Nutrizzjoni tajba u bbilanċjata tat-tarbija u ta 'ommu hija ta' tħassib kbir għal dawn ta 'l-aħħar. Waqt li mara qed tredda ', id-dieta tagħha hija limitata f'ħafna modi, u l-innovazzjonijiet kollha huma applikati b'attenzjoni kostanti fuq ir-reazzjoni tal-ġisem. Il-menu tat-tfal iqajjem ħafna mistoqsijiet, kemm b'mod ġenerali kif ukoll b'mod partikolari, jista 'jinkludi pereżempju sprouts ta' Brussell ?.
Filwaqt li l-frak jiekol biss il-ħalib tal-omm, kollox huwa ċar. Iżda t-tifel jikber, u hemm il-ħtieġa li jiġi introdott ikel kumplimentari. Bħala regola, dan kollu jibda minn purejiet veġetali ta 'komponent wieħed. U l-mistoqsija loġika hija: minn fejn tibda, kemm u kemm eżattament tista 'tagħti lill-brussels sprouts lit-tfal? Dwar dan, kif ukoll dwar l-sfumaturi ta 'l-użu ta' kaboċċi minn omm - l-artiklu tagħna.
Huwa possibbli li tiekol dan il-ħaxix għat-tfal?
Il-Brussels sprouts għat-trabi li jkunu qed ireddgħu mhux biss huma meħtieġa iżda wkoll utli ħafna. Il-pedjatriċi huma avżati biex jużawh bħala l-ewwel ikel kumplimentari. Rakkomandazzjonijiet bħal dawn huma dovuti għall-fatt li l-kaboċċa kważi qatt ma tikkawża allerġiji.
In-nebbieta ta 'Brussell għandhom sinifikat vitamini, proteini, minerali u fibra. Din il-kompożizzjoni jippermettilek issaħħaħ il-ġisem dejjem jikber tat-trabi.
IMPORTANTI! Għalkemm in-nebbieta ta 'Brussell huma ipoallerġeniċi u diġeriti faċilment, għall-ewwel huwa utli li tiddaħħal il-patata u l-squash purejiet fid-dieta tat-tifel,
Minn liema età jagħtu t-trabi?
Għall-ewwel darba, tifel taħt l-età ta 'sena li jkun fuq il-GW, fuq ir-rakkomandazzjoni tal-pediatricians, jista' jipprova maxx Brussels sprouts kmieni sa 5.5 xhur.
Għal tfal li d-dieta tagħhom tikkonsisti biss f'taħlitiet, l-għalf jingħata xahar qabel, jiġifieri f'4.5 xhur.
Meta nista 'nagħti l-ħxejjex lil trabi prematuri? Minnu It-tobba jagħtu parir biex jippruvaw kaboċċi mgħaffġa biss fi 8 xhur.
Għandek tibda bil kuċċarina waħda ta 'soppa-purejiet filgħodu. Imbagħad matul il-ġurnata, immonitorja bir-reqqa r-reazzjoni tal-frak.
Jekk prodott ġdid ma jkollux impatt negattiv fuq il-ġisem, allura gradwalment tista 'żżid il-porzjon.
Il-prodott huwa permess lil omm li tredda?
Id-dieta ta 'omm żgħira li tmigħ lit-tarbija tagħha bil-ħalib tas-sider tista' u għandha tkun varjetà ta 'ħaxix, inklużi Brussels sprouts. L-opinjoni ta 'ħafna moms li l-kaboċċa kollha hija perikoluża għad-diġestjoni ta' raġel żgħir hija żbaljata. Allura kif eżattament Il-Brussels sprouts ma jistgħux jagħmlu ħsara lill-ġisem tat-tfal jekk jiġu kkunsmati mgħollija jew stewjati.
Fil-menu tal-omm, dan il-ħaxix huwa meħtieġ għall-istess raġuni bħad-dieta tat-tifel - kumpless ta 'vitamina u minerali rikka. L-opinjonijiet tal-esperti dwar l-introduzzjoni għad-dieta tal-ħxejjex huma differenti. Xi tobba jirrakkomandaw li jibdew jużaw mhux qabel ma t-tifel / tifla jagħlaq xahrejn.
Oħrajn isejħu perjodi oħra - xahar, u oħrajn jaħsbu li huwa biżżejjed li tistenna 3 ġimgħat wara t-twelid u t-tarbija hija lesta li tipprova Brussels sprouts bil-ħalib tal-omm. Ikkonsma l-prodott f'forma mgħolli, moħmi jew stew.
