It-te Ġinġer huwa xarba li tgħinek tikseb l-idoneità fiżika meħtieġa u l-armonija spiritwali. Kien użat fil-fejqan tal-qedem ta 'l-Indja u ċ-Ċina, li minnha aktar tard ippenetra fl-Ewropa u laħaq il-ġurnata tagħna f'forma kważi mhux mibdula.
Te Ġinġer
Issa hemm madwar tletin tip ta 'ġinġer fid-dinja, u kemm tipi ta' tè tal-ġinġer - u mhux biex telenka. 
Ifakkar biss l-iktar tipi famużi u popolari ta 'tè u l-karatteristiċi tat-togħma tagħhom:
- Te Ġamajka - għandu l-iktar togħma delikata;
- Indjan u Afrikan - kemmxejn morr u skur minn oħrajn;
- Ġappuniż - għandu togħma delikata ħafna, saħansitra aktar delikata mill-Ċiniż.
Taf? Jekk wara li tiekolek tomgħod biċċa żgħira ta 'ġinġer, terġa' tagħti nifs tiegħek il-ġurnata kollha.
Kompożizzjoni tat-te Ġinġer
Fil-ġinġer, u b'mod iktar preċiż fl-għerq tiegħu, l-iktar kompożizzjoni kimika kumplessa hija aktar minn 400 kompost kimiku.
Tgħallem kif tikber il-ġinġer f'borma u fil-ġnien.
Vitamini
Fix-xarba ta ’vitamini:
- Vitamina B4 - 1.33 milligramma;
- Vitamina PP - 0.3103 milligrammi;
- Vitamina B9 - 0.419 milligramma;
- Vitamina B6 - 0.02 milligrammi;
- Vitamina B5 - 0.015 milligrammi;
- Vitamina B2 - 0.005 milligrammi;
- Vitamina B1 - 0.001 milligramma;
- Vitamina A - 0.1 mikrogrammi;
- beta carotene - 0.001 milligramma.
Sustanzi minerali
Għal minerali fit-te ġinġer:
- fluworin - 96.77 mikrogramma;
- selenju - 1.8 mikrogrammi;
- manganiż - 1.0757 milligrammi;
- ram - 16.06 milligrammi;
- żingu - 0.1174 milligrammi;
- ħadid - 0.64 milligramma;
- kubrit - 0.97 milligramma;
- klorin - 1.35 milligrammi;
- fosfru - 5.4 milligrammi;
- potassju - 42.58 milligramma;
- is-sodju huwa 1.74 milligramma;
- manjesju huwa 7.87 milligrammi;
- Kalċju - 8.03 milligrammi.
Familjarizza ruħek mal-karatteristiċi ta ’benefiċċju tal-ġinġer.
Prodott ta 'Kaloriji
Kull 100 gramma ta 'għerq frisk tal-ġinġer tammonta għal 80 kalorija, ġinġer immarinat - 51 kilokalorju. U l-kaloriji tè ġinġer direttament: għal kull 100 gramma ta '10.8 kilokalori, filwaqt li fiha:
- Iskojjattlu - madwar kilokalorija waħda.
- Xaħam - madwar kilocalorie wieħed.
- Karboidrati - madwar disa 'kaloriji.
Valur tal-enerġija
Għerq tal-ġinġer għal kull 100 gramma:
- xaħam - 0.8 grammi;
- proteini - 1.8 grammi;
- karboidrati - 15.8 gramma;
- fibra - 2 grammi.
- xaħam - 0.3 grammi;
- proteini - 0.2 gramma;
- karboidrat - 12.5 grammi;
Tè ġinġer:
- proteini - 0,20 gramma;
- xaħam - 0.137 gramma;
- karboidrat - 2.31 gramma;
Il-proporzjon tal-enerġija totali: 11% tal-proteini; xaħam 11%; karboidrat 86%.
Aqra kif tagħmel it-te mill-weraq taċ-ċirasa, passolina, lampun, blueberries, sagħtar u zekka.
X'inhu xarba utli
Jgħidlek dwar il-karatteristiċi ewlenin tal-fejqan tax-xarba tal-ġinġer.
Allura, te ġinġer:
- antisettiku fin;
- effett pożittiv fuq ix-xogħol tal-qalb u tal-vini, iżżid ir-reżistenza għall-istress;
- ħafna drabi tnaqqas il-grad ta 'kolesterol ta' ħsara u tinnormalizza l-pressjoni tad-demm;
- bl-artrite fit-terminu qasir ittaffi l-uġigħ u l-infjammazzjoni fit-tessuti tal-għadam;
- ittejjeb l-immunità;
- żidiet fl-għaraq;
- itejjeb id-diġestjoni;
- jerġa 'jġib b'mod sinifikanti l-funzjoni wara korriment jew mard serju;
- tgħin biex ittejjeb il-kwalità u s-saħħa tas-snien meta tomgħod.
Huwa importanti! L-użu sistematiku tal-ġinġer iżid ir-rata ta 'reazzjoni, itejjeb il-proċess tal-memorizzazzjoni u l-eżattezza tal-kalkoli.
