinunsaturati, u Minerali - tippromwovi l-benesseri eċċellenti, tnaqqas l-uġigħ fil-ġogi, tgħin fil-ġlieda kontra l-piż żejjed.
8. Afrodisiac - minħabba l-kontenut għoli ta ’vitamini u minerali b’mod ġenerali, il-ġinġer huwa kkunsidrat bħala l-iktar aphrodisiac qawwi.

Minbarra l-benefiċċji għas-saħħa, hemm numru ta 'kontraindikazzjonijiet, fin-nuqqas ta' attenzjoni dovuta li għaliha, il-ġinġer jista 'jagħmel ħsara lill-ġisem irġiel kollu, jiġifieri: t

• bi ulċeri fl-istonku ta ’severità differenti;
• kolite ulċerattiva;
• rifluss tal-ikel;
• mard fl-awrina u fil-ġebla tal-ġebla;
• bi fsada ta 'oriġini varji u hemorrhoids;
• bid-dijabete, jekk l-għasel jintuża fir-riċetta;
• fi ksur akut taċ-ċirkolazzjoni tad-demm tal-moħħ;
• jekk inti allerġiku għal ġinġer u ingredjenti oħra;
• f'temperatura għolja.

Noffru biex nara video dwar il-benefiċċji tal-ġinġer għas-saħħa tal-irġiel:

Meta l-proprjetajiet tal-fejqan huma iktar evidenti u għaliex?

Huwa importanti li tkun taf f'liema forma u kwantità raġel għandu jikkonsma l-ġinġer.timmassimizza l-proprjetajiet utli tagħha. Il-benefiċċji tal-ġinġer jiddependu fuq jekk hux użat frisk, imnaddfin, imnixxef, fil-forma ta 'tintura, te - inqas ma l-ipproċessar ikun għadda mill-għerq, iktar ikun utli.

Huwa possibbli li tiekol l-għerq nej u kif? F'forma friska, tista 'sempliċement tomgħod il-lobule tal-ġinġer imqaxxar, u fil-forma ta' meraq: l-għerq jingħorok fuq grater u mbuttat il-meraq imbuttat. Il-meraq jista 'jiġi kkunsmat bħala xarba waħedha.u żid ukoll mal-platti meta tipprepara z-zlazi.

Meta u kif tuża l-prodott għall-benefiċċju massimu?

Fin-nuqqas ta ’xi kontraindikazzjonijiet u intolleranza għal organiżmu partikolari, għall-prevenzjoni ta’ mard tal-prostata, inklużi prostatite, sistema ġenitourinarja, mard kardjovaskulari u mard ieħor, l-irġiel għandhom jikkunsmaw madwar 0.5-1 gramma kull 1 kg ta ’piż tal-ġisem kuljum, massimu, 2 grammi, preferibbilment friski - madwar 4-5 imgħaref ta 'meraq matul il-ġurnata.

Jekk, għal xi raġuni, pereżempju, ma togħmax il-ġinġer sempliċement, ma tistax tużah frisk, imma żgur li se tgħin - id-doża ottimali għal-lejl hija 1-2 kikkri tè ġinġer jew 8-10 qatriet ta 'tintura tal-ġinġer fuq alkoħol jew vodka, magħmul skond riċetti xierqa.

Riċetti mediċinali bbażati fuq l-għeruq

Bħala trattament għas-sistema ġenitourinarja maskili, mard kardjovaskulari u problemi li jitilfu l-piż, huma rrakkomandati rimedji folk ibbażati fuq il-ġinġer. Madankollu Huwa neċessarju li tkun attenta għad-dożi, u wkoll, fil-preżenza ta ’kumplikazzjonijiet, huwa rrakkomandat li t-trattament jiġi kombinat mal-medikazzjoni.

Mill-kolesterol

Bħala mezz fil-ġlieda kontra l-kolesterol għoli, il-ġinġer jintuża fil-verżjoni li ġejja:

• trab tal-ġinġer (jew meraq frisk) 1/2 Tsp;
• ġewż 5-6 biċċiet;
• 1 tablespoon għasel.

L-ingredjenti kollha huma mħallta u mibgħuta fil-friġġ għal ġurnata, imbagħad uża 1 tablespoon qabel l-ikliet. Il-kors tal-kura huwa 30 jum.

