X'inhu pitravi utli għat-tindif tal-ġisem? Riċetti għall-irkupru tal-vini, l-imsaren, il-fwied

Dawk li qatt ħasbu li jitilfu l-piż jew itejbu s-saħħa tagħhom, jiffaċċjaw it-terminu "tnaddaf il-ġisem." Wieħed mill-assistenti f'dan spiss jagħti parir lill-pitravi. Huwa tassew hekk?

Fl-artikolu nikkunsidraw kif inaddfu l-bastimenti u l-imsaren bl-użu ta 'diversi mezzi fuq il-bażi tal-pitravi. Bħala meraq magħmul id-dar, decoction, infużjoni, insalata jgħinu fit-titjib tal-ġisem. U wkoll jitgħallmu dwar proprjetajiet mediċinali oħra tal-għerq.

Huwa possibbli li tittejjeb is-saħħa tiegħek bl-għajnuna ta 'dan il-ħaxix?

Tista '. Mhuwiex għalxejn li din id-dieta l-għerq tal-ħaxix hija kkunsmata għal erbat elef sena. Anki l-healers antiki għall-proprjetajiet mirakuluża tal-meraq tal-pitravi msejħa l-meraq tal-ħajja.

Il-pitravi huwa veġetali b'saħħtu. Fih ammont kbir ta 'fibra tad-dieta, effett pożittiv fuq id-demm, l-imsaren u l-fwied (kif tista' tikkura l-fwied b 'meraq tal-pitravi, tista' ssib hawn).

Benefiċċji għall-bastimenti

It-tindif tal-bastimenti bl-użu tal-pitravi huwa metodu tajjeb għall-prevenzjoni ta 'aterosklerożi, mard koronarju tal-qalb, u puplesija ċerebrali.

• Sustanzi pektiċi, kumplessi ta 'vitamini fil-pitravi jnaddfu l-arterji mill-plakek tal-kolesterol, isaħħu u jżidu l-elastiċità tal-ħitan vaskulari, itejbu l-proċessi tal-formazzjoni tad-demm.
• Il-manjesju fil-kompożizzjoni tal-pitravi, inaqqas il-pressjoni tad-demm, jintuża fit-trattament ta 'aterosklerożi, mard tal-qalb, sistema nervuża.
• Betaine, preżenti wkoll fil-pitravi, jinnormalizza l-pressjoni tad-demm u l-metaboliżmu tax-xaħam, u anke għandu proprjetajiet anti-tumuri.
• Il-vitamini u l-ħadid għandhom effett ta ’benefiċċju fuq id-demm.

Għajnuna Pitravi mgħollija jżommu l-kwalitajiet ta ’benefiċċju tagħhom u għandhom proprjetajiet ta’ tindif qawwija. U għalhekk il-borsch aħmar favorit ta 'kulħadd bil-pitravi jelimina l-okklużjoni vaskulari, ineħħi sustanzi tossiċi.

Fid-dettall dwar il-proprjetajiet mediċinali tal-pitravi, għidna hawn, u minn dan l-artikolu titgħallem dwar il-kompożizzjoni kimika tal-għerq aħmar, kif ukoll kif hija utli u ta 'ħsara għas-saħħa tal-bniedem.

Benefiċċji intestinali

Konsum regolari ta 'platti, li jinkludu l-pitravi, inaddaf il-passaġġ gastro-intestinali, itejjeb il-peristalsi u d-diġestjoni, jistimula l-metaboliżmu:

• Fibra fi kwantitajiet kbar fi pitravi telimina stitikezza kronika, tneħħi batterji patoġeniċi mill-musrana.
• Il-pektin li jinsab fil-pitravi jiġġieled kontra batterji putrefattivi li jattakkaw l-imsaren, u jikkontribwixxi għat-tneħħija ta 'sustanzi ta' ħsara mill-ġisem.
• Hemm ukoll aċidi organiċi fil-pitravi li huma meħtieġa għall-istimulazzjoni tas-sekrezzjoni gastrika u l-motilità intestinali.

Madankollu, ta 'min jinnota li dan il-ħaxix mhux adattat għal kulħadd.

