It-tip bil-weraq ta 'karfus sab distribuzzjoni fit-tisjir ta' nazzjonijiet differenti tad-dinja. Huwa popolari minħabba t-togħma u l-kompożizzjoni kimika siewja tiegħu, kif ukoll minħabba l-karatteristiċi ta 'benefiċċju li jista' jkollu fuq il-ġisem uman. Aqra iktar dwar xiex weraq tal-karfus utli, aqra f'dan l-artikolu.
Kompożizzjoni kimika
Proprjetajiet utli ta 'kwalunkwe prodott minħabba l-kompożizzjoni kimika tiegħu, il-valur tal-enerġija u l-kontenut ta' kaloriji. 
Weraq u zkuk tal-karfus fihom vitamini (A, B1, B2, B6, B9, K, PP, C), mikro-u makronutrijenti (ħadid, sodju, potassju, kalċju, fosfru), aċidi organiċi, pektini, żjut essenzjali, flavonoids , furanocoumarins.
Il-kontenut ta 'kaloriji tal-pjanta huwa 13 kcal / 100 g. Fih proteini (0.9 g), xaħmijiet (0.1 g), karboidrati (2.1 g), fibra tad-dieta (1.8 g), ilma (94 g) .
Il-benefiċċji tal-weraq u z-zkuk tal-weraq tal-karfus
Raġel jikber karfus minn żminijiet antiki.
Huwa importanti! Li tiekol 100 g ta 'weraq tal-karfus, persuna timla r-rata ta' kuljum tal-aċidu askorbiku.
Matul dan iż-żmien, huwa rnexxielu jiżgura li din il-wiċċ tal-ħaxix għandu numru ta 'effetti ta' benefiċċju, inklużi dawn li ġejjin:
- it-tisħiħ tal-ġisem kontra l-iżvilupp tal-mard;
- riforniment ta 'vitamini, minerali u prevenzjoni ta' nuqqas ta 'vitamina;
- tnaqqis fil-pressjoni;
- it-tisħiħ tal-ħitan u l-għoti tal-elastiċità lill-bastimenti;
- it-titjib tal-passaġġ diġestiv u t-titjib ta 'l-aptit;
- it-tindif tal-ġisem minn sustanzi perikolużi;
- titjib fl-attività tal-moħħ u fil-memorja;
- in-normalizzazzjoni tas-sistema nervuża;
- l-istabbiliment ta 'rqad;
- it-titjib tax-xogħol ta 'l-organi tal-vista;
- aċċellerazzjoni tal-metaboliżmu;
- l-istabbiliment tas-sistemi urinarji u riproduttivi;
- prevenzjoni tal-formazzjoni ta 'ġebel u ramel fil-kliewi;
- titjib tal-kondizzjoni tal-ġilda u l-follikuli tax-xagħar;
- telf ta 'piż.
Proprjetajiet mediċinali
Għall-iskop tal-kura, il-mediċini huma ppreparati mill-karfus: skart, meraq, infużjonijiet. Jintużaw fit-terapija kumplimentari ta 'ċertu mard.
Għan-nisa
Għall-ġisem femminil, il-kultura tal-ħaxix hija utli għaliex għandha l-karatteristiċi ta ’fejqan li ġejjin:
- jinnormalizza l-ormoni;
- inaqqas ix-xjuħija;
- jagħti ħarsa tajba għas-saħħa tal-pjanċi tal-ġilda, tax-xagħar u tad-dwiefer;
- ittaffi l-bugħawwieġ mestrwali;
- ittejjeb il-kwalità tal-irqad;
- jgħin biex jitlef il-piż;
- jelimina ċ-ċistite u mard ieħor infettiv tas-sistema ġenitourinarja;
- itejjeb il-burdata bis-sindromu premenstrual;
- jippermettilek li tirkupra malajr mill-istress.
Għall-irġiel
Il-karfus huwa utli wkoll għal nofs qawwi tal-umanità. L-ewwelnett, għandha effett pożittiv fuq il-qawwa, ittejjeb l-attività tas-sistema ġenitourinarja kollha kemm hi, u tirrappreżenta wkoll rimedju effettiv kontra l-iżvilupp tal-prostatite.
Huwa importanti li tuża dan il-prodott lil dawk li jpejpu ħafna. L-impjant jista 'jinnewtralizza l-karċinoġeni mid-duħħan tat-tabakk, jipprevjeni l-kanċer tal-organi respiratorji.
