Nisa li qed jistennew it-twelid tat-tarbija tagħhom huma attenti ħafna għas-saħħa tagħhom u selettivi fl-għażla ta 'l-ikel tagħhom.
B'mod partikolari, huwa rakkomandabbli li tiffamiljarizza ruħek ma 'kif tuża tali ħwawar popolari bħall-kemmun iswed waqt it-tqala, u liema prekawzjonijiet għandhom jittieħdu.
Informazzjoni ġenerali dwar kemmun iswed
Il-kemmun iswed (magħruf ukoll bħala żerriegħa beżżula, Kalindzhi jew Seidan) huwa ta 'sena waħda li jħobb id-dawl tal-familja Buttercup. Fjuri żgħar żgħar jiffurmaw fjoritura fil-forma ta 'umbrella kumplessa. Il-pjanta tilħaq l-10-40 ċm fit-tul u għandha weraq 2-3 ċm. Tikber b'mod eċċellenti fit-territorju tal-kontinent Asjatiku, fl-Afrika u fin-Nofsinhar tal-Ewropa f'ħamrija niedja. Karatteristika tal-kemmun iswed huwa perjodu twil ta 'ġerminazzjoni taż-żerriegħa. L-ewwel folja tidher biss fil-jiem 11-13. L-aqwa ħamrija għal pjanta hija ħamrija sewda jew ħamrija podzolizzata griża.
Taf? Dwar iż-żejt Il-kemmun iswed huwa msemmi fil-Koran, fejn il-profeta Muhammad issejjaħha mezz li jista 'jfejjaq kull marda, li ma tinkludix il-mewt.
Frott niexef ittundjat fih ħafna żrieragħ li għandhom togħma u riħa qawwija, li jagħmluhom ħwawar tajba. Il-valur speċjali ta ’din il-ħwawar huwa mogħti bil-kompożizzjoni l-aktar sinjuri tiegħu, li tinkludi aktar minn 100 komponent.
Fost dawn hemm:
- aċidi amminiċi;
- fosfolipidi;
- karotenojdi;
- vitamini A, Ċ, E, grupp B;
- flavonojdi;
- Aċidi xaħmija;
- fitosteroli;
- polisakkaridi u monosakkaridi;
- tannini;
- żjut essenzjali.
Frott tal-ħwawar fih madwar 35% żjut xaħmija, inklużi 0.5-1.5% żejt essenzjali, kif ukoll melanin u imrar. Iż-żrieragħ huma sinjuri wkoll f'kumpless ta 'oligoelementi, bħall-ħadid, il-potassju, il-fosfru u oħrajn. 100 g ta 'ħwawar fih 375 kcal.
Proprjetajiet ta 'kemmun iswed waqt it-tqala
Benefiċċju kbir għall-ġisem femminili jġib żejt veġetali. Għalhekk, iż-żejt tal-kemmun iswed għandu proprjetajiet imprezzabbli, li l-prinċipali tagħhom huwa l-preżenza fil-kompożizzjoni tal-prodott ta 'estroġeni naturali, li taffettwa b'mod pożittiv l-ormoni femminili. Madankollu, ħafna għandhom mistoqsija dwar jekk hux possibbli li tuża dan il-prodott għal nisa tqal. Sabiex tingħata risposta għaliha, huwa neċessarju li jiġu kkunsidrati l-benefiċċji u l-kontraindikazzjonijiet possibbli għall-użu ta 'din il-ħwawar.
Il-benefiċċji
Kwalitajiet utli ta 'din il-ħwawar:
- jippromwovi treddigħ;
- jistimula t-twelid tat-twelid;
- jaċċelera l-ftuħ tal-utru;
- inaqqas il-kolika fit-trabi tat-twelid;
- jipprevjeni nuqqas ta 'rqad;
- jinnormalizza l-attività tal-passaġġ gastro-intestinali;
- għandu effett toniku u analġeżiku;
- jikkontribwixxi għan-normalizzazzjoni tas-sistema respiratorja;
- isaħħaħ il-qorriegħa;
- għandu effett toniku;
- isaħħaħ is-sistema immunitarja;
- ittejjeb l-attività tas-sistema kardjovaskulari, issaħħaħ il-vini;
- jippromwovi stimulazzjoni tal-metaboliżmu;
- iżid il-konċentrazzjoni ta ’attenzjoni.
Dan il-pjanta mediċinali jista 'jintuża għat-trattament ta' qamħ - formazzjonijiet bħal dawn fuq l-għarqbejn u l-qigħan tas-saqajn iseħħu f'nisa tqal minħabba piż żejjed. L-aħjar rimedju għall-prevenzjoni ta 'dan il-mard huwa ż-żerriegħa tal-kemmun iswed, li jippromwovi riġenerazzjoni mgħaġġla u jelimina d-dermatite, u jtejjeb il-kundizzjoni tal-ġilda.
Kontra-indikazzjonijiet u ħsara possibbli
Din il-ħwawar hija kontraindikata parzjalment biss għal ommijiet futuri, jiġifieri tista ’tiġi kkunsmata jekk tqis ċerti karatteristiċi.
Dan li ġej jiddeskrivi s-sfumaturi ta 'l-użu tiegħu:
- Tabbużaxx il-ħwawar.
- Fil-każ ta 'mard tal-passaġġ gastro-intestinali u tal-marrara tal-marrara għandhom iżommu lura milli jżidu l-ħwawar ma' l-ikel biex jevitaw żieda fl-aċidità.
