Il-blueberries ħafna drabi huma konfużi mal-blueberries, iżda l-blueberries huma pjanta differenti ħafna. Fl-istess ħin, il-proprjetajiet ta ’benefiċċju tal-blueberries huma bosta drabi ogħla minn berries oħra, għalhekk se niddiskutu hawn taħt il-kompożizzjoni u l-użu tagħha.
Il-kompożizzjoni kimika u l-valur nutrittiv tal-blueberries
Fil-kompożizzjoni kimika tiegħu, il-blueberries huma ħafna drabi sinjuri mill-passolina sewda, biex ma nsemmux blueberries sħabhom. Huwa stmat li huwa kapaċi jsaħħaħ is-sistema immunitarja, inaqqas id-deni u jgħin fit-titjib tal-kundizzjoni tad-demm. Minkejja l-fatt li kull berry blueberry hija 88% ilma, huwa possibbli li tinkiseb minn 100 gramma ta 'tali berries:
- 1 g ta 'proteina;
- 8 g ta 'karboidrati;
- 0.5 g xaħam.
Taf? Wara t-traġedja fl-NPP ta 'Chernobyl, ir-residenti taż-żoni affettwati ħeġġew lit-tobba biex jinkludu l-blueberries fid-dieta tagħhom. Ġie nnutat li l-blueberries għenu wkoll lil dawk li kienu direttament preżenti fl-aħħar biex jeħles mill-effetti ta ’ħsara tar-radjazzjoni.
Fost il-vitamini li jinsabu f'dan il-pjanta hemm il-vitamini Ċ u E, kif ukoll prattikament il-grupp kollu ta 'B. Hemm aċidi amminiċi organiċi u anke partiċelli tal-irmied fil-berries (0.5 gramma għal kull 100 gramma tal-prodott). Barra minn hekk, fost il-berries kollha, il-blueberries huma sors rikk ta 'pektin - sustanza li tista' tnaqqas il-livelli tal-kolesterol, kif ukoll tnaddaf il-ġisem it-tossini. [O: p]
Proprjetajiet ta 'tut
Il-blueberries għandhom karatteristiċi mediċinali u kontraindikazzjonijiet, għalhekk għandek toqgħod attent ħafna ma ’din il-berry. Anki jekk jintwera li qed tuża, tiekolx f'porzjonijiet kbar, billi l-komponenti individwali tiegħu f'konċentrazzjoni għolja jistgħu jġibu ċajta krudili fuq saħħtek.
Proprjetajiet utli tal-blueberry
Dan l-impjant huwa maħżen ta ’vitamini, peress li anke weraq tal-pinna blu għandhom karatteristiċi ta’ benefiċċju. Fil-perjodu tal-veġetazzjoni l-aktar attiv tal-pjanta, il-weraq tagħha jinqatgħu u jitnixxfu, sabiex aktar tard jipprepara b'saħħtu u fragranti te. Minbarra t-te, il-weraq isiru utli. infużjonijietli jintużaw fit-trattament ta ’l-irjiħat u anke biex jirkupraw minn mard gastro-intestinali.
Decoctions mill-weraq u l-berries tal-blueberry huma utli għal nies li għandhom aċidità baxxa ta ’l-istonku. Bl-użu regolari ta ’din il-mediċina naturali, l-aptit jitjieb. Jekk nitkellmu esklussivament dwar il-blueberries, allura l-karatteristiċi utli tagħha jinkludu:
- il-ħila li jsaħħu l-vini, li jiffranka persuna mill-vini varikużi;
- normalizzazzjoni tal-metaboliżmu;
- l-użu regolari tal-meraq tal-blueberry huwa mod kif jitneħħew il-metalli radjuattivi mill-ġisem;
- Kumpless ta 'aċidi amminiċi bil-vitamini Ċ u E - meta jidħlu fil-ġisem flimkien ma' berries, jaġixxu bħala antiossidanti u jnaqqsu l-mod tat-tixjiħ;
- il-prevenzjoni tal-formazzjoni ta 'ċelloli tal-kanċer;
- tissaħħaħ l-immunità, għal din ir-raġuni l-blueberries huma mixtieqa ħafna fl-istaġuni tal-beriberi (tmiem ix-xitwa - il-bidu tar-rebbiegħa).
Taf? Fl-Istati Uniti, sar esperiment bl-użu tal-blueberries, li fl-ammont ta '200 gramma kuljum kien inkluż fid-dieta ta' l-anzjani. Tali nutrizzjoni evitat l-iżvilupp mgħaġġel ta ’l-isklerożi senile u t-titjib tal-prestazzjoni mentali. Anki dawk li, minħabba l-età, ma setgħux jimmemorizzaw informazzjoni ġdida sew, tejbu l-prestazzjoni tagħhom fil-memorizzazzjoni.
