Ħafna drabi, fit-tfittxija ta 'miraklu - mezz biex jitilfu l-piż, in-nies jibdew jixorbu kull tip ta' "burners tax-xaħam" li fihom ħafna komponenti ta 'ħsara u jistgħu jispiċċaw biss jagħmlu ħsara lill-ġisem, minħabba li jwasslu għal deidrazzjoni u anemija.
Iżda hemm xorb naturali u ppruvat tajjeb li jippermettilek li mhux biss teħles bil-mod ta 'kilogrammi mhux meħtieġa, imma wkoll biex tissatura l-ġisem b'vitamini nieqsa u elementi ta' traċċa. Waħda minn dawn ix-xorb hija l-ilma minerali tal-ġinġer.
Benefiċċju u ħsara
Il-benefiċċji:
- Il-benefiċċji ta 'xarba għal persuna b'saħħitha huma għoljin ħafna. L-ewwelnett, fir-rigward tar-reġim tax-xorb, is-sentiment tal-ġuħ jitnaqqas, peress li aħna ħafna drabi nkunu ħżiena wisq, inkunu qed nagħmluha ħażin għall-għatx għall-ġuħ. Tixrob madwar litru - xarba waħda u nofs kuljum, tista 'malajr takkwista l-vizzju tajjeb li tixrob l-ammont korrett ta' likwidu - ġinġer jistimula l-għatx, u ġeneralment madwar litru ta 'ilma tal-mejda sempliċi jiżdied mal-volum ta' "burner tax-xaħam".
Wara li jitlesta l-kors, il-vizzju ta ’l-ilma tax-xorb, bħala regola, jibqa’.
- Minnu nnifsu, l-ilma minerali ineħħi sustanzi ta ’ħsara mill-ġisem - gagazza, imluħa, jaċċelera l-metaboliżmu, jistimula peristalsi intestinali, li bis-saħħa tiegħu l-ikel jiġi assorbit aħjar u s-sentiment tal-ġuħ jitħassar.
- Din ix-xarba tikkontribwixxi wkoll għal telf ta 'piż f'nies anzjużi żżejjed li għandhom drawwa ta' "jaħtfu" problemi. Ilma minerali bil-manjesju jwassal għal tnaqqis fl-istress, ġinġer jkabbar il-moħħ.
Il-Ġinġer għandu ammont kbir ta 'oligoelementi, vitamini u żjut essenzjali - bis-saħħa ta' xarba magħha, il-ġisem ikollu iktar nutrijenti u l-ġuħ ukoll jonqos.- L-għerq fil-forma kemm friska kif ukoll imnixxfa jikkontribwixxi għal metaboliżmu lipidu miżjud, jiġifieri, jaċċelera t-tqassim tax-xaħam.
- Ix-xarba tista 'tistabbilixxi x-xogħol tal-glandola tat-tirojde u l-ormoni, li flimkien ħafna drabi jikkawżaw piż żejjed, li huwa diffiċli li titlef.
- Il-ġinġer jikkontribwixxi għat-tneħħija tal-batterji patoġeniċi mill-ġisem, jelimina l-prodotti tat-taħsir, li bis-saħħa tagħhom il-mikroflora normali tiġi rrestawrata, u persuna tibda tonqos malajr.
Il-Ġinġer għandu ammont kbir ta 'oligoelementi, vitamini u żjut essenzjali - bis-saħħa ta' xarba magħha, il-ġisem ikollu iktar nutrijenti u l-ġuħ ukoll jonqos.Ħsara:
- Il-ħsara minn xarba bħal din tista 'tkun, jekk tagħżel il-prodott mis-sors ħażin, jiġifieri l-ilma minerali, ma ssegwix id-dożaġġ u taqbeż il-kors ta' l-amministrazzjoni.
- Bl-użu regolari ta ’xarba kkonċentrata wisq tista’ tagħmel ħsara lill-membrani mukużi tal-ħalq u tal-gerżuma, il-konċentrat jista ’jikkawża ħruq lill-esofagu.
- Ammont kbir ta 'ilma minerali bil-lumi jista' jwassal għal edema, iżid problemi fil-kliewi, jaggrava l-problemi fis-sistema diġestiva.
Kontra-indikazzjonijiet
Bil-proprjetajiet kollha ta 'benefiċċju tagħha Dan il-metodu huwa kontra-indikat għal persuni li jbatu minn:
- mard tal-apparat diġestiv;
- mard tal-marrara;
- b'aċidità għolja;
- bil-ġebel fil-kliewi;
- reazzjonijiet allerġiċi, anke ħfief.