- Jekk għandek id-dijabete, huwa rrakkomandat li tingħata doża ta ’żerriegħa tal-kemmun iswed, billi tuża 1, 2 u 3 g għall-kolazzjon, ikla ta’ nofsinhar u pranzu, rispettivament, għal 3 xhur.
Huwa importanti! L-użu ta 'ħwawar u ż-żjut tiegħu fl-ammont ta' aktar minn 25 g huwa tossiku għall-bnedmin u jista 'jikkawża korriment ħażin, speċjalment fl-ewwel tliet xhur tat-tqala.
Il-kemmun iswed jista 'jikkawża ħsara sinifikanti lis-saħħa u għalhekk mhux aċċettabbli meta:
- Intolleranza individwali.
- Forom akuti ta 'gastrite, speċjalment b'aċidità għolja.
- Marda iskemika tal-qalb u tromboflebite.
- Forom severi ta 'mard tal-ġebla.
- Trombożi.
- Infart mijokardijaku.
- Trapjantat qabel kwalunkwe trapjant ta ’organi.
Modi ta 'użu
Biex tikseb l-akbar benefiċċju mill-prodott ikkonċernat, għandek tkun taf il-modi ewlenin kif tikkonsma kemmun iswed waqt it-tqala u fil-perjodu ta 'wara t-twelid.
Żrieragħ
Jekk inti tqila, m'għandekx tuża din il-ħwawar bħala ikel, imma wara t-twelid tkun utli. Tista 'tintuża decoction taż-żrieragħ biex ittejjeb it-treddigħ. Għal dan għandek bżonn 1 tbsp. l ħwawar ferra tazza ilma u għalli għal 10 minuti.
Biex tittejjeb it-togħma tal-brodu, tista 'żżid l-għasel jew il-ħalib. Strain il-likwidu għandu jinxtorob f'biċċiet żgħar.
Iż-żejt
Ommijiet żgħar għandhom ikunu jafu li t-tqala mhix il-ħin biex tesperimenta b'saħħithom.
Taf? Iż-żejt kemmun iswed fl-Eġittu tal-qedem gawdew suċċess kbir bħala antidotu għall-gdim tas-serp.
Huwa rrakkomandat li tuża żejt tal-kemmun iswed mingħajr ebda riskju għas-saħħa tat-tfal u għall-benefiċċju ta 'ruħu bil-modi li ġejjin:
- Togħrokx fl-addome, fil-ġenbejn u fis-sider;
- applikat fuq il-ġilda;
- lubricate corns.
Iż-żejt huwa perfett fil-ġlieda kontra l-stretch marks wara t-twelid. Minħabba l-kontenut għoli ta ’vitamini u aċidi xaħmija, jikkontribwixxi għar-riġenerazzjoni tal-ġilda u għar-risorbiment ta’ ċikatriċi tal-ġilda. Żejt tal-kemmun iswed huwa adattat biex jipprevjeni l-stretch marks. Biex jitneħħew il-marki tal-ġbid, il-ġilda għandha tkun lubrikata regolarment - grazzi għal dan, terġa 'lura għan-normal u ssir elastika u ratba.
Bl-istess mod, it-trattament tal-ġilda biż-żejt huwa effettiv fil-mastite u fil-kura ta 'xquq fin-nipple f'ommijiet żgħar. Tista 'wkoll tagħmel maskra tax-xagħar minnha.
Tgħallem ukoll kif tuża żejt tal-kemmun iswed biex issaħħaħ ix-xagħar.
Wara t-twelid, ħafna nisa jitilfu x-xagħar b'mod intensiv fuq ir-ras tagħhom, u l-użu ta 'maskra jsaħħaħhom u jippromwovi t-tkabbir. Nisa Għarab jużaw żejt taż-żerriegħa tal-ħlewwa fil-preparazzjoni għat-twelid tat-twelid billi japplikawha fuq il-membrana mukuża tal-organi ġenitali femminili. Din il-proċedura tagħmel il-ġilda b'saħħitha u durabbli, li tgħin biex tevita tiċrit perineali waqt ix-xogħol.
Mil-lat tal-mediċina tal-Punent, illum m'hemm l-ebda evidenza ta ’l-effikaċja ta’ din l-għodda; Madankollu, jekk ma jikkawżax skumdità jew reazzjoni allerġika, allura din il-proċedura tista 'tiġi applikata.
Prekawzjonijiet ta 'sigurtà
Billi l-omm futura hija responsabbli mhux biss għall-ħajja tagħha, iżda wkoll għall-ħajja tat-tifel / tifla, huwa neċessarju li tikkonsulta tabib qabel tikkonsma l-ħwawar. Speċjalista ta 'esperjenza għandu jipprovdi r-rakkomandazzjoni meħtieġa, filwaqt li jqis l-istat ġenerali tas-saħħa tal-mara.
Huwa importanti! Matul il-perjodu ta ’treddigħ, huwa meħtieġ li tuża drogi fuq il-bażi ta’ kawtela. kemmun iswed, għax jistgħu jikkawżaw reazzjoni allerġika fit-tarbija.
Għalhekk, kemmun iswed jista 'jġib xi benefiċċju lin-nisa "f'pożizzjoni", iżda l-użu tiegħu għandu jinżamm taħt kontroll. Wara li taqra l-prekawzjonijiet kollha, uża din l-għodda sabiex ma tagħmilx ħsara lis-saħħa tal-fetu.