X'inhu ġinġer utli u ta 'ħsara bl-għasel? Taħlitiet ta 'riċetti u xorb minn diversi mard

Riċetti għas-saħħa bl-użu ta 'ġinġer b'saħħtu ilhom magħrufa. Dawn huma kkaratterizzati minn faċilità ta 'preparazzjoni u qawwa ta' fejqan straordinarja.

Għasel ħelu, użat flimkien mal-ħwawar tal-ħruq, jgħin biex itaffi t-togħma tiegħu, kif ukoll iżid in-numru ta 'oligoelementi utli meta jinbelgħu.

L-artiklu jiddeskrivi fid-dettall u disponibbli dwar il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tat-taħlita ta' l-għasel u l-ġinġer u l-kontraindikazzjonijiet għall-użu, kif ukoll għalfejn jixorbu x-xorb minn dawn il-prodotti u kif jgħinu b 'mard varji.

Il-kompożizzjoni kimika tal-prodotti

Taħlita ta 'għasel-ġinġer ippreparata f' proporzjon ta 'bejn wieħed u ieħor 1: 1 fiha:

• Kaloriji: 192 kcal;
• karboidrat: 50 gramma;
• proteini: gramma 1;
• xaħam: 0 grammi.

Barra minn hekk, il-ġinġer fih potassju (415 mg), manjesju (43 mg), sodju (13 mg), vitamini bħal kalċju (16 mg) u vitamina Ċ (5 mg). Żjut essenzjali huma preżenti fil-kompożizzjoni tagħha, kif ukoll sustanza speċjali ġinġerol, li tagħtiha togħma qawwija u karatteristika.

Il-benefiċċji

X'inhu taħlita utli?

1. Tittejjeb l-immunità, ir-reżistenza għall-infezzjonijiet.
2. Aċċellerazzjoni tad-diġestjoni, stimulazzjoni tal-formazzjoni ta 'meraq gastriku.
3. Normalizzazzjoni taċ-ċirkolazzjoni tad-demm; traqqiq ta 'demm oħxon; tisħiħ tal-bastimenti; kolesterol li jbaxxi; prevenzjoni tat-trombożi, aterosklerożi.
4. Stimulazzjoni ta 'attività mentali u fiżika.
5. Aċċellerazzjoni tal-metaboliżmu, titjib tal-glandola tat-tirojde, għajnuna fit-tnaqqis tal-piż.
6. Tnaqqis tas-sintomu tal-uġigħ (inklużi uġigħ ta 'ras, uġigħ fl-artrite, artrite, uġigħ fis-snien).
7. Prevenzjoni ta 'mard dentali.
8. Prevenzjoni tal-kanċer.

X'inhi l-ħsara?

Meta jintuża għal żmien twil fi kwantitajiet kbar jista 'jikkawża:

• irritazzjoni tal-membrana mukuża tal-esofagu u l-istonku, l-aggravament tal-gastrite, l-ulċera gastrika;
• disturbi fl-irqad, diffikultà biex torqod;
• ħakk u raxx.

Kontra-indikazzjonijiet

Għall-ġinġer:

• mard tal-passaġġ gastro-intestinali fl-istadju akut (gastrite akuta, ulċera peptika, kolite);
• tendenza għal fsada tqila;
• tqala tard;
• Gallstones (minħabba li għandu proprjetajiet koleretiċi).

Għall-għasel:

• prodotti tan-naħal allerġija;
• dijabete mellitus.

Kif tagħżel l-għerq tal-ġinġer għat-tisjir?

Għat-trattament huwa aħjar li tagħżel għerq tal-ġinġer frisk. Huwa faċli li wieħed jiddistingwi fid-dehra: huwa sod għall-mess, mingħajr inkwiet, il-wiċċ huwa ċatt u lixx. Qabel it-tisjir riċetti l-għerq tal-ġinġer għandu jinħasel, imbagħad qoxra bil-mod il-ġilda.

Għal tħin huwa aħjar li tuża gratur fin. Il-ġinġer frisk jinħażen fi friġġ fi tazza sa xahrejn.

Istruzzjonijiet pass pass: kif issajjar u kif tapplika?