Għall-irġiel
Għan-nofs maskil tal-umanità, il-ġinġer huwa utli primarjament bħala mezz biex tiżdied il-qawwa. Dan huwa l-afhrodisiac naturali l-aktar b'saħħtu, li jqajjem il-libido, anke fl-irġiel b'potenza dgħajfa. Minħabba l-ammont kbir ta 'żjut essenzjali, itejjeb il-moviment tad-demm minn ġol-vini, jattiva ċirkolazzjoni tad-demm b'saħħitha fil-ġenitali. Problema oħra li taffettwa spiss l-irġiel hija infjammazzjoni tal-glandola tal-prostata.
Il-ġinġer huwa utli ħafna għas-saħħa ta ’l-irġiel.It-te Ġinġer jgħin b'suċċess biex jelimina din il-problema. Funzjoni riproduttiva. U hawn il-ġinġer huwa importanti ħafna bħala rimedju tajjeb għall-fejqan ta ’l-infertilità maskili. Dan huwa dovut għall-fatt li l-pjanta fiha vitamini u oligoelementi meħtieġa għall-funzjonament normali tat-testikoli, kif ukoll grazzi għall-aċidi amminiċi li għandhom effett ta 'benefiċċju fuq il-funzjoni riproduttiva.
Għan-nisa
Il-ġinġer itejjeb il-funzjoni riproduttiva fin-nisa, u, bħala aphrodisiac, jikkontribwixxi għal għaġla ta 'demm għall-ġenitali u, b'hekk, iżid is-sensittività u l-libido. Jtaffi l-uġigħ waqt il-mestrwazzjoni, inaqqas il-manifestazzjonijiet tal-menopawsa: uġigħ ta 'ras, nervi u stitikezza. Waqt it-tqala, hija tinnormalizza l-isfond ormonali u għandha effett toniku fuq l-utru, ukoll matul dan il-perjodu jgħin lill-ġilda biex tnaddaf u ssir b'saħħitha. 
Taf? Il-ġinġer huwa msemmi anke fil-tales famużi ta ’Scheherazade.
Huwa possibbli li ġinġer it-tfal
L-argument ewlieni favur il-fatt li l-ġinġer jista 'jingħata lit-tfal huwa l-effett delikat tiegħu għall-irjiħat, iż-żjut essenzjali tiegħu jikkontribwixxu għall-irkupru rapidu mill-kesħa u l-influwenza. Imma dak li mhux kollox. Ix-xarba tal-ġinġer ittaffi d-dardir, ir-remettar, uġigħ ta ’ras. Il-pedjatriċi jirrakkomandaw li l-ġinġer jingħata lit-trabi mill-età ta 'sentejn, imma kemm jekk ikun, aħjar li l-ewwel tikkonsulta tabib.
It-te tal-Hibiscus huwa kura għall-mard kollu.
Tè ġinġer waqt it-tqala jew treddigħ
Fl-ewwel tliet xhur tat-tqala, l-użu mrażżan tax-xarba se jtejjeb il-ġisem, jelimina d-dardir u l-isturdament fl-istadji bikrija tat-tossiċija, imma meta sseħħ it-tielet trimestru, għandek tinsieh. Il-fatt hu li huwa kapaċi jżid il-pressjoni tad-demm, u dan huwa ħażin għall-omm u għall-fetu, jista 'wkoll jikkawża fsada, u dan huwa mimli twelid prematur. Iva, u waqt it-treddigħ m'għandux jixrob xarba - it-togħma tiegħu tista 'taffettwa b'mod negattiv it-togħma tal-ħalib tas-sider, ommijiet u trabi ħalib bħal dan ma jħobbux. 
Ħsara tat-te
Anki tajbin ħafna u b'saħħithom għandhom in-naħa ta 'wara tagħha, ix-xarba tal-ġinġer għandha ġenb bħal dan. L-uniċità ta ’dan il-prodott hija li bl-istess marda għandu rakkomandazzjonijiet u kontraindikazzjonijiet bl-istess mod. Pereżempju: iżżid il-metaboliżmu, telimina d-dijarea u żżid il-formazzjoni tal-gass, teħles mill-bugħawwieġ fl-istonku, iżda fl-istess ħin, b'doża eċċessiva, tista 'tikkawża ħruq fil-kisja tal-istonku u ulċera.
Il-ġinġer pikkanti jintuża fi vojt tal-gooseberry, berquq, tadam, u tal-kornella.Ikun aħjar ukoll li ma tixrobx tali te bil-lejl - il-proprjetajiet tat-toning tiegħu jistgħu jqawwu u jfixklu l-irqad normali. Barra minn hekk, it-te ġinġer mhux irrakkomandat għal kulmin:
- mard akut tal-istonku;
- hemm tendenza li fsada jew tiftaħ fsada;
- mard tal-fwied;
- ġebel;
- intolleranza individwali.
Effetti sekondarji wkoll huma partikolari għal dan it-te:
- Taggravar ta 'mard kroniku.
- Reazzjoni allerġika.
