Skond il-leġġendi tal-qedem, ir-rosmarin ineħħi l-ispirti ħżiena, jattira abbundanza u ġid. Imma llum il-pjanta hija onorata għal lista enormi ta 'proprjetajiet utli li jintużaw fit-trattament u l-prevenzjoni tal-mard. Hija sabet postha fil-kożmetoloġija u t-tisjir.
Il-kompożizzjoni u l-valur nutrittiv tal-klin
Jekk nitkellmu dwar il-valur nutrittiv, allura Mgħaref ta 'Rosemary fih 1% tal-konsum uman ta' kuljum ta 'vitamina A. Huwa meħtieġ għan-nutrizzjoni ta 'tessuti tal-ġisem, indafa tal-ġilda, perċezzjoni tajba tal-kulur ta' l-għajnejn, u snien b'saħħithom. Dan huwa antiossidant eċċellenti, li jinnewtralizza radikali ħielsa, kif ukoll il-vitamina C, li jinsab ukoll fi kwantitajiet kbar fir-rosmarin. Herż Rosemary u apprezzat għal dawn il-proprjetajiet ta ’benefiċċju.
Huwa importanti! Hemm diversi varjetajiet ta 'klin, li jvarjaw fil-karatteristiċi u d-dehra. Allura, rosemary officinalis huwa arbuxxell wieqaf li jikber fil-wisa 'u fl-għoli. Għandha diversi varjetajiet, li l-iktar famużi minnhom huma l-Blue Toskan, l-Erectus, is-Sinjura Jessopp's Variety, il-Fastigiatus.
Rosemary fih ukoll vitamina B6, folic acid, pantothenic acid, niacin, riboflavin, thiamine. Barra minn hekk, l-impjant għandu sinjifikat minerali bħal ram, żingu, sodju, potassju, ħadid, manganiż, kalċju, manjesju, fosfru. Il-kalċju jsaħħaħ mhux biss l-għadam u s-snien, iżda wkoll il-ħitan tal-vini, jinnormalizza l-livelli ormonali. Il-ħadid huwa element ewlieni fil-formazzjoni ta 'mijoglobina u emoglobina, li jittrasportaw l-ossiġenu għat-tessuti. Il-manganiż huwa utli għas-sistema nervuża, jinnormalizza l-livelli tal-glukożju fid-demm, jgħin fil-formazzjoni tal-muskolu u tat-tessut tal-għadam.
X'aktar huwa klin kliniku, għalhekk fih lipidi - 18-aċidi amminiċi essenzjali, aċidi xaħmija, kif ukoll fitosteroli. Speċjalment sinjuri fin-nutrijenti huwa ż-żejt essenzjali tal-pjanta, li fih flavonoids, carnosolinic u ursolic acid, alpha-pinene, cyneol, camphor, limonene, u anki aċidu rosmarinic speċifiku, li huwa kkunsidrat bħala l-iktar antiossidant qawwi. Il-parti l-kbira taż-żejt essenzjali jinstab fil-weraq tal-pjanta - sa 2%. Huwa maħsub li l-konċentrazzjoni massima tiegħu hija fil-weraq ta 'tliet snin.
100 g ta 'klin biss fih:
- 331 kcal;
- 15.22 g xaħam;
- 4.88 g ta 'proteini;
- 64.06 g ta 'karboidrati;
- 9.31 g ilma;
- 42.6 g fibra tad-dieta;
- 7.37 g ta 'aċidi grassi saturati;
- vitamini A, B1, B2, B6, B9, Ċ, PP
- minerali: ħadid (29.25 mg.), fosfru (70 mg.), sodju (50 mg.), manjesju (220 mg.), kalċju (1280 mg.), potassju (955 mg).
Taf? Klin kliniku jista 'jilħaq għoli ta' żewġ metri. Fuqha hemm ġilda, dejqa, mgeżwra madwar it-truf tal-folji, li għandhom wiċċ ileqq fuq nett u xagħar ħafif fuq il-qiegħ. Tmur f'Marzu u f'Mejju bi fjuri żgħar blu ċari, mimlija b'ħafna nektar. Din hija pjanta Mediterranja, għalhekk tippreferi tikber fuq għoljiet niexfa.