Taf? Anki r-Rumani tal-qedem innutaw li l-weraq u l-għeruq tal-karfus għandhom effett ta 'benefiċċju fuq is-sistema riproduttiva ta' l-irġiel u n-nisa. Seklu wara, dan il-fatt ġie ppruvat mix-xjentisti: Androsterone, feromoni mnixxfa mill-glandoli ta ’l-għaraq maskili biex jattiraw lin-nisa, instabet fl-impjant.
Ħsara u kontraindikazzjonijiet possibbli
Weraq tal-karfus jista 'jkun ta' ħsara jekk jiġi kkunsmat eċċessivament, jew jekk tuża prodott ta 'kwalità fqira fuq stonku vojt. Dawn jistgħu jwasslu għall-iżvilupp ta 'gass, nefħa, dardir.
Ma jistgħux jittieklu minn nies li għandhom:
- intolleranza individwali;
- tromboflebite;
- vini varikużi;
- gass;
- gastrite;
- ulċera fl-istonku;
- kolite;
- żieda fl-aċidità;
- età sa 3 snin.
Għandu jabbanduna l-użu ta 'pjanti tqal u li qed ireddgħu. Fih sustanzi li jikkawżaw żieda fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm, kontrazzjoni ta 'l-utru, korrimenti u twelid prematur, deterjorament fit-togħma tal-ħalib, reazzjonijiet allerġiċi fit-tfal. B'attenzjoni jeħtieġ li jkollok għerq veġetali għal dawk li għandhom ġebel fil-kliewi.
Huwa importanti! Kull jum, adult li m'għandux problemi ta 'saħħa jista' jiekol sa 200 g ta 'weraq tal-karfus. Għal tfal wara 3 snin, id-doża massima permissibli hija sa 100 g.
Rakkomandazzjonijiet utli għall-użu
Weraq u zkuk tal-karfus jintużaw attivament fit-tisjir ta 'ħafna nazzjonijiet. Insalati friski huma magħmula minnhom, huma imħawwar u dekorati bl-ewwel korsijiet, laħam, ħut, ikel fil-laned, u snacks. Sabiex tippreserva sustanzi siewja meta tuża l-pjanta fi platti li jistgħu jiġu trattati bis-sħana, il-weraq għandhom jiġu miżjuda fl-aħħar tal-proċess tat-tisjir.
Peress li l-karfus huwa prodott b'kaloriji baxxi, iżda bi proprjetajiet anti-ossidanti, li jaħarqu attivament ix-xaħmijiet u jtejjeb b'mod effettiv il-funzjonament ta 'l-organi diġestivi, huwa ingredjent eċċellenti għall-koktejls tal-ġisem u l-ħelwin tal-ħaxix.
Riċetta tal-video: Karfus Smoothie
Minn ħwawar oħra, il-weraq tal-karfus jingħaqdu sewwa max-xibt u t-tursin. Mhuwiex meħtieġ li dawn jingħaqdu maz-zalzett, frott ħelu. Meta tixtri wiċċ tar-raba veġetali, għandek tagħżel dawk il-kampjuni li fihom zkuk fraġli u liwi ħażin, dehra friska, weraq elastiċi, imqarmeċ, riħa pjaċevoli, mingħajr tikek, trattib.
Jekk inti interessat dwar jekk huwiex possibbli li tuża folji sofor għat-tisjir, inti għandek tkun taf li m'huwiex ta 'min jagħmel. Weraq sofor huwa sinjal ċar li l-pjanta kienet mitmugħa fertilizzanti kimiċi, jew ilha maħżuna għal żmien twil, li jfisser li tista 'tkun ta' ħsara.
Taf? Fi żminijiet antiki, il-karfus ġie msejjaħ "pjanta tal-qamar". Il-Griegi tal-qedem użawha bħala ingredjent ta '"love drinks" għall-irġiel u n-nisa.
Il-karfus tal-weraq huwa pjanta veġetali utli li għandha tiddaħħal fid-dieta ta 'nies li m'għandhomx kontraindikazzjonijiet għaliha. Bl-għajnuna tal-prodott tista 'tipprevjeni numru ta' problemi ta 'saħħa, ittejjeb il-kundizzjoni tal-ġisem, tirriforni vitamini vitali, minerali u aċidi organiċi.
