Użu, ħsara u użu ta 'uċuħ tar-ravanell

Huwa diffiċli li ssib ġardinar li qatt ma jikber ir-ravanell fil-biċċa art tal-ġnien tiegħu. Dan il-ħaxix jimmatura fi żmien qasir u fih ammont kbir ta 'vitamini.

Fl-istess ħin, l-uċuħ tar-ravanell huma aktar ta 'benefiċċju għall-ġisem tal-bniedem mill-għeruq tal-ħaxix. Fl-artiklu tista 'taqra dwar il-kompożizzjoni kimika, il-karatteristiċi utli u l-kontraindikazzjonijiet għall-użu ta' uċuħ tar-ravanell.

Aħna se naqsmu l-aqwa riċetti għat-tisjir ta 'platti varji mill-ħodor ta' dan il-ħaxix. Tista 'tara wkoll vidjo utli dwar dan is-suġġett.

Deskrizzjoni u kompożizzjoni kimika tal-ħodor tar-ravanell

Ir-ravanell huwa pjanta kruċifera annwalili jiffurmaw rożetta tal-folja u ħaxix tal-għeruq. Il-pjanta ta 'dan il-ħaxix tikkonsisti minn weraq aħdar skur ta' għamla sħiħa, ellittika jew spatulata. Xfafar tal-weraq tar-ravanell pubescent. Zkuk jistgħu jkunu:

• twil
• qasir;
• irqiq;
• oħxon;
• mikxufa;
• pubescent.

Kultant ikun hemm raid tax-xama '.

Ir-ravanell huwa stmat għall-utilità tiegħu.. Dan il-ħaxix jidher l-ewwel u ħafna drabi jintuża fl-insalati. Iżda ħafna lanqas biss jirrealizzaw li l-uċuħ ta 'dan l-impjant fihom iktar nutrijenti minn ħaxix ta' l-għeruq.

Fil-parti l-ħadra tal-pjanta, il-mikro-u l-makronutrijenti jinstabu f'forma aktar konċentrata, u l-ipproċessar tal-kurrat selvaġġ fis-sistema diġestiva tal-bniedem iseħħ ħafna aktar malajr.

Il-kompożizzjoni tar-ravanell fiha ħafna nutrijenti, vitamini u oligoelementi:

• vitamini A, Ċ, K, PP;
• kważi l-grupp kollu ta 'vitamini B;
• aċidu askorbiku, saliċiliku u nikotiniku;
• manjeżju;
• potassju;
• kalċju;
• fosfru;
• ħadid;
• jodju;
• ram;
• kromju;
• żejt tal-mustarda.

Benefiċċju u ħsara

Weraq tar-ravanell aħdar frisk jista 'jissejjaħ antibijotiku naturali reali. Is-sustanzi li jinsabu fih jistgħu joqtlu mikrobi u viruses fil-ġisem u jsaħħu s-sistema immunitarja. Barra minn hekk, l-uċuħ żgħar ta 'dan l-impjant jistgħu jintużaw b'suċċess fit-trattament ta' mard ieħor:

1. Avitaminosi. Nuqqas ta 'ġisem wara l-istaġun tax-xitwa jista' jiġi rrestawrat bl-għajnuna ta 'rimjiet żgħar ta' ravanell.
2. Rickets Il-kompożizzjoni sinjuri ta 'fejqan tal-ħdura tgħin biex tlaħħaq ma' din il-marda fit-tfal u tipprevjeni żvilupp mhux normali ta 'l-iskeletru u l-organi interni.
3. Ksur tal-passaġġ gastro-intestinali, stitikezza.
4. Dijabete. Sustanzi li jinsabu fil-pjanta, inaqqsu l-livell taz-zokkor.
5. Emorrojdi.
6. Mard tas - sistema urinarja.
7. Obeżità. L-impjant huwa diġerit faċilment u jgħin biex jipprevjeni n-nuqqas ta 'sustanzi meħtieġa minn dawk li qegħdin fuq id-dieti.
8. Atterosklerożi.

Huwa importanti: Ravanell aħdar jipprevjeni l-iżvilupp tal-kanċer, għandu effett antibatteriku qawwi u jippromwovi r-riġenerazzjoni tat-tessut.

Dan il-prodott m'għandu kważi l-ebda kontraindikazzjonijiet.. Persuni li jbatu minn mard tal-passaġġ gastro-intestinali, mhux irrakkomandat li jiġu inklużi fil-quċċati tal-menu ta 'ravanell aktar minn darba fil-ġimgħa. Dawk li ġew dijanjostikati b'ulċera gastrika jew duwodenali, gastrite, jew aggravar tal-marda tal-ġebla, għandhom jeliminaw kompletament l-uċuħ mid-dieta.

Kif nista 'nuża ħodor tar-ravanell?

