Nisa tad-dar dwar kif issajjar insalata bil-qamħ u l-granċ bsaten - riċetti interessanti

Insalata tal-qamħ u tal-granċ mhijiex biss togħma, iżda wkoll dixx b'saħħtu ħafna.

U għalkemm hemm numru kbir ta 'riċetti, il-prodotti ewlenin jibqgħu l-istess.

Tista 'tissajjar insalata tal-qamħ mhux biss fuq mejda tal-festi, imma biex tispiċċa u tipprattika l-maħbubin tiegħek kuljum.

Ma 'dan id-dixx ma jolqotx, għandek bżonn li żżid xi tip ta' "zest". Għalhekk, ikteb fil-ktieb tat-tisjir tiegħek taħt ir-riċetti.

Deskrizzjoni u proprjetajiet utli ta 'l-ingredjenti prinċipali

Il-qamħ huwa ħaxix familjari, li ħafna drabi jintuża f'forma mgħollija.. Huwa mhux biss fit-togħma, iżda wkoll b'saħħithom.

1. Grazzi għall-qamħ, tista 'tnaqqas il-konċentrazzjoni ta' kolesterol "ħażin" fid-demm.
2. Li tipprova l-qamħ ma jagħmilx ħsara lill-bniet li jridu jitilfu l-piż.
3. Żejt tal-qamħ mhux raffinat u mhux raffinat jintuża biex jikkura u jipprevjeni l-obeżità, id-dijabete u l-aterosklerożi.
4. Il-qamħirrun huwa kkaratterizzat minn azzjoni dijuretika u koleretika. Huwa utli li tintuża għall-edima u żieda fil-pressjoni tad-demm.
5. Fil-mediċina tal-folk, dan il-ħaxix huwa indispensabbli għad-dijabete u d-diskinesija biljari.

Bsaten tal-granċ ilhom preżenti fis-suq modern għal żmien pjuttost twil, u matul dan iż-żmien saru fid-domanda kbira. Għall-preparazzjoni ta ’din il-ħelwa tintuża:

• pollakkju;
• marlozz;
• skad.

Biex ittejjeb it-togħma u t-togħma fil-ħut ikkapuljat żid il-komponenti li ġejjin: t

1. melħ;
2. lamtu;
3. ilma tax-xorb;
4. żejt veġetali.

Fir-rigward tal-preparazzjoni ta 'dan il-prodott Delicious jintuża ħut, il-kompożizzjoni fiha l-komponenti li ġejjin:

• nikil;
• molibdenu;
• fluworin;
• kromju;
• klorin;
• żingu.

Dawn l-ikel tal-baħar itejbu l-funzjoni tal-moħħ, isaħħu l-vini, inaqqsu l-konċentrazzjoni tal-kolesterol fid-demm.

Riċetti oriġinali li jistgħu jiġu implimentati faċilment

Bil-bajd u l-kurrat selvaġġ

Din ir-riċetta hija familjari għal ħafna hostesses, peress li hija sempliċi ħafna u malajr f'termini ta 'tisjir. Il-prodotti li ġejjin huma meħtieġa:

• granċijiet - 400-500 g;
• qamħ fil-laned - 450 g (kif tippreserva l-qamħ id-dar għax-xitwa, aqra hawn);
• bajda - 4-5 biċċiet;
• basal aħdar, xibt;
• mayonnaise - togħma;
• melħ - togħma.

Kif tagħmel skond ir-riċetta:

1. Granċi biċċiet maqtugħin f'kubi, id-daqs tagħhom jikkorrispondi għall-qmuħ tal-qamħ.
2. Bajd għalli mgħolli b 'mod iebes (8-10 minuti), imqaxxar mill-qoxra u mqatta' wkoll f'kubi ta 'l-istess daqs bħal dawk ta' qabel. Trasferiment għal granċ bsaten.
3. Iftaħ vażett tal-qamħ (425 g), ixxotta l-likwidu u poġġi kollox fi skutella tal-insalata.
4. Aħsel il-basal aħdar u x-xibt (f'qatgħa), aqta bċejjeċ fin, għaqqad mal-bqija tal-prodotti.
5. Għaqqad flimkien ma 'mayonnaise 67% xaħam (180 g), melħ biex togħma u qiegħed f'post frisk għal 30 minuta. Wara dan iż-żmien, id-dixx jista 'jiġi servut.