F'każ ta 'emerġenza, uża l-għażla li ġejja.:

• 3 imgħaref ta 'ġinġer (flimkien ma' l-imqaxxar imfarrak fi grinder tal-laħam);
• 1.5 litri ilma;
• 2 imgħaref taz-zekka;
• 2 imgħaref ta 'għasel;
• 1 lumi (meraq tal-għafas).

Ġib l-ilma, z-zekka u l-ġinġer sakemm jagħli u għalli fuq sħana baxxa għal 15-il minuta. Sussegwentement, żid l-għasel u l-meraq tal-lumi skond ir-riċetta. Sħun brodu tixrob għal kollox matul il-ġurnata.

B'piż żejjed

Il-ġinġer għandu effett ta 'benefiċċju fuq l-istat tas-sistema diġestiva, u jipparteċipa wkoll fl-aċċellerazzjoni tal-proċessi metaboliċi meta jiġi kkunsmat fi kwalunkwe forma. Id-doża massima ta ’kuljum ta’ 2 grammi għal kull kilogramm ta ’piż.

F'dan il-każ għerq tal-ġinġer jintuża bħala frisk - meta miżjud ma 'insalati, bħala ħwawar, kif ukoll biex isir it-teli jistgħu jiġu kkunsmati barra l-ikliet.

Ingredjenti:

• 30 gramma ta 'għeruq tal-ġinġer;
• 1 tazza ilma.

Tisjir:

1. Ġinġer maqtugħ f'biċċiet, ferra l-ilma u mqabbad.
2. Cook sakemm jagħli u mbagħad fuq sħana baxxa għal 15-il minuta oħra.
3. Lira lesta tal-brodu u kessaħ ftit. B'għażla, żid meraq tal-lumi u għasel biex iżżid karatteristiċi utli mat-te.

Ixrob it-te qabel l-ikliet għal 30 minuta.

Minn pressjoni għolja tad-demm

Għaldaqstant il-ġinġer se jkun l-iktar milqugħ tajjeb fil-prevenzjoni u t-trattament ta ’l-ipertensjoni primarja. F'dan il-każ, il-ġinġer jintuża, bħall-piż żejjed - bħala addittivi ta 'l-ikel u t-te tal-ġinġer.

Huwa rrakkomandat li t-trattament jiġi supplimentat banjijiet tas-saqajn:

• 200 gramma ġinġer;
• 1 tazza ilma jagħli.

Tisjir:

1. Qaxxar u qatta 'b'mod fin il-ġinġer.
2. Imla bl-ilma jagħli u insista madwar 30 minuta.
3. Ixxotta l-brodu u żid mal-banju tas-sieq.

Il-vini se jespandu, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm tiżdied u l-pressjoni terġa 'lura għan-normal.

Mill-impotenza

Huwa wkoll aħjar li tuża tejiet u tinturi bħala prevenzjoni u trattament ta 'impotenza., imma l-akbar benefiċċju jġib it-tintura li ġejja:

• 300 gramma ġinġer;
• Lumi 1;
• 3 imgħaref ta 'għasel.

Tisjir:

1. Il-ġinġer huwa mitħun fi grinder jew grater tal-laħam flimkien mal-qoxra.
2. Itħan il-lumi bl-istess mod mal-qoxra, żid 3 imgħaref ta 'għasel u ħawwad sew.
3. Tinsisti 24 siegħa f'temperatura ambjentali u aħżen fil-friġġ.

Applika tintura fuq kuċċarina għal nofs siegħa qabel il-bidu ta '"intima".

L-għerq tal-ġinġer huwa differenti fil-kompożizzjoni kimika b'numru kbir ta 'sustanzi utli, jgħin fit-trattament u l-prevenzjoni ta' ħafna mard. Għalhekk, il-kwistjoni dwar jekk l-għeruq tal-ġinġer hijiex utli jew le mhijiex ta 'valur, iżda huwa importanti li wieħed jifhem għalfejn għandu jintuża. Madankollu, il-ġinġer mhuwiex rimedju għall-mard kollu, tinsiex dwar kontraindikazzjonijiet, u f'każijiet diffiċli ma tittraskurax l-għajnuna ta 'speċjalisti u trattament mediku. Tabbużaxx ġinġer, ammont kbir ħafna meħud mill-ħalq żgur li se jikkawża ħruq ta 'stonku u dijarea.