TIP! Għandek tibda minn 1-2 kuċċarina u bil-mod iżżid il-porzjon jekk ir-reazzjoni tat-tarbija hija normali.
Benefiċċju u ħsara
Il-kompożizzjoni tal-Brussels sprouts tinkludi:
- vitamini tal-gruppi A, B, Ċ, PP;
- Il-Vitamina K tgħin fin-normalizzazzjoni tat-tagħqid tad-demm u l-parteċipazzjoni fil-formazzjoni tal-proteina;
- Squirils;
- karboidrati;
- fibra u ftit lamtu.
Ukoll Il-kaboċċa fiha aċidi amminiċi bħal:
- alanin;
- arginina;
- lewkina;
- isoleucine;
- methionine u oħrajn.
Biex issib elementi:- ħadid;
- żingu;
- manganiż;
- ram;
- potassju;
- fosfru;
- manjeżju;
- jodju.
Il-karatteristiċi ta 'Brussels sprouts li huma utli għall-omm u t-tarbija jinkludu li hi:
- ittejjeb l-immunità, tgħin fil-ġlieda kontra l-viruses, infezzjonijiet;
- jiċċarġja l-ġisem bl-enerġija;
- itejjeb il-vista;
- jimminimizza l-possibbiltà li jkollok kanċer, insuffiċjenza tal-qalb u pressjoni għolja;
- effett pożittiv fuq it-tagħqid tad-demm;
- jgħin biex tegħleb il-pankreatite;
- itejjeb il-metaboliżmu;
- jipprevjeni l-akkumulazzjoni ta 'piŜ Ŝejjed;
- itejjeb il-funzjoni tal-fwied;
- tnaddaf il-kanali tal-marrara;
- inaqqas il-kolesterol.
Fit-tfal, il-kaboċċa tinnormalizza d-diġestjoni. Il-kontenut għoli ta ’kalċju jippermettilek tifforma skeletru qawwi muskolari u ta’ l-għadam. Fost l-effetti negattivi jista ’jiġi nnutat l-effett fuq il-glandola tat-tirojde. Numru ta 'komponenti ta' kaboċċi jinterferixxu mal-glandola tat-tirojde biex jassorbu l-jodju.
Kontra-indikazzjonijiet
Minkejja l-utilità tagħha, in-nebbieta ta 'Brussell għandhom numru ta' kontraindikazzjonijiet. Mhuwiex rakkomandat li fid-dieta tiddaħħal nies li jbatu minn:
- żieda fl-aċidità tal-istonku;
- enterokolite;
- spażmi intestinali;
- infjammazzjoni tal-passaġġ gastro-intestinali;
- problemi fit-tirojde;
- kontenut għoli ta 'vitamina C fil-ġisem;
- intolleranza individwali għall-komponenti.
Fi stadju bikri, dan il-ħaxix m'għandux jiġi inkluż fil-menu tat-tifel / tifla jekk ikollu:
- kolika;
- gass;
- gastrite kronika b’aċidità għolja.
Kif tagħżel?
Jixtru kaboċċi fil-maħżen, dejjem ta ’min jinghata attenzjoni ghas-sfumaturi:
- il-weraq għandhom ikunu nodfa, lixxi, mingħajr tbajja ';
- ponot tal-kaboċċi għandhom ikunu ħodor indaqs mingħajr ebda tikek sofor;
- tipprova tixtri ħxejjex friski biss minn bejjiegħa fdati.
Istruzzjonijiet pass pass dwar kif tagħmel l-ikel kumplimentari.
L-ewwel LURE huwa l-aħjar li tibda b'pura veġetali b'komponent wieħed. L-aħjar li tagħti prodotti msajra waħdek. Fil-preparazzjoni ta 'patata maxx fid-dar m'hemmx diffikultajiet.
Għal dan għandek bżonn:
- Ħu 1-2 (jekk l-ewwel kampjun huwa veġetali) jew 5-6 kowċis (jekk il-kaboċċa tkun diġà familjari mat-tfal).
- Aħsel sew.
- Poġġi għalli.
- Wara li jiġi ddeterminat il-grad ta 'prontezza, il-cob jitneħħa mill-brodu.
- Il-ħxejjex huma mitħuna bir-reqqa fuq taħlita, sakemm bla xkiel.
- Pura lesta.
Bħal ħafna ħxejjex, in-nebbieta ta 'Brussell għandhom sinjuri vitamini, mikroelementi u aċidi amminiċi. Bi konsum moderat, il-firxa kollha ta 'nutrijenti se jkollha effett ta' benefiċċju fuq il-ġisem, se tkun mezz eċċellenti għall-prevenzjoni tal-mard.