Pitravi mhumiex irrakkomandati għal:

• Insuffiċjenza renali kronika.
• Dijabete tip I u tip II, peress li fiha ammont kbir ta 'zokkor.
• Mard infjammatorju akut fil-passaġġ gastro-intestinali. Il-pitravi għandhom effett lassattiv ħafif.
• Bi tħarrix ta 'gastrite u ulċera gastrika u 12 ulċera duwodenali.
• Urolitjasi, patoloġija tal-kliewi waqt l-aggravar. L-aċidu ossaliku jeħel mal-kalċju, li jwassal għas-sedimentazzjoni tiegħu fil-kliewi (għidna f'materjal separat dwar jekk hux possibbli li tintuża l-pitravi ma 'JCB).

Huwa importanti! Jekk għandek il-mard imsemmi hawn fuq, ikkonsulta mat-tabib tiegħek qabel tibda l-proċeduri ta 'tindif.

Ftakar li waqt avvenimenti ta 'tindif mhuwiex possibbli li tiekol ikel xaħmi, moqli, ħelu. U għalkemm mhux adattat għal kulħadd, iżda l-pitravi huwa verament assistent kbir fit-tindif tal-ġisem kollu, il-vini u l-imsaren.

Ejjew nikkunsidraw f'aktar dettall kif tapplikaha b'xi mod jew ieħor.

Tindif tal-bastimenti fid-dar

Għal tindif ħafif tal-vini u t-tneħħija tal-kolesterol billi tuża infużjonijiet fuq il-pitravi u l-meraq tal-pitravi.

Infużjoni

Għall-infużjoni meħtieġa:

• 1 kg pitravi ħomor;
• 3 ilma mgħolli;
• 2 bżieżel tal-ħurrieq (jew 2 weraq ta 'għerq żgħir).

Qatta 'biċċa 1 kg pitravi, ferra l-ilma mgħolli, poġġi l-ħurrieq fuq nett. Il-gzuz jinbidlu kuljum biex tiği evitata l-fermentazzjoni. Nixorbu matul il-ġurnata u filgħaxija. Il-kors tal-kura huwa 30 jum.

Meraq

Hemm żewġ modi kif tagħmel il-meraq tal-pitravi.

1. Aqbeż il-ħaxix minn ġol-juicer.
2. Agħfas minn ġol-garża. F'dan il-każ, qabel ma tagħfas, veġetali mnaddfa jingħorok fuq grater fin.

Sikur biex tixrob sa 100 ml ta 'meraq. Jekk tixrob aktar, huma sturduti, dardir u dijarea. Il-kors dwar it-tindif tal-vini huwa 2-3 ġimgħat.

Insalata bir-ravanell u l-karrotti

Sabiex tipprepara insalata bħal din, għandek bżonn biss li titqatta 'jew taħta pitravi mhux raffinati, ravanell u karrotti, poġġihom fi kwalunkwe kontenitur u ħawwad.

L-aħjar li l-insalata titħawwad biż-żejt taż-żebbuġa, u żejt tal-ġirasol mhux raffinat huwa adattat. Imma mhux mayonnaise. M'hemm l-ebda limitu ta ’żmien definit fuq l-insalata ta’ l-ikel.

Xorrox tal-Cranberry

• Ilma mgħolli - 150 g.
• Pitravi - 40 g
• Cranberry 20 g
• Zokkor -10 g.

Aqta 'l-pitravi neqfin u l-cranberries, ferrilhom b'ilma mgħolli mkessaħ u ħallih għal 1.5-2 sigħat, imbagħad iffiltra l-infużjoni minn ġobon, żid zokkor u kessaħ. Ixrob nofs siegħa qabel l-ikliet.

Kif tnaddaf l-imsaren?

Żieda regolari tal-pitravi mgħollija mal-ikel:

• Huwa mniedi l-proċess tat-tindif tal-ġisem ta 'gagazza u melħ bla bżonn ta' metalli tqal.
• L-istonku u l-imsaren jitneħħew minn depożiti mwebbsa tal-ippurgar.
• Wara tindif bħal dan, l-addome jonqos sew fid-daqs.
• Pitravi mgħollija jikkontribwixxu wkoll għat-titjib ta 'l-assorbiment intestinali. Grazzi għall-meraq tal-pitravi, in-nutrijenti jiġu assorbiti aħjar.

Kvass minn Bolotov

• Pitravi mhux raffinati - 1 kg.
• Krema qarsa - 1 Tsp.
• Zokkor - 60-70 g.
• Xorrox - 2 litri.