- Tgħaffiġ jew ħruq ta 'stonku.
- Tħossok sħun kollha.
Taf? Anke fil-patrija tagħha - fiċ-Ċina, l-Indja, l-Asja tax-Xlokk - il-ġinġer fil-ħin tagħna ma jinsabx fis-selvaġġ, jiġifieri, issa jeżisti biss fil-forma domestikata tiegħu.
Kif tagħmel xarba bil-lumi: riċetta pass pass bir-ritratti
Il-proċess tat-tisjir huwa pjuttost sempliċi u aċċessibbli għal kulħadd.
Ingredjenti Meħtieġa
- Għerq tal-ġinġer, maħsul u mnixxef - terz.
- Zokkor - nofs tazza.
- Lumi - nofs.
- Ilma - litru wieħed.
Lista ta 'Azzjonijiet
- Poġġi z-zokkor ġo saucepan u żid l-ilma.
- Qiegħed il-borma bil-kontenut fuq in-nar.
- Aqta 'l-lumi f'biċċiet żgħar (mingħajr ma tneħħi ż-zest - tagħti t-te togħma taċ-ċitru).
- Qaxxar l-għerq tal-ġinġer u aqta 'f'biċċiet irqaq żgħar (iktar irqaq il-biċċiet, iktar ma jabbandunaw il-meraq tagħhom għat-te).
- Meta l-ilma jagħli żid ingredjenti lesti fi saucepan, ħalli jagħli u sajjar għal erba 'sa ħames minuti oħra.
- Neħħi mis-sħana, għatti u ħalli għal għaxar minuti.
- Ferra t-te lest fil-platt konvenjenti.
X'iktar tista 'żżid
Bħala ingredjenti addizzjonali tista 'żżid ħalib, kannella, ħlewwa tal-istilla, ġir, oranġjo, zekka, kannella, bżar, u din mhix lista kompluta.
Huwa importanti! Għal pazjenti bid-dijabete, huwa perikoluż li t-te ġinġer jingħaqad ma ’drogi li jbaxxu z-zokkor.
Tè ġinġer għal telf ta 'piż
Huwa ċar li din ix-xarba m'għadhiex tinvolvi l-użu taz-zokkor fil-preparazzjoni. L-aktar sempliċi riċetta: 30 gramma għerq tal-ġinġer maħkuk hija mimlija b'250 ml ta 'ilma sħun. Kollha insistew f'termos għal nofs siegħa u jittieħdu qabel l-ikliet. Ir-rakkomandazzjonijiet ewlenin għall-preparazzjoni u l-użu ta ’xarba għal telf ta’ piż huma:
- ikun aħjar li tieħu ġinġer frisk, iżda dawk imnixxfin jagħmlu;
- meta ssir il-birra, ma jagħmilx ħsara li tgħaqqad ma 'ħwawar oħra (f'dan il-każ, l-effett ta' ħwawar oħra jiżdied biss);
- biex ittejjeb u ttaffi t-togħma - żid tè aħdar, kardamomu jew meraq tal-larinġ, tista 'għasel jew balzmu tal-lumi, lumi;
- tixrob qabel jew wara l-ikliet, imma f'qalbiet żgħar;
- fl-aħħar taċ-ċiklu tal-konsum tax-xarba huwa rrakkomandat li titkabbar perjodikament - il-ġisem għandu jiftakar it-te tal-ġinġer.
Aħna jagħtuk parir biex taqra dwar il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tat-te magħmul mill-blueberry, ix-xagħar, il-buckthorn tal-baħar, ir-rowan aħmar, il-Princess, il-rosehip u t-tuffieħ.
Kif tixrob ġinġer xarba kiesħa
Għandu jinxtorob meta jidhru l-ewwel sintomi tal-marda. Kul sħun, f'biċċiet żgħar, 30 minuta qabel l-ikliet filgħodu u matul il-ġurnata. Ixrob tlieta jew erba 'tazzi kuljum. Waħda mill-ħafna riċetti għall-irjiħat hija t-te bil-pruna u l-inbid:
- brew te aħdar ordinarju;
- ferra ġo saucepan u poġġi fuq nar żgħir;
- żid għerq maħkuk (4-5 ċentimetri) ta 'ġinġer, pruna (togħma) u kwart ta' litru ta 'nbid aħmar xott;
- kompożizzjoni protomit fuq sħana baxxa għal nofs siegħa oħra;
- neħħi, razza u berred.
Uża dilwita bl-ilma (fi proporzjon ta '1: 1). Bħala riżultat, is-sintomi ta 'kesħa, imnieħer imqaxxar u sogħla jitneħħew, l-uġigħ imur lil hinn, il-ġisem ikun imsaħħaħ. "Vishwabhesadzh" - l-hekk imsejjaħ ġinġer fis-Sanskrit, u fit-traduzzjoni tfisser "mediċina universali." Konsum regolari ta 'tè minn dan l-impjant uniku jista' mhux biss jeħles minn ħafna mard, iżda wkoll isaħħaħ nifs ġdid lill-ġisem.