Huwa strettament projbit li tixrob ilma minerali bil-ġinġer lil nisa tqal., kif ukoll ommijiet li jreddgħu - il-ġinġer mhux biss jibdel it-togħma tal-ħalib għall-agħar, u jagħmilha morr u pikkanti, imma wkoll jista 'jikkawża l-aktar reazzjoni allerġika b'saħħitha fi tarbija. Teħid ta 'ilma eċċessiv jista' jikkontribwixxi għal aktar formazzjoni ta 'gass fit-trabi.
Huwa rrakkomandat li tieqaf tieħu x-xarba waqt il-mestrwazzjoni, minħabba li l-ġinġer jista 'jżid it-telf tad-demm, iwassal għal spażmi u jżid l-uġigħ. Wara li timla l-ilma minerali ta ’kull xahar b’ġinġer, tista’ tkompli tixrob.
Minn ilma minerali minn fejn tagħmel xarba?
Ilma minerali huwa, rispettivament, mediku, mediku-dining u dining. Għall-preparazzjoni ta ’xarba għall-konsum ta’ kuljum, din ta ’l-aħħar biss hija xierqa, billi tista’ tinxtorob minn kwalunkwe persuna b’saħħitha b’restrizzjonijiet minimi fil-kwantità.
Kamra tal-ikel mediku u mediku tista 'tintuża biss wara konsultazzjoni ma' tabib u wara li t-testijiet kollha jitlestew. Dawn l-ilmijiet huma sinjuri wisq f'melħ, elementi tal-ħadid u ta 'oligoelementi, tista' tixrobhom f'porzjonijiet żgħar u korsijiet qosra (ġeneralment sa ġimgħatejn). Biex tikseb l-effett mixtieq tax-xarba, trid tiġi kkunsmata f'ammont ta 'madwar litru jew anke nofs u nofs u mill-inqas 20 ġurnata konsekuttiva.
Riċetti: kif tagħmel dan tajjeb?
Riċetta sempliċi għall-preparazzjoni ta 'xarba minerali tal-ġinġer:
- niskata ġinġer imnixxef jew kuċċarina friska, maħkuk fuq grater fin tal-għerq;
- tazza ilma minerali kemmxejn imsaħħan (sa 30 grad).
Ħawwad it-trab jew il-prodott frisk fl-ilma, għatti b’għatu, ħalli għal mill-inqas siegħa, ixgħel u ixrob f’żewġ dożi b’qata ’ta’ diversi minuti. Ixrob xarba 30-40 minuta qabel l-ikliet.
Tista 'tipprepara l-għodda immedjatament għal ġurnata, u żżid l-ammont ta' ingredjenti ħames darbiet. Aħżen kontenitur ta 'xarba ġinġer aħjar fil-friġġIl-ħin massimu tal-ħażna huwa 24 siegħa. Jiġifieri, kuljum ikollok bżonn issajjar frisk.
Biex ittejjeb l-effett tal-prodott u ttejjeb it-togħma tiegħu, jistgħu jiżdiedu komponenti utli addizzjonali max-xarba - lumi, għasel, berries, meraq frisk. Li jmiss huma ftit riċetti għal xarba ġinġer.
Bil-lumi u ħjar
Lemon wkoll tnaddaf il-ġisem ta 'tossini, tħaffef il-metaboliżmu, ħjar jikkontribwixxi għat-tneħħija ta' fluwidu żejjed mill-ġisem, inaqqas in-nefħa.
Biex tikkonforma mar-riċetta għat-tisjir ta 'ilma tal-lumi bil-ġinġer, ħjar u lumi għal telf ta' piż tkun meħtieġa:
- litru u nofs ta 'ilma minerali tal-mejda;
- tliet imgħaref ta 'għerq tal-ġinġer frisk maħkuk fin jew żewġ kuċċarini niexef;
- meraq tal-lumi (2 assolutament żgħir jew daqs wieħed medju);
- ħjara frisk żgħir.
- Ġinġer, meraq tal-lumi frisk u flieli tal-ħjar huma miżjuda ma 'ilma minerali kemmxejn imsaħħan.
- Kollox jitħallat bil-mod - u tista 'tpoġġih fil-friġġ.
- Ixrob l-infużjoni hija meħtieġa għall-ġurnata, f'porzjonijiet ta '250 ml, siegħa qabel l-ikliet.
- L-aħħar tazza tax-xarba tittieħed qabel l-irqad f'forma kemmxejn imsaħħna jew 50 ml ilma jagħli jiġi dilwit.