1. Il-pitravi huma mqaxxra u mitħuna fuq grater, fi blender jew maqtugħin f'biċċiet żgħar.
2. Itwi ġo vażett ta '3 litri.
3. Ħallat ix-xorrox ma '0.5 Tsp ta' krema qarsa.
4. Żid iz-zokkor u saħħan ix-xorrox ftit biex isaħħan. Iżda mhux ogħla minn 35% C.
5. Imla l-pitravi li jirriżultaw bil-likwidu, għatti bil-garża f'diversi saffi u ħallih jiffermenta għal ġimgħa.
6. Wara ġurnata għandhom jidhru ragħwa, u ftit jiem moffa. Kull 2-3 ijiem ineħħu l-moffa.
7. Ġimgħa wara, meta tintensifika l-fermentazzjoni, ineħħu l-kass fil-friġġ matul il-ġurnata. Bil-lejl, jekk mhux sħan ħafna, irridu.
8. Wara 10-12-il ġurnata, il-brew lest. Iffiltra u ħallihom f'kontenituri konvenjenti.

Huwa neċessarju li tixrob il-kvass fuq stonku vojt nofs siegħa qabel l-ikliet 3 darbiet kuljum. Il-kors tal-użu 1-2 xhur.

Mill-vidjow int se titgħallem kif tagħmel riċetta tal-pitravi kvass għal Bolotov:

Decoction

Decoction hija tajba meta l-ġisem ma jieħux meraq frisk. Tista 'tissajjar il-brodu skont ir-riċetta li ġejja:

1. 1 ħaxix tal-għeruq kbir imnaddaf u jingħorok fuq grat oħxon.
2. Ferra l-massa li tirriżulta b'1 litru ilma kiesaħ u sajjar fuq sħana baxxa għal 15-il minuta.
3. Il-brodu li jirriżulta huwa mkessaħ u ħalliha tikser għal siegħa oħra.
4. Strain barra.

Ixrob terz tazza darbtejn kuljum irrispettivament mill-ikla.

Tul tal-kors xahar. Jekk mixtieq, irrepeti l-kors wara 5-6 xhur.

Taħlitiet tal-meraq

Zunnarija, tuffieħ, ħjar, ġewż, ċirasa bil-meraq tal-pitravi bi qatra ta 'kwalunkwe żejt (x'inhu l-benefiċċju u l-ħsara tal-meraq mill-pitravi u l-karrotti u kif għandek tieħu xarba bħal din, aqra hawn).

Għalhekk in-nutrijenti jiġu assimilati aktar malajr u jaġixxu aktar b'saħħithom, u l-meraq tal-pitravi mhux raffinat jaġixxi inqas b'mod aggressiv fuq il-mukoża gastrika.

Blalen ta 'Bolotov

1. Ħu 1-2 pitravi, aħsilha u għafas il-meraq b 'juicer.
2. Żid ftit għasel mal-kejkijiet tal-pitravi u erihom bil-pali tiegħek ġo blalen żgħar tad-daqs tal-fażola.
3. Aħna jibilgħu l-blalen lesti mingħajr ma tomgħod fuq 1 tbsp. mgħarfa għal 20 minuta qabel ma tiekol.

Aħżen blalen tindif ta 'pitravi jistgħu jkunu fil-friġġ għal 2 ġimgħat.

X'aktar jitnaddaf dan ir-rimedju? Ir-riċetti kollha huma wkoll tajbin għat-tindif tal-fwied u għat-tindif tal-ġisem kollu kemm hu.

Ix-xarba

Xarba għall-iskariku tal-musrana:

• 2 pitravi żgħar;
• 1.5 litri ta 'ilma mgħolli;
• Lumi 1;
• 1 bukkett klin frisk.

Qaxxar il-pitravi, imqatta 'f'kubi. Imla kubi b'1.5 litri ta 'ilma mgħolli, żid il-meraq ta' lumi wieħed, mazz ta 'klin frisk. Neħħi t-taħlita fil-friġġ għal ġurnata. L-għada ħu l-kompożizzjoni ta '100 ml qabel ikla darba kuljum (qabel niffiltraw). It-tindif b'dan il-mod jista ’jsir 14-il jum wara xulxin.

Kif tista ’ttejjeb il-fwied?

Bl-użu regolari tal-pitravi, il-fwied huwa taħt protezzjoni affidabbli., grazzi għall-betaine, tipproteġi l-ġisem mill-obeżità.