Proprjetajiet utli ta ’klin għall-ġisem uman
Minħabba l-kompożizzjoni tiegħu, ħwawar tal-klin għandhom ċerti karatteristiċi ta ’fejqan, kif ukoll Għandu effett toniku fuq is-sistema nervuża u ċirkolatorja tal-bniedem. Għalhekk, il-mediċina tradizzjonali tirrakkomanda l-użu ta 'klin bi trattament antibijotiku fit-tul, dgħjufija ġenerali, pressjoni tad-demm baxxa, gotta, rewmatiżmu, u kolika, speċjalment fl-addome ta' fuq.
Inbid tal-klin għandu effett eċċellenti, speċjalment fuq is-sistema riproduttiva maskili. Biex tikkalma s-sistema nervuża, huwa rrakkomandat li tieħu banju bir-rosmarin, speċjalment qabel l-irqad.
Biex tittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm uża l-alkoħol tal-pjanta, ingwenti, u t-trab huwa preskritt għal dgħjufija sesswali, eżawriment u tensjoni qawwija tas-sistema nervuża. Rosemary jintuża biex jistimula l-imsaren, l-istonku, fit-trattament ta 'mard tas-sistema kardjovaskulari, tromboflebite, għal riabilitazzjoni wara infart mijokardijaku.
Huwa importanti! Studji riċenti wrew li l-aċidu carnosic, li huwa parti miż-żejt essenzjali tar-rosmarin, jipprevjeni bidliet deġenerattivi fil-moħħ, inaqqas ix-xjuħija u l-indeboliment tal-memorja.
Fil-Ġermanja, is-servizzi tas-saħħa pubblika jirrakkomandaw uffiċjalment li jittieħdu mediċini bbażati fuq ir-rosmarin biex jikkuraw spażmi biljari, gastro-intestinali, il-gass. Użu estern ta 'klin bħala mediċina huwa rakkomandat għal mard tal-ġogi u l-muskoli. Preparazzjonijiet ibbażati fuq iż-żejt essenzjali tar-rosmarin għandhom effett antisettiku, għalhekk jintużaw biex jittrattaw axxessi, feriti infettati, ekżema, furunculosis u akne.
L-użu tal-klin fil-mediċina
Fil-mediċina, iż-żejt essenzjali tar-rosmarin jintuża l-aktar, li jiġi estratt mill-weraq. Iżda l-weraq infushom, kif ukoll rimjiet żgħar huma wkoll użati għal skopijiet mediċinali.
Il-proprjetajiet fejqan tal-klin
Rosemary fil-mediċina jintuża bħala immunostimulant eċċellenti. Għandu effett ta 'trattib fuq il-passaġġ respiratorju, jiġġieled sew is-sogħla u l-mard tal-katarral. Kien tajjeb fit-trattament ta ’numru kbir ta’ mard tal-qalb, speċjalment il-perikardite. Il-ħwawar iżidu l-pressjoni tad-demm, isaħħu l-ġisem, għandhom proprjetajiet toniċi, anti-dipressanti, koleretiċi, antiossidanti. Billi r-klin huwa eċċellenti kontra l-mikro-organiżmi, jintuża fit-trattament ta 'diversi mard infettiv, inkluż fiż-żona ġenitali.
Taf?L-impjant fi żminijiet antiki kien ikkunsidrat sagru fl-Eġittu, Ruma, il-Greċja. Kien użat għat-tkeċċija ta ’spirti ħżiena, f’diversi ċerimonji. Huwa maħsub li l-allat Olimpiċi vvalutawha bl-istess mod bid-deheb u dekoraw ir-ras qawwi tiegħu bil-fergħat. U mhux biss bħal dik. Il-Griegi u r-Rumani jemmnu li girlanda tar-rosmarin tistimula l-attività mentali. Illum, huwa meqjus bħala simbolu ta 'eternità, prosperità u abbundanza. Għalhekk, fiċ-ċerimonji taż-żwieġ għaż-żgħażagħ dejjem jagħtu sprig ta 'klin.
Kif għandek tieħu klin, riċetti folk
L-impjant ilu jintuża fil-mediċina folk. Sa minn żminijiet antiki, healers folks użaw ir-klin, ibbażat fuq il-karatteristiċi ta ’benefiċċju tiegħu, u żammew xi riċetti sal-lum. Xi wħud minnhom huma ppreżentati hawn taħt.