1. Ravanell aħdar frisk jintuża b'suċċess fil-mediċina folk., li jagħmluh varji:
   • infużjonijiet;
   • decoctions;
   • ingwent
2. Tista 'tuża wkoll uċuħ tar-ravanell fit-tisjir.:
   • huwa mqatta 'fl-insalati;
   • jintuża bħala ħwawar għall-ewwel u t-tieni korsijiet;
   • stew bħall-kaboċċi.
3. Xi nisa tad-dar jaħsdu ħodor għax-xitwa:
   • imnixxef;
   • friża;
   • fray bil-melħ.

Nirrakkomandaw li nara vidjo dwar il-benefiċċji ta ’l-uċuħ tar-ravanell u l-użu tiegħu:

Użu fil-mediċina tradizzjonali

L-iktar tip popolari ta ’applikazzjoni ta’ ravanell fil-mediċina tradizzjonali hija l-infużjoni. Għandu effett anti-infjammatorju, batteriċidali u toniku u jgħin b'ħafna mard, jekk jintuża fil-kumpless tal-kura:

• stitikezza;
• avitaminosi;
• mard respiratorju;
• gastrite b’aċidità baxxa.

Ingredjenti:

• uċuħ tar-ravanell - 1 tbsp. l.;
• ilma - 250 ml.

Kif issajjar:

1. Weraq żgħar ta 'ravanell jinħaslu sew, jitnixxfu b' srievet, imbagħad jinqatgħu b'sikkina jew imqattgħin bl-idejn.
2. L-ammont meħtieġ ta 'materja prima jitferra fuq ilma jagħli u jitħalla jinfuż għal siegħa.
3. Ħu l-infużjoni tliet darbiet kuljum wara l-ikel, 1/3 tazza. Il-kors tal-kura ma jaqbiżx 3-4 ijiem.

Infużjoni ta 'weraq imqadded

Tista 'tagħmel infużjoni b’saħħitha ta ’l-uċuħ imnixxfin tar-ravanell. Ħodor friski ma jdumux, u biex tkun tista 'tużah mhux biss kmieni fir-rebbiegħa, titnixxef u tinħażen.

Kif issajjar:

1. Il-weraq huma maħsula, neħħi l-umdità billi tuża srievet tal-karta, imfarrka.
2. Imbagħad il-ħodor jitpoġġew fuq drapp tal-qoton jew karta f'saff irqiq.
3. It-tnixxif għandu jsir f'post ventilat sabiex ma tiġix dawl tax-xemx dirett.
4. Biex tipprepara l-infużjoni għal 1 tbsp. kuċċarina ta 'materja prima tittieħed ma' 300 ml ta 'ilma jagħli, titferra' u titħalla għall-infużjoni.
5. Ix-xarba tal-fejqan se tkun lesta fi żmien 45 minuta.

Ħu tliet darbiet kuljum 15-il minuta wara ikla. Jgħin ħafna meta:

• stitikezza;
• distendenza addominali;
• avitaminosi.

Proprjetajiet kożmetiċi

L-uċuħ tar-ravanell għandhom proprjetajiet kosmetiċi ta 'benefiċċju.. Hemm ħafna għażliet għal maskri tal-wiċċ għal tipi differenti ta 'ġilda.

Maskra nutrizzjonali

Din l-għażla hija adattata għat-tipi kollha tal-ġilda, jagħmluha aktar delikata.

Ingredjenti:

• ħodor - 1 tbsp. l.;
• tikber żejt - 6 qatriet;
• lamtu - 1 Tsp.

Kif issajjar:

1. L-uċuħ huma maħsula sew, imnixxfa u maqtugħin b'mod fin.
2. Żid miegħu ż-żejt veġetali (preferibbilment taż-żebbuġa) u lamtu.
3. L-ingredjenti kollha huma mħallta sew u applikati fuq il-wiċċ.
4. Żomm għandu jkun 10 minuti, wara li l-wiċċ aħsel b'ilma sħun u jinfirex bil-krema.

Maskra li tibblokka

Dan il-metodu jgħin biex jbajdu l-ġilda, jeħles minn jbiddel ħżiena, anke barra l-istruttura. Huwa rrakkomandat lin-nisa kollha wara 30 sena.

Ingredjenti:

• ħodor tar-ravanell - 1 tbsp. l.;
• kefir - 1 tbsp. l.;
• tafal abjad - 1 Tsp.

Kif issajjar:

1. Mal-ħodor imfarrak żid kefir u tafal, ħawwad sew sabiex ma jkun hemm l-ebda ċapep.
2. Wara l-ħasil, jiġi applikat fuq il-ġilda tal-wiċċ, wara l-linji tal-massaġġi.

Il-proċedura ddum 10 minuti. Din il-maskra hija rrakkomandata li tiġi applikata darba fil-ġimgħa.

Xorb meraq frisk

Meraq tal-ħodor tar-ravanell jintuża ħafna fil-mediċina folk fil-kura ta 'diversi mard. Wieħed għandu jiftakar li din ix-xarba ma titteħidx mhux dilwita, għax tikkawża irritazzjoni tal-membrana mukuża u uġigħ fl-istonku. Meraq għax-xorb dilwit wieħed għal wieħed b'ilma mgħolli.