Kvass

Kvass minn pitravi u ħobż iswed mhux biss inaddaf il-fwied, iżda jrażżan ukoll l-attività vitali ta 'mikro-organiżmi patoġeniċi fl-imsaren.

Huwa ser jieħu:

• ilma mgħolli - 1.5 l;
• pitravi mqaxxra ta 'daqs medju - 6 biċċiet;
• ħobż iswed - 0.5 kg.

Ħobż u pitravi mqattgħin f'biċċiet, ferra l-ilma u ssettja għall-iffermentar f'post sħun għal 3-4 ijiem. Waqt il-fermentazzjoni, ħawwad il-brew 2-3 darbiet kuljum. Filtru kvass lest.

Aħżen fil-friġġ. Ħu 2 tbsp. l 3 darbiet kuljum għal nofs siegħa qabel l-ikliet. Il-kors huwa ta '1-2 xhur. Wara 3 xhur, jekk mixtieq, irrepeti l-kors.

Il-fwied inaddaf l-istess brodi u meraq mill-pitravi, riċetti li ġew ikkwotati hawn fuq.

Mill-vidjow int titgħallem kif issajjar pitravi kvass mediċinali:

Bil kefir

Dan il-metodu huwa wieħed mill-iktar ħorox.għalhekk, huwa aħjar li tużaha għal dawk li m'għandhomx kontraindikazzjonijiet.

Għat-tindif, huwa rakkomandat li tiekol mhux iktar minn kilogramma ta 'pitravi mgħollija matul il-ġurnata, u tixrob sa litru kefir. Tista 'sempliċement għalli l-pitravi, il-qoxra u l-gradilja jew imqatta' f'kubi, ħawwad b'ammont żgħir ta 'żejt taż-żebbuġa. Tul ta 'żmien tat-tindif - jum wieħed.

F'din il-ġurnata, kun żgur li tixrob sa 1.5 litri ta 'ilma sempliċi u mhux karbonizzat. Dan kollu huwa kkunsmat matul il-jum għal diversi riċevimenti ta '5-6.

Huwa importanti! Ma tistax tiekol pitravi u tixrobha bil-kefir, għax dan iwassal għal piż fl-istonku.

Tista 'taqsam ir-riċeviment b'dan il-mod:

• Filgħodu u filgħaxija - pitravi mgħollija (maħkuk jew imqatta ').
• Matul il-ġurnata - l-ilma u l-kefir.

Proprjetajiet oħra tal-fejqan tal-għerq

Minbarra dik pitravi huwa mezz effettiv biex tittejjeb l-attività kardjovaskulari u ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, tnaddaf l-imsaren, għandha utilità oħra għall-bnedmin. Bħal:

• Prevenzjoni ta 'mard maskil. Konsum regolari ta 'ħxejjex mhux biss itejjeb l-istat tas-sistema riproduttiva maskili, iżda jżid ukoll il-qawwa.
• Normalizzazzjoni ta 'mikroflora intestinali. L-użu frekwenti tal-pitravi mhux biss jitnaddaf, iżda jgħin ukoll biex terġa 'tinkiseb il-mikroflora intestinali.
• Prevenzjoni ta 'l-obeżità. Minħabba l-preżenza ta ’betaine, nies li regolarment jużaw il-pitravi huma inqas suxxettibbli għall-obeżità.

Minħabba l-preżenza fil-kompożizzjoni tal-jodju, vitamini tal-grupp B, speċjalment B9 (aċidu foliku), vitamina Ċ, maliku, ċitriku, ossaliku, lattiku, pitravi tal-aċidu tartariku:

• itejjeb l-eskrezzjoni ta 'l-awrina;
• ittaffi l-uġigħ;
• ittaffi l-infjammazzjoni.

Imwettqa kors ta ’fejqan tal-ġisem b’kompetenza permezz ta’ xorb li jnaddaf, meraq u kefir, se jagħti bidliet esterni u interni pjaċevoli. It-tortura ta 'stitikezza, anemija, nefħa se tkun minsija, ftit kilogrammi ta' piż jintilfu, tiddix b'saħħitha fuq il-wiċċ u terġa 'titfaċċa ġilda nadifa.

Nisperaw li l-artiklu tagħna jgħinek fil-fejqan u fit-tindif. Bless int!