Infużjoni tal-klin bl-alkoħol
Utli huwa t-tintura tal-alkoħol tal-pjanta. Għall-preparazzjoni tiegħu, ħu 50 g ta 'weraq, ferra 250 g ta' alkoħol (70%) u ħalli għal 10 ijiem. Malli jitlestew, il-kontenut jiġi mbuttat, iffiltrat u użat għall-iskop maħsub tiegħu. Tista 'tipprepara t-tintura billi tħoll 3 g ta' klin fil-litru ta 'alkoħol ta' l-istess perċentwal. Iż-żejt jinkiseb billi tiddistilla l-weraq tal-pjanta bil-fwar ta 'l-ilma, imma l-lest jista' jinxtara fi spiżerija.
Infużjoni tal-Rosemary fuq l-ilma
Tista 'tipprepara l-infużjoni u l-ilma. Għal dan 2 Tsp. weraq imfarrak ferra tazza ilma jagħli u tinsisti nofs siegħa. Wara dan, il-likwidu għandu jkun iffiltrat u applikat matul il-ġurnata għal riċevimenti ta '4-6. It-tintura li tirriżulta tal-klin għandha sabet l-użu tagħha fit-trattament ta 'mard tal-qalb, biex ittejjeb il-fluss tal-bili, ittaffi t-tensjoni nervuża. L-infużjoni flimkien mal-lavanda tintuża fil-perjodu ta ’wara l-puplesija, ittejjeb il-vista, il-memorja, iċ-ċirkolazzjoni ċerebrali.
Kif tagħmel decoction tal-klin
Għall-preparazzjoni ta 'brodu ħu 2 Tsp. weraq imfarrak u ferra tazza ilma jagħli, għalli għal madwar 15-20 minuta u ffiltra. Id-decoction li tirriżulta fix-xarba tal-klin għandu nofs siegħa qabel l-ikliet tliet darbiet kuljum għal kuċċarina. Jintuża għal bugħawwieġ fl-istonku, uġigħ tal-qalb, newrożi, amenorrea, bħala toniku għall-impotenza.
Huwa importanti! Għall-użu fil-mediċina, jintużaw weraq u rimjiet annwali żgħar tal-klin. Iġborhom preferibbilment qabel il-fjuri. It-tnixxif huwa meħtieġ immedjatament f'temperatura mhux ogħla minn 35 ° C. Taħt dawn il-kundizzjonijiet biss tibqa 'l-iktar parti siewja tal-pjanta - żejt tal-klin.
Te tal-klin
Tè Rosemary huwa wkoll ippreparat. Biex tagħmel dan, kuċċarina bil-quċċata tal-weraq imfarrak ferra 250 ml ta 'ilma sħun u infużjoni għal madwar 15-il minuta. U huwa rakkomandat li tuża ilma jdub. Ikun tajjeb li tixrob it-te darba filgħodu u għal darb'oħra waqt l-ikel. It-te tal-Rosemary għandu proprjetajiet ta 'tisħiħ ta' benefiċċju, u għalhekk huwa mixtieq wara li jbatu minn mard infettiv, b'dgħjufija ġenerali.
L-użu tal-klin fil-kożmetoloġija
Minħabba l-effetti estensivi u numru kbir ta 'proprjetajiet utli, il-klin jintuża fil-kożmetoloġija. Jintuża fil-lozjonijiet tal-wiċċ, għax iġedded il-ġilda, jikkoreġi l-eżenzjoni tiegħu billi jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Huwa wera wkoll lilu nnifsu perfettament fil-ġlieda kontra l-obeżità, ċellulita. Iżda l-użu ta 'klin fil-kożmetoloġija ma jieqafx hemm.
Xagħar tar-Rosemary
Rosemary huwa maħsub li jkun kapaċi jlaħħaq ma 'kważi kull problema tax-xagħar. Anki d-decoction tas-soltu tal-pjanta tintuża minflok l-arja kondizzjonata, biex ma nsemmux il-karatteristiċi mediċinali tagħha. Allura, it-tlaħliħ bi decoction jgħin biex isaħħaħ ix-xagħar imdgħajjef billi jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-qorriegħa. Hija tiġġieled sew max-xagħar żejtnija, kif ukoll mal-qorriegħa xotta wisq. Bl-użu regolari jippermettilek li tagħmel ix-xagħar fluffy u tleqq. Biex tħaffef it-tkabbir tax-xagħar, tista 'timmassaġġja r-ras billi tuża taħlita ta' żjut ibbażati fuq żejt essenzjali tar-rosmarin biż-żieda ta 'sagħtar, ċedru u żjut tal-lavanda.