Biex tissaħħaħ is-sistema immuni

It-taħlita nutrizzjonali tħaffef il-metaboliżmu, ittejjeb l-immunità, u wkoll tinnormalizza l-pressjoni tad-demm u l-livelli tal-kolesterol. Huwa rrakkomandat li jsiru korsijiet ta ’trattament diversi drabi matul il-perjodu tal-ħarifa-xitwa.

Lista ta 'ingredjenti:

• ġinġer maħkuk - 200 gramma;
• għasel - 1 imgħaref;
• meraq tal-lumi - 1 tablespoon;
• ħall tat-tuffieħ tas-sidru - 1 imgħaref;
• tewm - 1 sinna.

Tisjir:

1. Ċereali ġinġer fuq grater fin.
2. Qaxxar u aqta 't-tewm.
3. Agħfas il-meraq tal-lumi (tista 'sempliċement għafas il-frott b'idejk).
4. Żid l-ingredjenti li fadal u ħawwad.
5. Ittrasferixxi t-taħlita għal platt tal-ħġieġ u aħżen fil-friġġ għal mhux iktar minn 4-5 ijiem.

Kors tat-trattament: Ħu 2 darbiet kuljum (qabel il-kolazzjon u l-ikla ta 'nofsinhar) kuċċarina 1 fil-ġimgħa. Wara 2-3 ġimgħat, tista 'tirrepeti l-kors.

Bħala aġent choleretic

Tista 'tagħmel infużjoni choleretic sempliċi mill-ġinġer u l-għasel.

Lista ta 'ingredjenti:

• ilma mgħolli - 1 tazza;
• għerq tal-ġinġer maħkuk - 3 imgħaref;
• għasel likwidu - 1-2 kuċċarina.

Tisjir:

1. Għalli l-ilma.
2. Ġinġer imqatta ferra tazza ilma sħun, għatti u ħallih jinfuż għal 15-30 minuta.
3. Tista 'tipprepara l-infużjoni f'termos.
4. Issir il-mediċina lesta u ħoll l-għasel fiha.

Kors għad-dħul: Ħu 1 tablespoon filgħodu nofs siegħa qabel il-kolazzjon. Wara kors ta 'ġimgħatejn, ħu pawża għal 2-3 ġimgħat.

Dijarea

Tè ġinġer bl-għasel inaqqas l-ispażmi tal-musrana, jelimina d-dijarea u jgħin biex inaqqas l-infjammazzjoni fil-passaġġ gastro-intestinali. Din ix-xarba tista 'tingħata anke lit-tfal.

Ingredjenti:

• ilma - tazza 1;
• għerq tal-ġinġer maħkuk - 1 tablespoon;
• għasel - 1 Tsp.

Kif issajjar:

1. Żid il-ġinġer ma 'l-ilma jagħli u għalli ftit.
2. Għal tifel / tifla, id-dożaġġ tal-ġinġer jitnaqqas għal 1 Tsp.
3. Meta t-te ikun kessaħ, ħawwad l-għasel fih.

Kors tat-trattament: It-te tal-ġinġer jista 'jittieħed sħun diversi drabi matul il-ġurnata sakemm l-ippurgar likwidu jisparixxi.

Minn emboli tad-demm

Il-ġinġer u l-għasel irqiq id-demm, jikkontribwixxu għall-prevenzjoni tal-vini varikużi. Biex tevita l-formazzjoni ta 'emboli tad-demm, tista' tipprepara taħlita ta 'ġinġer-għasel.

Ingredjenti:

• ġinġer maħkuk - 200-300 gramma;
• għasel likwidu - 1 kg.

Kif issajjar? Ħallat il-ġinġer u l-għasel, poġġi ġo vażett tal-ħġieġ u aħżen fil-friġġ.

Kif għandek tieħu? Ħu kuċċarina 1 3 darbiet kuljum qabel l-ikliet. Il-kors jista 'jitkompla għal 2-3 xhur. Sussegwentement, ħu pawża għal 2-3 ġimgħat u kompli l-kors.

Matul il-mestrwazzjoni

Waqt il-mestrwazzjoni, it-te klassiku tal-ġinġer bl-għasel jista 'jintuża biex itaffi l-uġigħ, inaqqas l-ispażmi tal-muskoli, u wkoll biex in-normalizzazzjoni tal-livelli ormonali b'mod ġenerali.

