Ġinġer għat-telf tal-piż: il-proprjetajiet ta 'l-għerq ta' pjanta u tirċievi tinturi bil-lumi, l-għasel u ingredjenti oħra

Mill-ħwawar eżotiċi tal-Lvant imwaħħla mar-rombli, il-ġinġer sar assistent indispensabbli fil-kċina u fil-kitt ta 'l-ewwel għajnuna fid-dar.

It-togħma tagħha ta ’ħlewwa, pikkanti u pikkanti tista’ ttejjeb ħafna platti u xorb. Tista 'ttejjeb l-immunità u tlaħħaq ma' ħafna mard.

Anki t-taħlita klassika ta 'għasel u lumi ma' riħ hija dejjem aktar ikkumplimentata bil-ġinġer. Huwa insostitwibbli meta jitilfu l-piż.

Il-kompożizzjoni kimika tal-għerq

B'kollox, tikkonsisti f'aktar minn 400 kompost, inklużi:

• vitamini A u Ċ, antiossidanti essenzjali;
• kalċju, potassju, manjesju, fosfru, isaħħu l-vini tad-demm, jaffettwaw il-qawwa b'mod benefiku;
• ħadid, żingu, involut fl-iktar proċessi metaboliċi importanti;
• asparagine, normalizzazzjoni tal-metaboliżmu;
• vitamini B1, B2, B3, li jiżguraw il-funzjonament normali tas-sistema nervuża u l-metaboliżmu ta 'l-enerġija fil-ġisem.

Il-benefiċċji u l-ħsara tat-tintura tal-ġinġer

• Il-ġinġer għandu firxa wiesgħa ta ’azzjoni fuq il-ġisem. Bħala droga, għandu effett analġesiku, antispasmodiku, dijaforetiku, antibatteriku, koleretiku u toniku. Għandu effett antiossidant qawwi u sedattiv, itejjeb il-funzjoni tal-moħħ, u għalhekk huwa indispensabbli f'sitwazzjonijiet ta 'stress.
• Minħabba l-kompożizzjoni kimika tiegħu, isaħħaħ il-vini u jnaqqas il-livelli tal-kolesterol, li jikkontribwixxi għas-saħħa ġenerali tal-ġisem u għall-prevenzjoni ta 'puplesija u attakk tal-qalb.
• Il-ġinġer huwa indispensabbli għall-irjiħat, jtaffi l-uġigħ u l-ħanqa tal-gerżuma, ittaffi n-nefħa tal-membrani mukużi u jgħin biex inaqqas it-temperatura minħabba l-azzjoni diaforetika. Għandha effett dijuretiku, li jħaffef l-eliminazzjoni tal-virus mill-ġisem (il-ħaġa prinċipali hija li ma tinsiex tixrob ħafna ilma sabiex ikun hemm xi ħaġa li tgħaraq!).
• Huwa jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, minħabba li huwa użat b'suċċess biex iżid il-qawwa u x-xewqa sesswali. Jistimula l-aptit u jikkontribwixxi għad-diġestjoni mgħaġġla ta 'ikel tqil u l-aħjar xogħol tal-passaġġ gastro-intestinali.
• Grazzi għal effett qawwi fuq xi proċessi fil-ġisem, it-tintura tal-ġinġer jista ’jkollha wkoll impatt negattiv. Per eżempju, iżidu b'mod sinifikanti l-effett ta 'drogi użati għall-kura ta' pressjoni għolja. F'temperaturi għoljin jista 'jiżviluppa iperremja (ħmura severa tal-ġilda). Bħal kull prodott li fih żjut essenzjali, l-allerġiji jistgħu jiżviluppaw ġinġer.

Kontra-indikazzjonijiet għall-użu

Huwa kontra-indikat li tintuża tintura tal-ġinġer:

1. nisa tqal u li qed ireddgħu;
2. Persuni b'mard gastro-intestinali (ulċera ta 'kwalunkwe lokalizzazzjoni, gastrite);
3. bil-marda tal-ġebla;
4. mard tal-fwied (epatite, ċirrożi).