Ħsara u kontraindikazzjonijiet għall-użu
Mhuwiex rakkomandat li tingħata blueberries lil tfal taħt 1.5, għalkemm għal tfal ikbar, jista 'jkun il-bażi tad-dieta. Restrizzjoni bħal din hija assoċjata ma 'kontenut pjuttost għoli ta' karboidrati fil-blueberries, li, anke meta tredda ', jista' jikkawża dijatesi. Tali prekawzjonijiet ma japplikawx biss għal nisa tqal.
Hemm restrizzjonijiet fuq in-numru ta ’użu tal-blueberries. B'mod partikolari, jekk tirnexxilek tiekol vażett ta 'nofs litru ta' dawn il-frott kull darba, allura inti garantit li tikseb nefħa qawwija, u possibilment dijarea. Huwa partikolarment importanti li t-trattament tal-blueberries ma jkunx eċċessiv għall-anzjani u għal persuni bid-dijabete, minħabba li din il-mediċina naturali tista 'tinbidel f'velenu.
L-użu tal-blueberries fit-trattament kumpless tad-dijabete
L-ewwel ħaġa li jieħdu għall-blueberries hija l-ġlieda kontra s-sintomi tad-dijabete. Il-proprjetà prinċipali tagħha hija kapaċità li tnaqqas l-ammont ta ’zokkor fid-demmli huwa importanti ħafna għad-dijabetiċi. Madankollu, jekk tbati minn ipogliċemija, int, għall-kuntrarju, kemm jista 'jkun biex jitnaqqas in-numru ta' berries tal-frawli fid-dieta, peress li tista 'taggrava s-sitwazzjoni tas-saħħa.
Dekokuzzjoni tal-weraq u l-friegħi tal-arbuxxelli tal-blueberry
Din ir-riċetta tista 'tintuża minn assolutament id-dijabetiċi kollha, billi m'hemm l-ebda berries fiha, li jfisser li m'hemmx karboidrati. Għall-brodu 2 tbsp meħtieġa l rimjiet mitħuna u weraq tal-blueberry, 200 ml ilma jagħli.
Ferra l-ilma jagħli fuq il-blueberries, għalli għal 10 minuti. Wara dan, il-brodu għandu jkun infuż għal mill-inqas sagħtejn biex il-likwidu irriżulta li huwa saturat u rikk fil-vitamini. Ħu din il-mediċina għandha tkun ħames darbiet matul il-jum 1 mgħarfa bejn l-ikliet.
Decoction tal-weraq tal-blueberry
Jekk għandek fl-istokk weraq biss dan l-impjant utli, huma fl-ammont ta '1 tbsp. l Huwa neċessarju li titferra tazza ilma sħun u titpoġġa f'banju tal-ilma ta '15-il minuta f'kontenitur issiġillat. Wara li tkessaħ f'temperatura ambjentali, l-infużjoni tiġi ffiltrata (għafas il-weraq li fadal sabiex il- “meraq” prinċipali joħroġ minnhom). Peress li matul it-togħlija l-volum ta 'l-infużjoni jonqos, wara t-tisfija jiġi dilwit bl-ilma u għal darb'oħra jinġib għalli.
Karatteristika ta 'din l-infużjoni hija li tinħażen għal mhux aktar minn jumejn, wara li jkun tajjeb li tipprepara waħda ġdida. Fl-istess ħin huwa importanti li tagħżel post għall-ħażna. Proprjetajiet mediċinali ta 'din it-tip ta' decoction jikkonsistu f'effett lassattiv ħafif fuq il-ġisem, għalhekk, f'każ ta 'dijabete, jittieħdu darbtejn matul il-ġurnata f'nofs tazza.
Huwa importanti! Il-blueberries huma pjuttost diffiċli biex jikbru d-dar, minħabba li ma jħobbux bidliet fit-temperatura u l-umdità. Għalhekk, meta tkun qed tikber, huwa meħtieġ li tagħżel post fejn m'hemmx kurrenti, u sabiex tevita dawl tax-xemx dirett fuq il-bush.
Użu ta 'meraq tal-blueberry
Meraq tal-blueberry Huwa wkoll utli fid-dijabete, u għat-trattament jeħtieġ li jiżdied xi għasel. Tali mediċina tittieħed għal nofs siegħa qabel kull ikla fl-ammont ta 'mhux iktar minn nofs tazza.
Uża blueberries friska
Total 300 gramma ta 'berries tal-blueberryHuwa rrakkomandat li dijabetiku li jittiekel kuljum jista 'jnaqqas b'mod sinifikanti l-livelli taz-zokkor fid-demm anke mingħajr l-użu ta' xi mediċini addizzjonali (imma jekk l-istadju tad-dijabete huwa avvanzat wisq, ir-rimedju folk mhux se jkun kapaċi jipproteġi kontra l-aċċessjonijiet).