Minn bronkite u SARS

Balzmu bbażat fuq meraq tal-ħaxix huwa kbir għal sogħla fit-tul.

Ingredjenti:

• meraq tar-ravanell - 100 ml;
• meraq tal-pitravi u tal-lumi - 100 ml;
• meraq tal-basla - 100 ml;
• vodka - 100 ml;
• zokkor 10 g;
• għasel 1 Tsp.

Kif issajjar:

1. L-ingredjenti kollha huma mħallta sew.
2. Ferra dixx tal-ħġieġ skur.
3. U maħżuna fil-friġġ.
4. Ħu tliet darbiet kuljum għal 1 Tsp. 30 minuta qabel l-ikliet.

Mill-uġigħ fil-griżmejn

Meraq tar-ravanell frisk jgħin fit-trattament ta 'uġigħ fil-griżmejn.

Kif issajjar:

1. Għall-gargling, il-meraq jitħallat fi proporzjonijiet ugwali ma 'ilma sħun.
2. Applika 5-6 darbiet kuljum wara l-ikliet.

Il-kors tal-kura huwa ta '5 ijiem.

Jbajdu l-wiċċ

Il-maskra bbażata fuq il-meraq tal-ħodor tar-ravanell tgħin biex teħles minn tikek ta ’l-età, tagħmel il-ġilda bajda u ħafifa. Prodotti għall-preparazzjoni tagħha fir-rebbiegħa dejjem issib fuq naħa tiegħek.

Ingredjenti:

• meraq tar-ravanell - 1 tbsp. l.;
• Meraq tat-tursin - 1 tbsp. l.;
• meraq tal-ħjar - 1 tbsp. l.;
• krema qarsa - 1 tbsp. l

Kif issajjar:

1. L-ingredjenti kollha meħtieġa huma mħallta.
2. Applika biex tnaddaf il-ġilda b 'sponża. Il-proċedura ddum għal 15-il minuta.
3. Imbagħad il-maskra tinħasel b'ilma sħun u uża l-krema tas-soltu.

Moisturizing tal-ġilda

Jekk il-ġilda tal-wiċċ tkun imrażżna u niexfa, għandha tintmesaħ filgħodu u filgħaxija b’meraq frisk ta ’ħodor tar-ravanell.

Kif issajjar:

1. l-uċuħ huma mfarrka;
2. għafas il-meraq minnu u dilwit bl-ilma 1: 1;
3. Togħrokx il-ġilda filgħodu u filgħaxija, imbagħad aħsel u uża krema regolari.

Wara l-ewwel proċedura, tista 'tinnota d-differenza: il-ġilda ssir bellusija u elastika.

Huwa possibbli li tiekol?

Meta jsajru platti varji tal-vitamina, huma jużaw mhux biss l-għeruq tal-ħaxix, iżda wkoll ir-ravanell.. Dan il-prodott tal-fejqan huwa miżjud ma 'insalati, l-ewwel u t-tieni korsa, huwa magħmul minn zlazi, maħsuda għax-xitwa.

Insalata bil-ħjar u t-tadam

Bord: Dan l-insalata tal-vitamina se tipprovdi lill-ġisem b'sehem ta 'kuljum ta' l-aċidu askorbiku u se tkun żieda eċċellenti għall-ikla jew għall-pranzu.

Ingredjenti:

• ħodor tar-ravanell - 2 għenieqed;
• ħjar - 2 biċċiet;
• tadam 2 biċċiet;
• tikber żejt - 50 ml;
• melħ

Kif issajjar:

1. Ħjar maqtugħa ċrieki, tadam - f'biċċiet żgħar.
2. Il-ħodor jitfarrku b'sikkina jew bl-idejn imqatta '.
3. L-ingredjenti kollha huma mħallta, imħawra biż-żejt veġetali, melħ.
4. Jekk mixtieq, tista 'timla l-insalata bil-krema qarsa, iżda f'dan il-każ din issir iktar kaloriji.

Konklużjoni

Xi mistresses jaħsdu uċuħ tar-ravanell imnixxfa għax-xitwabiż-żieda tagħha mal-ħwawar għal togħma u togħma miżjuda. Il-ħodor jitfarrak, jitnixxef u jitħallat mal-ħwawar favoriti tiegħek. Huwa miżjud meta tisjir sopop, borscht u platti prinċipali.

Meta tħawwel ir-ravanell fuq il-plott tiegħek, għandek tiftakar li mhux biss il-ħxejjex tal-għeruq huma utli, iżda wkoll l-uċuħ ta 'dan il-pjanta. Bl-użu raġonevoli, huma jistgħu mhux biss jissaturaw il-ġisem b'sustanzi utli, iżda wkoll jgħinu fit-trattament ta 'ħafna mard u jtejbu s-sbuħija tal-wiċċ.