M'għandekx tesperimenta mingħajr ma tikkonsulta mat-tabib tiegħek għal persuni li għandhom xi mard kroniku.

X'għandek tuża bħala bażi - alkoħol, vodka, moonshine jew inbid?

Tradizzjonalment, likuri homemade u mediċinali huma ppreparati fuq il-vodka.bħala l-aktar materja prima affordabbli. Fil-fatt, l-effikaċja tal-infużjoni tiddependi ħafna fuq il-kontenut tal-alkoħol fil-bażi. Iktar ma jkun għoli l-grad, iktar in-nutrijenti jidħlu fl-infużjoni lesta. Kwalunkwe bażi għandha xi vantaġġi u liżvantaġġi, agħżel dak li hu tajjeb għalik.

Riċetta tintura

Għalkemm ġeneralment huwa maħsub li infużjonijiet mediċinali homemade huma ħfief u assolutament siguri, ir-rimedji folkloristiċi kollha jeħtieġu moderazzjoni. Speċjalment - li jkun fih alkoħol. Taqbiżx id-doża, bit-tama għall-aħjar effett.

Biex tipprepara l-tintura, għandna bżonn l-għerq tal-ġinġer. Għerq frisk għandu kulur pjaċevoli ta 'lewn id-deheb fil-qoxra. Spiss fil-ħwienet, l-għerq il-ġinġer kbir jinqata ’jew jinqasam f’bosta biċċiet żgħar. Fil-post tal-qatgħa, il-laħam krema jew tad-deheb għandu jkun viżibbli.

Jekk l-għerq imiss il-mess huwa artab, mhux elastiku, mgħotti bi tikmix fin jew saħansitra tikek u fosos, dan l-għerq ilu fuq il-bank għal żmien twil ħafna u mhux adattat biex jagħmel it-tintura.

Ir-riċetta klassika għat-tintura tal-ġinġer hija sempliċi ħafna. Għall-preparazzjoni tiegħu għandek tieħu:

• 400 gramma ta 'għeruq frisk tal-ġinġer;
• Litru ta 'vodka.

1. Għerq maħkuk tal-ġinġer maħkuk, imqaxxar, mitwi ġo kontenitur tal-ħġieġ nadif u niexef.
2. Imla bil-vodka, ħawwad u għatti.
3. Aħżen il-kontenitur f'post skur għal ġimgħatejn, mingħajr ma tinsa tħawwad sew kull jumejn.
4. Wara ġimgħatejn, strain it-tintura, ferragħ ġo kontenitur tal-ħażna konvenjenti u poġġih fil-friġġ.

Ħu tintura għal telf ta 'piż għandha tkun strettament qabel l-ikliet, Kuċċarina, darbtejn kuljum, 20 minuta qabel l-ikliet. Tista 'tixrob nofs tazza ilma jew tħoll immedjatament kuċċarina ta' tintura fl-ilma. Ħu tintura ġinġer jista 'jkun kors sa xahar, imbagħad inti għandek bżonn tieħu pawża ta' 1-2 xhur. Din it-tintura tista 'tinħażen sa sena, u għalhekk tkun biżżejjed għal diversi korsijiet.

Hemm ukoll ħafna riċetti biex isiru tinturi b'diversi ingredjenti li jtejbu l-effett tal-ġinġer u jtejbu t-togħma tat-tintura lesta.

Bil-lumi

• Qaxxar għerq wieħed ġinġer medju.
• 1 lumi kbir ħieles miż-żerriegħa.

1. Iscroll tal-ġinġer u tal-lumi minn ġo grinder tal-laħam, poġġi f'kontenitur tal-ħġieġ u ferra l-vodka sabiex tkopri kompletament it-taħlita b'subgħajha.
2. Ħallat kollox, neħħih mhux miftuħ fis-sezzjoni t'isfel tal-friġġ għal ġimgħa, u ħawwad darba kuljum.
3. Agħfas it-tintura u aħżen fil-friġġ.