Lista ta 'ingredjenti għal litru ta' ilma pur:

• ġinġer maħkuk - 1 tablespoon;
• weraq taz-zekka, balzmu tal-lumi;
• Fjuri taċ-ċamomili - 1 imgħaref tal-kollezzjoni jew ħwawar waħda;
• għasel - togħma.

Tisjir:

1. Brew filgħaxija fi ħwawar mediċinali termos u ġinġer.
2. Filgħodu, saħħan ftit u żid l-għasel togħma.

Kif għandek tieħu: It-te kollu li għandek bżonn tixrob matul il-ġurnata. Tista 'tkompli tirċievi matul il-perjodu kollu tal-mestrwazzjoni.

Bi riħ

Fil-mard virali, huwa meħtieġ li jiżdied l-ammont ta 'fluwidu kkunsmat. It-tobba jirrakkomandaw li tixrob biss ilma sempliċi, imma int tista ’tiddiversifika d-dieta tiegħek b’xarba fit-togħma u b’saħħitha.

It-te Masala huwa te tradizzjonali Indjan magħmul minn ħwawar u ħxejjex aromatiċi. Bl-użu regolari, ittejjeb l-immunità, tippromwovi l-irkupru rapidu mill-irjiħat.

Lista ta 'ingredjenti:

• te tal-weraq iswed - 3 Tsp;
• ħalib sħiħ - 2 tazzi;
• ilma tax-xorb - 1 tazza;
• għerq tal-ġinġer maħkuk - 1-2 kuċċarina;
• għasel - 1-2 kuċċarina;
• ħwawar (kannella, noċemuskata, qronfol, kardamomu) - togħma.

Ixrob riċetta:

1. Ħalib u ilma ħawwad u ħallih jagħli f 'saucepan.
2. Ferra t-te iswed u sajjar fuq sħana baxxa għal 5-10 minuti.
3. Żid ġinġer u ħwawar.
4. Neħħi mis-sħana u ħallihom infużi sakemm jibred.
5. Meta x-xarba ssir kemmxejn sħuna, ħoll l-għasel fiha.

Kif għandek tieħu? Tista 'tixrob dan it-te diversi drabi kuljum matul il-perjodu kollu ta' riħ. Biex tevita infezzjonijiet virali, ħu xarba kuljum jew kull ġurnata oħra f'forma sħuna.

Għal mard tal-kavità orali

Għal uġigħ fis-snien, uġigħ fil-griżmejn, sogħla, u l-preżenza ta 'ulċeri fil-ħalq, tista' tuża laħlaħ ġinġer.

Ingredjenti:

• meraq tal-ġinġer maħkuk - 1 imgħaref;
• ilma tax-xorb nadif - 1 tazza;
• għasel likwidu - 1-2 kuċċarina.

Kif issajjar? Fi tazza ilma sħun, ħawwad il-meraq tal-ġinġer u l-għasel.

Kif tapplika? Uża s-soluzzjoni ppreparata biex tlaħlaħ il-ħalq mill-inqas 3 darbiet kuljum wara l-ikliet. L-aħħar tlaħliħ huwa preferibbilment imwettaq bil-lejl wara x-xkupiljar tas-snien filgħaxija. It-tul tal-użu huwa ddeterminat individwalment. Normalment it-titjib iseħħ wara 2-3 ijiem.

Effetti sekondarji possibbli mill-użu

• Tħossok imrar u ħruq fil-ħalq.
• Żieda żgħira fit-taħbit tal-qalb, ħmura tal-ġilda, żieda fl-għaraq, żieda żgħira fit-temperatura tal-ġisem.
• Sensazzjoni ta 'ħruq u uġigħ fl-istonku u fl-imsaren.

Huwa neċessarju li jitqies li t-taħlitiet u x-xorb tal-ġinġer ta 'l-għasel jittieħdu mingħajr ma jinqabżu d-dożi indikati. Barra minn hekk, dawn ir-riċetti ma jissostitwixxux il-ħatra ta 'tabib, iżda jikkumplimentawhom biss.

Għalhekk, il-proprjetajiet uniċi ta 'l-għasel u l-ġinġer jagħmluhom rimedju naturali reali u mezz effettiv biex jipprevjenu ħafna mard. Meta tużahom, huwa importanti li ma taqbiżx id-doża, allura dawn iġibu biss benefiċċju.