Il-kors tal-kura - minn ġimgħatejn sa 30 ġurnata, tista 'tieħu pawżi f'ġurnata jew tnejn.
Bl-għasel
L-għasel huwa fornitur eċċellenti ta ’karboidrati meħtieġa għall-moħħ, jgħin biex jissatura, itejjeb il-livelli ta’ l-ormoni, inaqqas is-sentiment tal-ġuħ. L-għasel jagħmel it-togħma tax-xarba pjaċevoli ħafna..
Ikollna bżonn:
- litru u nofs ilma minerali;
- 5 imgħaref ġinġer maħkuk fin;
- erba 'imgħaref ta' għasel.
Ipprepara xarba skond l-iskema ta ’hawn fuq. Kors ta 'akkoljenza - mill-inqas ġimgħatejn, iżda mhux iktar minn tlieta, għax l-għasel huwa allerġen qawwi u b'konsum għoli jista ’jwassal għal reazzjonijiet mhux pjaċevoli.
Bit-tuffieħ
Apple jtejjeb ħafna t-togħma tax-xarba u jimmaturaha b'aċidi u zokkor utli. Tipprepara xarba bl-istess mod bħal ġinġer-lumi-ħjar, biss minflok ħjara fl-infużjoni ta 'tuffieħ imqatta' fin. Il-kors tat-trattament - xahar, b'saħħtu - jista 'jkun iktar, sa tnejn. Imbagħad għandek bżonn tieħu waqfa ta 'ġimgħatejn.
Huwa konvenjenti ħafna li tinqata tuffieħa billi tqaxxar il-patata. - il-pjanċi tal-frott huma irqaq, twal u jagħtu sustanzi utli lix-xarba kemm jista 'jkun.
Huwa utli ħafna li żżid berries ma ’l-infużjoni - lampun, tut. Huma jtejbu bil-kbir it-togħma tal-mezzi għat-telf tal-piż, addattawha wkoll bil-vitamini, l-aċidi, zokkor utli. Biż-żieda ta 'berries friski, ix-xarba ssir deżerta exquisite, mingħajr ma titlef il-karatteristiċi tiegħu.
Ixrob bil-frawli jew tut
Se jkollok bżonn:
- litru u nofs ilma minerali;
- 100 gr. Għerq tal-ġinġer frisk imqatta 'b'mod fin;
- 200 gr. frawli jew tut.
- Neħħi nofs il-frott bil-furketta, neħħi fin-nofs l-ieħor b'mod fin.
- Berries tal-ġinġer u l-maxx huma miżjuda mal-ilma minerali kiesaħ din id-darba, kollox huwa mħallat.
- Imbagħad il-frawli maqtugħa jew it-tut jitferra.
- L-infużjoni titneħħa fil-friġġ, tinxtorob f’ħames riċevimenti.
Bil zekka
Zekka tnaqqas in-newrożi, ttaffi s-sistema nervuża, tippromwovi l-irqad aħjar. Fl-infużjoni huwa aħjar li żżid zekka friska, u mhux imnixxef, u ftit qabel l-użu. Jiġifieri, werqa taz-zekka tiżdied max-xarba lesta ta 'l-ilma u ġinġer nofs siegħa qabel l-inġestjoni.
Effetti sekondarji
L-effetti sekondarji tax-xorb jistgħu jkunu sensazzjoni ta 'ħruq fil-ħalq u fl-esofagu, nefħa, ħakk bħala manifestazzjoni ta' reazzjoni allerġika, taħbit tal-qalb mgħaġġel, sturdament - speċjalment b'telf ta 'piż qawwi. Jista 'jibda "whine" lura fiż-żona tal-kliewi. Jekk ikollok dawn is-sintomi, għandek tieqaf tieħu x-xarba u tikkonsulta mat-tabib. Matul il-kors, trid regolarment tieħu test ta ’l-awrina.
Għalhekk, fir-rigward tad-dożaġġ u l-għażla korretta tal-ingredjenti oriġinali, xarba minn ilma minerali u ġinġer, speċjalment arrikkita bil-berries, frott jew għasel, tista 'mhux biss tnaqqas bil-mod il-piż żejjed, imma wkoll ittejjeb is-saħħa b'mod ġenerali, tħaffef il-metaboliżmu, tħaffef il-vizzju tax-xorb id-dritt ilma kuljum. Tinsiex li din l-infużjoni mhix pillola miraklu, tgħin biss fit-tibdil fl-istil tal-ħajja - tnaqqas it-teħid ta ’kaloriji, iżżid l-attività fiżika u burdata pożittiva.
