Il-karfus huwa parti integrali minn dieta sana b'nutriment xieraq.
Madankollu, mhux kollox huwa ċar - il-benefiċċji tal-prodott waqt it-tqala huma in kwistjoni.
Dwar jekk hix veġetali hijiex utli għal nisa tqal, aqra iktar fl-artiklu.
Kompożizzjoni tal-karfus
Kul l-għeruq u z-zkuk tal-karfus. Il-kostitwenti kimiċi tagħhom ivarjaw.
Taf? Fl-Imperu Russu, il-karfus ġie popolarizzat minn Catherine II.
Bħala parti mill-għerq:
- fibra;
- Vitamina A;
- Vitamini B;
- Vitamina Ċ;
- ħadid;
- manjeżju;
- potassju;
- fosfru;
- żingu;
- sodju;
- kalċju;
- manganiż.
Il-karfus aħdar huwa magħmul mill-elementi li ġejjin:- Vitamini B;
- Vitamina A;
- Vitamina E;
- Vitamina Ċ;
- beta-karotên;
- ħadid;
- fosfru;
- kalċju;
- sodju;
- manjeżju;
Proprjetajiet utli
In-nutrizzjonisti jgħidu b'mod unanimu: il-karfus huwa prodott prezzjuż li għandu jiżdied mad-dieta tiegħek.
Ħaxix għandu ħafna karatteristiċi ta 'benefiċċju:
- isaħħaħ is-sistema immunitarja u huwa prevenzjoni eċċellenti ta 'rjiħat minħabba l-ammont kbir ta' vitamini fil-kompożizzjoni;
- jikkalma u jtejjeb l-irqad;
- ineħħi t-tossini mill-ġisem;
- jistabbilizza l-bilanċ tal-ilma mielaħ;
- itejjeb il-vista;
- ittejjeb il-ġilda;
- inaqqas il-kolesterol;
- għandu effett antiossidant;
- inaqqas il-pressjoni tad-demm;
- iżid ix-xewqa sesswali;
- jipprevjeni d-dehra u l-iżvilupp ta 'ċelloli tal-kanċer;
- kaloriji - 10 kcal, għerq - 40 kcal, u għalhekk il-prodott jgħin biex jitlef il-piż.
Taf? Kuruni tal-weraq tal-karfus taw ir-rebbieħa tal-Logħob Nemean - Kompetizzjoni sportiva tal-Grieg Antik.
Prekawzjonijiet u regoli dwar l-użu waqt it-tqala
It-tobba jemmnu li n-nisa tqal huma milquta mill-użu tal-karfus. Madankollu, f'din il-kwistjoni, l-esperti huma maqsuma f'żewġ kampijiet. 
Xi tobba jemmnu li l-prodott għandu jitwaqqaf mill-ewwel jiem tat-tqala. Skond huma, l-għeluq ta 'l-għeruq u l-ħodor jistgħu jagħmlu ħsara lill-fetu fi kwalunkwe ħin.
Tobba oħra jemmnu li sa tmiem it-tieni trimestru, il-ħaxix ma jġibx periklu la għall-mara u lanqas għat-tarbija mhux imwielda. Mis-7 xahar, l-użu tal-prodott huwa strettament ipprojbit.
Infushom infushom tqal jippruvaw jeħlu mal-medja tad-deheb. Jekk ma jkunx hemm kontraindikazzjonijiet u riskji, u t-tqala tkompli mingħajr tfixkil, ħafna nies jippermettu lilhom infushom veġetali 1-2 darbiet fil-ġimgħa qabel it-tielet trimestru. Fil-każ meta t-tqala hija assoċjata mar-riskji, huwa aħjar li telimina kompletament mid-dieta.
Nista 'niekel il-karfus waqt it-tqala?
Kif intqal hawn fuq, l-użu tal-prodott waqt it-tqala mhux milqugħ tajjeb. Ħaxix jikkawża l-fluss tad-demm għall-utru. Il-muskolatura hija kkompressata, il-pressjoni fil-kavità tiżdied. Bħala riżultat, hemm ir-riskju ta 'żieda fit-ton tal-utru.