Te blu
Lil te Il-bluberry ma kienx biss fit-togħma, imma seta ’jikkontribwixxi wkoll għat-titjib tas-saħħa fid-dijabete, minbarra tazza ta’ berries tal-frawli, għandek iżżid ukoll:
- tazza cranberries;
- tazza roża selvaġġa;
- Lumi 1;
- Tuffieha.
Brodu tal-Blueberry imnixxef
Jekk tinxef il-blueberries bil-quddiem, jistgħu jintużaw ukoll biex jikkuraw id-dijabete. Għal terapewtiċi decoction Kuċċarina waħda ta 'berries għandha titferra f'termos b'ilma jagħli u titħalla għal sagħtejn. Miksuba wara t-tisfija, it-te trid tinxtorob tablespoon waħda tliet darbiet matul il-ġurnata.
Infużjoni tal-pinna niexfa
Mod tajjeb biex tnaqqas iz-zokkor fid-demm hu infużjoni ta 'blueberries niexfa, li jeħtieġu biss 2 tbsp. l ... Huma jeħtieġu li jitgħabbew f'1 tbsp. ilma u żomm fuq banju ta ’l-ilma għal 15-il minuta. L-infużjoni li tirriżulta tinxtorob immedjatament wara l-preparazzjoni, filwaqt li l-frott tal-baħar m'hemmx bżonn ukoll li tarmi. Tista 'tipprepara l-infużjoni kuljum.
Applikazzjoni tut
L-aktar mod sempliċi u famuż biex tuża l-blueberries huwa t-te, li jista 'jinkiseb kemm mill-weraq kif ukoll mill-berries tal-pjanta. Madankollu, anki tè sempliċi jista 'jkollu karatteristiċi mediċinali li jikkontribwixxu għat-titjib tas-saħħa f'varjetà ta' mard.
Użu ta 'blueberry għat-trattament
Minħabba l-għadd kbir ta 'proprjetajiet utli ta' blueberries użati mhux biss għat-trattament tad-dijabete. Hemm ħafna riċetti li jippermettulek teħles minn problemi diġestivi, mard tal-qalb u tnaqqas id-difiżi tal-ġisem.
- Trattament tal-blueberry għad-diżinterija. Għal dan il-għan huwa meħtieġ li tuża berries imnixxfin, li fl-ammont ta '1 tbsp. l ferra tazza ilma jagħli. Wara infużjoni tal-blueberries għal 15-il minuta, l-infużjoni li tirriżulta tista 'tintuża bħala mediċina. Ixrob għal 1-2 tbsp. mgħarfa 4-5 darbiet kuljum.
- Trattament ta 'mard tal-qalb. Rimjiet imnixxfin u weraq tal-blueberry jintużaw għal dan il-għan. Ħu 1 tbsp. l materja prima, ferra 'fi platti enamelati u ferra' tazza ilma jagħli. Poġġi dan kollu f'banju tal-ilma u żomm għal 15-il minuta. Wara dan, l-infużjoni għandha tiksaħ f'temperatura ambjentali, trid titneħħa. Huwa meħud fil-mard tal-qalb ta 'tablespoon waħda sitt darbiet kuljum.
- Trattament ta 'avitaminosi bil-blueberries. Biex tikseb rimedju multivitaminiku biex tirkupra mill-avvelenament jew minn nuqqas ta 'vitamina, tazza ta' berries mnixxfa tal-blueberry titferra 'litru ta' ilma jagħli f'termos u infuża għal sagħtejn. Wara dan, huwa neċessarju li tieħu infużjoni ta 'tablespoon kull sagħtejn.
Huwa importanti! Il-blueberries għandhom proprjetajiet ta ’benefiċċju għat-tfal, għalhekk ir-riċetti kollha jistgħu jintużaw ukoll biex jittrattawhom (imma biss għal tfal ta’ aktar minn 1.5 snin). Blueberries tfal jistgħu jittrattaw reazzjonijiet allerġiċi.
Blueberry kulinari
Il-bluberries l-aktar attivi jintużaw għal skopijiet kulinari. Bħal kull berry oħra, tintuża biex tagħmel kejkijiet Delicious, frott stewed u Ġamm. Huwa importanti ħafna għal dan li jittellgħu l-frott biss fil-bidu tal-maturità sħiħa, inkella jistgħu jkunu wisq aċidużi u, meta jiġu kkunsmati, ma jagħtu prattikament l-ebda benefiċċju.
Mingħajr dubju, dan l-impjant jistħoqqlu li jkun miżrugħ f'kull cottage tas-sajf. Speċjalment mil-lum tista 'tixtri ħafna ta' varjetajiet tal-ġnien, billi tagħti uċuħ abbundanti. Dan hu veru speċjalment għal dijabetiċi li jistgħu, bl-għajnuna tal-bluberry, inaqqsu l-irħis u bla ħsara zokkor fid-demm.