Bl-għasel u l-bżar aħmar

• Ġinġer 50g
• Għasel - 70 g
• Vodka - 0.5 litri.
• Bżar jaħraq - ½ - 1 pc.

1. Neħħi l-ġinġer imqaxxar, żid l-għasel u poġġi ġo dixx tal-ħġieġ flimkien ma 'bżar tal-bżar.
2. Imla bil-vodka, ħawwad sew u poġġi f'post mudlam għal ġimgħatejn.
3. Kuljum għandek bżonn li tħawwad il-kontenut tad-dixx.

Bi raħs tal-qamħ

• Ġinġer 200
• Qamħ nebbieta 200 g
• Vodka 0.5 litri.

1. Itħan il-ġinġer u l-qamħ (preferibbilment fi blender), ħawwad.
2. Ferra l-vodka u naddaf f'kontenitur magħluq f'post mudlam għal ġimgħatejn.
3. Ħawwad it-taħlita kuljum, strain it-tintura ppreparata u ferra ġo kontenitur xott.

Bit-tewm

• Ġinġer 250 g
• Tewm 250 g
• Lumi 1 kg.
• Vodka 0.5 litri.

1. Itħan il-ġinġer u l-għasel imnaddaf b’mindinder tal-laħam jew blender, żid meraq tal-lumi u żid il-vodka.
2. Ħawwad sewwa u ħalli fil-friġġ.
   Tista 'teħodha fi ftit ġranet, b'filtrazzjoni b'attenzjoni.

Għal tgeżwir tal-ġisem

Biex ittejjeb l-effett tat-tgeżwir f'taħlita familjari għalik, tista 'żżid kuċċarina ta' tintura tal-ġinġer. Ma 'dan il-ħin ta 'espożizzjoni tal-kompożizzjoni m'għandux jaqbeż it-30 minutaWara t-tgeżwir huwa meħtieġ li tapplika moisturizer fuq il-ġilda. Oqgħod attent għas-sentimenti tiegħek, għandek tħoss sħana pjaċevoli, imma mhux sensazzjoni ta ’ħruq. Inkella, il-kompożizzjoni għandha tinħasel minnufih.

Għall-banju

L-użu tal-ġinġer tal-banju għandu jkun b'kawtela kbira. Fl-ilma sħun, żid 50 ml ta 'tintura. Bħall-banjijiet kollha li jaqtgħu, il-banju tal-ġinġer jittieħed waqt li jkun bilqiegħda, il-livell ta 'l-ilma għandu jkun għoli fil-qadd.

Tul tal-proċedura - 10-15 minuta. Jekk tħossok sturdut, bil-mod, mingħajr ma tagħmel movimenti f'daqqa, aħsel l-ilma u ħu doċċa friska. Jekk qed tieħu t-tintura ġewwa, tiġborx il-kors ma 'banju tal-ġinġer jew tgeżwir bl-użu ta' tintura. Uża prodotti ta 'barra aktar artab f'dan il-ħin.

Effetti sekondarji li jista 'jkollu

B'effett qawwi fuq il-ġisem, il-ġinġer, speċjalment meta kkombinat ma 'l-alkoħol, jista' wkoll jikkawża effetti mhux mixtieqa. Jekk għandek sensazzjoni ta 'ħruq, ħakk, uġigħ addominali, ħmura severa tal-ġilda, sturdament jew indiġestjoni, waqqaf il-prodott minnufih.

Tinsiex li l-ġinġer, minkejja l-karatteristiċi wunderbare tiegħu, huwa awżiljarju, mhux il-mezz ewlieni ta ’kif jitilfu l-piż. Tinsiex dwar nutrizzjoni moderata u eżerċizzju raġonevoli u allura r-riżultati mhumiex twal fil-ġejjieni.