Bir-ross u l-bajda

Minħabba r-ross, l-insalata ssir nutrittiva u togħma oerhört. Prodotti meħtieġa:

• ross - 100 g;
• qamħ fil-laned - 100 g;
• granċijiet - 200 g;
• 3 bajd tat-tiġieġ;
• mayonnaise 67% - 180 g;
• melħ, bżar - togħma.

Kif issajjar:

1. Għalli r-ross (frak bl-ilma jittieħed fil-proporzjon 1: 3), berred.
2. Issajjar bajd iebes (8-10 minuti).
3. Granċ bsaten.
4. Aqta 'l-bajd f'kubi żgħar (2 darbiet iżgħar mill-qlub tal-qamħ). Għal din il-malja kulinari speċjali perfetta. Ferra 'fi skutella insalata fonda.
5. Bl-istess mod, aqta 'l-bsaten tal-granċ u żid mal-bajd.
6. Ross mgħolli maħsul, ferra qamħ għal ingredjenti ppreparati. Tista 'tuża mhux biss qamħ fil-laned, iżda ffriżat (100 g). Eżatt qabel ma żżid mal-insalata, għalli għal 10 minuti f'ilma jagħli.
7. Melħ l-ikel, żid il-mayonnaise, ħawwad u ferra 'fil-platt.
8. Tista 'dekorazzjoni b’ħodor, żebbuġ jew bżar qanpiena.

"Pjaċir tal-ġobon"

Dan l-insalata se jappella għal dawk li jħobbu jieklu l-ġobon. Fiha Il-komponenti li ġejjin huma inklużi:

• granċijiet - 6 biċċiet;
• Ġobon taz-zalzett -100 g;
• ġobon nofsu iebes - 100 g;
• qamħ (fil-laned) - 100 g (dwar dak li jista 'jsir mill-qamħ fil-laned, tista' ssib hawn);
• ħjar - 1 biċċa;
• mayonnaise, bżar.

Kif tagħmel:

1. Biċċiet tal-granċ imdewweb, maqtugħa f'żewġ partijiet, u mbagħad trasversali f'biċċiet, li d-daqs tagħhom huwa komparabbli mal-qmuħ tal-qamħ. Imfarrak fi prodott tal-kubi biex jinbidel fi skutella tal-insalata.
2. Aħsel il-ħjar bl-ilma, aqta 'nofsha u mqatta' f'kubi. Kun żgur li d-daqsijiet ta 'dawn il-kubi għall-ingredjenti kollha huma l-istess. Imbagħad id-dixx ikun omoġenju.
3. Billi l-ġobon taz-zalzett huwa kkaratterizzat minn togħma affumikata ppronunzjata, huwa mqatta 'fuq grater oħxon.
4. It-tieni tip ta 'ġobon imqatta' f'kubi, id-daqs tiegħu huwa identiku għal dak preċedenti. Ittrasferih għal komponenti ta 'l-azzar. Żid il-qamħirrum hawn (100 g).
5. Melħ l-insalata u żid il-bżar aħmar f'ammont żgħir (1/2 Tsp.).
6. Għat-riforniment tal-fjuwil ħu 2 tbsp. l mayonnaise, l-istess ammont ta ’salmura mill-qamħ u ħawwad kollox. Lesti l-insalata dressing u ħawwad kollox. Minħabba dan il-metodu, id-dixx isir mmerraq u fit-togħma.

Attenzjoni! Iservu insalata għandha tkun immedjatament, bħal waqt il-ħażna tat-togħma tagħha jħassru. Ħjar joħroġ il-meraq u jitlef il-freskezza tiegħu.

"Vitamina"

Dan il-platt mhux biss huwa fit-togħma u b'saħħtu, iżda wkoll sabiħ ħafna. Huwa għandu t-tieni isem - "Rainbow". Għat-tisjir ser ikollok bżonn il-prodotti li ġejjin:

• ħjara frisk - 2-3 biċċiet;
• tadam frisk - 2-3 biċċiet;
• qamħ - bank 1;
• ġobon iebes - 100 g;
• granċijiet - 100 g;
• crackers - 50 g;
• mayonnaise - togħma.