Din hija kundizzjoni perikoluża - nisa tqal b'ton huma taħt is-sorveljanza mill-qrib ta 'ġinekologu. Ir-riżultat ta 'ton imqadded spiss isir korriment jew xogħol prematur.
Huwa importanti! Il-kawtela waqt it-tqala tikkonċerna mhux biss il-frott tal-karfus, iżda wkoll l-għerq imnixxef, li jiżdied mal-platti bħala ħwawar.
Madankollu, mhux ipprojbit li tuża l-ħaxix ta 'barra. Huwa effettiv kontra tbenġil u jelimina l-uġigħ. Riċetta popolari popolari għat-tneħħija ta ’l-ematomi hija infużjoni ta’ għeruq u weraq. Biex tagħmel dan, aqta 'parti mill-għerq u 2 partijiet mill-ħodor. Imla t-taħlita b'ilma jagħli u ħalli għal sagħtejn.
Żomm l-infużjoni fil-friġġ u uża bħala kompressi għall-tbenġil. 
Barra minn hekk, ħafna esperti jagħmlu eċċezzjoni għall-prekawzjonijiet jekk il-kundizzjoni tal-pazjent ma tkunx assoċjata mar-riskji. F'dan il-każ, il-ġinekoloġisti jagħtu parir biex jużaw ammont limitat tal-prodott.
Iz-zokk tal-karfus
Ħodor huma miżjuda ma 'insalati u snacks veġetali. Dixxijiet ta '500 g tqila tista' tiekol mhux aktar minn 1 tbsp. l zokk imqatta '. Flimkien ma 'prodotti oħra, iz-zokk mhux probabbli li jagħmel ħsara, u l-ġisem ikun saturat bil-vitamini meħtieġa. 
Għerq
Għerq tal-ħaxix għandu użu universali. Huwa miżjud ma 'sopop, insalati, patata maxx, casseroles.
Tgħallem aktar dwar x'inhu l-għerq tal-karfus tajjeb u kif tużah sew.
Il-prodott jittiekel mhux ipproċessat, mgħolli, moħmi jew fwar. 
Id-doża massima tal-għerq waqt it-tqala - 2 tbsp. l 2-3 darbiet fil-ġimgħa.
Huwa importanti! Nisa tqal preferibbilment jieklu għerq tal-karfus, bil-fwar. Għalhekk il-prodott jiffranka l-akbar ammont ta 'vitamini, meta mqabbel ma' dixx moqli jew mgħolli. F'dan il-każ hemm trattament bis-sħana li jeqred mikro-organiżmi ta 'ħsara.
Meraq
Waqt it-tqala, meraq tal-karfus huwa aktar perikoluż mill-għerq u l-ħodor. Is-sustanzi kollha huma kkonċentrati fix-xarba, inklużi dawk li jikkawżaw it-ton tal-utru. Il-meraq huwa aħjar li ma tixrobx u tixrob mhux aktar minn 50 ml fil-ġimgħa. Barra minn hekk, ix-xarba hija dilwita bl-aħjar mod f'konċentrazzjoni ta '1: 3. 
Kontra-indikazzjonijiet u ħsara possibbli
Minbarra t-tqala, meraq, zkuk u għerq tal-karfus m'għandhomx jiġu kkunsmati fil-mard li ġej:
- ulċera fl-istonku;
- vini varikużi;
- Ġebel fil-kliewi;
- tromboflebite;
- epilessija.
Il-prodott jintuża b'kawtela waqt it-treddigħ - jista 'jikkawża reazzjoni allerġika fit-tarbija.
Il-karfus, għalkemm għandu ħafna benefiċċji, jista 'jkun ta' ħsara waqt it-tqala. Jekk tinsab f'pożizzjoni, uża ħaxix b'kawtela jew neħħih kompletament mid-dieta. Is-saħħa ta 'l-omm u t-tarbija futura hija aktar importanti mix-xewqa li tiekol xi prodott.