Effett tal-klin fuq il-ġilda
L-effett pożittiv tal-klin fuq il-ġilda hu magħruf. Minħabba l-effett antisettiku, jiġġieled l-akne adolexxenti, raxx purulent, u ma jħalli l-ebda traċċa warajhom. Biex tagħmel dan, uża t-tneħħija tal-weraq tal-ħaxix niexef tal-pjanta. Tista 'tixtri żejt tal-klin fil-farmaċija u tużaha għall-applikazzjoni ta' matul il-lejl fuq il-punti ta 'infjammazzjoni fuq il-wiċċ. Il-kors tat-terapija biż-żejt jgħin biex teħles minn ġilda xotta tal-wiċċ, tirritorna ż-żagħżagħ u l-ħarir tagħha.
Huwa maħsub li jekk tuża taħlita ta 'żejt tal-klin u żejt tal-lewż (1 Tsp. U 8 qatriet, rispettivament), tista' teħles minn stretch marks fuq il-ġisem. Biex tagħti t-ton tal-ġilda, ittaffi l-irritazzjoni u l-għeja, uġigħ fil-ġogi u fil-muskoli, huwa rrakkomandat li tieħu banjijiet tal-klin.
Kif tuża klin fit-tisjir
Rosemary jintuża wkoll fit-tisjir. Ftit ftit, il-weraq tagħha huma miżjuda ma 'sopop tal-piżelli, mal-ġobon, kaboċċi, spinaċi, brunġiel, patata, platti taż-zucchini, kif ukoll ma' zlazi varji. Il-vantaġġ tal-pjanta huwa li wara t-trattament bis-sħana, prattikament ma jitlefx it-togħma tiegħu. Turi lilha nnifisha ukoll bħala addittiv għad-deżerti u l-insalati tal-frott. It-Taljani jħobbu iżiduha mal-kejkijiet tal-pizza bla ħmira tagħhom, u l-Franċiżi jużawha meta jsajru s-sopop, jitilgħu l-friegħi fil-brew jagħli u joħorġu wara 5-6 minuti. Jekk teqred żżejjed, tista 'tħassar it-togħma tad-dixx.
Rosemary huwa kkombinat ħażin ma 'ħaxix aħmar: tadam, pitravi u oħrajn. Huwa aħjar li ma tużahx flimkien ma 'weraq tar-rand. Applika l-pjanta, fil-prinċipju, b'kawtela, billi għandha aroma ħoxna intensa li tista 'toqtol oħra, aktar ġentili.
Rosemary: kontraindikazzjonijiet
Minbarra l-fatt li l-weraq tar-rosmarin għandhom karatteristiċi mediċinali, hemm ukoll kontraindikazzjonijiet magħrufa għall-użu tagħhom. Kategorikament huwa impossibli li tapplika r-rosmarin għal tali kategoriji ta 'persuni:
- tbati minn pressjoni għolja;
- li jkollu intolleranza individwali ta 'pjanta;
- tbati minn allerġiji;
- epilettiċi;
- nies suxxettibbli għall-bugħawwieġ;
- tfal taħt is-6 snin;
- nisa tqal u li qed ireddgħu.
Wieħed iżomm f'moħħu li l-użu taż-żejt tal-klin ġewwa huwa perikoluż ħafna, billi f'konċentrazzjonijiet għoljin huwa velenuż. Jekk diġà qed tuża xi mediċini, kellem lit-tabib tiegħek qabel tuża r-klin. Uħud minnhom jista 'jkollhom interazzjoni negattiva mal-pjanta. Fi kwalunkwe każ, qabel ma tieħdu, għandek tikkonsulta mat-tabib tiegħek u tiċċekkja n-nuqqas ta 'reazzjoni allerġika għall-pjanta.
B'mod ġenerali, ir-rosmarin huwa pjanta aqwa fl-ispettru tal-azzjoni tiegħu. Il-karatteristiċi utli tiegħu jintużaw kemm fil-mediċina tradizzjonali kif ukoll fil-mediċina tradizzjonali, kif ukoll fil-kożmetoloġija. Biex ma nsemmux l-aroma u t-togħma mill-isbaħ, li tagħti lill-pjanta varjetà ta 'platti fil-preparazzjoni tagħhom! Madankollu, bil-klin għandek toqgħod attent / a. Wisq affaxxinat minnhom, tista 'tagħmel ħsara lil ġismek.