Proċedura:

1. Tadam, ħjar, ġobon u bsaten tal-granċ imqattgħin f'kubi żgħar ta 'daqs medju.
2. Qiegħed fuq il-platt il-prodotti kollha fi gruppi, ħlief għal mayonnaise u crackers.
3. Fin-nofs tad-dixx żid mayonnaise (100 g) u pakkett ta 'crackers (50 g).
4. Qabel l-użu, ħawwad kollox u servi.

"Freskezza"

Insalata ta 'bsaten tal-granċ, qamħ u ħjar - dixx ħafif u mmerraq li ser iżejni kull vaganza sar. Minħabba l-ħjar u l-ħodor, l-insalata tieħu noti friski tas-sajf. Prodotti meħtieġa:

• granċijiet - 200 g;
• qamħ fil-laned - 200 g;
• bajd - 2 biċċiet;
• ħjar frisk - 1-2 biċċiet;
• weraq tal-insalata - 50 g;
• basal aħdar - 15 g;
• xibt frisk - 15 g;
• mayonnaise, melħ, bżar - togħma.

Proċess ta 'tisjir:

1. Biċċiet tal-granċ imdewweb, maqtugħa f'kubi ta 'daqs medju.
2. Aqbad sew il-weraq tal-ħass, żid mal-bċejjeċ żgħar.
3. Għalli bajd (8-10 minuti), berred, neħħi l-qoxra, imqatta 'f'biċċiet ta' daqs medju, ħjar - imqatta ', li d-daqs tiegħu huwa identiku għal dak miksub minn bsaten tal-granċ. Kollha jżiduhom mal-iskutella tal-insalata flimkien mal-qamħ.
4. Imqatta 'l-basal aħdar fin u ż-żibt, żid ma' l-ingredjenti l-oħra, ħawwad bil-mayonnaise (100 g) u l-melħ biex togħma. Imkessaħ għal 30 minuta.

B'tuffieħ u ġobon

Fuq in-nota. Dan l-insalata huwa "dilettant", minħabba li minħabba t-tuffieħ li jidħol fih, ikollu togħma kemmxejn ħelwa.

Iżda huwa faċli ħafna u malajr biex tipprepara. Din hija għażla kbira għall-bniet li jkunu fuq dieta. Tista 'tuża d-dixx bħala pranzu ħafif.

Komponenti meħtieġa:

• granċijiet - 200 g;
• bajd - 2 biċċiet;
• qamħ fil-laned - 100 g;
• Tuffieha;
• ġobon iebes - 100 g;
• mayonnaise - togħma.

Proċess ta 'tisjir:

1. Għalli bajd mgħolli b’saħħtu (8-10 minuti), berred, qaxxar u mqatta f’kubi żgħar.
2. Aħsel it-tuffieħ, aqta 'grater. F'dan il-każ, il-ġilda m'għandhiex għalfejn titneħħa.
3. Ġobon u bsaten tal-granċ imqattgħin f'kubi żgħar. Ferra l-ingredjenti kollha fi skutella fonda u imla bil-mayonnaise (90-100 g). Ħawwad, poġġi fil-friġġ għal 20 minuta u qabel ma sservi, poġġi l-insalata fi pjanċa sabiħa.

Insalata Festiva bil-Granċ Sticks, Qamħirrun u Kaboċċa ta 'Peking:

Insalata ta 'granċ bsaten u qamħ illum bdew b'mod attiv jissostitwixxu l-Olivier tradizzjonali. Dixx huwa distint mhux biss bit-togħma eċċellenti tiegħu, iżda wkoll mill-utilità tiegħu. M'hemmx bżonn ta 'manipulazzjonijiet ikkumplikati u ingredjenti għaljin. Iżda, bl-użu ta 'mill-inqas waħda mir-riċetti proposti, kull Hostess tkun tista' sorpriża b'mod pjaċevoli lil qraba tagħhom.